気持ちと汚れをまとめてリセット*習慣にしたい「ちょこっと磨き」

気持ちと汚れをまとめてリセット*習慣にしたい「ちょこっと磨き」

日々の暮らしのなかで、納得のいかないこと・悔しい思いをすることなどもありますよね。そんなモヤモヤをリセットするのにおすすめなのが、「ちょこっと磨き」です。身近なものをちょこっと磨いて汚れをリセットすることで、自分のモヤモヤも一緒にリセットすることができますよ。今回は、そんな「ちょこっと磨き」を暮らしに取り入れる方法をご紹介します。「気持ちの切り替えがうまくいかない」という方にもおすすめです。2021年09月11日作成

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ライフスタイル
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暮らしリフレッシュ・気分転換習慣暮らし方掃除
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一石二鳥の「ちょこっと磨き」

気持ちと汚れをまとめてリセット*習慣にしたい「ちょこっと磨き」
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すこやかに暮らしていくためには、日常で感じるモヤモヤをこまめにリセットしていくことが大切に。そこでおすすめなのが「ちょこっと磨き」です。
「ちょこっと磨き」とは…
・モヤモヤを感じたときだけやる
・身近なものをちょこっと磨く
・モヤモヤが消えた時点でやめていい
・掃除術ではなく気持ちのリセット術
「ちょこっと磨き」は、汚れとモヤモヤを同時に消すことができる、一石二鳥のリセット術です。習慣化できれば、気持ちの切り替えがスムーズにできるはず♪

「ちょこっと磨き」を習慣化するコツ

モヤモヤしたら磨くものを探す

モヤモヤを感じたら、スマホや甘いものに手を伸ばすよりまえに、磨くものを探してみましょう。すぐに磨くことが大切なので、そのときにいる場所のなかで見つけてください。家であればたくさんありますが、職場となると限られてきますよね。しかし、スマホの画面や手鏡、靴のつま先など、探すと意外に見つかるもの。日頃から「ちょこっと磨き」できそうなものをリサーチしておくのもおすすめです。

モヤモヤと磨く面積の大きさを合わせる

気持ちと汚れをまとめてリセット*習慣にしたい「ちょこっと磨き」
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モヤモヤが小さいときは小さなものを、モヤモヤが大きいときは大きなもの磨きましょう。手を動かしたぶんだけスッキリできるので、面積で選ぶと合理的です。モヤモヤが大きいのに大きなものが見つからない場合は、小さなものを複数磨くのがおすすめ。

すぐに磨けるようにグッズを揃えておく

気持ちと汚れをまとめてリセット*習慣にしたい「ちょこっと磨き」
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思い立ったらすぐ磨けるように、磨くためのグッズをあらかじめ用意しておくのがおすすめ。できるだけ準備の手間がかからないものがいいでしょう。職場や外出先でも磨けるよう、携帯できるグッズもおすすめです。

磨き終わったらじっくり眺める

気持ちと汚れをまとめてリセット*習慣にしたい「ちょこっと磨き」
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磨き終わったらじっくり眺めて、きれいになった達成感を味わいましょう。木製品などは、手触りも味わいたいところ。その時間が、心のなかをスッキリ感で満たしてくれるはずです。いつのまにかモヤモヤも消えているでしょう。

「画面を磨く」おすすめグッズ

スマホ・メガネなどの小物に

OPEN EYES Lens Cloth|Noritake(のりたけ)

スマホの画面やメガネのレンズは、手のひらサイズのマイクロファイバークロスで磨きましょう。ほっこりできるイラストが、気持ちをやわらげてくれそうです。
出典:

スマホの画面やメガネのレンズは、手のひらサイズのマイクロファイバークロスで磨きましょう。ほっこりできるイラストが、気持ちをやわらげてくれそうです。

テレビやPCには大判タイプを

超極細繊維クリーニングクロス 大判タイプ(30×40cm)|サンワサプライ

サンワサプライ 超極細繊維クリーニングクロス 大判タイプ(30×40cm) 液晶画面/スマホ/メガネ/CD・DVD/レンズ DK-KC5
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出典:www.amazon.co.jp

