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心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック

心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック

季節の変わり目だけでなく、年齢を重ねるにつれて少しずつ訪れる心の揺れや体調の変化。「なんとなく感じる不調」を、みなさんは抱えていませんか?東洋医学の考えをベースにして女性特有の悩みにアプローチする『TUMUYUI(つむゆい)』の「ココロとカラダの分析」をスタッフ3名が試してみました。自分の心と体の状態を、今一度見つめ直してみませんか?2023年12月15日作成

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なんとなくの不調、どうしてる?

心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
今年は秋になっても気温が高く、かと思いきや急に寒くなるというジェットコースターのような急激な温度差ですね。季節の変わり目はもちろん、年齢を重ねるにつれて少しずつ訪れる心の揺れや体調の変化。「なんとなく感じる不調」を、みなさんは抱えていませんか? 30歳を過ぎたキナリノスタッフたちにもさまざまな変化が訪れているようです。

その不調、自分のからだを知るサインかも

左から、キナリノモールスタッフ・いしかわ、編集スタッフ・こじめぐ、編集スタッフ・はせ。

左から、キナリノモールスタッフ・いしかわ、編集スタッフ・こじめぐ、編集スタッフ・はせ。

スタッフ・はせ「年齢を重ねるにつれて、すぐに寝つけなくなったり、朝起きられなくなったりしてきました。体が重く、肩こりや冷え性などにも悩まされています。あと、季節の変わり目になると、体の弱い部分に不調が現れるように…」

スタッフ・こじめぐ「季節の変わり目、辛いですよね。わたしも天候や気圧に左右され体調を崩しやすくなり、旅の疲れがなかなか取れないことも。最近は冷え性なのに、体がほてるようになってきました」

スタッフ・いしかわ「気候の変化に体が付いていかないのは、わたしも同じです。それ以外でも、生理前後になるとホルモンバランスの乱れからか、PMSや肌荒れがつらくなってきました」

3人が抱える「なんとなくの不調」、心当たりがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

ココロとカラダの分析をしてみよう

心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
みなさんが抱えているその不調、もしかすると女性ホルモンの減少やホルモンバランスの乱れなど、加齢によるものなのかもしれません。キナリノスタッフの3人には、自分の抱える不調の原因がどんなものなのか、何が必要なのかを知れる「ココロとカラダの分析」を試してもらいました。

東洋医学の考えをベースにして女性特有の悩みにアプローチする『TUMUYUI(つむゆい)』が手がける「ココロとカラダの分析」。「女性ホルモンバランス」「ストレス・心の安定」「体機能・疲れ」など、自分の状態がグラフ化され、不調の原因や、体に必要な成分・サプリメントを提案してくれます。キナリノスタッフはそれぞれどんな結果が出たのでしょうか?
自分の心と体の状態を分析してみる >>
心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
はせ「わたしは、ストレスや疲れが溜まってさまざまな機能が弱っている状態だという分析結果が出ました。最近まさに気になっていた『耳鳴りの傾向』も書かれていて、驚きました!」

こじめぐ「すごいですね!わたしは血液の不足や血行不良によって新陳代謝が悪く、免疫力が低下している傾向にあるそうです。なんとなく感じていた日々の不調がこうやってグラフ化されていると分かりやすく、納得しますね」

いしかわ「ほんとですね。わたしも免疫機能が低下傾向にあり、それが日々の不調に繋がっているのだと気付かされました。腸の環境を整えることが一番重要だということを知り、意識したいなと思います」

東洋医学でサポート。毎日のお守りサプリ

心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
不調の原因が分かれば、それを補ってくるものを体に取り入れてみましょう。

体の自然治癒力を重視し、不調を内側から根本的に治す治療法である東洋医学には、自然界にあるすべてのものを5つの属性に分けた「五行論」という概念があります。人間の体を性質と機能によって5つに分け、それぞれを「五行」に割り当てたものが、肝・心・脾・肺・腎の「五臓」と呼ばれているものです。『TUMUYUI』はこの考え方に着目し、女性特有の不調がこの「五行・五臓」の分け方とほぼ同じように沿う形で、大きく5つに分類されることを導き出しました。そこに“美しさの不調”も加え、それぞれにアプローチした6種類のサプリメントを提案しています。
『TUMUYUI』についてくわしく見てみる >>

スタッフの分析結果は?

