毎日、時間はあっという間に過ぎていく…
自分らしい毎日を送るために「シンプルな暮らし」を始めてみませんか？ 不要な物を減らすことだけが「シンプルライフ」ではありません。ここでは、誰でも簡単に始められるポイントをいくつかご紹介します。意識すれば、めまぐるしく過ぎる毎日を自分らしく過ごせるようになるはず♪
① 自分にとって大切なコトを知り、時間を使う
自分にとって本当に意味があること、価値のあることに時間を使いましょう。すぐ思いつかない方は、今までの生活を振り返り、重要度が高い順にノートに書き出してみて。あなたにとって一番大切なものが何かを知り、そのモノ・コトを優先して有意義な時間を過ごしてくださいね。
② 思い切って捨てて、モヤモヤ気分とサヨナラ！
落ち込んだり、気持ちがモヤモヤしたときこそ、お部屋と心のお掃除を！お部屋を見渡して、ピンとこない物は迷わず捨ててみて。予想以上に気持ちが晴れ晴れしますよ。今までいらない物の管理や整理にかけていた時間が減った分、自分の趣味などに使える時間が増えるメリットも◎
③ 何も考えず、ぼんやりする
1日の中でぼんやりする「空白の時間」を意識して作りましょう。四六時中、仕事や人間関係について考えたり、思い悩んでいると、自分でも気づかないうちに心の奥を圧迫していることも。何も考えずぼんやり過ごすことは、心に栄養を与えるためにとっても大切な時間です。
1日の中で、とくに大切にしたい「朝時間」
今日からできる！シンプルで素敵な朝習慣
心と暮らしに潤いを与えてくれる、ちょっと素敵な朝時間の過ごし方とはどんなことでしょう？
●「白湯」を飲んで代謝アップ
●心と体にやさしい「こだわりの朝食作り」
●目についた場所を「ちょこっと掃除」
どれも明日からできる簡単なこと。だけど、出勤やお出かけ前の「1分1秒」が貴重な忙しい朝に、すべて実践するのはなかなか難しいこと。毎日早起きを心がけると、かえって疲れてストレスも溜まりそうだし…。
朝、身だしなみを整えるのがもっと楽になれば…
時間のない朝の悩みと言えばいろいろありますが、そのひとつが「髪のセット」。
「ブラシを何度も通したり、ヘアアイロンを使っても寝癖で毛先の向きがバラバラ…」「ブラシを使ってブローをしても、うまくまとまらない…」など、「思うように髪型が決まらない！」という悩みを抱えている人も多いはず。今まで、毎朝ヘアセットに苦戦していた方に、ちょっとした時間の余裕をもたらしてくれるおすすめのアイテムがあるんです！
それが、エッセンシャルの「キューティクルケアシャンプー＆コンディショナー」。
夜、髪を洗ってハンドブローするだけで毛先までみるみるそろい、忙しい朝も手ぐしだけでOKな優秀アイテムなんです！
忙しい朝、心と時間に余裕が生まれるワケ
そんな「ブローの悩み」を抱える女性のために開発されたのが、こちらのアイテム。「洗って乾かすだけ」のシンプルケアなのに、ハンドブローだけで指の動きにそって毛先までスッとそろう【革新的】なシャンプー＆コンディショナーなんです！
そのヒミツは、進化したエッセンシャルのキューティクルケア。「オートスムーステクノロジー」で荒れた「キューティクル」を補修して整え、根元から毛先までなめらかな髪に。だから1本1本の毛流れが自然とそろいます。
魅力は夜、シャンプー後にハンドブローでキレイにまとまるだけではありません！
朝は“手ぐしだけ”で簡単にまとまるのがうれしいポイント！ 慌しい朝も、手ぐしでささっと整えられるので、時間に余裕ができて、ゆったりした朝時間を過ごすことができます♪
毎日の暮らしにシンプルに取り入れて、心まで充実させましょう！
シンプルな暮らしを意識すると、時間がいかに貴重かを実感できると思います。丁寧な暮らしやシンプルライフの心がけは決してストイックなものではなく、毎日の生活に簡単に取り入れられて、無理なく続けられることが大切。
あなたの毎日に余裕をもたらしてくれる身近なヘアケアアイテムとして、エッセンシャルの「キューティクルケアシャンプー＆コンディショナー」を取り入れてみてはいかがでしょう？ 早起きをしなくても、朝の時間をちょっと有効に使うことができるので、心にゆとりを持って毎日をあなたらしく笑顔で過ごせますよ♪
家事に仕事に、女性の毎日はあっという間に過ぎていきます。充実した日々をいきいきと過ごすには、ちょっとしたコツが必要。