【都内】テイクアウトOK◎お手軽ランチにおすすめの「○○サンド」

【都内】テイクアウトOK◎お手軽ランチにおすすめの「○○サンド」

パンなどに具材を挟んだ「○○サンド」ば、ぱくっと食べられる手軽さが魅力。今回は、ヘルシー系・ボリューム系・デザート系のカテゴリ別に都内のおすすめ店をご紹介します。テイクアウトOKなので、オフィスランチや公園でのピクニックにいかがでしょうか?2020年11月28日作成

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旅行・お出かけ
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食べる・飲むランチ都内サンドイッチ
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お手軽ランチに人気の「○○サンド」はいかが?

【都内】テイクアウトOK◎お手軽ランチにおすすめの「○○サンド」
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パンなどに具材を挟んだ「○○サンド」ば、ぱくっと食べられる手軽さが魅力。今回は、ヘルシー系からボリューム系まで都内のおすすめ店をご紹介します。テイクアウトOKなので、オフィスランチや公園でのピクニックにいかがでしょうか?

野菜たっぷり「ヘルシー系サンド」

Kuumba du Falafel(クンバ ドゥ ファラフェル)/神泉

神泉駅から5~6分歩いたところにある「Kuumba du Falafel(クンバ ドゥ ファラフェル)」は最近注目されている“ファラフェル”の専門店です。看板がないので通り過ぎてしまいそうですが、白壁に木のドアを目印に探してくださいね。
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神泉駅から5~6分歩いたところにある「Kuumba du Falafel(クンバ ドゥ ファラフェル)」は最近注目されている“ファラフェル”の専門店です。看板がないので通り過ぎてしまいそうですが、白壁に木のドアを目印に探してくださいね。

“ファラフェル”とは、中東料理のひとつで、ひよこ豆で作ったスパイシーなコロッケのこと。「ファラフェルサンド」は、ピタパンにレタスやナスなどのカラフルな野菜とともに挟んであります。ボリュームがありながらも、お肉を使っていないのでヘルシー。

レギュラーとハーフサイズがあり、女性ならハーフサイズでも十分おなかいっぱいになりますよ。
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“ファラフェル”とは、中東料理のひとつで、ひよこ豆で作ったスパイシーなコロッケのこと。「ファラフェルサンド」は、ピタパンにレタスやナスなどのカラフルな野菜とともに挟んであります。ボリュームがありながらも、お肉を使っていないのでヘルシー。

レギュラーとハーフサイズがあり、女性ならハーフサイズでも十分おなかいっぱいになりますよ。

サイドメニューに「フムス」はいかがですか?こちらもひよこ豆を使っていて、にんにくや胡麻などの複雑な味わいが楽しめるペースト。そのままスプーンですくって食べるのはもちろん、クラッカーやパンにのせて食べるのもおすすめですよ。
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サイドメニューに「フムス」はいかがですか?こちらもひよこ豆を使っていて、にんにくや胡麻などの複雑な味わいが楽しめるペースト。そのままスプーンですくって食べるのはもちろん、クラッカーやパンにのせて食べるのもおすすめですよ。

クンバ ドゥ ファラフェル
神泉 / 西アジア料理(その他)
住所
渋谷区神泉町23-1 MEビル 1F
営業時間
[火~土]
11:30~14:30/17:30~21:00(L.O.20:30)
[日・祝]
11:30~19:00(L.O.18:30)

定休日
月曜日(祝日の場合は営業)
平均予算
¥1,000~¥1,999 /¥1,000~¥1,999
データ提供:

Falafel Brothers(ファラフェル ブラザーズ)/六本木

六本木駅から歩いて2~3分の芋洗坂にある「Falafel Brothers(ファラフェル ブラザーズ)」は、イスラエル発のヴィーガン料理専門店。おいしくてヘルシーなファラフェルサンドで、体の中からキレイを目指しませんか?
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六本木駅から歩いて2~3分の芋洗坂にある「Falafel Brothers(ファラフェル ブラザーズ)」は、イスラエル発のヴィーガン料理専門店。おいしくてヘルシーなファラフェルサンドで、体の中からキレイを目指しませんか?

