[モール通信] 揺らぐ心と体を整える!ハーブ&アロマの取り入れ方

[モール通信] 揺らぐ心と体を整える!ハーブ&アロマの取り入れ方

8月2日は何の日かご存じでしょうか?「ハ(8)ーブ(2)」と読む語呂合わせから、この日はハーブの日と呼ばれているのだそう。最近お疲れ気味で、ついついセルフケアもサボりがち…。今回はそんなあなたに、揺らぐ心と体に寄り添い、パワーと癒しを与えてくれるハーブやアロマを、暮らしに取り入れるヒントをご紹介します。2022年07月31日作成

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ライフスタイル
キーワード
暮らしリフレッシュ・気分転換ハーブ茶・ハーブティーアロマ
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【飲む】じんわり内側からセルフケア

悩みに寄り添うハーブティーをお守りに
淵 ハーブティー(独自ブレンド、無農薬) 1,296円~
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淵 ハーブティー(独自ブレンド、無農薬) 1,296円~

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気持ちをリフレッシュさせたい。1日のはじまりに、エネルギーが欲しい。疲れた自分をいたわりたい。そんな日常のお悩みや気持ちに寄り添ってくれる、3種類のハーブティーです。こころの状態に合わせてインナーケアができるよう、お守り代わりに常備しておくのはいかがでしょう。
風景に想いをはせる、みかんのハーブティー
Relation Kaori Labo tsuruka ハーブティー 1,296円
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Relation Kaori Labo tsuruka ハーブティー 1,296円

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福井県敦賀市で育てられた、「東浦みかん」を使ったハーブティーです。敦賀の木々や海辺の風景をイメージしたブレンドは、全部で4種類。目をとじて、みかんの精油と果皮の爽やかな香りを楽しみながら、遠くに広がる敦賀の風景をイメージして癒やされましょう。
緑茶ベースの飲みやすいハーブティー
宮崎上水園 ゆるり for relax 1,026円
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宮崎上水園 ゆるり for relax 1,026円

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日本人好みの緑茶ベースで、すっきりと飲みやすいハーブティー。薬膳やマクロビをベースにブレンドし、すべてオーガニックな素材でつくられています。リラックス効果に加えて胃腸の働きを整える効果も期待できるので、うっかり食べすぎてしまった日や、胃腸がお疲れのときにもおすすめ。
飲み物に混ぜて使う、ハーブのエッセンス
Healing Herbs ブレンドレメディ RELIEF FROM PRESSURE 3,888円
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Healing Herbs ブレンドレメディ RELIEF FROM PRESSURE 3,888円

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水やハーブティーなど、飲み物に数滴混ぜて手軽に使えるフラワーエッセンス。「ネガティブな気持ちの解放」をテーマにブレンドされており、安らかでリラックスした気持ちへの変容を促します。心と体をゆるめたいときに、ゆっくり飲んでセルフケアしましょう。

【香る】いい香りに包まれて心身ともにリラックス

ラベンダーが香る、ナチュラルなバーム
eavam ラベンダーオリーブバーム 2,200円~
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eavam ラベンダーオリーブバーム 2,200円~

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アルガンオイルとミツロウ、ラベンダー精油。シンプルな3つの材料だけでつくられたバームです。顔や体、唇などさまざまな場所に使えて、乾燥を防ぎながら肌を引き締め、穏やかに整えます。お風呂上がりや家事・仕事の合間に、お手入れしながら心も休めましょう。
お疲れ気味な目のケアに
KLIPPAN 麦の温冷アイピロー ラベンダー ウォッシュドリネン 5,830円
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KLIPPAN 麦の温冷アイピロー ラベンダー ウォッシュドリネン 5,830円

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スウェーデンの「温めた小麦の熱を生かして不調を癒す」という、伝統的な自然療法を元につくられたアイピロー。小麦といっしょにラベンダーが入っており、電子レンジで温めて目元にあてると、心地よくリラックスできます。夏場は、冷凍庫で冷やして使うのもおすすめ!
心落ち着く、森の香りのブロック
Cul de Sac ヒバブロックス“HIBA WOOD BLOCKS” 2,640円
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Cul de Sac ヒバブロックス“HIBA WOOD BLOCKS” 2,640円

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高い抗菌性、消臭・防虫効果がある青森ひばのブロック。まるで森の中にいるようなフレッシュな香りに癒やされます。クローゼットに掛けたり、下駄箱に置いたり、お風呂に浮かべて香りを楽しんだりと、リフレッシュにも役立てて。

【飾る・眺める】お部屋に癒しの空間を

夏にぴったり!ハーブが香るブーケ
ex.【7,8月週末着限定】ハーブの花束 5,500円
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ex.【7,8月週末着限定】ハーブの花束 5,500円

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瑞々しいグリーンが爽やかなハーブに、旬の草花をあしらった夏のブーケ。夏の時期はお花の持ちが心配になりますが、こちらのブーケは暑さに強い種類を選んでいるため、暑い日が続いても安心です。フレッシュなハーブの香りとともに、お部屋を涼やかに彩りましょう。
さりげなく、レモンリーフのスワッグを
土と風の植物園[完成品スワッグ]オーバル レモンリーフ<エポック> 3,500円~
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土と風の植物園[完成品スワッグ]オーバル レモンリーフ<エポック> 3,500円~

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ドライのレモンリーフのみで作られた、オーバル型のスワッグ。玄関やトイレ、キッチン横など、目立たないけど日常でよく目にする場所に、さりげなく飾りたいアイテムです。お部屋のインテリアはもちろん、誕生日など、ちょっと特別な日のディスプレイに使ってもオシャレ。
香りと変化を楽しむ。ナチュラルなブーケ
ex. Fragrant Dried Flower Bouquet 香るドライブーケ 3,300円
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ex. Fragrant Dried Flower Bouquet 香るドライブーケ 3,300円

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フレッシュな状態で届き、ドライになっていく過程を楽しめるブーケ。ラベンダーやユーカリなど、香り豊かな材料を使っているので、見た目の変化と香り、どちらも楽しめます。まずは風通しの良い場所に吊るして飾って、ドライになったら花瓶に入れて、長く楽しみましょう。
リラックス以外にも、さまざまな効能をもつハーブ。忙しいときこそ取り入れて、心と体をいたわりましょう!

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