【表参道】おすすめランチ特集｜おしゃれカフェ・テラス席・女性ひとりも◎

表参道駅から徒歩1分の「ANNIVERSAIRE CAFE（アニヴェルセル カフェ）」は、まるでパリの街角にいるような洗練された雰囲気のオープンカフェです。表参道のシンボル的お店で、通りを行き交う人達を眺めながらゆっくりランチやカフェタイムを楽しみましょう。

お料理は、フレンチベースをアレンジしています。こちらはランチプレートのひとつ「白身魚のフリット 柚子胡椒タルタルソース」。たっぷりのサラダとライ麦パンが添えられたおしゃれなひと皿です。

「Cafeteria S（カフェテリア エス）」は、メインストリートから1本入った隠れ家のようなカフェ。“気軽な街のカフェテリア”がコンセプトで、手作りのカフェごはんが評判です。

明るい店内には、よく見るとセサミストリートの仲間たちがお食事を楽しんでいますよ。

「カフェで本気の油そば」は、温泉卵やメンマなどがたっぷりのったボリューミーな混ぜ麺で、たまり醤油が味の決め手。ラーメン屋さんに負けない本格的な味わいは、男女問わず好まれます。平日のランチタイムは17時までなので、遅めの昼ごはんにもおすすめですよ。

表参道の駅からすぐのところにある「BROWN RICE（ブラウンライス）」は、イギリスのオーガニック化粧品などを取り扱うニールヤードが手がける和食カフェ。店内は木の温もりを感じるナチュラルな雰囲気です。

産地直送の新鮮なお野菜をせいろで蒸しあげた「旬野菜のせいろ蒸し膳」もおすすめ。野菜本来のおいしさを味わえるよう皮ごと蒸しているのがポイントです。自家製のポン酢と胡麻味噌のたれで召しあがれ。

表参道駅から歩いて5分ほどのビルの5階にある「A to Z cafe（エートゥゼットカフェ）」は、お料理とアートを楽しめるカフェ。世界的に高く評価されているアーティストの奈良美智（ならよしとも）さんが内装を手がけたお店としても注目されています。

包み焼きやグラタンなど、手のこんだお料理がいただけるのもうれしい。カウンターやソファ席などがあり、シーンに合わせて過ごせるのも魅力です。ギャラリーのような空間で、ゆっくりランチタイムを過ごしませんか？

表参道駅から5分ほどのところにある「crisscross（クリスクロス）」は、入り口の大きなクスノキが象徴的。木漏れ日の下でランチをいただくと、まるでリゾート地にいるかのような気分に浸れます。

こちらのプレートは「シュリンプケーキのエッグベネディクト スピナッチクリームソース」でほうれん草を練りこんだパンに、ほうれん草クリームがたっぷり。ナイフを入れると、とろりとあふれる黄身を絡めていただきましょう。

ラグジュアリーなカフェランチを楽しみたい方は「INTERSECT BY LEXUS (インターセクト バイ レクサス）」がおすすめです。インテリアデザイナーの片山正通氏が手掛けた内装は、スタイリッシュな雰囲気。車好きな方もそうでない方も満足できること間違いなしです。

2階のビストロではランチに「御定食」がいただけます。“今の時代の東京フード”をコンセプトにしたワンプレートメニューで、お肉・お魚・お野菜の3種類がありますよ。味と見た目にもこだわったランチを上質な空間でいただくと、より一層おいしく感じられそうです。

手軽にランチをするなら1階のカフェがおすすめ。こちらのメニューは、ノルウェー発のコーヒーバー「FUGLEN」とコラしており、厳選された最高品質のコーヒーやサンドイッチなど、ここだけでしか味わえません。

そば粉100％で作ったガレットには、卵やハム、チーズなどが入っていてランチにぴったり。スタンダード以外にも季節ごとのメニューが登場するのも魅力のひとつ。とろりと溶けたチーズに生野菜をトッピングしたものや、菜の花や胡麻を使った和を感じるものまでバリエーションが豊富です。

「自家製りんごのコンポートのガレット」には、冷たいバニラアイスがトッピングされていて、シナモンの香りが大人向けです。りんごのお酒シーガルと一緒にいただいたり、スイーツは別腹という方は食後のデザートにいがでしょうか？

