一人でのんびり癒されリラックス♪『公園』でのステキな過ごし方アイデア集

一人でのんびり癒されリラックス♪『公園』でのステキな過ごし方アイデア集

公園は、家族や恋人、友達と一緒に行くところ…と思っていませんか?ピクニックなど、大好きな人たちと行くのももちろん楽しいけれど、公園は日々忙しさに追われる自分自身を見つめなおしリセットするためにぴったりな場所なんですよ。たまにはゆっくり一人で、四季折々の植物や小鳥のさえずりなど自然に癒されながらのんびり過ごしませんか?今回は、公園での過ごし方をはじめ、こだわりの飲み物やグッズなどもっと楽しむためのアイデア、『明治神宮御苑』『駒場公園』『井の頭恩賜公園』など、東京都内のおすすめの公園をご紹介します。 2017年06月20日作成

カテゴリ:
旅行・お出かけ
キーワード:
コーヒー
リラックス
ピクニック
散歩
公園
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日常から少し離れてリラックスできる『公園』

最近一人で過ごす時間、ありますか?日々の忙しさに追われている時こそ、ちょっと公園に立ち寄ってみませんか?ほんの少しだけでも日常から離れてリラックスすることができますよ。

出典: pixabay.com

最近一人で過ごす時間、ありますか?日々の忙しさに追われている時こそ、ちょっと公園に立ち寄ってみませんか?ほんの少しだけでも日常から離れてリラックスすることができますよ。

公園でできるこんなこと

公園は普段できないようなことをするのにとっておきの場所です。今回はおすすめの過ごし方をご紹介します。

アイデアメモを書く

日々忙しさに追われていると、「私って何がしたかったんだっけ?」と自分の夢や目標を忘れてしまいがちです。そんな時こそ公園に行って、のんびり自分を見つめ直してみては?ゆっくり散歩しながら、やりたいことやアイデアが思いついたら自由に手帳やノートに書き出してみましょう。

出典: pixabay.com

日々忙しさに追われていると、「私って何がしたかったんだっけ?」と自分の夢や目標を忘れてしまいがちです。そんな時こそ公園に行って、のんびり自分を見つめ直してみては?ゆっくり散歩しながら、やりたいことやアイデアが思いついたら自由に手帳やノートに書き出してみましょう。

本を持っていく

家の中だと、別のことに気がとられたり他のことを優先してしまって、なかなか落ち着いて読書をする時間がとれない・・・という方も多いのでは?そんな時は、本を持って公園に行ってみましょう。自然の多い公園でなら、リラックスしながら集中して読むことができ、いつもと違った時間が流れます。

出典: pixabay.com

家の中だと、別のことに気がとられたり他のことを優先してしまって、なかなか落ち着いて読書をする時間がとれない・・・という方も多いのでは?そんな時は、本を持って公園に行ってみましょう。自然の多い公園でなら、リラックスしながら集中して読むことができ、いつもと違った時間が流れます。

何もしない

今は手軽に情報が手に入るスマートフォンが身近にあり、日常生活で「何もしない」というのはとても難しいですよね。公園に行く時だけでも、スマートフォンを持たずに何にもしない時間を過ごしてみませんか?木々の香りや鳥のさえずり、雲の動き...普段気づかなかった自然の音や美しい風景に気がつけるかも。

出典: pixabay.com

今は手軽に情報が手に入るスマートフォンが身近にあり、日常生活で「何もしない」というのはとても難しいですよね。公園に行く時だけでも、スマートフォンを持たずに何にもしない時間を過ごしてみませんか?木々の香りや鳥のさえずり、雲の動き...普段気づかなかった自然の音や美しい風景に気がつけるかも。

美味しいお茶にはこだわりたい

手軽なペットボトルのドリンクもいいですが、せっかく公園に行くなら、少しだけドリンクにもこだわりませんか?自分で用意したコーヒーやお茶を持って行くと、リラックス感が違います。感覚が研ぎすまされる自然の中では、いつもよりおいしく感じます。

