心が常にフラットな状態であれば、多少の出来事に動じず強くなれます。毎日をキモチよく過ごすためにも、心は平穏であるのがいちばんです。そこで、フラットな状態を保つための、「自分の...
あなたは「強くなりたい」と思っていますか？そもそも強い心の状態って、どういうものなのでしょうか。今回は、強くなりたいと願う方に、その気持ちを叶えるリストをつくりました。自分が...
昨今の世の中は、モノやコトがあふれかえる時代です。そんななかで自分自身がどんな選択をしていくかにより、より豊かな人生をおくり、自分磨きにもつながるのではないでしょうか？さまざ...
世界有数の観光都市、京都。神社仏閣がいたるところにあって、日本の伝統文化を存分に楽しめるのが、観光客を引きつける理由のひとつかもしれません。そして、京都各所の観光スポットには...
あなたの髪色、なんとなく普通、無難、中途半端な茶髪になっていませんか？自分の髪の毛にはベースカラーがあります。そのベースカラーを知ることで、似合う色が見つかったり、悩みを解決...
まるで映画やおとぎ話の世界から飛び出してきたような、北欧ガーデンの世界観、憧れますよね。広い庭付きの一戸建てに住んでいれば、夢は広がります。森や林の中に住んでいる気分で、季節...
人付き合いが難しかったり、無気力になっていたり、不安やイライラなどを抱えていませんか？誰にでも起こることではありますが、頻繁にその状態に陥るのであれば、もしかしたらインナーチ...
毎日のお弁当づくり。「今日は何を入れようか…」、お弁当のおかずを考えるのも意外と大変だったりしますよね。そんな時にお役立ちなのが、「定番のおかず」。「定番」となっているおかず...
毎日の忙しい生活に疲れたり、気分が落ち込んだり、アイデアに煮詰まったりした時、どうしていますか？そんな時は、少しその場を離れて、心も体もリフレッシュすることをおすすめします。...
日常のなかに、おいしいパンを味わうひと時がそばにある……そんな暮らしを楽しむためのアイデアやレシピをご紹介する連載企画です。教えてくれるのは、人気ブーランジェリー「BOUL'...
クリスマスや忘年会、お正月、新年会と何かとイベントが目白押しの年末年始。友人やお世話になった人を家に招いて、ホームパーティをする機会も増えてきますね。おいしい料理やお菓子を囲...
健康や美容のために栄養バランスのある食事はきちんと摂っていきたいもの。とわかっていながら、忙しい日々に追われている中、ごはんの支度は結構面倒なのが正直なところですよね。今の便...
自分のことって、分かっているようで分からない面をもつ私たち。自分では思っていなくても、他人からみるとステキな魅力をもっていることもあります。まだあなたが知らない「自分の姿」を...
毎日頑張っている私にご褒美をあげて、たまには甘やかしてあげたい。でも頻繁に高級レストランに行ったり、ブランドのバッグや洋服を買うわけにはいきませんよね。 たった1000円プ...
「neulo（ネウロ）」は、デザイナーの熊谷美沙子さんが2014年にスタートした、ウォールハンギングのブランドです。展開しているのは世界中から集めた羊毛や、ヴィンテージの毛糸...
冬の定番アウターである《トレンチコート》。最もポピュラーなベージュ以外にもおしゃれなカラーがあるってご存知でしたか？今回は、ベージュに加え、《ブラック・カーキ・グレー》のトレ...
起きている時も眠っている時も生まれてから一度も休まず続けている「呼吸」。当たり前すぎて、普段はあまり意識することはないのかもしれません。でも「呼吸」の大切さにきちんと目を向け...
字はその人となりを表します。美しい字を書く人は、きっと何事も丁寧に、大切に扱う人なのでしょう。美しい字を身に付けることは、大人の品を身に着けることと少し似ています。自分と向き...
私たちが日々こなしている「仕事」。できれば自分がやりやすいスタイルを探したいものです。15の心理テストの質問に応えて、自分の本質を探り出し「仕事スタイル」を確立できるようにお...
おしゃれな人の首元からちらっと見えるアレ、《ハイネックインナー》。トレンドど真ん中のこのアイテムを使いこなせれば、あなたも憧れのおしゃれさんに一歩近づけるかも？冬はいつものト...
素敵な柄モノアイテムを見かけても、着こなせる勇気がなくて、気が付けばクローゼットにはシンプルな無地アイテムばかり…。もちろん無地のアイテムも素敵だけど、たまには柄モノを使った...
家族っていう近い関係だからこそ、付き合い方が難しくなってしまうことがあります。パートナー、親、義理の家族、兄弟、親せき、子供…といった間柄において、どれがベストな付き合い方な...
丁寧に、しっかりと美容に時間をかけること。日々積み重ねていくことが理想ではありますが、毎日がめまぐるしく過ぎていくと、なかなかそうもいきませんよね。今回は、5分以内に終わるよ...
駅は本来、人も物も多く集まる場所。でも東京駅は規模が違います。東京のみならず、日本全国各地、そして世界中の人たちにとっても、日本のあらゆる場所への玄関口となっているからです。...
様々なトレンドメイクがありますが、顔のタイプや印象によって、合うメイクとそうでないメイクとがあります。今回は、薄い顔、濃い顔別に似合うトレンドメイクをご紹介。生まれ持った顔タ...
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