続けるためには「習慣」にしてしまうのが近道。そのために、はじめのうちは無理をせず、できるだけ負担を抑えることを心がけましょう。手作り弁当と言っても、おかずを全て手作りする必要はありません。スーパーやコンビニでも購入できるチルド惣菜や冷凍食品を活用して“詰めるだけ”でもOK。慣れてきたら作り置きおかずを一品ずつ足していくなど、段階を踏んで少しずつ理想のスタイルに近づけていきましょう。

朝は5分でも長く眠っていたいもの。早起きしてお弁当を作ることは、とても億劫に感じてしまいます。そこで、比較的時間に余裕のある夜のうちに大体の準備をし、朝は最後の仕上げ程度で済むようにしておく。万一寝坊をしても慌てず用意することができるし、朝を前向きな気持ちで迎えられるという心理的なメリットもあります。

『お弁当の記録』として、毎日写真に収めることもおすすめ。努力が一枚ずつ目に見えて増えていく喜びや、スマホのアルバムを見れば一覧で振り返ることができるので「彩りよく盛り付けられるようになったな」といった、嬉しい変化に気づくこともできます。もちろん、気に入ったカットはSNSなどでシェアする楽しみも生まれます。

ランチタイムを共に過ごせるお弁当仲間がいると励みになります。会話のなかで自然と料理の話になって、簡単にできるレシピを教えてもらったり、おかずを交換して試食したり。オフィスの休憩室が、まるで楽しい女子会の場に変わります。

工夫をして続けることができても、今度は“飽き”を感じてしまうかも知れません。そんなときは、ご褒美気分で「お弁当箱」を新調してみては。髪型や洋服同様に、気分が一新してモチベーションを上げることに繋がります。最近は様々なタイプが売られているので、自分の定番となる一つだけでなく、シーンや献立に合わせて“使い分ける”という選択も賢いのではないでしょうか。

器自体はとてもシンプルなので、詰めるものを選びません。ごはんに限らずパスタも美味しそうに見えます。新たに追加された二段式は、下段がごはん一膳分で上段はおかずが詰めやすい高さに計算されており、初心者にもやさしい気遣いが嬉しいポイント。そしてなにより、アイディア次第で盛り付けを楽しめる自由度の高さが、日々のお弁当に変化を与えてくれそうです。

そして、このランチボックスの最大の特長は、ネーミングにもなっているとおり、木の蓋がトレイとしても使えること。マグカップが収まるくぼみがあり、お菓子を一緒に載せればデスクがカフェのテーブルに早変わり。お土産にいただいたスイーツも、きちんと味わうことができるのでリフレッシュして「もう一仕事」頑張れそう。もちろん、ランチタイムにはお弁当仲間におかずをお裾分けしたり、取り皿にしたりと活躍します。