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スリムだけどしっかりとした体幹を持つバレリーナの美しいボディは女性の憧れ。一朝一夕で簡単に手に入るものではありませんが、素人でも体が硬いとお悩みの方でも、毎日ストレッチを続ければそんな引き締まった美ボディに少しずつ近づいていけます。まずはお風呂上りに、取り入れやすいバレエストレッチから始めてみてはいかがでしょう?
豪華なチュチュを着た美しいバレリーナたちが優雅に舞い踊るバレエ。日本でもバレエ人気は年々上昇、多くの海外バレエ団が来日したり、海外のバレエ団で活躍する日本人も増えています。「鑑賞したいし、ちょっと興味があるけど知識がない」という方、「習ってみたいけど、どのバレエ団が良いのかな？」と迷っている方も是非チェックしていただきたい、ヨーロッ...
レースのチュチュやトゥシューズ、色とりどりのレオタード――。繊細で美しい衣装をまとい、ふわりと舞台に降り立つバレリーナって、妖精みたいでなんて素敵なんだろう……そんな夢の世界へ誘ってくれるバレエ映画をご紹介。華やかな舞台の裏でひたむきに夢を追いかけるバレリーナたちの姿や、とことんロマンティックなバレエの世界。あなたはどれを選びますか？
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