読書の秋到来♪自分だけの"ブックタイム"を作ろう~読書を習慣にするコツから素敵なグッズまで

読書の秋到来♪自分だけの"ブックタイム"を作ろう~読書を習慣にするコツから素敵なグッズまで

今回は、読書の秋に向けて、読書タイムに役立つアレコレをまとめました。読書のメリットや本を読む習慣を身に付けるコツ、かわいいブックカバーやしおりなどグッズのご紹介に至るまで、読書を好きになるさまざまなポイントをご紹介。すでに読書好きな人も、これから始めたい人も、自分だけのブックタイムを自分好みに演出してみてください!2019年09月29日作成

カテゴリ:
アート・カルチャー
キーワード:
読書
ブックカバー
グッズ
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読書したいなぁー。と思うけれど、なかなか始められないときもありますよね。本を買ってみたのに読む時間がない!なんてことも。でも、読書習慣って結構簡単にスタートできるんですよ♪過ごしやすい秋の季節から、読書を趣味にしてみませんか?
出典:unsplash.com

読書したいなぁー。と思うけれど、なかなか始められないときもありますよね。本を買ってみたのに読む時間がない!なんてことも。でも、読書習慣って結構簡単にスタートできるんですよ♪過ごしやすい秋の季節から、読書を趣味にしてみませんか?

読書って、実はいろんなメリットがあるんです♪

ストレスを解消できる!

なんと日々のストレスが読書で解消できるそう。「良いストレス解消法が見つからない」、「最近ストレスが溜まってきている気がする」、なんて時はぜひ試してみてくださいね。日常生活とはかけ離れた物語の世界に集中することで、リラックス効果が得られるでしょう。また、ストレス解消のメリットを最大に得るためには、読書しやすいリラックスできる環境を整えることと、内容も自分の好みに合ったものを選ぶことがポイントです。
出典:www.pexels.com

なんと日々のストレスが読書で解消できるそう。「良いストレス解消法が見つからない」、「最近ストレスが溜まってきている気がする」、なんて時はぜひ試してみてくださいね。日常生活とはかけ離れた物語の世界に集中することで、リラックス効果が得られるでしょう。また、ストレス解消のメリットを最大に得るためには、読書しやすいリラックスできる環境を整えることと、内容も自分の好みに合ったものを選ぶことがポイントです。

脳の働きが活発になる!

読書は、脳を活発に働かせるのに役立ってくれるのだそう。文章を読み進めていくと、自然と頭の中に映像が思い浮かぶことがありますよね。より想像力を鍛えられるので、新しいアイディアが浮かびやすくなるメリットも。思い付きの力がアップすると、ポジティブシンキングにも役立ちますよ。本を読み進めていくには、登場人物や状況設定、背景なども記憶していかなければ楽しめませんよね。そのため、記憶力アップにも期待できるんです。
出典:www.pexels.com

読書は、脳を活発に働かせるのに役立ってくれるのだそう。文章を読み進めていくと、自然と頭の中に映像が思い浮かぶことがありますよね。より想像力を鍛えられるので、新しいアイディアが浮かびやすくなるメリットも。思い付きの力がアップすると、ポジティブシンキングにも役立ちますよ。本を読み進めていくには、登場人物や状況設定、背景なども記憶していかなければ楽しめませんよね。そのため、記憶力アップにも期待できるんです。

コミュニケーションに役立つ!

本には、さまざまな表現方法が使われています。ただ読書をしているだけで、自然と知識が身に付いていくことも。豆知識になるような事柄はもちろん、日々のコミュニケーションの中で使う言葉の選択肢も増えて、スムーズな会話や自己表現ができるようになるというメリットもありますよ。人前で話すのに苦手意識がある、という方もぜひ読書を試してみてください♪
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本には、さまざまな表現方法が使われています。ただ読書をしているだけで、自然と知識が身に付いていくことも。豆知識になるような事柄はもちろん、日々のコミュニケーションの中で使う言葉の選択肢も増えて、スムーズな会話や自己表現ができるようになるというメリットもありますよ。人前で話すのに苦手意識がある、という方もぜひ読書を試してみてください♪

ストレスフリーで読書を楽しむコツ

読書ができないときは、スキマ時間を探してみよう!

