筆を進めれば心が浄化されていく。カフェや自宅でもできる「写経」入門

筆を進めれば心が浄化されていく。カフェや自宅でもできる「写経」入門

一文字一文字丁寧に筆を運ぶことで、心が落ち着いてリラックスする効果があると言われる「写経」。実はお寺ではなくても写経はできるんです。例えば、お寺が運営している「お寺カフェ」。ランチやお茶も楽しみつつ写経が体験できます。また、写経セットを購入すれば自宅で行うことも可能。そんな気軽に取り組める写経についてご紹介します。 2017年06月17日作成

カテゴリ:
アート・カルチャー
キーワード:
アート
カフェ
リラックス
体験
写経
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リラクゼーションとしての「写経」

「写経」とは、仏教の経文を書き写すこと。座禅や滝行などと同様、仏教の修行の一つですが、精神を統一させて心をリラックスさせる効果があるとして近年人気が高まっています。
出典:

「写経」とは、仏教の経文を書き写すこと。座禅や滝行などと同様、仏教の修行の一つですが、精神を統一させて心をリラックスさせる効果があるとして近年人気が高まっています。

写経には集中力アップ、リラクゼーション効果があると言われています。心を落ち着かせて一字一字に心を込めて写経に取り組むことで、心身を集中させ、雑念を払い、やがて心の安らぎが得られます。
出典:写経体験 – 寶貴山 大福院
本来は経文を見ながら白紙に写していくもの。しかし、写経体験ができる施設では、お手本を紙の下に敷いて上からなぞれるようにしていたり、薄くお経が印刷されている紙を用意していたり、と簡単にきれいな字で写経できるようになっています。
出典:

本来は経文を見ながら白紙に写していくもの。しかし、写経体験ができる施設では、お手本を紙の下に敷いて上からなぞれるようにしていたり、薄くお経が印刷されている紙を用意していたり、と簡単にきれいな字で写経できるようになっています。

お寺の静謐な空間で行う写経は特別な時間となりますが、もうちょっと気楽に挑戦したい、という場合はカフェや自宅で行ってはどうでしょうか?写経ができるカフェや自宅で行える写経セットについてご紹介します。
出典:

お寺の静謐な空間で行う写経は特別な時間となりますが、もうちょっと気楽に挑戦したい、という場合はカフェや自宅で行ってはどうでしょうか?写経ができるカフェや自宅で行える写経セットについてご紹介します。

カジュアルにチャレンジできる!”カフェ”で写経

寺カフェ 代官山【東京都渋谷区】

浄土真宗本願寺派の「信行寺」が開いたカフェ。仏教らしい五色の布が吊るされている以外は、オープンテラスもあり他の一般的なカフェと変わりませんね。
出典:

浄土真宗本願寺派の「信行寺」が開いたカフェ。仏教らしい五色の布が吊るされている以外は、オープンテラスもあり他の一般的なカフェと変わりませんね。

店内は落ち着いた雰囲気なので、心静かに写経をすることができます。事前申込みは電話の他、公式ホームページからも行えます。
出典:

店内は落ち着いた雰囲気なので、心静かに写経をすることができます。事前申込みは電話の他、公式ホームページからも行えます。

看板メニューの「南無南無カレー」。精進料理のように動物性タンパク質が入っていません。この他、「寺ミス」なんて名前のティラミスという駄洒落の効いたメニューも!
出典:

看板メニューの「南無南無カレー」。精進料理のように動物性タンパク質が入っていません。この他、「寺ミス」なんて名前のティラミスという駄洒落の効いたメニューも!

寺カフェ 代官山
代官山 / カフェ
住所
渋谷区恵比寿西1-33-15 EN代官山ビル 1F
営業時間
11:00~22:00(L.O.21:00)

定休日
年末年始
平均予算
¥1,000~¥1,999 /¥1,000~¥1,999
データ提供:Tabelog

鎌倉おてらCafe【神奈川県鎌倉市】

浄土真宗の浄榮寺が運営している「鎌倉おてらCafe」。マスターはお坊さんです。
出典:

浄土真宗の浄榮寺が運営している「鎌倉おてらCafe」。マスターはお坊さんです。

すっきりとした明るい雰囲気の店内にはジャズがかかっています。
出典:

すっきりとした明るい雰囲気の店内にはジャズがかかっています。

写経体験では多くの場合般若心経が選ばれていることが多いのですが、こちらのカフェの写経は「回向文」。約20文字なので、本当に気楽にできるプチ写経です。事前申込みも不要なので、急に思い立ってふらっと行っても大丈夫。
出典:

写経体験では多くの場合般若心経が選ばれていることが多いのですが、こちらのカフェの写経は「回向文」。約20文字なので、本当に気楽にできるプチ写経です。事前申込みも不要なので、急に思い立ってふらっと行っても大丈夫。

おてらCafe
鎌倉 / カフェ
住所
鎌倉市小町2-12-35 大路ビル 2F
営業時間
11:00~19:00
定休日
無休
平均予算
~¥999 /¥1,000~¥1,999
データ提供:Tabelog

カフェテラス回向院【千葉県市川市】

「回向院市川別院」の2階にあるのが「カフェテラス回向院」。お寺とは思えない現代的な建物ですね。
出典:

「回向院市川別院」の2階にあるのが「カフェテラス回向院」。お寺とは思えない現代的な建物ですね。

カフェの大きな窓からは木々が眺められ、目に映る景色からも癒されます。
出典:

