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なぜカラダが温まる?インドからやってきた『チャイティー』の魅力に迫る!

なぜカラダが温まる?インドからやってきた『チャイティー』の魅力に迫る!

肌寒さを感じる季節に飲みたくなるチャイティー。チャイは「茶」を意味し、日本でよくみかけるチャイは、たっぷりのミルクとスパイスの風味が効いたインド生まれのチャイ(マサラチャイ)が多いようです。またチャイを飲むと「カラダがポカポカと温まってくる」と感じたことはありませんか?それはチャイに使われているスパイスに秘密があるようです。今回はイ...

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冬がベストシーズン!海と砂漠の近未来都市「ドバイ」への旅はいかが?

冬がベストシーズン!海と砂漠の近未来都市「ドバイ」への旅はいかが?

羽田空港から直航便も出ているアラブ首長国連邦ドバイ。10月~4月がベストシーズンのドバイは、高層ビルがそびえ立つ近未来的な都市である反面、まるでアラジンの世界にいるようなエキゾチックな気分が満喫できるスポットも沢山。せっかくアラブに来たなら、砂漠のホテルに泊まってみるのも素敵です。そしてお金持ちの国というイメージのドバイやアブダビに...

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そもそも「ヨガ」って何だろう?ヨガインストラクターが教える心と体のバランスの整え方

そもそも「ヨガ」って何だろう?ヨガインストラクターが教える心と体のバランスの整え方

古来より人々に伝わるヨガは今、定番化された健康法の1つとなりました。美容法としての効果も大きく、ボディラインを整えるために行う人も多いのではないでしょうか。ヨガの楽しみ方は人それぞれ。けれど、そもそもヨガって何なのだろう?なぜ、数千年に渡ってヨガが親しまれているのか、ヨガの本質を探っていきましょう。

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