セージや風水、観葉植物…。お部屋の空気を「浄化」する20のヒント

セージや風水、観葉植物…。お部屋の空気を「浄化」する20のヒント

お家の中で、気になっているけれど放置しているスペースや、あまり長居したくない場所はありませんか?たとえば、なんだかどんよりした部屋や暗い玄関、クローゼットの洋服が溢れている、部屋にいると鬱々とした気持ちになる等です。空間も気持ちもすっきりして気持ちよく過ごしたいですよね。今回はその場の空気を「浄化」する20のヒントをご紹介します♪2020年09月10日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード
暮らしリフレッシュ・気分転換癒しやり方ヒーリング
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浄化って?どんな効果があるの?

1 きれいにすること。清浄にすること。「空気を浄化する」
2 心身の罪やけがれを取り除くこと。
出典:浄化(ジョウカ)とは - コトバンク
セージや風水、観葉植物…。お部屋の空気を「浄化」する20のヒント
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「浄化」とは、汚れたものをキレイに清潔にすることです。空間や気持ちをクリアに軽くすること。あなたのお家の中で、何となく気になる場所はありませんか?

《家のチェックリスト》
□昼間でも太陽の光が入らず薄暗い
□風通しがよくない
□窓も雨戸も閉めっぱなし
□部屋に物が散らかっている
□クローゼットに洋服が溢れている
□水廻り(キッチン・洗面・お風呂・トイレ)暗い、臭い、汚い
□使っていない物や壊れたものがそのまま
□部屋の中がどんよりしている
□家にいても落ち着かない

チェックの数が多い=あなたの気分も下がっていませんか?
部屋や場所だけでなく、人も「良い気」「悪い気」を持っています。日々をどんな心持ちで過ごしているかも関係がありますが、環境の影響はとても大きいんです。空気の澄んだ場所で毎日過ごすのと、逆の環境とではその人の気分や雰囲気も変わってきます。部屋や空間がキレイに明るくなるように「浄化」にトライしてみましょう♪
出典:www.pexels.com

部屋や場所だけでなく、人も「良い気」「悪い気」を持っています。日々をどんな心持ちで過ごしているかも関係がありますが、環境の影響はとても大きいんです。空気の澄んだ場所で毎日過ごすのと、逆の環境とではその人の気分や雰囲気も変わってきます。部屋や空間がキレイに明るくなるように「浄化」にトライしてみましょう♪

お部屋の空気を「浄化」する20のポイント

1.【清潔な空間と空気】で浄化

セージや風水、観葉植物…。お部屋の空気を「浄化」する20のヒント
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お部屋の浄化で、まず一番最初に行うのは「空気の入れ替え」と「掃除」です。悪い気が滞っていると、知らず知らずのうちに心の負担になります。浄化の効果を高めるには、清潔な環境にすること☆

①朝起きたら窓を開けてシャキッ

朝起きたらまず窓を開けましょう。眩しいほどの太陽光は、自然の浄化作用があります。前の日の疲れや気分を引きずらないように、部屋と体の中に、新鮮な空気とキラキラの朝日を取り入れて☆シャキッとした気分で1日をスタートできます。

②水拭きして空間を清めよう

セージや風水、観葉植物…。お部屋の空気を「浄化」する20のヒント
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お部屋の掃除に、掃除機を使われる方が多いと思いますが、水拭きも取り入れてみて下さい。空間がすっきりと清められます。日が当たらない場所や、埃が積もりやすい所は特に念入りに☆
《ポイント》
〇水に塩を入れる…水を溜めたバケツに塩を入れると、より浄化作用がUP
〇アロマオイルを数的垂らす…嫌なニオイを無くし、スッキリと爽やかな香りが広がります。(ティーツリー/ユーカリ/ラベンダー/ペパーミント)
やっぱり床は「水拭き」が一番!フローリング掃除の基本と効率よくできるテクニック
やっぱり床は「水拭き」が一番!フローリング掃除の基本と効率よくできるテクニック

箒・ちりとり・掃除機・フロアワイパーなど。床を掃除する時に使う道具はいろいろありますが、掃除をして綺麗に見えても、水拭きをすると目には見えない細かいホコリや汚れが残っていることに気付きます。冬はフローリングでこたつを利用する方も多いと思いますが、いつも快適に過ごせるよう清潔な状態にしておきたいですよね。そこで今回は、「水拭き」の基本的なお掃除方法をはじめ、床の油汚れやカビ対策、お掃除を楽しく継続させるコツをご紹介します♪

③光る場所だけピカピカに!