ショーケースに並ぶ野菜やソースをカスタマイズできるのが特徴。珍しいエキゾチックなお料理はどれもおいしそうで、迷ったらスタッフの方に相談してみましょう。
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ショーケースに並ぶ野菜やソースをカスタマイズできるのが特徴。珍しいエキゾチックなお料理はどれもおいしそうで、迷ったらスタッフの方に相談してみましょう。

奥まで野菜がたっぷり入っていて食べ応え抜群。シャキシャキの葉野菜や刺激的なハラペーニョなど、ひと口食べるごとにいろいろな味わいを楽しめます。その日の気分でカスタマイズできるので、何度訪れても飽きません。
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奥まで野菜がたっぷり入っていて食べ応え抜群。シャキシャキの葉野菜や刺激的なハラペーニョなど、ひと口食べるごとにいろいろな味わいを楽しめます。その日の気分でカスタマイズできるので、何度訪れても飽きません。

ファラフェル ブラザーズ
六本木 / パン・サンドイッチ(その他)
住所
港区六本木5-1-10 カドガンビル 1F
営業時間
[月~木]
11:00~22:00
[金・土]
11:00~
定休日
日曜日
平均予算
¥1,000~¥1,999
データ提供:

バインミー☆サンドイッチ

ベトナムのサンドイッチ「バインミー」の専門店が、高田馬場駅のすぐそばにあります。ベトナム国旗のような鮮やかなファサードとプラスチックの椅子がアジアン風。入口の券売機で注文するスタイルです。
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ベトナムのサンドイッチ「バインミー」の専門店が、高田馬場駅のすぐそばにあります。ベトナム国旗のような鮮やかなファサードとプラスチックの椅子がアジアン風。入口の券売機で注文するスタイルです。

フランスパンや具材などすべて手作りにこだわっていて、バインミーは、レバーパテやお肉と一緒に、ハーブや生野菜を挟んでニョクマムで味付けするのが特徴。ひと口食べると、パクチーの爽やかな香りが口いっぱいに広がります。
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フランスパンや具材などすべて手作りにこだわっていて、バインミーは、レバーパテやお肉と一緒に、ハーブや生野菜を挟んでニョクマムで味付けするのが特徴。ひと口食べると、パクチーの爽やかな香りが口いっぱいに広がります。

具材の追加ができるので、おなかいっぱい食べたいときもうれしい。作りたては、フランスパンの香ばしさと具材のフレッシュさのハーモニーが絶品です。
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具材の追加ができるので、おなかいっぱい食べたいときもうれしい。作りたては、フランスパンの香ばしさと具材のフレッシュさのハーモニーが絶品です。

バインミー☆サンドイッチ
高田馬場 / サンドイッチ
住所
新宿区高田馬場4-9-18 畔上セブンビル 1F
営業時間
【平日】
11:00~19:00

【土】
11:00~18:00

※売り切れ次第終了
定休日
日曜、月曜
平均予算
~¥999 /~¥999
データ提供:

M&T sandwich,wrap(エム&ティ サンドイッチラップ)/表参道

表参道、渋谷どちらの駅からも歩いて5分ほどの場所にある「M&T sandwich,wrap(エム&ティ サンドイッチラップ)」は、ボリュームたっぷりのラップサンドとサンドイッチが人気のお店です。
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表参道、渋谷どちらの駅からも歩いて5分ほどの場所にある「M&T sandwich,wrap(エム&ティ サンドイッチラップ)」は、ボリュームたっぷりのラップサンドとサンドイッチが人気のお店です。

こちらは「バッファローチキンサラダ」のラップサンド。ずっしりと重さがありますが、鶏胸肉やセロリ、レタスなど低カロリーな具材を使っています。香り豊かなブルーチーズドレッシングが格別で、ぺろりと食べてしまいますよ。
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こちらは「バッファローチキンサラダ」のラップサンド。ずっしりと重さがありますが、鶏胸肉やセロリ、レタスなど低カロリーな具材を使っています。香り豊かなブルーチーズドレッシングが格別で、ぺろりと食べてしまいますよ。

サンドイッチもこのボリューム感。写真の「チキンシーザーサンド」は、たっぷりのチキンとレタス、トマトに、パルメザンチーズとシーザードレッシングを組み合わせたシンプルなひと品。パンは、ライ麦パンとサンドイッチロールからセレクトできますよ。

種類が豊富でベジタリアンメニューもあるので、ダイエット中の方にもおすすめです。
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サンドイッチもこのボリューム感。写真の「チキンシーザーサンド」は、たっぷりのチキンとレタス、トマトに、パルメザンチーズとシーザードレッシングを組み合わせたシンプルなひと品。パンは、ライ麦パンとサンドイッチロールからセレクトできますよ。

種類が豊富でベジタリアンメニューもあるので、ダイエット中の方にもおすすめです。

M&T wraps and sandwiches
公式サイトはこちら
M&T
表参道 / サンドイッチ
住所
渋谷区渋谷2-2-4 青山アルコーブ 103
営業時間
月曜ー金曜
定休日
日・祝日
平均予算
~¥999
データ提供:

