面倒だからとついシャワーだけで済ませてしまうこともある入浴。バスタブに浸かることでさまざまな効果が得られるって知っていますか？ 温熱効果による疲労回復が期待でき、水圧効果で血液循環が促進され、さらに浮力作用でリラックスできたりするのです。疲れが取れにくくなってきたと嘆いている人は、ぜひバスタブに浸かりましょう。

起床時の人間の体は概ね低体温です。朝食によって体温を上昇させることができますが、お味噌汁やスープななどをプラスすれば、さらに体を早く温めることができます。最近では便利なレトルト食品もあるので手間も省けます。脳と心のエンジンを稼働させて、1日を気持ち良くスタートすれば、仕事も家事も効率良く行えるはず。

生理前でもないのに吹き出物ができたり、ケアをしているのに肌の状態がイマイチという人は、使っているスキンケアを見直してみて。お肌も年齢とともに変化しています。昨日までは平気で使えていた製品なのに、今日は少し刺激を感じる、なんて経験ありませんか？ 10代から変わらず同じものを使っていたり、パッケージの可愛さだけで選んだものなど、大人の肌になった今こそ、見直す必要があります。

セラミドが失われると、水分を閉じ込めておくことができません。つまり、化粧水などでたっぷりと水分を与えても、セラミドがなければ肌が乾燥してしまうのです。
ただ、セラミドは、年齢を重ねるごとに減少してしまい、50代では20代の約半分になってしまうと言われています。

[ヒフミド]エッセンスクリームの最大の特長は、人の皮膚に存在するセラミドと全く同じ構造のセラミド”ヒト型セラミド(※2)”が配合されていること。しかもその保水力は、多くのスキンケアアイテムで使用されている合成セラミドの約3倍(※3)。同じ構造なので、角質層に自然に浸透し、保水力を発揮してくれるのです。角質層が潤うことでバリア機能(※1)もアップするので、さまざまな肌トラブルからも肌を守ってくれます。

※1 保湿機能
※2 天然型セラミド(保湿剤)
※3 Fragrance J.,10,75(1999)