大型のテレビ画面やPCモニターには、大判タイプのクロスがおすすめ。こちらのクロスは、テレビ画面やタブレットに付いた指紋をスムーズに落とすことができます。汚れたら洗濯できるので、繰り返し長く使えるのも◎。

サンワサプライ 超極細繊維クリーニングクロス 大判タイプ(30×40cm) 液晶画面/スマホ/メガネ/CD・DVD/レンズ DK-KC5
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ウェットシートで素早くきれいに

WET WIPES FOR GLASSES(100pcs)|DURABLE(デュラブル)

ドイツ生まれの携帯ウェットシート。ノンアルコールなので素材を選ばず使うことができます。拭きあとが残りにくいため、スマートフォンの画面はもちろん、メガネや時計のお手入れにも◎。クールなパッケージがおしゃれです。
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ドイツ生まれの携帯ウェットシート。ノンアルコールなので素材を選ばず使うことができます。拭きあとが残りにくいため、スマートフォンの画面はもちろん、メガネや時計のお手入れにも◎。クールなパッケージがおしゃれです。

そのやり方、NGかも!【スマホの掃除】正しいお手入れとおすすめグッズ
そのやり方、NGかも!【スマホの掃除】正しいお手入れとおすすめグッズ

手の消毒と一緒にアルコールでスマホも除菌。それだけでお手入れが完了すれば良いのですが、実際は気をつけなければいけない点がいくつかあります。皮脂、埃、メイクなど、見た目以上に汚れが付着しているスマホ。清潔に保つ掃除方法と、注意したいケアのポイントをご紹介します。

こちらの記事では、スマホのお手入れについて詳しく解説されています。

「皮製品を磨く」おすすめグッズ

重宝するオールマイティタイプ

LEATHER BALM|Whitehouse Cox(ホワイトハウス コックス)

皮製品の保護・保湿・ツヤ出しができる、頼りがいのあるバーム。ちょこっと磨きにはピッタリの万能グッズです。エナメルとスエード以外のほとんどの皮に使うことができるので、1つあればかなり重宝しそう。
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皮製品の保護・保湿・ツヤ出しができる、頼りがいのあるバーム。ちょこっと磨きにはピッタリの万能グッズです。エナメルとスエード以外のほとんどの皮に使うことができるので、1つあればかなり重宝しそう。

小回りのきくブラシで隅々までケア

1909 アプリケーションブラシ|Collonil(コロニル)

ケアクリームを塗ることに特化した馬毛ブラシ。小回りがきくため、指やクロスではむずかしい部分でも、しっかりと塗布することができます。財布やキーケースなどの革小物を磨くときにも活躍しそう。
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ケアクリームを塗ることに特化した馬毛ブラシ。小回りがきくため、指やクロスではむずかしい部分でも、しっかりと塗布することができます。財布やキーケースなどの革小物を磨くときにも活躍しそう。

こだわりのクロスで磨き上げる

コットンネル|TAPIR(タピール)

皮革用ワックスブランドがつくった、皮製品を磨くためのコットンです。ピュアなコットンを100%つかった、こだわりの1品。ワックスやオイルを塗るときにも使えますし、仕上げ磨き用として使うこともできます。
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皮革用ワックスブランドがつくった、皮製品を磨くためのコットンです。ピュアなコットンを100%つかった、こだわりの1品。ワックスやオイルを塗るときにも使えますし、仕上げ磨き用として使うこともできます。

お手入れキットで手軽に挑戦

靴のお手入れ道具|中川政七商店

「中川政七商店」と老舗シューケア用品メーカー「コロンブス」が共同開発した、皮製品のお手入れキット。ミニマムなセット内容は、皮製品のお手入れ初心者にピッタリです。お弁当箱のような入れ物は、見ているだけでワクワクしそう。
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「中川政七商店」と老舗シューケア用品メーカー「コロンブス」が共同開発した、皮製品のお手入れキット。ミニマムなセット内容は、皮製品のお手入れ初心者にピッタリです。お弁当箱のような入れ物は、見ているだけでワクワクしそう。

大切に使い続けたいから。覚えておきたい「レザーアイテム」のお手入れ
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大人になったら一つは持っていたい「レザーアイテム」。せっかくなら長く、大切に使いたいですよね。そのためにも知っていおきたいレザーのお手入れ方法を覚えて、自分だけの色・形・ツヤを育てましょう。触れるたび表情が変わり、使うたび愛おしさが増していきます。

こちらの記事では、皮の種類ごとのお手入れ方法などが詳しく解説されています。

「金属製品を磨く」おすすめグッズ

身につけるものこそ効果大!