タンブラーにコーヒーを入れて

あらかじめ保温のできるステンレス製のタンブラーに淹れたてのコーヒーを入れておくと楽ですね。これからの季節なら、濃いめに淹れて氷を加えておけば簡単にアイスコーヒーに。

出典:

あらかじめ保温のできるステンレス製のタンブラーに淹れたてのコーヒーを入れておくと楽ですね。これからの季節なら、濃いめに淹れて氷を加えておけば簡単にアイスコーヒーに。

お気に入りのマグを持っていく

野外ではつい水筒ですませてしまいがちですが、充実したお茶時間を楽しむためには一手間かけてマグカップも持っていきましょう。できればアウドドア用ではない、普段使いの陶器や磁器のカップで。それだけで贅沢な気分になれます。

出典:

野外ではつい水筒ですませてしまいがちですが、充実したお茶時間を楽しむためには一手間かけてマグカップも持っていきましょう。できればアウドドア用ではない、普段使いの陶器や磁器のカップで。それだけで贅沢な気分になれます。

淹れたてのコーヒーも簡単に

「コーヒーはその場で淹れたい!」というこだわり派のための金属製のコーヒーフィルターとカップがセットになった「コーヒードリッパー&サーモカップ」。粉を入れてお湯を注ぐだけでその場で美味しいコーヒーが飲めます。

出典:

「コーヒーはその場で淹れたい!」というこだわり派のための金属製のコーヒーフィルターとカップがセットになった「コーヒードリッパー&サーモカップ」。粉を入れてお湯を注ぐだけでその場で美味しいコーヒーが飲めます。

ドリップパックなら簡単に淹れたてのコーヒーが楽しめます。こちらは、カフェインレスコーヒーです。パッケージに描かれるのは、豆の原産国に住む動物。ユニークなアイディアに思わず癒されます。

出典:

ドリップパックなら簡単に淹れたてのコーヒーが楽しめます。こちらは、カフェインレスコーヒーです。パッケージに描かれるのは、豆の原産国に住む動物。ユニークなアイディアに思わず癒されます。

さらに、ミントを加えれば爽やかミントコーヒーに♪

出典:

さらに、ミントを加えれば爽やかミントコーヒーに♪

紅茶ならおいしいティーバッグで

最近は美味しいティーバッグもたくさんありますよね。こちらは、アフリカ、インド、スリランカの最上級の茶園から調達したフェアトレードの紅茶。

出典:

最近は美味しいティーバッグもたくさんありますよね。こちらは、アフリカ、インド、スリランカの最上級の茶園から調達したフェアトレードの紅茶。

ティーバッグを持ってその場でお湯を注いでも、美味しい紅茶が気軽に飲めます。

出典:

ティーバッグを持ってその場でお湯を注いでも、美味しい紅茶が気軽に飲めます。

チャイを煮出しておくのもおすすめ

あらかじめ用意しておくなら、チャイを煮出して水筒に入れてもいいですね。スパイシーなチャイは夏バテ予防にも。

出典:

あらかじめ用意しておくなら、チャイを煮出して水筒に入れてもいいですね。スパイシーなチャイは夏バテ予防にも。

あると嬉しい公園グッズ

公園に持っていくとき用に、お気に入りのバッグやレジャーシートなど公園グッズを持っていると便利です。出かける時のワクワク感も違いますよね。

白樺のかごバッグ

公園にはお弁当や水筒をまっすぐ入れられるかごバッグが便利です。「CINQ (サンク)」のカゴバッグは、エストニアのかご職人によるハンドメイド。細かくヤスリがかけられているのでカゴバッグ特有のささくれが少なく、中にあるものを傷つけにくい作りになっています。

出典:

公園にはお弁当や水筒をまっすぐ入れられるかごバッグが便利です。「CINQ (サンク)」のカゴバッグは、エストニアのかご職人によるハンドメイド。細かくヤスリがかけられているのでカゴバッグ特有のささくれが少なく、中にあるものを傷つけにくい作りになっています。

