レンジでチン!繰り返し使える【玄米・ぬか・あずきカイロ】で温まろう

レンジでチン!繰り返し使える【玄米・ぬか・あずきカイロ】で温まろう

デスクワークやスマートフォンの見過ぎによる目や肩の疲れを優しく癒してくれる「カイロ」。使い捨ても便利で良いけれど、自然素材のあったかアイテムで優しい温もりを感じてみませんか?米ぬか・玄米・小豆などの自然素材を原料とし、繰り返し使えるエコなカイロをご紹介します。2021年01月10日作成

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ライフスタイル
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暮らしリフレッシュ・気分転換リラックスタイム疲れ小豆カイロ
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じんわりと体をほぐす「カイロ」のすすめ

寒~い冬。体の芯から冷えているときは、暖房をつけてもなかなか体が温まらないことがありますよね。そんなとき重宝するのが「カイロ」ですが、繰り返し使えて、おしゃれなカバーのものだと気分が上がります。キナリノおすすめの、自然素材でじんわりと優しく体を温めてくれるカイロをご紹介します。
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目次

自然素材のカイロ。メリットや注意点は?

天然素材で体に優しい

米ぬか、玄米、小豆、麦など天然素材でできたカイロ。市販のものもありますが、お気に入りの素材や布を使って手作りすることもできます。自然の原料を使っているから体に優しく安心。天然素材が空気中の湿気を吸って、加熱される熱と一緒に放温されるので、じんわりと優しい温かさなのも特徴です。
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出典:item.rakuten.co.jp

米ぬか、玄米、小豆、麦など天然素材でできたカイロ。市販のものもありますが、お気に入りの素材や布を使って手作りすることもできます。自然の原料を使っているから体に優しく安心。天然素材が空気中の湿気を吸って、加熱される熱と一緒に放温されるので、じんわりと優しい温かさなのも特徴です。

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繰り返し使えて地球にも優しい

使い捨てのカイロはゴミになるから環境に優しくないですよね。繰り返し使えるカイロなら、エコで地球に優しい。通常、本体とカバーのセットになっていますので、カバーを取り外して洗えて、清潔に保てます。
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使い捨てのカイロはゴミになるから環境に優しくないですよね。繰り返し使えるカイロなら、エコで地球に優しい。通常、本体とカバーのセットになっていますので、カバーを取り外して洗えて、清潔に保てます。

KLIPPAN/クリッパン/麦の温冷アイピロー ラベンダー ウォッシュドリネン 北欧雑貨 Comfota

お気に入りの柄を楽しめる

お気に入りの柄のカバーを選ぶ楽しみもあります。季節によって涼し気な素材のもの、寒い季節には温かな素材感のものと変えられるのもうれしいポイント。かわいいテキスタイルのカイロだと、使うとき気分が上がりそう!
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お気に入りの柄のカバーを選ぶ楽しみもあります。季節によって涼し気な素材のもの、寒い季節には温かな素材感のものと変えられるのもうれしいポイント。かわいいテキスタイルのカイロだと、使うとき気分が上がりそう!

麦の温冷アイピロー ラベンダー/KLIPPAN(クリッパン)|愛着を持ってずっと使いたいモノを集めたセレクトショップ、ZUTTO

温でもで冷でも使える

冬は電子レンジでチンして温めて使うことができますし、夏はジッパーバッグなどに入れてから冷蔵庫で冷やして使うこともできます。温でも冷でも使えてオールシーズン活躍しますね。
出典:

冬は電子レンジでチンして温めて使うことができますし、夏はジッパーバッグなどに入れてから冷蔵庫で冷やして使うこともできます。温でも冷でも使えてオールシーズン活躍しますね。

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頭に入れておきたい。取り扱い時の注意点

電子レンジ使用時の注意点

電子レンジで加熱した場合は、小豆や米から水分が放出しきっている状態なので、中の素材がもう一度水分を含んでからでないと使用できません。間を置かずに加熱すると、カラカラに乾いた状態から熱を持ち、破裂したり発火の危険があります。1回使用したあとは、4時間から半日程度は使う時間をあけるとよいでしょう。
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電子レンジで加熱した場合は、小豆や米から水分が放出しきっている状態なので、中の素材がもう一度水分を含んでからでないと使用できません。間を置かずに加熱すると、カラカラに乾いた状態から熱を持ち、破裂したり発火の危険があります。1回使用したあとは、4時間から半日程度は使う時間をあけるとよいでしょう。

no.25 小豆カイロ(小豆150g入)♡小豆出し入れ簡単☆洗濯可能♡Wガーゼカーキ | ハンドメイドマーケット minne

保存方法

天然素材を使用しているので、カビや虫の発生が心配ですよね。しばらく使用しない場合は、よく乾燥させてから保存容器や袋に入れて冷蔵庫で保管すると安心です。
出典:

