お口の健康を保つために毎日欠かせない歯磨き。電動歯ブラシやフロス、洗口液など、さまざまなオーラルケアアイテムがありますが、みなさんはきちんとケアできていますか？自分ではしっかりケアしているつもりでも、細菌や細かい汚れが見えない口内環境。自分のケアだけでは少し心許ないですよね…。

とはいえ、痛みなどの症状がないと、歯科医院に行くのは少し気が引けるという方も多いかもしれません。でも歯は、”治療”よりも“予防”が大事。歯は再生しないので失ってからでは手遅れ…だからこそ口内トラブルの症状が出る前に、定期的に歯科検診を受けることが大切です。

おすすめなのが、短時間・低料金で手軽に口内状態をチェックできる最新のオーラル検査『SillHa（シルハ）』です。口をゆすいで5分待つだけで、「歯の健康」「歯ぐきの健康」「口腔清潔度」がわかるという画期的な検査。実際にどんなことをして、どんな結果がわかるのか、今回イラストレーターのがみもゆこさんに体験していただきました！

導入医院はSillHaのwebサイトから検索できるので、近隣の歯科医院をチェックしてみてください。今回伺ったのは、東京都練馬区にある『練馬桜台駅前Y‘s歯科』。診察2時間前から飲食を控えて来院し、さっそく診療室に通されたのがみさん。久しぶりの歯科医院で少し緊張されている様子…。

そわそわしながら診療台で待っていると、歯科衛生士さんが少量の精製水の入った紙コップを渡してくれます。そのお水で10秒間しっかりゆすぎ唾液を出して、その紙コップを提出。すると、「では5分後に結果が出るので、そのままお待ちくださいね～」と笑顔で去っていく歯科衛生士さん。そうです、検査はこれだけ。「え、おしまいですか!?」と驚きを隠せないのがみさんでした。

わずか5分後、歯科衛生士さんが結果レポートを手に診療室に戻ってきました。そのまま今回の検査結果を説明、またその上で今後やるべきことをしっかり指導をしてくれます。(※結果解説・指導は先生が行う場合もあります)
結果レポートに記載されているのが、むし歯菌・酸性度・緩衝能・白血球・タンパク質・アンモニアの６項目。のがみさんの実際の検査結果がこちら。

カウンセリング時間は検査結果によって変わりますが、今回のがみさんはおよそ20分間、検査結果の説明と歯磨き指導を受けました。「勝手に自分はむし歯にはならないと思っていたので、よい意識改革になりました。なによりアンモニアの数値がショックだったので、タフトブラシを使って歯磨きをがんばろうと思います…！」と意気込むのがみさん。SillHaの検査は定期的に行うことで口内環境の改善が見込め、数値がモチベーションにつながるのも魅力のひとつです。

SillHa検査は自費診療になりますが、練馬桜台駅前Y’s歯科ではなんと1,100円。（※歯科医院によって金額は異なります）お子さんもうがいのできる年齢から受けられるので、家族みんなで検査される方も多いそう。
むし歯や歯周病は進行すると治療期間も長くなり、治療費も高額になります。"予防"がいちばんの治療法といわれるほどなので、定期的な口内検査で未来のトラブルを防ぐことができるとうれしいですよね。

自分の口内環境を正しく知ることで、何も問題がなければ自信になるし、改善点が見つかれば病気の予防につながります。歯の健康は体そのものの健康にも直結しているので、定期的な口内検査で、良好な口内環境を保ちましょう。
また口内環境は生活習慣が大きく影響します。まずは生活習慣についてセルフチェックしてみるのもおすすめです。