高円寺は、古着屋さんやライブハウスが多く、若手のアーティストが集う街としても知られています。おしゃれな雑貨やさんやカフェもあり、大人の女性にも人気です。親しみやすい雰囲気の商店街をお散歩しながら、おいしいランチのお店を探しませんか？

こちらもランチのひとつ、「ライスコロッケランチ」です。3種類の異なるライスコロッケに、スープやサラダがワンプレートに盛り付けてあります。

こちらは、パスタランチ。濃厚なクリームが食欲をそそります。いつもの食事を少し丁寧に、少しゆっくり過ごしたい日におすすめのカフェランチです。

JR高円寺駅から歩いて5分、あづま通り商店街にある「HATTIFNATT（ハティフナット）」は、一歩店内に入るとまるで絵本の中のようなわくわく気分を味わえるカフェです。

「玄米きのこたっぷりドリア」には、たっぷりのホワイトソースがかかっていてとてもクリーミー。全体をよく混ぜていただくのがハティフナット流。かわいらしい店内でいただくランチはどこか懐かしく、気分もほっこりします。

こちらは、ひき肉の代わりに8本足のたこを使った「アボガドのタコライス」。野菜たっぷりでヘルシーなひと皿です。

「Dogberry（ドッグベリー）」は、高円寺庚申通り商店街にある建物の2階にある隠れ家的なカフェです。店内に置かれたソファはすべて違う形で、個性的でムーディーな雰囲気です。

ランチは、カレーがおいしいと評判。季節や仕入れによって異なり、何度訪れても飽きずに楽しめます。ある日は「タケノコとオクラの特製カレー」。スパイシーな中にお野菜の味が感じられます。

こちらは、辛さ控えめの「ビーンズカレー」。ごろっとしたお豆の食感が楽しいカレーです。17時半までランチ営業しているので、遅めのランチにもおすすめです。

丸の内線の新高円寺駅から高円寺ルック商店街を歩いて5分ほどのところにある「カフェ分福」。席数16の小さめな店内ながらも、フレンチアンティーク風の雑貨や家具が置かれたセンスの光る空間です。

女性に人気の「ヘルシープレートセット」は、メインのお料理にキタアカリの肉ジャガ、お惣菜2品と15穀米がセットになったランチ。栄養バランスも良く、おなかも満足できると評判です。お料理の盛り付け方や器の選び方、お茶の淹れ方などたくさんの発見があり、ティータイムもおすすめです。

「レモングラスとココナッツミルクのオリジナルポークカレー」はレモングラスの爽やかな香りが特徴のカレー。タイカレーとはまた違うオリジナルの味わいは、ここでしか食べられないと人気です。

新高円寺駅から歩いて4分ほどのところにある「light side cafe（ライトサイドカフェ）」。“身体が喜ぶコンフォードフード”がコンセプトで、こだわりの新鮮食材を使ったやさしい定食がいただけます。

ランチでは、一汁三菜を基調としたお魚・お肉など3種類のメニューが楽しめます。ある日のランチは、タルタルソースをかけたお肉と玄米ごはん、サラダや副菜など。

こちらもランチメニューのひとつ、「ボウルランチ」。この日は、お野菜がたっぷりのキーマカレーです。3種類のランチは週替わりなので、何度も通いたくなりますね。

高円寺駅から歩いて5分ほどのところにある「meu nota（メウノータ）」は、15席のかわいらしいカフェ。インスタ映えするヴィーガンランチが食べられると話題で、カウンターに座って外を眺めながらひとりランチを楽しむ女性も多いんですよ。

「ベジ＆グレインデリ・プレート」は、数種類のお惣菜とスープ、玄米がワンプレートに盛り付けられたランチの定番メニュー。彩り鮮やかなプレートは、まさにインスタ映え！お惣菜は日替わりで、この日は自家製のお豆腐やエリンギソテー、お豆のサラダなど。

こちらもランチメニューの「ヴィーガン ミールス」。南インドのカレー定食で、2種類のカレーと日替わりのお総菜やサラダがお盆のようなプレートに盛り付けてあります。お肉、お魚、卵、乳製品を一切使わないカレーは、新鮮なお野菜と穀物などの植物性食材のみを使用。たくさん食べてキレイを目指したいですね。

「きまんまテーブル」は、女性ひとりで訪れるお客さんも多い高円寺の隠れた名店。やさしい木の温もりを感じながら、バランスの良い定食がいただけます。

高円寺駅から高架下を歩き、高円寺と阿佐ヶ谷の真ん中ほどにある「JULES VERNE COFFEE（ジュールヴェルヌコーヒー）」は、フルーツサンドが食べられるコーヒーショップとしてSNSで話題のお店です。おしゃれなカウンターでゆっくりひとりランチしませんか？

「フレッシュ・フルーツサンド」は、しっとりしたパンに甘さ控えめのホイップクリーム、それに5～6種類の旬のフルーツがたっぷりサンドされています。美しい断面は、食べるのがもったいないほど。

平日ランチでは、バリエーション豊富なフォーまたは太めの麺・ブン、鶏飯か生春巻きのセットがいただけます。こちらは「牛すじのトマトのフォー」。透き通ったスープと牛すじのコク、お野菜の酸味や香りが引き立つ一杯です。