スタッフ3人の分析結果から導き出されたサプリメントを、それぞれ数日間試してもらいました。どんな変化があったのでしょうか。

スタッフ・はせ | 心を沈め、深い休息に導く「静への誘い」

心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
ストレスによる疲労感や倦怠感を感じやすいはせにおすすめされたのは「静への誘い」。ストレス社会による心の揺らぎを落ち着けたい、休息の質を上げたいという方におすすめのサプリメントです。アミノ酸テアニンをはじめ、カモミールやレモンバームなどの和漢素材系ハーブ、さらに美容に嬉しいヒアルロン酸も配合されています。
心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
「分析結果の通り、いろいろと考え事をしてしまい、仕事が終わっても頭の中が休まらない状態でした。このサプリメントを飲み始めてからは、夜は少し肩の力が抜ける感じがしてリラックスできるようになった気がします」
静への誘い | 日々のストレスから解放されたい方に

スタッフ・こじめぐ | エネルギーを満たす「氣RIKI」

心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
最近疲れやすくなったというこじめぐには「氣RIKI(きりき)」がおすすめされました。“アンデスの女王”と呼ばれるペルー原産の有機マカをはじめ、女性の美もサポートしてくれるすっぽんエキスやエネルギーの素と言われる酵母亜鉛、田七人参など、いきいきと過ごすための天然成分をたっぷり配合。朝すっきりと目覚め、一日中アクティブでエネルギッシュに過ごしたいという方に向けたサプリメントです。
心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
「飲み続けていると、すっきりと目覚めやすくなった感じがします。仕事で頑張りたい日は、朝から栄養ドリンクを飲んでエネルギー補給しているのですが、それを飲まなくてもやる気が出てくる気がします。あと、お酒を飲んだ次の日の回復力も◎疲れていて、毎日元気が出ない、仕事がしんどいな、と感じている人におすすめできそうです」
氣RIKI(きりき) | きつい毎日とサヨナラしたい方に

スタッフ・いしかわ |季節や環境の変化に負けない「守りの極み」

心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
気候の変化や生理前後の不調が気になるいしかわには、季節や環境の変化を気にせず、一年中元気に過ごしたい方におすすめの「守りの極み」。天然の成分プロポリスエキスをはじめ、蔵華乳酸菌や霊芝など、体の内側からサポートしてくれる和漢素材が豊富に配合されています。
心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
「カプセル状なので、匂いやクセがなく飲み続けやすかったです。眠りが深くなり、生理前の肌トラブルが軽減されている気がしました。プロポリスをはじめ、乳酸菌や葉酸、ビタミンB群などさまざまな成分が入っているので、ひとつのサプリでいろいろ摂取したい方にはいいですね」
守りの極み | 季節や環境の変化が苦手な方に
そのほかのラインナップも見てみる >>
※個人の感想です。効果には個人差があります。

家族で使える◎安心の製法

心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
『TUMUYUI』のサプリメントは、女性の悩みから逆算し、伝統生薬やスーパーフードから120種類以上を厳選、栄養素においては500種類以上を使用。漢方養生指導士をはじめ、健康管理士など専門家監修のもと、生薬に特化した製薬会社と共同開発しながらつくられています。また、合成着色料・香料不使用なので、スタッフの3人も安心して毎日使い続けられたそう。
「TUMUYUI」のコンセプトや製造背景をくわしく見てみる >>

毎日を笑顔で過ごすプレミアムサプリ

心の揺れ、更年期、生理不順…。自己分析で不調の原因をチェック
はせ「自分には何が合っているか分からない人や漢方はハードルが高いと思っている人は、東洋医学入門として試してみるのもいいかもしれません。分析サイトで楽しみながらチェックできるので、自分の体を見つめ直したいと思っている人にもいいチャンスかも」

毎日を元気に過ごすため、まずは『TUMUYUI』で自身の体の状態や不調の原因を探ってみませんか?
自分の心と体に耳を傾けてみる >>
※症状が重い方は、医療機関への受診やかかりつけ医にご相談ください。
Photo/Yuichi Noguchi