忙しくて、あるいは仕事で疲れてしまい読書ができない、という方は、毎日の生活を少し振り返ってみましょう。「忙しいけれどSNSやネットサーフィンには没頭している」、「仕事後はぼーっと長時間テレビを見てしまう」といった場合は、読書のためのスキマ時間を作るチャンスです。時間を長く取る必要はありません、5分だけでもいいので読書できる時間を探してみましょう。
出典:www.pexels.com

忙しくて、あるいは仕事で疲れてしまい読書ができない、という方は、毎日の生活を少し振り返ってみましょう。「忙しいけれどSNSやネットサーフィンには没頭している」、「仕事後はぼーっと長時間テレビを見てしまう」といった場合は、読書のためのスキマ時間を作るチャンスです。時間を長く取る必要はありません、5分だけでもいいので読書できる時間を探してみましょう。

家以外でもOK♪ 移動中やカフェタイム、待ち時間なども活用

家にいるときはなかなか時間を取るのが難しい、という方は、外にいる間に読書タイムを取ることもできます。電車やバスでの移動中、美容院での待ち時間、カフェでのひとときなど、本が読めそうなタイミングを探してみてください。本を持ち歩く際は、文庫本スタイルがおすすめ。軽くてかさばらない&電子より紙の本のほうが目にも良いです。読書をするためにカフェに行くのもアリ。ブックカフェなら本を持っていなくても気軽に読書できますね♪
出典:unsplash.com

家にいるときはなかなか時間を取るのが難しい、という方は、外にいる間に読書タイムを取ることもできます。電車やバスでの移動中、美容院での待ち時間、カフェでのひとときなど、本が読めそうなタイミングを探してみてください。本を持ち歩く際は、文庫本スタイルがおすすめ。軽くてかさばらない&電子より紙の本のほうが目にも良いです。読書をするためにカフェに行くのもアリ。ブックカフェなら本を持っていなくても気軽に読書できますね♪

お次は読書を習慣化! 時間を決めて読書しよう♪

毎日少しずつ続けていくと、習慣化されてよりスムーズに読書に取り組めます。寝る前や朝起きたときなど、生活の中の決まった時間に読書を組み込んでいくのもおすすめ。“この時間は読書”と決めれば、当たり前のことのように読書できるようになるでしょう。時間を決めるときには、長すぎないこともポイント。無理のない範囲で習慣化することが大切です。
出典:unsplash.com

毎日少しずつ続けていくと、習慣化されてよりスムーズに読書に取り組めます。寝る前や朝起きたときなど、生活の中の決まった時間に読書を組み込んでいくのもおすすめ。“この時間は読書”と決めれば、当たり前のことのように読書できるようになるでしょう。時間を決めるときには、長すぎないこともポイント。無理のない範囲で習慣化することが大切です。

読まなきゃ!よりも読みたい本を読もう♪

読もうと思って買った本があるからこっちを先に読まなきゃ、と読みたい本に手をつけないでいるのはもったいないことです。まず、読みたい本を読むようにしましょう。興味がある本を優先して選んでみてください。読書に慣れてきたら、より興味も広がり、積読本も徐々に攻略できるようになるでしょう♪
出典:unsplash.com

読もうと思って買った本があるからこっちを先に読まなきゃ、と読みたい本に手をつけないでいるのはもったいないことです。まず、読みたい本を読むようにしましょう。興味がある本を優先して選んでみてください。読書に慣れてきたら、より興味も広がり、積読本も徐々に攻略できるようになるでしょう♪

好きな本に合わせてセレクト♪読書がもっと楽しくなるグッズ

本を開くのが楽しみになる”しおり”

CINQ(サンク)/めがねしおり

思わずかけてみたくなる可愛らしいメガネのしおりです。折りたたんだデザインがユニークでまた素敵。北欧雑貨や日本の手仕事の作品を販売している「CINQ(サンク)」さんのアイテムです。先端には小さな穴が開いていて、紐を通すことができますよ♪

定番の黒のほか、きらびやかなシルバーやゴールドのアイテムも♪カラーが違うだけでイメージも変わります。お好みで選んでみてください。
出典:

思わずかけてみたくなる可愛らしいメガネのしおりです。折りたたんだデザインがユニークでまた素敵。北欧雑貨や日本の手仕事の作品を販売している「CINQ(サンク)」さんのアイテムです。先端には小さな穴が開いていて、紐を通すことができますよ♪

定番の黒のほか、きらびやかなシルバーやゴールドのアイテムも♪カラーが違うだけでイメージも変わります。お好みで選んでみてください。

KIKKERLAND(キッカーランド)/Miss Bookmark

こちらは「Miss(お嬢さん)」という名のしおりです。かわいらしい女性の履いているハイヒールはなんと立体的なデザイン!本を読むときは側で立って見守ってくれます。しおりを挟むときには、下の方に挟みましょう。ちょこんと飛び出たハイヒールの位置が目印です。ユニークなアイテムで、プレゼントにもおすすめ♪
出典:

