東京在住。ファッション、美容・ケアに興味がある、温泉と犬が大好き「温泉ソムリエ」ライターです。美味しいものを作るのも、食べに行くのも好きなので、グルメ記事なども多く発信していきたいです。その他、生活雑貨やインテリアなどにも興味があります。
さむ~い季節になると食卓にお鍋の登場回数が増えてきますよね。お鍋には必ずと言っていいほど入っている白菜ですが、その栄養価や効果はあまり知られていないかも?実はビタミンCが豊富...
冬になると、街にはダークカラーメインのコーデが多くなります。「人とコーデが被るのはイヤ!」という方に、この時期おすすめなのが「赤ニット」。赤に抵抗がある人も多いかもしれません...
年中スーパーに並んでいるごぼうですが、今が旬だということはご存知でしたか? 食物繊維がたっぷりというイメージ以外はどんな栄養素が含まれているのか、意外と知られていないかもしれ...
秋冬に大活躍してくれるニットベスト。レイヤードが欠かせないアイテムなので、どうやって着こなそうかと悩んでしまう方も多いはず。そこで今回はカラー別に、おしゃれなニットベストコー...
ほくほく・ねっとりとした食感が楽しめる里芋は、低カロリーで女性にも嬉しい栄養素が豊富♪ぜひ摂りたい食材ですが、里芋を使った料理があまり思い浮かばない……という方のために、おす...
秋の訪れを感じさせるような肌寒い日が続いていますね。こんな時にふと足を運びたくなるのが温泉です。どうせ温泉に行くなら入るだけで「キレイ」が手に入る温泉に行きたい♡ そんな女性...
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