カフェの大きな窓からは木々が眺められ、目に映る景色からも癒されます。

写経は一般的な「般若心経」と、短めの「発願文(ほつがんもん)」の2つから選べます。墨のすり方や筆の持ち方も教えてもらえますよ。
出典:

写経は一般的な「般若心経」と、短めの「発願文(ほつがんもん)」の2つから選べます。墨のすり方や筆の持ち方も教えてもらえますよ。

カフェテラス回向院
矢切 / カフェ
住所
市川市国府台5-26-12
営業時間
10:00~17:00
定休日
毎週木曜日、法事や行事のある土日
平均予算
~¥999
データ提供:Tabelog

一路堂CAFE【群馬県高崎市】

真言宗のお寺「慈眼院」のカフェ。穏やかで趣きのある建物です。
出典:

真言宗のお寺「慈眼院」のカフェ。穏やかで趣きのある建物です。

写経体験では3種類のお経が用意されています。それぞれ15分・30分・1時間が目安。
出典:

写経体験では3種類のお経が用意されています。それぞれ15分・30分・1時間が目安。

豊かな緑を眺めながらのランチやティータイムも心を和ませてくれます。ただし、写経体験はランチタイムには行っていないので、ランチも写経もしたい場合はランチタイム前かランチタイム後に写経ができるように時間を見計らってくださいね。
出典:

豊かな緑を眺めながらのランチやティータイムも心を和ませてくれます。ただし、写経体験はランチタイムには行っていないので、ランチも写経もしたい場合はランチタイム前かランチタイム後に写経ができるように時間を見計らってくださいね。

一路堂カフェ
南高崎 / カフェ
住所
高崎市石原町2710-1 高崎観音
営業時間
10:30~16:30
※ランチタイム 11:30~14:00
定休日
木曜・金曜(※お寺の行事等がある場合お休みになることがございます。また年末年始、夏季休業もございます。)
平均予算
¥1,000~¥1,999
データ提供:Tabelog

周防大島 OTera Cafe【山口県周防大島町】

浄土宗「油良寿源寺」にあるカフェ。グッドデザイン賞2015を受賞しています。
出典:

浄土宗「油良寿源寺」にあるカフェ。グッドデザイン賞2015を受賞しています。

お寺内のカフェだけあって、荘厳な雰囲気の写経スペースがあります。
出典:

お寺内のカフェだけあって、荘厳な雰囲気の写経スペースがあります。

お経は「発願文」・「一枚起請文」・「​四誓偈」の中から選べます。「一枚起請文」はひらがなが混じっていてちょっと珍しいですね。一番ボリュームがあるのは「​四誓偈」です。
出典:

お経は「発願文」・「一枚起請文」・「​四誓偈」の中から選べます。「一枚起請文」はひらがなが混じっていてちょっと珍しいですね。一番ボリュームがあるのは「​四誓偈」です。

周防大島 お寺カフェ
周防大島町その他 / カフェ
住所
大島郡周防大島町油良587 寿源寺
営業時間
日 月 火 水 木 金 土
○ ○ 休 休 ○ ○ ○

カフェ
13:00〜17:00(L.O 16:30)

ランチ
11:30 予約制


※お寺の都合で急遽お休みすることがあります
定休日
火・水
平均予算
~¥999
データ提供:Tabelog

気軽におうちで写経

わざわざ出かけなくても、写経セットを購入すればおうちで写経ができます。お寺が販売しているもの、書道用品店が販売しているものなど様々です。写経後、供養してもらいたい場合はお寺のもの、気軽でリーズナブルに写経をしたい場合は書道用品店等のものがよいでしょう。
出典:

わざわざ出かけなくても、写経セットを購入すればおうちで写経ができます。お寺が販売しているもの、書道用品店が販売しているものなど様々です。写経後、供養してもらいたい場合はお寺のもの、気軽でリーズナブルに写経をしたい場合は書道用品店等のものがよいでしょう。

「ご自宅でのお写経」写経セット(写経用紙、写経お手本)-薬師寺公式サイト|Sutra Copying-Yakushiji Temple
鉛筆で写経してもよい、としている薬師寺の写経セット。写経後はお寺へ郵送すれば永代供養してもらえます。
Amazon | 呉竹 筆ペン 写経セット LA26-58 | 書道用具 | 文房具・オフィス用品
筆ペンが有名な「呉竹」の写経セット。筆ペン・写経用紙・お手本などがセットされていて、写経用紙は10枚も入っています。

写経で心落ち着く時間を

一文字書くごとに心が穏やかに静まっていく写経。カフェなら、ランチやお茶とセットで楽しめて気軽に取り組めます。また、お寺で行うよりも比較的リーズナブルだったり、「発願文」などの短いお経が用意されていたりして、あまり気負わずに始められるのも魅力。
写経のリラクゼーション効果、ぜひカフェや自宅で体感してみてくださいね。
出典:

一文字書くごとに心が穏やかに静まっていく写経。カフェなら、ランチやお茶とセットで楽しめて気軽に取り組めます。また、お寺で行うよりも比較的リーズナブルだったり、「発願文」などの短いお経が用意されていたりして、あまり気負わずに始められるのも魅力。
写経のリラクゼーション効果、ぜひカフェや自宅で体感してみてくださいね。

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