毎日を心地よく過ごすために、腸の調子が整っていることはとても大切。いまや健やかな身体づくりのためには欠かせないといえる腸活ですが、「試してみたけど続かなかった…」という人も多いのではないでしょうか。

なぜ続かないのか…それは、腸活に向いている食べものを「自然に、かつ継続的に摂る」ことが難しいからではないでしょうか。「腸活には気を遣っている方です」というモデルのAYUMIさんも、継続することはなかなか難しいと話します。

「食物繊維や乳酸菌がいいなど、学んだ知識から食べ物を選ぶようにはしています。なかでも発酵食品は好きなので、自分で酵素を作ることも。
でも、外出先でも手軽に安心して食べられる腸活食品ってなかなか見つからなくて…そういうものがあれば、忙しくても継続して腸活できるんですけどね」

腸活のイメージが強い食品といえばヨーグルト。AYUMIさんも手に取る機会は多いそうです。
今回「自然な味わいを楽しめる食べ物がお気に入り」と言うAYUMIさんが好きそうな、新商品のヨーグルトが発売されました。『ダノンビオ　果実の甘みだけ』です。

白砂糖を使わずに、厳選した果実そのものや濃縮果汁により果実本来の甘みが引き立つ自然な味わいに仕上がっている『ダノンビオ　果実の甘みだけ』。そのほか着色料・人工甘味料・人工香料といった、ヨーグルトによく含まれる添加物も使われていません。とろっとした舌ざわりと、さわやかな甘酸っぱさが特徴的です。

『ダノンビオ　果実の甘みだけ』の味は2種類。「オレンジのピールと果肉」は、リフレッシュしたいときや仕事の合間におすすめです。オレンジ果肉のつぶつぶ食感とピールのさわやかな香りが、気持ちを切り替えるスイッチになってくれるはず。

ほっと一息つきたいときは、華やかな白ぶどうが香る「りんごと白ぶどう」を手に取ってみてはいかがでしょう。フレッシュなりんごの果肉とヨーグルトのやさしい甘さが、じんわり身体に行き届いていきます。「プレーンのヨーグルトに、果物をそのまま入れたみたい！」とAYUMIさんもお気に入りの様子。

このヨーグルトには、胃酸に強く生きて腸まで届くビフィズス菌BE80を中心とした、厳選された5つの菌が独自に配合されています。
実は、健康な腸に欠かせない善玉菌は、放っておくと毎日老廃物や毒素と共に体内から出ていってしまうもの。『ダノンビオ 果実の甘みだけ』を食べることで、こうした善玉菌を自然に補うことができるのです。

ダノンビオシリーズは今回紹介した2種類の味以外に、生乳・乳製品・黒糖だけで作られた「3つの素材だけ まろやか黒糖」も販売されていて、こちらもおすすめです。どれも全国のコンビニ・スーパー(※)で購入できます。
余計なものが入っておらず、ヘルシーで自然な甘みを楽しめて、満足感も得られるダノンビオのヨーグルト。ふとしたときに手軽に試せる「自然な腸活」を、今日から始めてみてはいかがでしょうか。
※「3つの素材だけ まろやか黒糖」は全国のスーパーのみの販売です。