レジャーシート付きトートバック

便利なレジャーシートも、なかなかおしゃれな柄がなかったり、ついつい持っていくのを忘れがちです。このレジャーシート付きトートバッグなら、おしゃれなレジャーシートをくるくる丸めてバッグのループに通して持ち運べるので一石二鳥ですね。

出典:

便利なレジャーシートも、なかなかおしゃれな柄がなかったり、ついつい持っていくのを忘れがちです。このレジャーシート付きトートバッグなら、おしゃれなレジャーシートをくるくる丸めてバッグのループに通して持ち運べるので一石二鳥ですね。

軽くて便利なおしゃれチェア

「Ergolife(エルゴライフ)」の携帯レッグレス・チェアは軽くて持ち運びも便利でどんな場所でも快適に座ることができます。樺の木を使った自然素材のデザインも素敵です。

出典:

「Ergolife(エルゴライフ)」の携帯レッグレス・チェアは軽くて持ち運びも便利でどんな場所でも快適に座ることができます。樺の木を使った自然素材のデザインも素敵です。

ふらっと立ち寄りたい。都内のおすすめの公園

都内にも自然に囲まれた公園がたくさんあります。駅からも近く、一人で気軽に立ち寄れるおすすめの公園をご紹介します。

明治神宮御苑(渋谷区)

いつも大勢の参拝客で賑わう明治神宮ですが、神宮御苑に入るとこんなのどかで静かな庭園があります。ここはもともと江戸時代の初期から加藤家、井伊家のお屋敷の庭園だった場所で、6月には菖蒲田(しょうぶだ)の花菖蒲(ハナショウブ)が見事に咲きます。参拝と合わせてぜひ立ち寄ってみては。

出典:

いつも大勢の参拝客で賑わう明治神宮ですが、神宮御苑に入るとこんなのどかで静かな庭園があります。ここはもともと江戸時代の初期から加藤家、井伊家のお屋敷の庭園だった場所で、6月には菖蒲田(しょうぶだ)の花菖蒲(ハナショウブ)が見事に咲きます。参拝と合わせてぜひ立ち寄ってみては。

駒場公園(目黒区)

大人が一人で行くのにぴったりな穴場スポットがこの駒場公園。加賀百万石の当主、旧前田家の邸宅跡地です。重厚なつくりの洋館と書院づくりの和館があり、建物の中でゆっくり過ごすこともできます。芝生のお庭でくつろぐのもおすすめ。優雅な気持ちになれる場所です。

出典:

大人が一人で行くのにぴったりな穴場スポットがこの駒場公園。加賀百万石の当主、旧前田家の邸宅跡地です。重厚なつくりの洋館と書院づくりの和館があり、建物の中でゆっくり過ごすこともできます。芝生のお庭でくつろぐのもおすすめ。優雅な気持ちになれる場所です。

井の頭恩賜公園(武蔵野市)

人気の街、吉祥寺にほど近い井の頭公園は、都会の喧噪を忘れさせてくれる自然に囲まれた公園です。休日は人も多いですが、のんびりとした和やかな雰囲気があります。広いので、休日でもゆっくり過ごせる場所を見つけることができますよ。帰りにはショッピングも楽しめますね。

出典:

人気の街、吉祥寺にほど近い井の頭公園は、都会の喧噪を忘れさせてくれる自然に囲まれた公園です。休日は人も多いですが、のんびりとした和やかな雰囲気があります。広いので、休日でもゆっくり過ごせる場所を見つけることができますよ。帰りにはショッピングも楽しめますね。

お気に入りの場所を見つけましょう

家の近くや、ちょっと足を伸ばせば行けるような場所にお気に入りの公園を見つけたら、その中でも特に気持ちがいいと感じる自分だけの特等席を決めておきましょう。そこに行くとホッとできる場所をいくつか持っていると、心のゆとりにもつながりますよ。

出典: www.flickr.com(@Taymaz Valley)

家の近くや、ちょっと足を伸ばせば行けるような場所にお気に入りの公園を見つけたら、その中でも特に気持ちがいいと感じる自分だけの特等席を決めておきましょう。そこに行くとホッとできる場所をいくつか持っていると、心のゆとりにもつながりますよ。