マルイチベーグル/白金高輪

白金高輪駅から歩いて2~3分のところにある「マルイチベーグル」は、ニューヨークで修業を積んだオーナーが作るベーグルサンドが人気のお店です。
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白金高輪駅から歩いて2~3分のところにある「マルイチベーグル」は、ニューヨークで修業を積んだオーナーが作るベーグルサンドが人気のお店です。

2020年11月現在、ベーグルサンドはオーダーシートに記入するシステム。ベーグルのほかに、サラダやチーズなどのフィリングと、野菜やチーズなどのトッピングをすべてカスタマイズできます。お野菜メインにすると、こんなにカラフルで厚みのあるサンドに。
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2020年11月現在、ベーグルサンドはオーダーシートに記入するシステム。ベーグルのほかに、サラダやチーズなどのフィリングと、野菜やチーズなどのトッピングをすべてカスタマイズできます。お野菜メインにすると、こんなにカラフルで厚みのあるサンドに。

フィリングのサラダは、たまごやポテト、チキンなどバリエーション豊富。カットした断面も美しく、目でも楽しめますね。
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フィリングのサラダは、たまごやポテト、チキンなどバリエーション豊富。カットした断面も美しく、目でも楽しめますね。

マルイチベーグル
白金高輪 / ベーグル
住所
港区白金1-15-22
営業時間
7:00~17:00
※7:00からベーグルの販売、揃うのは8:00が目安
※サンドイッチの販売時間は下記の通り
[水〜金]8:00〜16:00
[土・日・祝]大体9:00〜16:00

3階のイートインコーナーは7:30〜15:00
※飲み物を注文の上、利用可能
定休日
月・火曜(※祝日でも定休)
平均予算
~¥999 /~¥999
データ提供:

ボリューム満点「お肉系サンド」

クジラ荘/三軒茶屋

三軒茶屋の“三角州”と呼ばれるエコー仲見世商店街にある「クジラ荘」は、赤い外観が目印のホットドッグ専門店。豚肉をミンチにするところから手作りするソーセージが絶品と評判です。
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三軒茶屋の“三角州”と呼ばれるエコー仲見世商店街にある「クジラ荘」は、赤い外観が目印のホットドッグ専門店。豚肉をミンチにするところから手作りするソーセージが絶品と評判です。

初めて訪れた方のほとんどが注文するという「プレーンドッグ」。スパイスが効いていますが、クセがないので食べやすいのが特徴です。ぱりっとしたソーセージの皮と肉汁あふれる旨みがたまりません。
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初めて訪れた方のほとんどが注文するという「プレーンドッグ」。スパイスが効いていますが、クセがないので食べやすいのが特徴です。ぱりっとしたソーセージの皮と肉汁あふれる旨みがたまりません。

パクチーがのったものや、チーズたっぷりのものなどさまざまなメニューがそろっています。パンは、池尻大橋の名店「TOLO PAN TOKYO(トロパン トウキョウ)」に特注したものを使っています。ほんのり甘くてソーセージやソースとの相性抜群ですよ。
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パクチーがのったものや、チーズたっぷりのものなどさまざまなメニューがそろっています。パンは、池尻大橋の名店「TOLO PAN TOKYO(トロパン トウキョウ)」に特注したものを使っています。ほんのり甘くてソーセージやソースとの相性抜群ですよ。

クジラ荘
三軒茶屋 / サンドイッチ
住所
世田谷区三軒茶屋2-13-10 エコー仲見世商店街
営業時間
12:00 - 22:00
通し営業
定休日
木曜日
平均予算
¥1,000~¥1,999 /¥1,000~¥1,999
データ提供:

Camelback sandwich&espresso (キャメルバック)/代々木公園

代々木公園駅から10分ほど歩いたところにある「Camelback sandwich&espresso (キャメルバック)」は、おしゃれなバゲットサンドが人気のお店です。
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代々木公園駅から10分ほど歩いたところにある「Camelback sandwich&espresso (キャメルバック)」は、おしゃれなバゲットサンドが人気のお店です。

バゲットは、近所にある「カタネベーカリー」「365日」「タルイベーカリー」から仕入れていて、具材によって使い分けているそう。オーダーしてから作ってもらえるので、リベイクしたパンの香ばしさも味わえますよ。
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バゲットは、近所にある「カタネベーカリー」「365日」「タルイベーカリー」から仕入れていて、具材によって使い分けているそう。オーダーしてから作ってもらえるので、リベイクしたパンの香ばしさも味わえますよ。