表参道駅から歩いて5分ほどの場所にある「PARIYA（パリヤ）」は、このエリアで1996年から続く老舗デリカテッセン＆カフェ。店内に入ると目に飛び込んでくる色とりどりのお惣菜にくぎ付けです。

イートインもできるので、ひとりでさくっとランチをしたいときにおすすめですよ。

ランチの「フードセット」は、メインとサラダ、副菜、ごはん、スープのセット。デリはショーケースに並ぶ14種類ほどから選ぶことができますよ。和総菜が多く、ごはんと相性抜群。野菜のマリネやフライドポテトなどのほか、メインはお肉のグリルやお魚のローストなどもありますよ。

平日休日問わずひとりランチを楽しむ女性が多いんだとか。デリは週替わりなので、何度も訪れるファンがいるのも納得です。

2021年オープンの「TOKYO SPICE ななCURRY（トウキョウ スパイス ナナカリー）」は、8席ほどのこじんまりとしたカレー店。店名は“できあがるのに7日間かかること”が由来で、カレーのトッピングが7種類あり7日間毎日食べても飽きないようにとこだわっています。

カレーは、ひと皿に丸ごと1個分の玉ねぎを使用しているのが特徴。時間をかけて蒸し炒めた玉ねぎの甘みや旨みに、さまざまなスパイスが混じった奥深い味わいです。また、無添加でグルテンフリーなのも注目ポイントで、油やお塩をできるだけ少なくしていることもあり、おなかいっぱい食べても胃もたれしにくいんです。

こちらの「シンプルスパイスカレー」は、トマトやピーマン、にんじんと大根のなますなどがトッピングされていて、とてもカラフル。辛さはお好みでオーダーできますよ。

「ハニートーストセット」は、ふわふわのミルクパンに削りたてのバターがこんもりとのったインパクト大のメニュー。まずはそのままシンプルに、途中で別添えされている2種類のはちみつをかけていただくのがおすすめです。

辛さ控えめの「ガパオライス」はジャスミンライス独特のパラパラ感が本場流。普段エスニック料理を食べ慣れない方も食べやすい味付けですよ。

やさしいお出汁と、つるんとなめらかな麺がおいしいフォーは、ヘルシーなランチを食べたい女性に人気。やわらかな鶏肉の下にはシャキシャキの生もやしが隠れていて、食感の違いも楽しめます。

フレンチやイタリアン、ときには和食のエッセンスを取り入れたお料理は、幅広い年代に人気です。こちらの「サラダランチ」は、葉野菜だけでなく、豆や根菜、ハーブなどが盛りだくさん。さらにお肉かお魚がトッピングされていて、ボリューム感がありますよ。

新宿の有名ベーカリー「峰屋」のフランスパンとドリンクがおかわり自由なのもうれしいですね。

メインストリートから一本路地に入った住宅街で、ひときわ目をひく「Omotesando bamboo（表参道バンブー）」。生き生きと葉を伸ばす草花に囲まれた一軒屋レストランです。

「BLUE BRICK LOUNG（ブルー・ブリック・ラウンジ）」は“シガール”で知られるヨックモックが手掛けるカフェです。ウッドデッキのテラス席はゆったりとしていて居心地満点。ショップに併設されているので、お買い物あとのランチにいかがでしょうか？

おすすめのランチは、季節ごとのコース。前菜、パスタ、デザート、ドリンクの基本コースに、メインや温菜をプラスすることができますよ。

こちらは冬のコースで提供された前菜で「燻製里芋のクレープ包み マグレ鴨のローストを添えて」。繊細は盛り付けと味わいがとても上品です。

食後のコーヒーまたは紅茶に、シガールが添えられているのもうれしいポイント。バターの豊潤な香りとサクサク食感は、いつ食べても幸せな気分に浸れますよ。

カジュアルにランチを楽しみたい方は、プレートメニューやガレットランチもおすすめです。

「RACINES AOYAMA （ラシーヌ アオヤマ）」は、2021年にオープンした「ののあおやま」1階にあるオールデイダイニング。60席あまりのテラス席が人気で、青空の下開放的な気分でランチが楽しめます。