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キッチンシンクや蛇口、洗面所の鏡など、光るべき場所が輝いているとそれだけで気分が良いもの。艶のある物は邪気を跳ね返してくれます。朝のルーティンにして、光る場所をピカピカに♪

④15分で27個捨てる

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「部屋は心を映す鏡」と言われ、家の中が乱れてくると心が疲れてきます。気のバランスも崩れるので、できる範囲で整えましょう!ミニマリスト筆子さんの、短時間で毎日続けられるお片付け術「15分で27個捨てる」がオススメです。部屋がキレイになると、良い事が舞い込むそうなので一石二鳥☆
《15分で27個捨てる》
①ストップウォッチを15分にセット
②ゴミ袋片手に「直感」で27個捨てていく
③終わった後は袋の封をしっかり閉じる

【捨てられるもの一例】
・化粧品サンプル、無料なもの
・済んだ書類関係
・壊れているもの
・期限切れのもの


毎日「27個分のスペースが空いた」という達成感を感じられます!私もチャレンジ中で、もうすぐ一ヶ月。みなさんも一緒にどうですか?
出典:unsplash.com

《15分で27個捨てる》
①ストップウォッチを15分にセット
②ゴミ袋片手に「直感」で27個捨てていく
③終わった後は袋の封をしっかり閉じる

【捨てられるもの一例】
・化粧品サンプル、無料なもの
・済んだ書類関係
・壊れているもの
・期限切れのもの


毎日「27個分のスペースが空いた」という達成感を感じられます!私もチャレンジ中で、もうすぐ一ヶ月。みなさんも一緒にどうですか?

2.【好きな香り】で浄化

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香りには、空間を浄化して悪い気を寄せ付けない効果があります。香りは第三の感覚とも言われ、脳に働きかけ体や心にも様々な効果をもたらしてくれます。

⑤浄化ハーブ・ホワイトセージ

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ホワイトセージは、「けがれを祓う(はらう)」神聖な天然ハーブ。場の空気がよどんでいると感じた時や、気分がすぐれない時などに使用すると「空気が軽くなったり、気分がすっきりするなどの効果を感じられるのだそう」。葉を燃やし、独特の薬草のような香りを嗅いだり、煙をくゆらせる行為は儀式的で、浄化にふさわしい気持ちになります。メンタルをリフレッシュさせ心もまっさらな状態に。
《ホワイトセージを使った浄化方法》
①灰皿を用意(タバコに使っている灰皿と共有しない)
②葉にライターで火をつける
③火が付いたら少しだけ燃やし、葉を振って消す
④煙を肩や頭、全身にくゆらせるように浴びる

《家の浄化・理想的な順序》
□玄関→リビング→各部屋→キッチン→トイレ→お風呂場
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《ホワイトセージを使った浄化方法》
①灰皿を用意(タバコに使っている灰皿と共有しない)
②葉にライターで火をつける
③火が付いたら少しだけ燃やし、葉を振って消す
④煙を肩や頭、全身にくゆらせるように浴びる

《家の浄化・理想的な順序》
□玄関→リビング→各部屋→キッチン→トイレ→お風呂場

ホワイトセージを使った浄化方法が分かりやすく説明されています。知れば知るほど、試してみたくなります!
ホワイトセージ 無農薬 カルフォルニア産 30g前後 (枝付き)
出典:amazon.co.jp

セージの種類でも白いものをホワイトセージと呼びます。お部屋やオフィスなど臭いが気になる場所で、お香を焚くように煙らせておくと、スッキリするそう!

ホワイトセージ 無農薬 カルフォルニア産 30g前後 (枝付き)
1,480円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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⑥ルームフレグランスで空気を変える

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ルームフレグランスは、気軽に使えて、その場の空気を一瞬にして変えます。今すぐ気分をリフレッシュしたい時に、お部屋のカーテンやカーペット、クッションなどに吹きかけ癒しの空間に。瑞々しい森の香りや、フレッシュな果実など、気分によって香りを変える楽しさがあります。

⑦空間も心も整えるアロマ

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アロマが放つ香りには、お部屋の空気を優しく浄化しマイナスエネルギーから守ってくれます。それぞれの効能があるので、知っておくと良いですね(下記参照)。アロマは、心の状態や体調も整えてくれる優れもの。
ラベンダー|魔除け・邪気払いに効果あり
ローズマリー|邪気払い、浄化のハーブとして古くからポピュラー
ペパーミント|波動が強い・浄化を促す
ユーカリ|罪悪感からの開放。感染症などの病気の予防にも。
セージ|邪気払いに。不老長寿の薬草として用いられてきた植物。
出典:自分でできる邪気払いと効果を高める知識
日々の疲れを香りで癒す。おすすめアロマオイル&ディフューザー
日々の疲れを香りで癒す。おすすめアロマオイル&ディフューザー

仕事に家事に、忙しい毎日。アロマの力を借りて、心も体もリフレッシュしてみませんか?アロマオイルの種類別の特徴やおすすめアイテムの紹介を致します。

⑧お部屋全体に和の香りを

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お香や線香は、部屋の隅々まで行きわたらせてくれるので、気になる匂い取りや邪気払いにぴったり。好みの香りを焚いて、その場を整えましょう。紙製のものやスティックタイプなど、様々なものがあるので選ぶ楽しさも♪

3.【頼れる風水】で浄化

風水は、古代中国で始まった環境学。良い気を呼び込み、悪い気をシャットアウトすることがポイント。風水の基本は、清潔にして「気」の流れを良くすること。

⑨不思議なピラミッドパワー

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ピラミッドの形には不思議な力があります。部屋の四隅におくと、ネガティブな気を吸い取ってくれます。ピラミッド型は厚紙で作ったものでもOK(下記参照)☆寝室の四隅に置くと、熟睡でき目覚めもすっきりするので、試してみてくださいね。盛り塩でも同じ効果が得られます。