「ラムベーコンとドライトマト、パクチーのサンドイッチ」といった個性派サンドもおすすめ。ラムベーコンは自家製で食べやすく、パクチーの爽やかな香りがベーコン旨みを引き立ててくれます。
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「ラムベーコンとドライトマト、パクチーのサンドイッチ」といった個性派サンドもおすすめ。ラムベーコンは自家製で食べやすく、パクチーの爽やかな香りがベーコン旨みを引き立ててくれます。

Camelback sandwich&espresso
代々木公園 / カフェ
住所
渋谷区神山町42-2
営業時間
9:00~17:00
定休日
月曜日
平均予算
~¥999
データ提供:

FRIJOLES BURRITOS&TACOS(フリホーレス ブリトー&タコス)麻布十番店/麻布十番

麻布十番駅から歩いて3~4分のところにある「FRIJOLES BURRITOS&TACOS(フリホーレス ブリトー&タコス)」は、メキシコ発祥のブリトーやタコスが人気のお店。
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麻布十番駅から歩いて3~4分のところにある「FRIJOLES BURRITOS&TACOS(フリホーレス ブリトー&タコス)」は、メキシコ発祥のブリトーやタコスが人気のお店。

ブリトーやタコス、サラダなどの食べ方を選んだら、野菜やお肉、サルサソースなどをカスタマイズするスタイルです。メインとなる牛ステーキやスパイスで煮込んだ豚肉、チリソースでマリネしたチキンはどれも絶品。ハーフ&ハーフで2つのメインを楽しむのもおすすめですよ。
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ブリトーやタコス、サラダなどの食べ方を選んだら、野菜やお肉、サルサソースなどをカスタマイズするスタイルです。メインとなる牛ステーキやスパイスで煮込んだ豚肉、チリソースでマリネしたチキンはどれも絶品。ハーフ&ハーフで2つのメインを楽しむのもおすすめですよ。

タコスは小さめサイズで3つセットになっています。やわらかいトルティーヤでお肉や野菜、ソースを包んでいただきましょう。
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タコスは小さめサイズで3つセットになっています。やわらかいトルティーヤでお肉や野菜、ソースを包んでいただきましょう。

ブリトーの具材におすすめなのが「シラントロライムライス」。炊きたてのお米にパクチーやライムジュースを混ぜた爽やかなテイストで、お肉の旨みに清涼感がマッチしています。
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ブリトーの具材におすすめなのが「シラントロライムライス」。炊きたてのお米にパクチーやライムジュースを混ぜた爽やかなテイストで、お肉の旨みに清涼感がマッチしています。

フリホーレス ブリトー&タコス 麻布十番店
麻布十番 / メキシコ料理
住所
港区麻布十番2-3-5 1F
営業時間
[月~日]
10:00~21:00
20:45(L.O)

年末年始休業のお知らせ 
誠に勝手ながら、下記の期間は休業とさせて頂きます。
2020年12月30日 17時まで
2020年12月31日〜2021年1月2日

※2021年1月3日午前10:00から平常通り営業致します。
定休日
なし
平均予算
¥2,000~¥2,999 /¥1,000~¥1,999
データ提供:

BiRd&rUbY(バード&ルビー)/千駄ヶ谷

千駄ヶ谷駅から歩いて5分ほど、鳩の森神社の向かいの角にある「BiRd&rUbY(バード&ルビー)」は、人気カフェ「パンとエスプレッソと」が展開しているパニーニ専門店です。
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千駄ヶ谷駅から歩いて5分ほど、鳩の森神社の向かいの角にある「BiRd&rUbY(バード&ルビー)」は、人気カフェ「パンとエスプレッソと」が展開しているパニーニ専門店です。

「プロシュートルッコラのパニーニ」は定番人気のメニュー。こんがり焼けたパンがザクザクもっちりで、オリーブオイルで和えたルッコラに、パンの熱が伝わったプロシュートの香りも抜群。シンプルだからこそ素材の良さが味わえます。
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「プロシュートルッコラのパニーニ」は定番人気のメニュー。こんがり焼けたパンがザクザクもっちりで、オリーブオイルで和えたルッコラに、パンの熱が伝わったプロシュートの香りも抜群。シンプルだからこそ素材の良さが味わえます。

こちらは、スパイシーなキーマカレーとモッツァレラチーズがアクセントのパニーニ。女性ならハーフサイズでも十分おなかいっぱいになりますよ。ほかにもパンプキンサラミやB.L.T.Aサンドなど豊富なメニューから、その日の気分で選んでみませんか?
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こちらは、スパイシーなキーマカレーとモッツァレラチーズがアクセントのパニーニ。女性ならハーフサイズでも十分おなかいっぱいになりますよ。ほかにもパンプキンサラミやB.L.T.Aサンドなど豊富なメニューから、その日の気分で選んでみませんか?