全国の契約農家から届く旬の食材を使ったお料理が特徴で、ランチの人気メニューのひとつが「季節のリースサラダ」。色とりどりの野菜が本物のリースのようで、エディブルフラワーが美しいアクセントになっています。

ランチは、サラダ以外にもパスタやスープなど数種類。また、店内にはマイクロブルワリーが併設していて、オリジナルのクラフトビールと一緒にランチはいがでしょうか？

スタイリッシュなお店でランチを楽しみたいなら、表参道の駅から2～3分のところにある「MERCER BRUNCH TERRACE HOUSE TOKYO（マーサーブランチ テラスハウス トウキョウ）」はいかがですか？焼きたてのフレンチトーストが名物のおしゃれなレストランです。

スキレットで提供される「ガーリックシュリンプの濃厚ビスクシチュー」は、えびの旨みがしっかり感じられる1品。こちらもフレンチトーストがセットで、1枚はシチューと一緒に、もう1枚にはちみつをつけてデザート感覚でいただくのがおすすめですよ。

青参道通りにある「表参道BACCHUS（バッカス）」は、スペイン料理がおいしいレストラン。海外のカフェのようなオープンテラスが印象的です。

ランチの1番人気は「シーフードパエリア」。魚介の旨みたっぷりで、ほど良く芯の残ったごはんの炊き加減も絶妙。具材が色鮮やかで食欲をそそりますね。

表参道駅から徒歩4分にある、スパに併設された「SINCERE GARDEN CAFE（シンシアガーデンカフェ）」。すべてのお料理がベジタリアンメニューで、ヘルシー志向の女性の方に人気です。

こちらの「発酵ライスボウル」は、ごはんにお野菜ナムルや麹納豆、ベジキムチがのったランチメニューです。全体を混ぜていただくと、食感や風味が三位一体となり抜群のおいしさ。セットの味噌汁は大きなお椀にたっぷりです。

スイーツもすべて自家製。卵と乳製品不使用なので、全体的にあっさりとしているのが特徴。こちらの「バナナケーキ 」は、自然な甘さにほっと和みますよ。

なお、ランチとスパをセットにしたコースもあるので、お友達同士で訪れてみませんか？

葉野菜やきのこ、ミニトマトやビーツなど、たくさんの新鮮なお野菜が木の器に入って運ばれてきます。しゃぶしゃぶにするとかさが減り、たっぷりの量もぺろりと食べられるのがうれしい。お肉だけでなく、栄養も意識してもらいたいというお店の心遣いが伝わってきます。

お店の名前を冠した「ファーマーズコブサラダ」は、ロメインレタス、ケールなどのお野菜に、ゆで卵やサーモンなどを組み合わせたカラフルな彩りです。オーガニックのアガベドレッシングの独特な風味がアクセントになっていて、ヘルシーながらも満足感がありますよ。

ランチメニューは、パンやスープをつけたプレートセットにすることも可能です。

ヴィーガンメニューも充実しています。こちらの「ヘンプシードタブレと大豆ミートのアジアンラップロール」は、ほうれん草トルティーヤで大豆ミートやヘンプシード、コリアンダーなどを巻いたもの。味付けはスイートチリソースで、エスニックテイストがあとをひきます。

自然素材だけを使ったお料理は、どれも滋味深い味わい。数種類のおかずプレートと玄米、味噌汁付きの「自然食set」は、ひと口食べるごとに素朴なおいしさが感じられます。

生姜ソースがかかった「豆腐ステーキ」や、本物のお肉そっくりの「ベジミート唐揚げ」など、普段あまり食べる機会のないメニューを手軽にいただけますよ。

お店自慢のピッツァはどれも本格的な味わいで、何度通っても飽きないのが魅力。生ハムの塩気やルッコラの香り、もっちりとしたピザ生地、どれをとっても抜群のおいしさです。

ソーセージやツナ、きのこやシーフードなど具材とソースの組み合わせなど種類も多く、南イタリアにいるかのような気分でランチタイムを過ごせますよ。

1993年から続く老舗レストラン「RED PEPPER（レッドペッパー）」は、長年のファンが多いフレンチビストロです。歴史ある味をリーズナブルな価格でいただけると、連日多くの方が訪れています。

