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きれいに整えられた部屋や季節を感じるインテリアなど、憧れる「素敵な暮らし」。でも、実際にやってみようとすると難しいことも。そこで、“暮らしに関するお悩みごと”を3名のインテリアブロガーさんに答えてもらう連載企画が始まります。みなさんの困りごとをすっきりと解決できるよう、暮らしのヒントやコツを教わりますよ。第1回目は「収納の基本」につ...
北欧・フィンランドだけではなく日本や世界でも人気の「ムーミンシリーズ」。その登場人物、主人公・ムーミンの親友として知られる「スナフキン」は、音楽と芸術を愛し自由を求める旅人。モノに執着せず、決して背伸びをしない、自分らしく自由な生き方は、今、話題の“ミニマリスト”の考え方と通じるものが。今回は、スナフキンの名言や生き方（描写）から、...
日常のちょっとしたことにイライラしたり、落ちこんだり、ついつい心を乱してしまう時ってありますよね。そんな時、心を静め、いつもの自分らしく穏やかに過ごすヒントを教えてくれるのが「禅(ZEN)」の考え方です。そんな禅の思想に傾倒していた人物として、米アップル社創業者、スティーブ・ジョブズは有名ですが、グーグル、インテル、IBM、フェイス...
何があっても肯定して前向きに捉え、楽観的であろうとするポジティブ思考。特に、今は目に見えない未来に対して、積極的に動くことはいいことですよね。でも、その考え方に少し疲れを感じはじめている方はいませんか？ポジティブ思考となんとなく歯車が合わないような座りの悪さを感じている方、ポジティブ思考でありたいと頑張ってしまっている方、少し立ち止...
お洗濯は気持ちがいいけれど、工程数が多いのでちょっぴり面倒に思うこともある家事です。お洗濯のときにほんの少し、心を配ってあげることで仕上がりがワンランクアップし、お気に入りのアイテムを長く美しく保つことができるようになります。洗濯機を使うときと手洗いをするときでは気をつけるポイントが異なります。毎日の暮らしに役立つ、お洗濯のコツをご...
独自の審美眼と、こだわりが感じられ、いつの時代も憧れるフランス人のライフスタイル。今回は、そんなフランス人女性のシンプルなライフスタイルを、ファッション、インテリア、食べ物、恋愛事情から探っていきます。
ゆったりと過ごしたい休日の朝。寛ぎの空間で、極上の朝食をいただく贅沢な時間を過ごしてみませんか。都会の只中にあってなお、日々の喧騒を忘れさせてくれる素敵なお店をご紹介します。手間ひまをかけて丁寧に作られた朝食をいただいて、身も心もリラックスできる特別なひとときを満喫してくださいね。
話し上手な人が羨ましく思えたり、自分もなりたいと思っている方はいませんか？知識や話題の豊富さ、周りを楽しませる話し方など確かに話し上手な人は魅力的ですね。でも、話すのが上手になるのと同じくらい難しく、そして魅力的なのが「聞き上手」です。もしかしたら話すよりも難しいかもしれない「聞き上手」についてまとめました。
アメリカ大陸北西部に位置するオレゴン州『ポートランド』。「全米でもっとも住みたい街」にも選ばれるなど、今、世界中から注目を集める街の一つと言われています。フレッシュな野菜やフルーツなどオーガニック食材を使ったレストランやカフェ、おしゃれなコーヒーショップやクラフトショップなどが賑わう都会の生活と、緑豊かな自然がバランスよく調和した街...
あなたの本当に好きなこと、大切にしたいことはなんですか？それを知ることががハッピーな人生への近道です。まだよくわからない･･･そんな時は、暮らしをシンプルにミニマル化してみませんか？最小限のもので暮らすミニマリストのライフスタイルにはヒントがたくさん！今回は、ファッションアイテムを選ぶときのポイント、常備菜やお弁当のおかず、自家製調...
自然体とは「何もしない」ではなく、「自分の気持ちに素直に従う」こと。ありのままの自分で毎日をハッピーに過ごせたら良いですよね。今回はどうしたら"自然体"でいられるのか、7つのヒントをご紹介していきます。
「毎日やろうと思うけど、なかなか続けられない」「つい面倒でさぼってしまう」「いつのまにか、どんどん埃が溜まってしまう」「気になりだすと神経質になって過剰にしてしまう」etc...仕事やプライベートで掃除をする機会って必ずありますよね。皆さんは掃除とどんな風に付き合っていますか？今回は、掃除がちょっぴり好きになる、掃除がもたらしてくれ...
朝活、夜活など、短い時間を上手に使う過ごし方を耳にします。実は"昼活"にも注目が集まっているんです。午前中と午後の境目になる"昼活"は、仕事の効率UPや、仲間とのコミュニケーション、リラックスなど、身体も気持ちもリフレッシュできるきっかけに。また自分の将来の夢のための勉強や趣味など、スキルアップにも"昼活"がgood。短時間が長続き...
仲間でわいわい楽しく過ごすのもいいけれど、ひとりで過ごす時間も大事。ひとりの時間は自立心や自信を高めたり、自分自身とじっくり向き合うための時間でもあります。ひとりでゆっくり過ごせる時間があっても、なんとなくダラダラするだけで終わってしまい、せっかくの時間をムダにしてしまうことがあるかもしれません。ここでは、自分を成長させてくれる、充...
「たしなみ」がある、とはどういったイメージでしょう。好みや趣味、心がけ、つつしみ、物事に対する心得…特に、芸事・武道などの心得などを「たしなみ」というのだそうです。今回は、日本人女性として知っておきたい、歴史と共に培われた文化の奥ゆかしさと共に「たしなみ」とはなんだろう？ということを一緒に考えてみたいと思います。日々をよりよく暮らす...