天然素材を使用しているので、カビや虫の発生が心配ですよね。しばらく使用しない場合は、よく乾燥させてから保存容器や袋に入れて冷蔵庫で保管すると安心です。

ぬか玄米カイロ 小 目の上用 ホットアイマスク | ぬかのココロ

使用期限

天然素材を使用しているので、繰り返し使えるといっても永久に使えるわけではありません。使用期限は一年を目安にするとよいでしょう。
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天然素材を使用しているので、繰り返し使えるといっても永久に使えるわけではありません。使用期限は一年を目安にするとよいでしょう。

no.25 小豆カイロ(小豆150g入)♡小豆出し入れ簡単☆洗濯可能♡Wガーゼカーキ | ハンドメイドマーケット minne

おすすめアイテムのご紹介

小豆の大判カイロ

小豆がたっぷり400g入った大判のカイロ。25gずつキルティングに収まっているから、小豆がかたよってしまう心配ゼロ。
出典:

小豆がたっぷり400g入った大判のカイロ。25gずつキルティングに収まっているから、小豆がかたよってしまう心配ゼロ。

腰やお腹を温めるのにちょうどよい大きさ。カバーとのセットもあります。北海道産の小豆を100%使用しているから、安心して使用できます。
出典:

腰やお腹を温めるのにちょうどよい大きさ。カバーとのセットもあります。北海道産の小豆を100%使用しているから、安心して使用できます。

no.1 小豆カイロ大判(小豆400g入)♢(腰・お腹用) | ハンドメイドマーケット minne

麦の温冷アイピロー

オーガニックの小麦を100%使用したアイピロー。リラックス効果があるといわれている天然のラベンダーが含まれているので、香りからも癒されます。
出典:

オーガニックの小麦を100%使用したアイピロー。リラックス効果があるといわれている天然のラベンダーが含まれているので、香りからも癒されます。

温めても冷やしても使えて、シーンに合わせて使えるのがうれしい。アイピローだけでなく、お腹を温めるのにも使えます。
出典:

温めても冷やしても使えて、シーンに合わせて使えるのがうれしい。アイピローだけでなく、お腹を温めるのにも使えます。

KLIPPAN/クリッパン/麦の温冷アイピロー ラベンダー ウォッシュドリネン 北欧雑貨 Comfota

玄米カイロ

玄米を使用したカイロ。玄米や米ぬかの湿熱により身体の芯までじんわりと温めてくれます。カバーは国産木綿100%。
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玄米を使用したカイロ。玄米や米ぬかの湿熱により身体の芯までじんわりと温めてくれます。カバーは国産木綿100%。

玄米、米ぬか、あら塩、唐辛子、ローリエをベースに、「よもぎ」か「ローズマリー」が選べます。
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玄米、米ぬか、あら塩、唐辛子、ローリエをベースに、「よもぎ」か「ローズマリー」が選べます。

《アイカイロ》米ぬか・玄米カイロ(よもぎorローズマリー 肩こりさん・頭痛持ちさんに◎ミモザ カーキ | ハンドメイドマーケット minne

オリジナルカイロを手作りしてみよう♪

米ぬかカイロの作り方

切れ端の布でも作れちゃうオリジナルカイロ。内袋はぬかがこぼれないよう目の詰まった生地に、外袋はお気に入りの柄でどうぞ。
出典:

切れ端の布でも作れちゃうオリジナルカイロ。内袋はぬかがこぼれないよう目の詰まった生地に、外袋はお気に入りの柄でどうぞ。

ぬか:米:塩を、2:2:1の割合で混ぜてフライパンで炒り、内袋に詰めるだけ。じんわりとした優しい温かさですので、寝るときのおともにぴったりです。
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ぬか:米:塩を、2:2:1の割合で混ぜてフライパンで炒り、内袋に詰めるだけ。じんわりとした優しい温かさですので、寝るときのおともにぴったりです。

レンジでチン!の気軽さが嬉しい、ポカポカぬカイロの作り方 | nunocoto

玄米カイロの作り方

レンジでチンするだけで、玄米の重みと温かみで身体がほぐれる癒しのカイロ。ラベンダーが入っているから、香りにも癒されます。

こんなアイテムも…!

「真綿」の力でじんわりあたたか

シルクの真綿を綿生地で包んだ「まわたんぽ(R)」は、発熱体を使わない、繰り返し使えるエコなカイロ。
出典:

シルクの真綿を綿生地で包んだ「まわたんぽ(R)」は、発熱体を使わない、繰り返し使えるエコなカイロ。

冷えが気になる部分に当てれば、シルクと起毛した綿生地が体温とあたたかな空気を抱え込むので、ほんのり温かく感じられます。
出典:

冷えが気になる部分に当てれば、シルクと起毛した綿生地が体温とあたたかな空気を抱え込むので、ほんのり温かく感じられます。

真綿づかいでじんわりあたたか まわたんぽ(R)カイロの会|その他ファッション小物|ファッション小物|インテリア・キッチン収納・生活雑貨の通販|Kraso[クラソ]

おわりに

自然素材を原料とし、繰り返し使えてエコなカイロ。じんわりと優しい温かさで、寒さに凍えた身も心も癒すのはいかがでしょうか?

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