こちらは「Miss(お嬢さん)」という名のしおりです。かわいらしい女性の履いているハイヒールはなんと立体的なデザイン!本を読むときは側で立って見守ってくれます。しおりを挟むときには、下の方に挟みましょう。ちょこんと飛び出たハイヒールの位置が目印です。ユニークなアイテムで、プレゼントにもおすすめ♪

touch classic(タッチクラシック)/Bookmark しおり 菱形

伝統的な和柄ですがモダンで、落ち着いた気持ちを取り戻せそうなしおり。アクリル素材をベースに、銀粉と漆で絵付けしているのだそう。漆塗りの伝統工芸を得意とする会社のブランドで、玉虫塗りという技法で作られています。裏は無地でブランドのロゴ入り。
出典:

伝統的な和柄ですがモダンで、落ち着いた気持ちを取り戻せそうなしおり。アクリル素材をベースに、銀粉と漆で絵付けしているのだそう。漆塗りの伝統工芸を得意とする会社のブランドで、玉虫塗りという技法で作られています。裏は無地でブランドのロゴ入り。

お花のしおり -キキョウ-

こちらは、押し花を挟んだようなデザインのしおりです♪透明なアクリル板を使用し、本の文字が透けて見えるのがおしゃれなポイント。“永遠の愛”という花言葉を持つキキョウが描かれています。
出典:

こちらは、押し花を挟んだようなデザインのしおりです♪透明なアクリル板を使用し、本の文字が透けて見えるのがおしゃれなポイント。“永遠の愛”という花言葉を持つキキョウが描かれています。

「しおりファイル」にしおりを収納

しおりをたくさんそろえて、気分に合わせて使い分けるのも楽しい♪読みかけの本がたくさんあるときは、しおりが複数あると安心。こんな風にしおりコレクションも楽しんでみてくださいね。
出典:

しおりをたくさんそろえて、気分に合わせて使い分けるのも楽しい♪読みかけの本がたくさんあるときは、しおりが複数あると安心。こんな風にしおりコレクションも楽しんでみてくださいね。

”ブックカバー”で自分スタイルの本にアレンジ♪

桂樹舎(けいじゅしゃ)/ブックカバー

こちらは和紙で作られた、文庫本サイズのブックカバーです。素材には、富山県の伝統工芸である”八尾(やつお)和紙”が使われています。丈夫で耐水性も高いのが特徴。カラーは赤、青、黄、緑の4色から選べるほか、模様も“実からくさ”や“まゆ柄”“うろこ”など、5種類のバリエーションがあります♪
出典:

こちらは和紙で作られた、文庫本サイズのブックカバーです。素材には、富山県の伝統工芸である”八尾(やつお)和紙”が使われています。丈夫で耐水性も高いのが特徴。カラーは赤、青、黄、緑の4色から選べるほか、模様も“実からくさ”や“まゆ柄”“うろこ”など、5種類のバリエーションがあります♪

SIWA|紙和(シワ)/SIWA×urushi ブックカバー ミナ ペルホネン

こちらの文庫本サイズのブックカバーは「ソフトナオロン」という破れにくい和紙でできています。和紙の肌触りと革のような味わい深さが一緒になったアイテム。使うほどに手になじみ、段々と増える“しわ”によって、より素敵な装いに♪ミナペルホネン好きの方へのプレゼントにもおすすめ。
出典:

こちらの文庫本サイズのブックカバーは「ソフトナオロン」という破れにくい和紙でできています。和紙の肌触りと革のような味わい深さが一緒になったアイテム。使うほどに手になじみ、段々と増える“しわ”によって、より素敵な装いに♪ミナペルホネン好きの方へのプレゼントにもおすすめ。

Tiny(タイニー)/【Made in Japan】ブックカバー

こちらは、上質な革素材で明るいカラーリングが魅力的な文庫本サイズのブックカバーです。革製のお財布やキーケースと一緒にカバンに入れておけばおしゃれ度アップ。カバーに付属したしおりの紐も革素材。使いやすさを考え、紙と並行な位置になるよう取り付けられているのだそう♪
出典:

こちらは、上質な革素材で明るいカラーリングが魅力的な文庫本サイズのブックカバーです。革製のお財布やキーケースと一緒にカバンに入れておけばおしゃれ度アップ。カバーに付属したしおりの紐も革素材。使いやすさを考え、紙と並行な位置になるよう取り付けられているのだそう♪

ラッピング用紙をブックカバーにしてもOK♪

文庫本以上のサイズのブックカバーが見つからないときには、ラッピングペーパーなどを使って自分で作るのもアリ♪こちらのアイテムは、消しゴムハンコでデザインした原版を使っているのだそう。落ち着いた色合いと模様が読書の秋にぴったりですね。
出典:

文庫本以上のサイズのブックカバーが見つからないときには、ラッピングペーパーなどを使って自分で作るのもアリ♪こちらのアイテムは、消しゴムハンコでデザインした原版を使っているのだそう。落ち着いた色合いと模様が読書の秋にぴったりですね。