ゴールド&ジュエリーケアキット(缶タイプ)|TOWNTALK(タウントーク)

かわいらしいデザインの缶に入っているのは、金・プラチナ・ホワイトゴールドのためのケアグッズ。ウェットティッシュで汚れを落とし、乾いたらクロスで磨きます。いつもの指輪をちょこっと磨けば、その日はずっとごきげんでいられそう♪
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かわいらしいデザインの缶に入っているのは、金・プラチナ・ホワイトゴールドのためのケアグッズ。ウェットティッシュで汚れを落とし、乾いたらクロスで磨きます。いつもの指輪をちょこっと磨けば、その日はずっとごきげんでいられそう♪

丁寧に長く付き合いたい。一生物「アクセサリー」のお手入れ
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お気に入りのアクセサリー、きちんとお手入れはできていますか?いつも身に着けているものほど、汚れは蓄積されています。今回は、大切なアクセサリーを美しく保ち続けるお手入れ方法をご紹介していきます。毎日のケアから、汚れが目立った時の対処法まで、この機会にぜひ確認しておきましょう。

こちらの記事では、素材別にアクセサリーのお手入れ方法が詳しく解説されています。

洗剤いらずでピカピカに

ニットクロス|MQ-Duotex(エムキュー デュオテックス)

すすんでちょこっと磨きをしたくなる、高品質なニットクロス。極細繊維がつかわれているので、表面だけでなく見えない汚れまでしっかりかき取ってくれます。ちょこっと磨きの効果を高めてくれること間違いなしです♪
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すすんでちょこっと磨きをしたくなる、高品質なニットクロス。極細繊維がつかわれているので、表面だけでなく見えない汚れまでしっかりかき取ってくれます。ちょこっと磨きの効果を高めてくれること間違いなしです♪

手ごわい汚れはクレンザーでスッキリ

粉クレンザー|アカツキローブ

シンプルな成分でつくられた、粉末タイプのクレンザー。ステンレス製品を磨くのにピッタリです。お鍋はもちろん、キッチンバサミやピーラーなどの小物にも◎。クレンザーだからと意気込まず、ちょこっと磨きにもどんどん使っていきましょう♪
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シンプルな成分でつくられた、粉末タイプのクレンザー。ステンレス製品を磨くのにピッタリです。お鍋はもちろん、キッチンバサミやピーラーなどの小物にも◎。クレンザーだからと意気込まず、ちょこっと磨きにもどんどん使っていきましょう♪

「木製品を磨く」おすすめグッズ

蜜蝋ワックスでやさしくケア

木工用みつろうクリーム200g|尾山製材株式会社

尾山製材株式会社 木工用みつろうクリーム200g
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出典:www.amazon.co.jp

国産天然油が配合された蜜蝋ワックス。最初はかたく感じても、手の温度でやわらかくなります。家具だけでなく、木製のカトラリーや食器、まな板にも◎。木製品を長く使うためにも、ちょこっと磨きは重要です。

尾山製材株式会社 木工用みつろうクリーム200g
1,638円〜(税込)
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万能オイルでまとめて磨く

ケンドリンガー メーベルポリチュア|TAPIR(タピール)

外国の化粧品のようなボトルの中身は、木製品用のツヤ出しオイル。木製品の美しさをキープするためには、油分が必要です。また、プラスチック・金属・皮製品にも使えますので、近くにあるものをついでに磨くこともできますよ♪
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外国の化粧品のようなボトルの中身は、木製品用のツヤ出しオイル。木製品の美しさをキープするためには、油分が必要です。また、プラスチック・金属・皮製品にも使えますので、近くにあるものをついでに磨くこともできますよ♪