日々、私たちの心にお天気のように訪れる喜怒哀楽。感情をコントロールするって難しいですよね。些細なことでイライラしてしまったり、許せないと思い込みつい怒ってしまったり…喜怒哀楽の中でも「怒り」の感情は、特にコントロールするのが難しいのではないでしょうか。今回はそんな「怒り」の感情と上手に向き合うための方法をまとめてみました。日々を穏や...
天気予報に雨マークが続いていると、それだけでなんだかうんざりしてしまう梅雨。家の中も暗くてジメジメするし、洗濯物も乾かないし…なんてことも多くなりますね。でもお部屋のインテリアやアロマ、除湿器などを上手に使うと、雨の日の憂鬱はいくつか解消することができます。悩みの種である洗濯物の部屋干し臭も、工夫次第できっと改善できますよ。今回は、...
何かを新しく始めたり手にするとき、その多くに「〜だから、〜のため」のような理由や目的を優先してしまうことはありませんか？自分で決めたはずなのに、それだけでは不思議と苦しくなってしまうこともありますね。ときには「〜だから、〜のため」ではなく、単に「好き、楽しい」という素直な気持ちを優先させて心ゆくまで楽しみましょ♪
暮らしを整える。多くの人がこうありたいという理想を持ちながら、なかなか実現できないでいます。人気ブロガーさんのように隅々まで整えられたおうちで暮らすというのは大変なことですよね。でも、わたしたちの日常には、暮らしを整えるためにできることがたくさん隠されています。暮らしを整えるためにできる、小さなヒントをご紹介していきましょう♪
体力や肌の衰えなど、年齢を重ねるごとにまた1つ歳をとってしまった、と残念な気持ちになってはいませんか？でも、歳をとるということは経験を重ね、多くのことを想定できるようになるということでもありますね。若い頃と全く同じものを求めるのではなく、むしろ若くては手に入らない「歳を重ねてこその美しさ」を手に入れるためのポイントをまとめました。
騒がしい毎日から抜け出してスローな時間を楽しみたい。それがきっかけでガーデニングを始めてみました。調べてみると、植物の植え替え時期は4～5月がベスト。まさに今。お庭やベランダをアレンジして窓から見える景色を模様替えしよう。窓からの景色がお気に入りの「絵」になれば、外を眺めながらゆったりした時間を楽しんだり、もっと心地よい時間が送れる...
優しさは連鎖する、巡ってくる・・と言われていますが、せわしない日常の中で、つい忘れてしまうことも。困っている人に手を貸すのはもちろん、身近な人が落ち込んでいたら「どうしたの？」と声をかけるなど、相手が何をしてほしいかを推し量ることが「優しさ」とも言えます。決して大げさではなく、さりげなく気を配る。そんな“小さな優しさ”を、今日からは...
つい頑張りすぎてしまって…気づいたら心もからだも不協和音に。何かのために、誰かのために一生懸命になれるって素敵なことです。だけど、自分ばかりが辛いめにあっている気がして、心に余裕がなくなり、ついにはからだにまで不調をきたしてしまうケースも。それは決してHAPPYなサイクルとはいえません。頑張ることは大切。だけど、それは何のため？自分...
結婚、別れ、転職など、ライフスタイルの大きな変化の後には、まだ「新しい役割」に慣れておらず、少し落ち込んでしまうこともありますよね。そんな「ピンチ」、「チャンス」に変えてしまいませんか？素敵な年のとり方をしている人は、苦しい時の「過ごし方」をさりげなく心得ているもの。ほろ苦い「転機」もしなやかに乗り越え、痛みを知っているからこそ、優...
朝から雨で何もすることがない休日。みなさんはどんな風に過ごしますか？こんな日は、いつも後回しにしていることをあえてしてみたり、普段あまりしないような趣味にチャレンジしてみましょう。ちょっと気持ちを切り替えるだけで、退屈に感じていた雨の一日を楽しく過ごすことができますよ！
社会は人と人との関係を学ぶ場。仕事をすることは、私たちに成長をもたらしてくれます。時に煩わしいことも起こる社会生活ですが、ちょっとしたコツを抑えるだけで良好な関係を築くことができるはず。今回は、人間関係をよりスムーズにする、社会人として大切にしたい11のマナーをまとめました。
厳選した良い物だけに囲まれて暮らすシンプルライフ。憧れはあるけれど、何から始めてよいのか分からないという人も多いのではないでしょうか？シンプルライフを実践するために大切なのは、まず「物を増やさないこと」。簡単なようでいて難しいこの課題について、じっくり考えてみましょう。
無理しすぎたり、頑張り過ぎたりすると、誰だって疲れてしまうもの。「ありのまま」自然体で生きられたら良いけれど、「わがままな人だと思われないかな？」なんて、心配もしてしまいますよね。ここでは、「ありのまま」とは、そもそもどういう意味？ということや、肩の力を抜いて「ありのままの自分」になれるコツを考えていきます。自然体に生きている人は、...
これから40代を迎えるにあたって、ちょっと不安に思ったり、心配事なども出てきてしまう方もいらっしゃるかもしれません。今まであまり意識してこなかった加齢による体質や体型の変化、またライフスタイルや心の在り様について。たぶん20代から30代へのアクティヴな移り変わりよりも、30代～40代へは緩やかに自然な形で移行する方が多いと思います。...
人生には選択がつきもの。「この仕事とあの仕事、どちらを志望する？」「このまま現状維持する？それとも、以前からやりたかったことに飛び込んでみる？」「この人と将来を共にする？それともしない？」どの選択肢も魅力的だったり、大切だったり。「絶対にこれ！」という決定打があればよいのですが、時には、なかなか選べないことも。でも、いつかは決断の時...
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