自分らしい毎日を送りたいなら
体調面に気を付けたいこの季節。自分らしく健やかな毎日を送るために、なにか体にいいことを始めたいと思っていても、いきなりガラッと食生活を変えたり、運動を習慣づけるのはなかなか難しいですよね…。そこでまずは、普段口にしているものを見直すところから始めてみませんか？
おすすめは、いつもの牛乳をプラントミルクに替えてみること。動物性である牛乳と比べて、植物性なのでカロリーが抑えられるだけでなく、ノンコレステロールで低脂肪など、ヘルシーさを求めている方にはうれしいことだらけなんです。そんなプラントミルクの中でもおすすめなのが「オーツミルク」。オーツ麦を原料としており、食物繊維が豊富なのが特徴です。
おすすめは、いつもの牛乳をプラントミルクに替えてみること。動物性である牛乳と比べて、植物性なのでカロリーが抑えられるだけでなく、ノンコレステロールで低脂肪など、ヘルシーさを求めている方にはうれしいことだらけなんです。そんなプラントミルクの中でもおすすめなのが「オーツミルク」。オーツ麦を原料としており、食物繊維が豊富なのが特徴です。
酵素とオーツ麦だけ、シンプルなオーツミルク
最近ではスーパーやコンビニでもさまざまなオーツミルクが販売されていますが、どれを選んだらいいか迷うところですよね。健康志向で選ぶなら、"余計なものが入っていない"という安心感を選択肢の基準にしてみるのもよいかもしれません。
中でもおすすめなのが、酵素とオーツ麦だけと、とことんシンプルな原料にこだわった「Earth MILK」。おうちでミルクを手作りする粉末タイプなので、保存料や香料などが一切入っていないんです。
だからこそオーツ麦の最大の特徴である、βグルカン（水溶性食物繊維）を余すことなく取り込むことができ、腸内環境を整えたり、血糖値の上昇を抑えてくれる効果が期待できます。また低カロリー＆ノンコレステロールなので、老若男女問わずおいしくいただくことができますよ。
中でもおすすめなのが、酵素とオーツ麦だけと、とことんシンプルな原料にこだわった「Earth MILK」。おうちでミルクを手作りする粉末タイプなので、保存料や香料などが一切入っていないんです。
だからこそオーツ麦の最大の特徴である、βグルカン（水溶性食物繊維）を余すことなく取り込むことができ、腸内環境を整えたり、血糖値の上昇を抑えてくれる効果が期待できます。また低カロリー＆ノンコレステロールなので、老若男女問わずおいしくいただくことができますよ。
“待ち時間５分”の新タイプが登場
甘味料が入っていないのに、ほんのりやさしい甘さを感じることのできるEarth MILKですが、その理由は、酵素がじっくりと麦本来の甘みを引き出してくれるから。そのため、これまでは粉と60℃のお湯を混ぜて、30分間待つ必要がありました。
そんなEarth MILKのオーツミルクベースが、10/25にリニューアル。酵素の配合を変えることで、待ち時間わずか5分で自然な甘みを引き出されたオーツミルクが完成する、うれしいアイテムが新発売となりました。すぐ飲みたいときでも簡単に作れるので、家事や仕事の休憩や朝の忙しい時間の味方になってくれますよ。
そんなEarth MILKのオーツミルクベースが、10/25にリニューアル。酵素の配合を変えることで、待ち時間わずか5分で自然な甘みを引き出されたオーツミルクが完成する、うれしいアイテムが新発売となりました。すぐ飲みたいときでも簡単に作れるので、家事や仕事の休憩や朝の忙しい時間の味方になってくれますよ。
作り方はシェイカーで混ぜるだけ！
作り方はいたって簡単。専用のシェイカーに、所定の量までの水とオーツミルクベース大さじ5杯を入れ、シェイク。そのあと沸かしたお湯を規定量入れ、軽く振って5分待つだけ。
水とお湯の量が決まっているので、酵素が甘みを引き出す環境を作り出せるんです。
これまでのケトルタイプと比べ、シェイカーひとつで作ることができるので、電源が不要だったり、洗うのも簡単なので、より手軽に楽しむことができるようになりました。