コンディショナーで手軽にお手入れ

HOWARD(ハワード)|ブッチャーブロックコンディショナー 355ml(木製品用)

人にも製品にも安心 HOWARD(ハワード)ブッチャーブロックコンディショナー 355ml(木製品用)
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ミネラルオイルと天然成分でつくられた、木製品用のケアグッズ。乳液状なので塗りやすく、べたつきもありません。使うほどに、ツヤと深みを出してくれます。

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2,170円(税込)
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大切な「木のインテリア」の、初めてのお手入れと日常ケアについて
大切な「木のインテリア」の、初めてのお手入れと日常ケアについて

おうちの中で、特に大切にしている木のインテリアはありますか?テーブルや椅子など、毎日触れる家具ほど傷や汚れが付きやすいもの。これからも長く使い続けていくために、今回は初めてのお手入れと日常ケア、おすすめのケアグッズなどをご紹介します。木製家具は材質や塗装の違いによってお手入れの仕方も変わってきますので、お持ちの家具に合わせたケアの参考にしてみて下さいね。

こちらの記事では、塗装の種類ごとに木製家具のお手入れについて詳しく解説されています。

「ガラス製品を磨く」おすすめグッズ

水だけで窓がピカピカに

海をまもる がんこクロス 3枚入り|がんこ本舗

ちょこっと磨きにピッタリな、手のひらサイズのクロス。ゴムを使った特殊な加工がされているため、水だけで汚れがスッキリ落とせます。一見使い捨てかと思いきや、洗って繰り返し使うことができるタフなクロスです。
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ちょこっと磨きにピッタリな、手のひらサイズのクロス。ゴムを使った特殊な加工がされているため、水だけで汚れがスッキリ落とせます。一見使い捨てかと思いきや、洗って繰り返し使うことができるタフなクロスです。

洗面所のちょこっと磨きに

洗い流しのいらない洗面台クリーナー|木村石鹸

口に入っても大丈夫な成分でつくられたクリーナー。歯ブラシやコップをどかすことなく、洗面所の鏡にスプレーできます。蛇口や洗面台にも使えるため、常備しておけばいつでもちょこっと磨きが可能に♪スプレーして拭き取るだけという手軽さも魅力です。
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口に入っても大丈夫な成分でつくられたクリーナー。歯ブラシやコップをどかすことなく、洗面所の鏡にスプレーできます。蛇口や洗面台にも使えるため、常備しておけばいつでもちょこっと磨きが可能に♪スプレーして拭き取るだけという手軽さも魅力です。

お気に入りのグラスを輝かせて

グラスタオル Mサイズ|BIRDY. Supply(バーディサプライ)

バーディサプライ(BIRDY. Supply) グラスタオル Mサイズ(40 x 70cm) クールグレー GTM-CG
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出典:www.amazon.co.jp

洗ったグラスを拭きあげるための、日本製のグラスタオル。濡れた状態でも高い吸水性がキープできるため、グラスが複数ある場合でも効率よく拭きあげることができます。拭きあと・繊維残りなしの美しい仕上がりに、モヤモヤもかき消されることでしょう♪

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清々しい日々を送るために。「窓」の掃除・換気で新しい風を取り入れよう♪
清々しい日々を送るために。「窓」の掃除・換気で新しい風を取り入れよう♪

お家に必要不可欠な「窓」。明かりを取り込んでくれたり空気の入れ替えをしてくれたりする大切な存在ですが、どれくらいのペースでお掃除していますか?空気の入れ替えは運気の入れ替え!年末に掃除したっきりね・・・という方は、ぜひ今週末お掃除してみませんか?コツを知れば窓掃除が楽しくなりますよ♪

こちらの記事では、窓掃除について詳しく解説されています。

磨いたあとは、ひといき入れて再始動!

ちょこっと磨きをしたあとは、お茶でも飲んでひといき入れましょう。それから頭のなかでゆっくりと、次の行動に移る準備を始めてください。ちょこっと磨きでモヤモヤをなくせたあなたは、充分に気持ちの切り替えができているはず。また新しいモヤモヤがやってきたら、また何かを磨けば大丈夫です♪
素敵な画像のご協力、ありがとうございました。

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