足りていますか？酵素やミネラル。お手軽「グリーンスムージー」で健康的な毎日を

最近の体の不調、もしかして酵素不足かも…？

「昔より体重が減りづらくなったうえに、冷えや肌荒れ、むくみもひどくて…」「ぐっすり眠っているのに疲れがとれなくて…」。そんなお悩みを抱えている方も多いのでは？もしかしたらそれは、あなたの体内に酵素やミネラルが不足している合図かもしれません。

ちゃんと知ってる？酵素のこと

発酵食品やローフードブームの影響で注目される“酵素”。何となく分かっているつもりでも、酵素の種類や本来の働きをきちんと理解して生活をしている人は少ないのでは？
酵素には、食物から摂取できる「食物酵素」、新陳代謝を助けてくれる「代謝酵素」、体内に入ってきた食物を消化して吸収する「消化酵素」の3種類あります。

ローフード生活で酵素美人を目指しませんか？

生きるうえで無くてはならない2つの酵素「代謝酵素」「消化酵素」は、私たちの体の中に元から存在しています。しかし、この2つの酵素は年齢を重ねるごとに失われるばかりで、体内で新たに作り出すことができません。酵素が減り続け、足りていないこの状況を一般的に“酵素不足”と呼んでいます。

酵素について、もっと詳しく知りたい！

減る一方の酵素…。どうすればいいの？

消化酵素を消費する“食べ過ぎ”のほか、不規則な生活習慣やストレスなども酵素不足に大きく関係しているようです。酵素は自然に増えることはないので、食物酵素が多く含まれていると言われる新鮮なフルーツや野菜などを積極的に食べ、毎日の食事から補わなければいけません。

「今すぐ酵素を手軽に摂取したい！」…そんな方にぴったりなのが、グリーンスムージー！

でも、ミキサーで作るグリーンスムージーはちょっと大変…

毎朝グリーンスムージーを飲むためには、前日までに、味や栄養のバランスを考えて新鮮な野菜とフルーツを用意する必要があります。毎朝1杯分のスムージー用の食材を細かくカットし、ミキサーを回し、コップに注いで飲んで、洗い物まで済ませて片付ける…。

早起きをしてゆったり過ごす時間がある朝は、フレッシュなグリーンスムージーを丁寧に作る余裕があるかもしれません。ただ、出勤前の身支度、お子さんや旦那さんを送り出す前の家事…と朝は特にバタバタしてしまい、毎日ミキサーでスムージーを作るのはとても難しいことです。
また、生の食材を作ったスムージーは時間がたつと酸化が進んでどんどん劣化し、せっかくの栄養素も失われてしまうので作り置きができません。

忙しい朝でも酵素やミネラルをとりたい！

「毎日、栄養のバランスがとれた朝食をとりたいけれど時間がなくて…」。そんな方におすすめなのが、酵素やビタミン、ミネラルなどの栄養素を壊さずに凝縮した、粉末タイプのグリーンスムージー。
ナチュラルヘルシースタンダードの「ミネラル酵素グリーンスムージー」は、厳選された野菜やフルーツはもちろん、野草や穀物、海藻などの200種類もの栄養素を一度に効率良くとることができるんです！

朝の時間がない方はもちろん、ミキサーをお持ちでない方、ちょっぴりずぼらさんでも毎日続けられる手軽さ、そして、粉末タイプでありながら、これだけの栄養を一度に摂取できるのが一番の魅力ですね。
ミキサー要らずなので、オフィスに常備しておけば仕事の合間や昼食時にグリーンスムージーを飲むことだってできちゃいます♪

手軽にグリーンスムージー生活を始めたい方はコチラから♪

「食欲がなくて…」夏バテ気味の日の1食にも！

これからの季節によくある「暑さで食欲がなくて…」。手軽な朝食としてはもちろん、そんな夏バテ気味の日の昼食や夕食にもぴったり。また、夏は大量に汗をかき、その汗と一緒に大量のミネラルも流れ出てしまいます。「ミネラル酵素スムージー」には豊富なミネラルが凝縮されているので、夏場のミネラル補給にもぴったり♪

低カロリーなので軽めの夕食、ファスティングダイエットにも◎

1食分に約200種類もの栄養素が凝縮されていると言われると、気になるのがカロリーのこと。
こちらのミネラル酵素スムージーは、1食約【22.86キロカロリー】と低カロリーなのでダイエットにもぴったりの優秀アイテムなんです。

夏のダイエットに♪アレンジレシピをご紹介

また、豊富な食物繊維を含むこんにゃくの主成分・グルコマンナンも配合されているので、腹持ちがいいのもうれしいところ。5分ほど時間を置いて、水分を吸収したグルコマンナンが膨れてとろみが増した状態食べ応えがUPして満腹感もでるそう。
さらなるダイエット＆美肌効果を求める方は、話題のスーパーフード「チアシード」のトッピングもおすすめです♪

グリーンスムージーの腹持ちをアップさせるには？

栄養たっぷりで美味しい♪ 野菜が苦手な方、お子さんにも

青汁さながらの“グリーン”な見た目に、野菜が苦手な方や葉野菜の青臭さが気になる方は飲むのをためらってしまうかもしれません。
そんな方でも安心して飲み続けられるように、生のグリーンスムージー特有の青臭さをまったく感じさせない、フルーティーでやさしい甘さの「マンゴー味」に仕上げています。小さなお子さんも喜んでゴクゴク飲める美味しさです♪

スーパーフルーツのアサイー配合！さっぱりベリー味も♪

アレンジ自在！豆乳やヨーグルトで割って、さらに美肌に♪

水で割るほか、牛乳や豆乳、ヨーグルトと混ぜるとさらにクリーミーになって食べ応えもUP！デザート感覚で美味しくいただけるので、ダイエット中のスイーツ代わりにも♪ 夕食のタイミングを逃して小腹が空いた時にもおすすめです。

豆乳の大豆イソフラボン、ヨーグルトの乳酸菌なども一緒にとれるので、美肌や便秘など女性にうれしい効果もさらに期待できそう♪

世界4ヶ国で1位を獲得！

そんなナチュラルヘルシースタンダードの「ミネラル酵素スムージー」は、アメリカ、フランス、シンガポール、日本の「楽天市場」でランキング1位を獲得するほど人気のスムージー。楽天市場のほかにも「Amazon」「Yahoo！」、国内最大の美容クチコミサイト「@cosme」でも第1位に輝く実力派のグリーンスムージーをぜひお試しください♪

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