ピリ辛味を食べたい日は、「豚角煮五香粉フォー」がおすすめ。大きめの角煮2つと揚げ玉子が1/2個分入っていて、パクチーの下にはモヤシも隠れています。やわららかな角煮と、あっさりしたスープの相性も抜群。パクチーをたっぷり添えて召し上がれ。

人気のカレーは「八丁味噌キーマ」。濃厚なお味噌としっかり効いたスパイスがおいしいと評判です。オーナーは、ネパールやスリランカを旅した経験を活かし、独自でスパイスの調合を研究しているそうで、その味の奥深さに驚きます。

月に1回しか登場しないという貴重なビリヤニ（スパイスを使ったインドの炊き込みごはん）も食べる価値あり。カレーや副菜と一緒にいただくと、辛さと旨みが口いっぱいに広がります。

高円寺駅南口・パル商店街を入ってすぐのところにある「BAAN-ESAN（バーン・イサーン）高円寺店」は、タイの屋台料理が人気のレストラン。

スパイシーに炒めたひき肉と目玉焼きをのせた「ガパオライス」は、ランチタイムの人気メニューです。ピリッと辛いひき肉がごはんとベストマッチ。

JR高円寺駅から歩いて7～8分の早稲田通り沿いにある「豆くじら」は、曜日や時間帯によって店長さんが異なる「間借りカレー」の専門店。それぞれの店長さんが生み出す個性あふれるカレーを楽しめます。

ある日のランチでは、2人の店長さんのコラボカレーがいただけます。ラムキーマとグリーンカレーをそれぞれ別に味わうのも良いですし、少しずつ混ぜていただくのもおいしいんですよ。ごはんの上にトッピングされたパクチーや揚げたまごも、カレーのおいしさを引き立ててくれます。

こちらは、また別のカレー。チキンカレーとダルカレーと呼ばれるお豆が入ったカレーの組み合わせです。よく見ると、ごはんの上にはセクシーなカンガルーが！盛り付けにも店長さんのセンスが光りますね。

ランチは、品数によって異なる3種類。こちらはカジュアルにいただける「サラダランチ」のサラダです。ブルーの柄が美しいプレートに、色とりどりのお野菜が盛り付けられた美しいひと皿。

フレンチなのにパスタ？と思われるかも知れませんが、オープン当初にお試しで出したところ、お客さんに好評だったことからランチにしているそう。ブイヨンやソースはフレンチベースなのが、シェフのこだわり。数種類から選べるので、お友だちとシェアするのもおすすめですよ。

高円寺中通り商店街の「レストラン ボンジョリーナ 高円寺」は、地元の方から親しまれているカジュアルイタリアン。池上に本店があり、高円寺はその姉妹店です。

ランチはボリュームに合わせて3種類。気軽にいただくなら、前菜とピザまたはパスタと、自家製パン、ドリンクのセットがおすすめ。人気の「岩のりと玉葱のクリームピッツァ」は、佃煮のような岩のりとクリームチーズの組み合わせが意外なほどおいしいんですよ。

パスタの1番人気は「海老のレモンクリーム」。プリプリのエビにレモンの酸味と生クリームのコクが合わさった女性好みの味。席数16とこじんまりした店内は、いつも活気にあふれていて気軽に入れる雰囲気も魅力です。

こちらは「お姫様ランチ」。オムライスやハンバーグ、エビグラタンやアボカドサラダなど女性に人気のデリがワンプレートに盛り付けてあります。セットについてくるおまけを楽しみに通うファンもいるんですよ。

お子さん用のお子さまランチはミニサイズ。チキンライスに立った旗やたこさんウインナーなど、どこか懐かしい組み合わせにほっこりしますね。店内にはオムツ替えシートなどもあるので、ママ友ランチにもぴったり。パパやママも、たまにはお子さんと一緒に童心にかえってお子さまランチを食べてみませんか？

ルック商店街にある「cafe smile earth（カフェ スマイルアース）」は、笑顔・旅・夢・つながりをコンセプトにしたカフェ。小上がり席に赤ちゃんを寝かせて、ゆっくりランチを楽んでみませんか？

ランチの1番人気は「玉子ランチ」。ごはんに半熟卵の天ぷらをのせたダイナミックなどんぶりで、とろっとした黄身に甘いタレが絡んで絶妙なおいしさです。

丸の内線の東高円寺駅から5分ほどのところにある「小満津（こまつ）」は、先代「京橋小満津」の志を受け継ぐうなぎ店。完全予約制なので、大切な日などゆっくりとお食事を楽しみたい日におすすめです。

信頼のおける問屋さんから仕入れている上質なうなぎは、身をふっくら仕上げるために、火加減をかえながら1時間以上も蒸します。白入れ・蒸し・本焼き、すべての工程をうなぎによって微調整するこだわりから生まれる蒲焼きは、極上の味。うな重を引き立てるごはんも、予約の時間に合うように炊き上げています。

何度も手際よく返して焼いた「白焼き」は、日本酒に合う大人の味。

温かい地焼きのうなぎと、冷たいきゅうりの酢の物「うざく」もおすすめ。予算や好みに合わせてコースを組み立ててもらえるので、予約時に相談してみてくださいね。

「成都 高円寺本店」は、仲通り商店街に入ってすぐのところにある中華料理店。お手頃価格で本格中華を食べたい日におすすめです。