もちろんこれまで同様に、粉の量や待ち時間で甘さや濃さを調整することも可能です。自分の好きな味を見つけるまで、いろいろ試してみるのも◎
水とお湯の量が決まっているので、酵素が甘みを引き出す環境を作り出せるんです。
これまでのケトルタイプと比べ、シェイカーひとつで作ることができるので、電源が不要だったり、洗うのも簡単なので、より手軽に楽しむことができるようになりました。
もちろんこれまで同様に、粉の量や待ち時間で甘さや濃さを調整することも可能です。自分の好きな味を見つけるまで、いろいろ試してみるのも◎
必要な分だけ作るから、サステナブルにも
Earth MILKは粉末なので、市販のミルクのように開けたら急いで飲む必要はありません。コンパクトかつおしゃれな保存袋で届くので、キッチン棚に並べておき、必要なときに必要な分だけ、自分のペースでいただくことができます。そのため、フードロスの心配がありません。
また、生産時もオーツ麦を細かく粉砕しているので皮などの廃棄を出さないようにしていたり、粉末タイプだからこそ容器のごみがコンパクトであったり、輸送による環境負荷を減らすことができるなど、SDGsの観点からも手に取りたくなるアイテムです。
また、生産時もオーツ麦を細かく粉砕しているので皮などの廃棄を出さないようにしていたり、粉末タイプだからこそ容器のごみがコンパクトであったり、輸送による環境負荷を減らすことができるなど、SDGsの観点からも手に取りたくなるアイテムです。
素敵なくらしのそばに、Earth MILK
リニューアルしたEarth MILKをインフルエンサーのみなさんに試していただきました。作ってみた感想はもちろん、お気に入りの飲み方やアレンジ方法も伺いました。
「水、粉、お湯を順番に、専用シェイカーで混ぜるだけでできあがる手軽さ！粉末なので、飲みたいときに、飲みたい量だけを作れるところがいいなと思いました。酵素が引き出してくれる甘みが、やさしくておいしくて。私にも地球にもやさしいオーツミルクは、寒くなるこれからの季節も満たされる時間をもたらしてくれそうです」
「牛乳よりオーツミルクが好きでいろいろ購入して試していたのですが、Earth MILKは自分で必要な分を作れるなんて画期的！ほんのり甘くて味も私好みでした。普段はコーヒーにオーツミルクを入れてラテを作るので、今回も試してみたらコーヒーにとても合う！おいしいラテが自宅でできるので、これからますますオーツミルクが身近になりそうです」
自分らしくいるための新習慣に
食べるものを見直すと、自然とくらしも変化してくるかもしれません。シンプルでヘルシーなアイテムを選んで、笑顔あふれる毎日を目指しませんか？
今回特別にキナリノ限定のクーポンをご用意いただきました。この機会をお見逃しなく。
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【通常価格より2,000円引き】さらに特別クーポンで今だけお得に
今なら、オーツミルク2袋 シェイカー付きのセットを、通常価格の4,360円よりお得な2,360円（＋送料550円）で購入できます。
さらにキナリノの記事を読んだ方限定の、全アイテム対象で送料が実質無料になる550円オフキャンペーンも実施中。下記のリンクボタンからアクセスするか、注文時にカートにて「kinarino23」を入力してくださいね。
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「砂糖不使用なのに酵素だけで引き出すこの甘みがお気に入りです。やさしい甘みを感じながらホッとする瞬間。作るのもとっても簡単でシンプルな原材料ならではの安心感があります。環境にも、自分にもやさしくなれるこの時間は忙しく過ぎていく毎日の中で気持ちもリセットできる大切な時間。粉末なので慌てて飲みきる必要がなく、好きなときに作って楽しめるのも◎ このミルクで作るポタージュやシチューもおいしいです」