バード&ルビー
千駄ケ谷 / カフェ
住所
渋谷区千駄ヶ谷1-21-3
営業時間
[月~日]
8:00~17:30(エスプレッソL.O.17:00)
定休日
無休
平均予算
~¥999
データ提供:

甘いものは別腹!「デザート系サンド」

2538kitchen DELIcoupe(ニコミヤキッチン デリコッペ)/北千住

北千住駅から歩いて5~6分ほどのところにある「2538kitchen DELIcoupe(ニコミヤキッチン デリコッペ)」は、売り切れてしまう日も多い人気店。無添加の全粒粉に熊本の阿蘇の水を加えて作らた、こだわりのコッペパンを使用しています。
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北千住駅から歩いて5~6分ほどのところにある「2538kitchen DELIcoupe(ニコミヤキッチン デリコッペ)」は、売り切れてしまう日も多い人気店。無添加の全粒粉に熊本の阿蘇の水を加えて作らた、こだわりのコッペパンを使用しています。

店名どおりお惣菜系のコッペパンが注目されがちですが、実はスイーツ系も評判です。こちらは「あん生&クリームチーズのコッペ」。いろいろ食べられるようにと小さめサイズですが、具がたっぷりなのがうれしいですね。
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店名どおりお惣菜系のコッペパンが注目されがちですが、実はスイーツ系も評判です。こちらは「あん生&クリームチーズのコッペ」。いろいろ食べられるようにと小さめサイズですが、具がたっぷりなのがうれしいですね。

季節のフルーツとクリームを組み合わせたコッペパンも人気。店内にはメニューの写真が貼られているので、初めての方でも注文しやすいですよ。ランチのデザートやおやつ代わりにいかがでしょうか?
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季節のフルーツとクリームを組み合わせたコッペパンも人気。店内にはメニューの写真が貼られているので、初めての方でも注文しやすいですよ。ランチのデザートやおやつ代わりにいかがでしょうか?

ニコミヤキッチン デリコッペ
北千住 / パン
住所
足立区千住4-19-16
営業時間
11:00〜21:00
※売り切れ次第終了
定休日
無休
平均予算
~¥999 /~¥999
データ提供:

豪雪堂/練馬

練馬駅西口の近くにある「豪雪堂」は、豪雪地帯である北海道の北見の食材をサンドしたコッペパンが人気の専門店。コッペパンは自社工房で毎日焼き上げ、オーダーを受けてから具材をサンドしてくれますよ。
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練馬駅西口の近くにある「豪雪堂」は、豪雪地帯である北海道の北見の食材をサンドしたコッペパンが人気の専門店。コッペパンは自社工房で毎日焼き上げ、オーダーを受けてから具材をサンドしてくれますよ。

こちらは看板メニューの「豪雪コッペ」。自家製のカスタードクリームと軽い口当たりのホイップクリームに、黄桃とチェリーの缶詰がのった、どこか懐かしいレトロなビジュアルです。
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こちらは看板メニューの「豪雪コッペ」。自家製のカスタードクリームと軽い口当たりのホイップクリームに、黄桃とチェリーの缶詰がのった、どこか懐かしいレトロなビジュアルです。

「北見ハッカショコラ」は、北見市の特産であるハッカで作ったミルククリームが色鮮やか。爽やかな味わいで、リフレッシュしたいときにぴったりです。
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「北見ハッカショコラ」は、北見市の特産であるハッカで作ったミルククリームが色鮮やか。爽やかな味わいで、リフレッシュしたいときにぴったりです。

豪雪堂
練馬 / パン
住所
練馬区練馬1-12-11
営業時間
11:00~20:00
コッペパンがなくなり次第終了
定休日
不定休
平均予算
~¥999 /~¥999
データ提供:

絶品サンドで、お手軽ランチタイム♪

【都内】テイクアウトOK◎お手軽ランチにおすすめの「○○サンド」
出典:
さくっとランチを楽しむなら、手軽に食べられる人気のサンドにしてみませんか?お野菜をたっぷり食べたい日も、お肉でパワーチャージしたいときも、きっと満足できますよ。甘いものが食べたくなったら、デザート系サンドもおすすめ。オフィスランチや公園でのピクニックに、ぜひテイクアウトしてみてくださいね。

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