創業時からの人気メニュー「ラザニア」は、お店の看板メニューでお取り寄せでも人気。グラタン皿ではなく柳川鍋を使用しているのが特徴。おいしそうな焦げ目とチーズの香りに食欲が刺激されること間違いなしです。

ランチタイムでは、バゲットと前菜、ひとくちデザート、ドリンクがセットになっていてお得感がありますよ。とろけるソースをバゲットにたっぷりと付けていただきましょう。

「La Fee Delice（ラ フェ デリース）」は、フランス・ブルターニュ地方伝統のガレットが評判のレストランです。真っ赤な壁やアンティーク家具が置かれた内装は、まるで映画のセットのよう。

1番人気は「ガレット ラ シレーヌ」。サーモンとレモンクリームソースの組み合わせが爽やかなで、そば粉の香ばしい風味が口いっぱいに広がります。

ガレットのお供にはシードルがおすすめ。気の置けない友人と一緒に、焼き立てガレットとおいしいお酒で優雅なランチタイムを過ごしませんか？

おなかに余裕があれば、食後に甘いクレープもおすすめです。フランス旅行気分を楽しめること間違いなしですよ。

表参道駅を出てすぐのビルにある「le conte（ル コンテ）」。パリのようなおしゃれな雰囲気の店内でいただけるのは、こだわり食材を使ったプレートランチです。

「しらすと青のりの有機玄米リゾット」もおすすめで、ほどよい噛みごたえのある玄米に磯の風味がふわりと香ります。イタリアンのリゾットにくらべてあっさりしているので、軽めのランチを食べたいときにもぴったりですよ。

柳舘功シェフが修行を積んだ地名にちなんで名づけられたという「Restaurant REIMS YANAGIDATE（レストラン・ランス・ヤナギダテ）」は、大切な記念日に訪れたい特別なレストラン。8名まで利用できる個室もあるので、贅沢な時間を過ごしたいときにおすすめです。

ランチはすべてコースメニュー。全4品のものから、11品のおまかせまであるので、予算やシーンに合わせて選べます。

アートのような盛り付けの演出もお料理を引き立てます。おいしものを知り尽くしたグルメ通も唸る極上のフレンチは、ぜひ一度味わってみたいと評判です。

青山骨董通りにある「SITAARA（シターラ）」は、モダンなインテリアがステキなインド料理レストラン。ここでは、アーユルベーダを元とする医食同源の考えに基づき、インドの5つ星ホテル出身のシェフが手掛けるお料理がいただけますよ。

ランチビュッフェのカレーは日替わりで4種類、天然酵母で作られるナンは、バターナンと小松菜のヴィーガンナンの2種類ありますよ。自家製ドレッシングでいただくサラダやインド風ピクルスなど、ベジタリアンやヴィーガンの方も満足できると人気です。

表参道駅から根津美術館方面へ歩くこと約10分。隠れ家のようにひっそりとたたずむ「タヒチ」は、タイ料理とタヒチの創作料理がいただけるレストラン。ランチタイムは、スパイスたっぷりの本格的なタイ料理がいただけます。

こちらは「鶏のココナッツグリーンカレー」と「かぼちゃと豚挽肉のイエローカレー」の2種盛り。辛さや具材の違うカレーは、別々に食べても少しずつ混ぜてもOK。ホットな辛さがやみつきになりますよ。

表参道駅から徒歩4分のところにある「THE BURGER STAND FELLOWS （ザ バーガースタンド フェローズ）」。スタイリッシュな店内でいただくこだわりの炭火焼きバーガーは、行列ができるほどの人気なんですよ。

「ベーコンチーズバーガー」は、ベーコンやパティだけでなく野菜やレタスなどの野菜もたっぷり入っているので、飽きずに食べられるのがポイント。牛肉本来のおいしさを発見できるバーガーを、ぜひ味わってみてくださいね。

骨董通りから1本入った場所にある「黒毛WAGYU RESTAURANT HACHI（黒毛和牛 レストラン ハチ）」は、しっとり大人な雰囲気のバルレストラン。代官山にある焼肉の名店「鉢山」の支店としても知られていて、ランチではA5ランクの黒毛和牛がリーズナブルにいただけますよ。

コースは、前菜とサラダ、シーフードにパスタ、デザートがセット。どのお料理も秀逸で贅沢な時間を過ごせますよ。