時間を決めて読書するときの便利アイテム「砂時計」

HIGHTIDE(ハイタイド)/SANDGLASS(L)

こちらは、ガラス製の砂時計。静かに時間を教えてくれるので読書タイムにぴったりです。こちらはLサイズで、計測時間は15分。透明なガラスには黒い砂、カラー付きのガラスには白い砂と、砂の色も合わせて選べるのが特徴です♪
出典:

こちらは、ガラス製の砂時計。静かに時間を教えてくれるので読書タイムにぴったりです。こちらはLサイズで、計測時間は15分。透明なガラスには黒い砂、カラー付きのガラスには白い砂と、砂の色も合わせて選べるのが特徴です♪

HAY(ヘイ)/Timeタイム

じっくり読みたい、という方にはこちらがおすすめ。30分間の砂時計です。落ち着いたグレーの色合いも魅力。砂時計はサラサラとした砂の音が静かな気分に導いてくれるのも、読書におすすめのポイントです♪
出典:

じっくり読みたい、という方にはこちらがおすすめ。30分間の砂時計です。落ち着いたグレーの色合いも魅力。砂時計はサラサラとした砂の音が静かな気分に導いてくれるのも、読書におすすめのポイントです♪

読書しやすい環境を作ろう♪

スタンドライトで文字を見やすく!

aina(アイナ)/デスクライトkolmio(コルミオ)

こちらのスタンドライトは、優しい雰囲気のデザインとシンプルさが魅力です。シェードの角度は調節できるので、お好みの角度で本を照らせますよ。
出典:

こちらのスタンドライトは、優しい雰囲気のデザインとシンプルさが魅力です。シェードの角度は調節できるので、お好みの角度で本を照らせますよ。

コンパクトサイズなので、サイドテーブルにも置きやすいでしょう。ソファーの横やベッドサイドなどにもしっくり馴染んでくれます♪
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コンパクトサイズなので、サイドテーブルにも置きやすいでしょう。ソファーの横やベッドサイドなどにもしっくり馴染んでくれます♪

SANTA&COLE(サンタ&コール)/TRIPODE M3(トライポッド エム3)

和室なら、こんなデザインもおすすめ。お部屋に合わせて照明を選ぶと、読書タイムをより一層楽しめるでしょう。細身のクロスした脚がおしゃれなアイテムで、シェードには1本のリボンが丁寧に手作業で巻かれています。
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和室なら、こんなデザインもおすすめ。お部屋に合わせて照明を選ぶと、読書タイムをより一層楽しめるでしょう。細身のクロスした脚がおしゃれなアイテムで、シェードには1本のリボンが丁寧に手作業で巻かれています。

ブロガーさんから学ぶ、素敵な読書タイム♪

リラックスできる飲み物を用意して♪

こちらのブロガーさんは、寝る前の読書タイムのお供に梅酒を用意しているのだそう。優しいフォルムのライトにも癒されそうです♪
出典:

こちらのブロガーさんは、寝る前の読書タイムのお供に梅酒を用意しているのだそう。優しいフォルムのライトにも癒されそうです♪

部屋の温度にも気を配って♪

こちらのブロガーさんが読書タイムのために設置したスタンドライト。枕元の後方から照らしてくれるので、ゆったりベッドにもたれながら読書できそうですね。部屋の温度を快適にしておくこともポイントですよ♪
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こちらのブロガーさんが読書タイムのために設置したスタンドライト。枕元の後方から照らしてくれるので、ゆったりベッドにもたれながら読書できそうですね。部屋の温度を快適にしておくこともポイントですよ♪

モーニングコーヒー&読書タイム

こちらのブロガーさんは、朝の数分を読書タイムに有効に使っているのだそう。朝のコップ1杯の水やコーヒータイムをそのまま読書に充てるのもアリですよ。
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こちらのブロガーさんは、朝の数分を読書タイムに有効に使っているのだそう。朝のコップ1杯の水やコーヒータイムをそのまま読書に充てるのもアリですよ。

読書で広がる新しい世界を満喫♪

読書習慣をはじめてみると、自分の中で起こる変化にそのうち気が付くでしょう。新しい知識が増えたり、いつの間にか集中力がアップしたり、本を読むことで得られる変化を楽しむのは読書の醍醐味のひとつです。自分が心からリラックスできる環境を作って、秋の読書をたっぷり満喫しましょう♪
出典:unsplash.com

読書習慣をはじめてみると、自分の中で起こる変化にそのうち気が付くでしょう。新しい知識が増えたり、いつの間にか集中力がアップしたり、本を読むことで得られる変化を楽しむのは読書の醍醐味のひとつです。自分が心からリラックスできる環境を作って、秋の読書をたっぷり満喫しましょう♪

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