乱れがちな食生活に、日頃の運動不足…。体のために「このままではいけない!」と思いつつ、なかなか改善するのは難しいですよね。そこで、モデル・料理家として活躍する浅野美奈弥さんに“体にいいこと”の秘訣を教えてもらいました。今回は、主食にぴったりな糖質オフのヌードルも試してもらっています。「もちもちしておいしい!」と浅野さんが絶賛するヌー...
少しずつ気温が落ち着き、朝は肌寒い日が増えてきましたね。そろそろ、ほっとする温かいごはんが恋しくなってくる頃ではないでしょうか?人気料理家・今井真実さんに秋冬に食べたいブランチレシピを教えてもらいました。午前中に心とおなかをしっかり満たし、1日を心地よくスタートしてください。
顔を立体的に魅せるときに必須アイテムとなるのがハイライト。ですが、「なんとなくこの辺りかな…」と迷いつつハイライトを入れている方は意外と多いのではないでしょうか?せっかくハイライトを持っているなら、効果的に使いたいですよね。そこで今回は、ハイライトの種類やカラーバリエーション、入れ方から効果までをご紹介します。
苦手とする物事や人と相対する時、頑張ろうという思いよりもまず、どうしよう…、うまくできるかな?といった不安の方が先に立ってしまう方は多いのではないでしょうか。さらに、考えれば考えるほど出てくる不安要素は、なかなか簡単には払拭されません。そんな時、どうしたら気持ちいいはじめの一歩を踏み出せるのか、考えてみませんか?
ついそこかしこに放置してしまい、どこにしまったかな?と探してしまいがちな「眼鏡」。椅子の上に置いたことを、うっかり忘れて踏んでしまった!なんて事態は避けたいところです。定位置を決めてあげることで、毎日をスマートに生活することができますよ。おしゃれな『眼鏡スタンド』を使って大切なアイウェアを収納しましょう。
毎日の生活に欠かせないタオル。ふわふわのタオルで顔を拭いたときの、気持ちよさは格別ですよね。それなのに、気がついたときにはタオルがごわごわになっていることはありませんか?毎日、肌に触れるタオルだからこそ、ふんわり気持ちいいタオルのまま使いたいもの。今回はタオルがごわごわになる原因と、ふんわり洗濯する方法、おすすめのタオルを紹介してい...
日本の国土は約4分の3が山間部で占められています。それゆえに、河川の長さは世界の平均的な河川と比較して短く、川幅も狭くなっています。一方で、日本の川は急流が多く、山間部に行けば行くほど美しい滝がたくさんあります。今回は日本全国にある滝のうち、特に美しいと称される【日本の滝百選】に選定されている茨城県、栃木県、群馬、埼玉、東京、神奈川...
お部屋の収納で手一杯で、ベランダ収納はほったらかしになっていませんか?ベランダ収納を上手に活用できれば、お部屋のなかも整っていきます。今回は、そんなベランダ収納のコツやおすすめアイテムをご紹介いたします。ベランダをお部屋の延長と考え、快適な生活空間にしていきましょう。
長かった夏が終わり、秋がやって来ます。秋服の新調はしましたか?今回は人気スタイリストが厳選した、秋のトレンドアイテムをご紹介します。「クラフト」の愛称で親しまれる、お手頃価格で楽しめるカジュアルブランド『CRAFT STANDARD BOUTIQUE(クラフト スタンダード ブティック)』の注目アイテムを要チェックです。
甘酸っぱく爽やかなレモンケーキを作るために買った型。でも、レモンケーキ作り以外の時は棚にしまいっぱなし...それじゃもったいない!レモンだけでなく、色々なフレーバーの焼き菓子を作れるんです。レモン型の可愛いケーキは、おうちおやつやプレゼントにぴったり◎キッチンで眠っている型の出番を増やしましょう♪
顔は、気づかない間にどんどんコリやむくみが蓄積されてしまう場所。そのせいで、実際よりも大きく見えてしまっている…なんてことも多いといいます。そんなコリやむくみを和らげるのに効果的な方法が、顔のセルフマッサージ。リンパの流れを良くすることで老廃物が排出され、むくみが出にくくなると言われています。今回はそんな小顔マッサージをする上でのポ...
頭からつま先までしっかりと映る大きな鏡(姿見)といえば、「全身鏡」。ヘアスタイルから、服装、靴やバッグといった持ち物まで自分の全身の身だしなみをチェックしたいときに重宝しますよね。頭の中でコーディネートしてみても、実際に着てみると、バランスが悪いと気付くこともあります。隅から隅までのトータルコーデを楽しむなら、ひとつは欲しい「全身鏡...
いろんな手帳術やノート術を試してみたけれど、どれも続かなかった――。そんな挫折を繰り返してきたあなたへ。なぜ数ある手帳術やノート術がうまくいかないのでしょう? それは、ルールが複雑で身構えてしまったり、フォーマットに自分を合わせようとして無理が生じたりするからです。ノートはもっと自由でいいもの。もっと大雑把に、もっとラフに。そんな気...
一般的な置物と違い、光や風、温度など自然の条件によって見た目が大きく変化するインテリア雑貨があります。結晶ができたり、ガラスの球体が浮き沈みしたり、砂がアートを描き出したり……。ガラスの中でゆっくりと動く様子を眺めているだけで、心が癒され穏やかな気持ちになるから不思議。その日の天気などによって形が変化するため、毎日チェックするのも楽...
こんにちは、キナリノ編集部です。夕方になると底冷えするような日も増え、あったかアイテムが気になる今日この頃。今回は今人気のアウターを一挙公開!ライトダウンからコートまで、この冬まずお迎えしたいアイテムが大集合しました。
マウンテンパーカーは、元々は登山用の防寒着として作られたフード付きジャケット。防水や防風性など機能性の高い素材を使用しているため、アウトドアシーンだけでなく、通勤やお出かけなど日常のシーンでも大活躍してくれます。そんな便利なマウンテンパーカーを毎日のスタイリングに取り入れて、よりおしゃれに活用できるような秋コーデをご紹介したいと思います。
意外と収納するものが多い脱衣所。その割に狭い空間なので、毎日脱いだ衣類や洗った洗濯物を入れる場所に困ったことはありませんか。ランドリーワゴンがあると狭い脱衣所でもスッキリ見せることができるんです。そこで今回は、生活感が溢れた脱衣所をスッキリおしゃれに見せられるランドリーワゴンのポイントと、おすすめ商品を紹介していきます。
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