新宿駅新南口直結、NEWoManの3階にあるカフェ「SALON BAKE ＆ TEA（サロン ベイクアンドティー）」。開放感のある店内は、おひとりさまでも、大人数でもゆっくり過ごせそう。

季節によって変わるパフェは、30センチという驚きの大きさ。こちらは人気の「パフェオフレーズ」。いちごのアイス、ジュレ、パンナコッタなどが重なり、いちごを存分に楽しめます。グラスから見えるハートの寒天など、かわいいデザインも魅力です。

新宿駅直結、ルミネ新宿1の6階にある「wired bonbon（ワイアード ボンボン）」は、100%植物性素材を使ったヴィーガンスイーツを多数揃えるカフェ。ヘルシーかつ写真映えする美味しいスイーツが、女性に大人気です。

ふわふわの雲に包まれているようなかわいいパフェ「ストロベリーボンボン」。アーモンドミルクを使用したソフトクリームと彩り鮮やかないちご、きび砂糖を使った綿あめのハーモニーが絶品です。

新宿駅東口から徒歩3分の「タカノフルーツパーラー」は、創業120年の老舗フルーツ専門店「新宿高野」直営のお店。旬のフルーツの美味しさを最高の食べ方で楽しむことができます。

大きくカットされたメロンがたっぷり乗った「マスクメロンパフェ」。下にもメロンシャーベットや角切りのメロンが入っているので、最後の一口までメロンを満喫できます。

こちらは「苺のパフェ」。ブリュレとほろ苦いカラメルソースが入っており、いちごの酸味とよく合います。かわいくカットされたいちごがてんこ盛りで、目でも舌でも楽しめる絶品パフェです。

新宿駅南口から徒歩2分、たくさんのフルーツが描かれた看板が目印の「果実園 リーベル」。毎朝市場で仕入れる旬の果物をたっぷり使ったパフェが人気の、老舗フルーツパーラーです。

いちご、メロン、オレンジ、チェリーなど、数えきれないほどたくさんの果物が入った人気No.1の「フルーツパフェ」は、アイスクリームもシャーベットもたっぷり。いろんな味が楽しめてとってもお得な気分になれますよ。

新宿駅から徒歩1分、小田急百貨店新宿店本館の6階にある「京橋千疋屋 フルーツパーラー」。言わずと知れた有名店「千疋屋」の高級フルーツを楽しむことができるお店です。

季節限定、白桃を丸ごと1個使った贅沢なパフェ。桃のアイスやサングリア風の桃ゼリーなどが使われており、端々まで桃がたっぷりです。旬の桃のなめらかでみずみずしい果汁は一度食べたら忘れられません。

チョコとバナナの名コンビを合わせた「バナナチョコクラシック」は、見た目も上品で、喫茶店のメニューにありそうなレトロさも持ち合わせています。こんなにバナナがぎっしり詰まっているパフェはここだけ！

マンゴー、パパイヤ、パイナップルなどが入った「南国パラダイス」。濃厚でトロピカルな甘みとさっぱりとしたソフトクリームが相性抜群です。脇に添えられたナタデココの食感もいいアクセントに。

エキゾチックな雰囲気の「インカトロピカルパフェ」は、ドライマンゴーやインカベリーなどに、濃厚なマンゴージェラートが合わさり、絶妙なバランス。美容と健康が気になる方にもおすすめの、ヘルシーパフェです。

新宿三丁目駅から徒歩1分、花園神社近くの「coto cafe（コトカフェ）」。ナチュラルで温かみのある店内はくつろげる雰囲気で、おひとりさまや女性に人気です。遅い時間まで空いているのも魅力。

季節で変わる人気のパフェ。こちらは濃厚なチョコアイスとピスタチオアイスに加え、ビスコッティ、ガトーショコラ、オレンジジュレなどが入っており、一口ごとに違う美味しさを楽しめます。

新宿駅東口から徒歩6分、伊勢丹新宿店メンズ館の8階にある「rejiig（リジーグ）」。店内は赤をアクセントにした、スタイリッシュでモダンな雰囲気です。こだわりのスイーツをお目当てに、男性だけでなく女性客もたくさん訪れるんだとか。

大人っぽい雰囲気の「モンブランクリームパフェ」は、バニラビーンズたっぷりのバニラアイスと香り豊かなマロンクリームが芳醇な味わい。マカロンの食感がアクセントです。

新宿駅東口から徒歩3分のメトロ会館2階、ノスタルジックな入口が目印の「珈琲西武」。1964年創業の歴史ある喫茶店で、古き良き昭和の雰囲気を感じることができます。

新宿駅東南口から徒歩3分、黄色い看板が目印の「名曲・珈琲 新宿 らんぶる」。200席の地下フロアがある、新宿では珍しい大きな喫茶店です。店内には静かな時間が流れ、ゆったりくつろぐことができます。

「チョコレートパフェ」は、下にコーンフレークが敷かれた昭和の定番スタイル。生クリームやアイスが美味しく染み込み、懐かしい気分に浸れます。値段もお手頃なので、ちょっと休憩したい時にもぜひ。

新宿駅東口から徒歩6分の「珈琲貴族エジンバラ」。24時間営業のお店なので早朝の食事から深夜のお茶タイムまでさまざまなシーンで使えます。店内はレトロな高級感があり、落ち着いた雰囲気です。

新宿御苑前駅から徒歩3分、まるで洋菓子店のようなかわいい外観の「新宿御苑 ろまん亭」。インスタ映えするおしゃれで美味しい和風スイーツが人気のお店です。

「抹茶ぱふぇ」は、お団子やわらび餅、そして抹茶プリンがまるまるのった豪華和風パフェ。柚子の寒天とわらび餅との相性が良く、後味をすっきりさせてくれます。どれも丁寧に作られていて、単体でも組み合わせて食べても絶品！心もお腹も幸せいっぱいです。

もう一つ食べておきたい和パフェがこちらの「ほうじ茶パフェ」。香ばしいほうじ茶の香りと甘さのバランスが絶妙で、抹茶とはまた一味違う美味しさです。後味もすっきり爽やか。

こちらの「抹茶パフェ」は、抹茶アイス、粒あん、白あん、白玉、抹茶のわらび餅など、和風スイーツ好きにはたまらない具材がぎっしり！どれも繊細な味わいで美味しいですよ。