体の内側からキレイを目指す。ヘルシーな「自然派メニュー」がおいしいカフェ@東京

フランス語で“おもてなし”という意味の「fetecafe（フェテカフェ）」は、自由が丘、九品仏、奥沢、それぞれの駅のちょうど中間にあり、駅から7～8分ほど歩くとかわいらしいお店が見えてきます。

さりげなくディスプレイされた雑貨がなんともおしゃれな店内。フランスのおうちを訪れたような居心地のよさを感じますね。雑貨好きな友だちと一緒なら盛り上がりそう。

できるかぎり手作りにこだわるというこちらでは、果実酢も自家製。カウンターにずらりと並ぶ瓶には、レモンやキウイなどが漬け込まれています。お店でソーダ割りや水割りのビネガードリンクとしていただくこともできますし、ワークショップも開催されていて、自家製果実酢の作り方を教わることもできるんですよ。

人気の「フェテカフェご飯」は、サラダと4種類のデリ、メインのおかずと有機玄米のセット。オーガニック食材にこだわり
旬の有機野菜を使ったお料理は、どれもやさしい味。こちらのランチメニューは17時まで注文できます。

その日の仕入れによってメニューが変わるので、何度訪れても飽きないのも魅力のひとつ。厳選した農家さんから取り寄せている野菜の、本来の甘みや食感を楽しんでみませんか？

手作りのデザートもおすすめです。表面のカリカリサクサク感と、中のしっとり感のバランスが最高で、おなかいっぱいでもついつい食べたくなってしまうほど。ランチにティータイムにと、様々なシーンで訪れたくなるカフェです。

東京ミッドタウンのガレリア2Fにある「ukafe（ウカフェ）」は、ヘッドスパやネイルケアなどのビューティーサロンを手がけるお店です。

オーガニック食材をメインで考案されたメニューの数々。たとえば、こちらの「酵素玄米プレート」のごはんは、無農薬栽培を続けている土地で栽培された“ファストザイム米”を使用しています。メインのおかずやお惣菜は日替わりなので、毎日通いたくなりますね。

外苑前駅から徒歩6分ほど、神宮前3丁目の交差点にある「ORGANIC TABLE BY LAPAZ（オーガニックテーブル バイ ラパス）」は、外国人の方も多く訪れる人気のヴィーガンカフェです。

自然光が入る緑豊かなスペースに癒されます。こちらとは別に、落ち着いた雰囲気のサロンスペースもあるので、その日の気分によって使い分けてみませんか？

お店のコンセプトは「ヴィーガンジャンクフード」。化学調味料を使わず、顔の見える生産者が育てたオーガニック食材を使ったお料理は、ヴィーガン以外の方にも評判です。中でも人気の「ヴィーガンバーガー 」は、4種の具材と3種類のバンズをセレクトできるので、その組み合わせは自由自在。

代官山駅西口から徒歩5分ほどのところにある「Urth Caffé 代官山（アースカフェ）」は、ロサンゼルスで人気のオーガニックコーヒーカフェの海外初の支店です。

お店のイチオシは、豆の栽培から自社で手掛けるオーガニックコーヒー。ラテを注文するとラテアートを描いてもらえるのもうれしいですね。後味がすっきりしたコーヒーは、どんなシーンでも飲みたくなる一杯です。

コーヒー以外のメニューも、できるだけオーガニック食材を取り入れています。こちらの「トスターダ」は、自家製のフライドトルティーヤボウルの中に、ロメインレタスや自家製のサルサソース、濃厚なアボカドのワカモレや、チーズなどがたっぷり。具材を混ぜながらいただけば、いろんな食感とおいしさが楽しめます。

「グリルドベジタブルオムレツ」は、ナスやパプリカなどのお野菜が入ったオムレツとパン、サラダのセット。色鮮やかなワンプレートに気分が上がります。

オーガニックの紅茶を使ったドリンクなども充実。テイクアウトもできるので、お仕事帰りやショッピングの合間に立ち寄るのも良さそうです。

テラス席の他に、店内にはソファ席やテーブル席があって落ち着いた雰囲気。都心にいるのを忘れてしまいそうな静かな空間は、ゆったり過ごしたい時にもぴったりです。

「玄米のおばんざいプレート」は、もっちりした絶妙な炊き加減の玄米がおいしいと評判。おかずも日替わりなので、訪れるたびに違った味を楽しめるのも人気の理由です。