⑩サンキャッチャーでキラキラ空間に

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サンキャッチャーは、窓辺に吊るすと太陽光で室内がキラキラして素敵な空間に。風水では、光の乱反射を利用して、悪いエネルギーを分散してくれるアイテム。表面が多重にカットされているものがオススメ☆
《飾る場所》
〇南西…人間関係を良好にする
〇東…仕事運、学術運UP
〇南…美容やダイエット効果が期待される

《飾るのがNGな場所》
●玄関…屋外からの良い気を取り込めなくなる
●トイレ…風水ではトイレには必要最小限の物だけを置くべきと考える
●家の中心…良い気も散らしてしまう
出典:unsplash.com

《飾る場所》
〇南西…人間関係を良好にする
〇東…仕事運、学術運UP
〇南…美容やダイエット効果が期待される

《飾るのがNGな場所》
●玄関…屋外からの良い気を取り込めなくなる
●トイレ…風水ではトイレには必要最小限の物だけを置くべきと考える
●家の中心…良い気も散らしてしまう

⑪インテリアにもなる、さざれ石

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さざれとは細かい石のこと。様々なパワーストーンのさざれは、空間の浄化やインテリアとして使用されます。お皿に石を盛ってその上に、アクセサリー/鍵/時計などを置くと清められるので、帰宅後の習慣にしたいですね。
【STONE OF DESTINY】お試し価格 さざれ水晶 100g
出典:amazon.co.jp

さざれ水晶はパワーが強く人気。日々使うものを浄化したり、ベッドサイドに置けば安眠、植物や水槽に入れておくのも綺麗です。100gのトライアルはおためしで購入しやすいですね。

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530円(税込)
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⑫ターコイズカや青いカラーアイテム

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ターコイズは、心を浄化してリフレッシュでき、人の想いを現実にしてくれる色。青はイライラを抑えたり、気分を落ち着かせてくれる心理効果があります。また集中力をUPさせるので、家事や仕事がはかどります。カーテンやクッションカバー、食器、フラワーベース、雑貨など取り入れやすいアイテムで、お部屋の気分転換をしてみましょう♪

⑬インテリアはアースカラーがオススメ!

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アースカラーとは、ベージュ/ブラウン/カーキなど木や土、大地を表す自然の色です。自然の色は、心をしっかり落ち着かせる働きがあるので、インテリアカラーのメインにしてみましょう。リラックス空間でくつろぎたいですね。
一人暮らしをもっと豊かに。ナチュラルインテリアに馴染む 雑貨・収納用品
一人暮らしをもっと豊かに。ナチュラルインテリアに馴染む 雑貨・収納用品

4月から、ついに一人暮らしをスタートされたという方も多いと思います。ソファやテーブル、必要な家具は揃っていても、自分だけのマイルームを手に入れたからには、もっとおしゃれで豊かなものにしたくなりますよね。そんなこだわりのナチュラル派さんご注目!マイルームにプラスワンすることで、生活がよりおしゃれで豊かになれるナチュラルな雑貨や収納用品をご紹介します♪

4.【癒しの観葉植物】で浄化

呼吸をしている植物は、空気をきれいにし、部屋のエネルギーをUPしてくれます。植物が枯れてしまうとショックですが、悲しみや疲れなどのネガティブな気を吸い取ってくれたケースもあると聞きます。「ありがとう」と感謝の気持ちでお別れしましょう。

⑭サンセベリア|マイナスイオンで癒し効果

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サンセベリアは育てるのが簡単で、初心者さん向きの観葉植物。害虫にも強く、虫が付くことはほとんどないので安心。エコプラント(下記)として有名で、二酸化炭素を吸収し酸素を作り出す働きは、他の植物にはあまりない特徴です。マイナスイオンの放出量が多く、癒し効果も♪
「エコプラント」とは、室内の空気をきれいにする植物の事。
出典:エコプラント
 風水に学ぶ「観葉植物」のインテリア術~トイレや玄関・リビングに置いて運気UP♪~
風水に学ぶ「観葉植物」のインテリア術~トイレや玄関・リビングに置いて運気UP♪~

今回は、風水を意識した、観葉植物のお部屋への取り入れ方をご紹介します。見ているだけで心癒されて、なお運気アップまで期待できるなんて...いいこと尽くしの素敵なインテリアアイテムですよね。お好きな植物を選んで簡単に始められますよ。より心豊かな毎日のために今日からさっそく生かしてみてください。

⑮ボストンタマシダ|空気の浄化をおまかせ

ボストンタマシダは、有害物質・特にホルムアルデヒドの除去効果が高く「空気の浄化」が期待されます。室内に水分を補給する蒸散作用は、他の植物に比べてトップレベル。シダ類の多くは空気をキレイにしてくれるので、お部屋に置いておきたいですね。美しくしなだれる葉は、ハンキングしたり台の上に置いたりして楽しむのにぴったり♪

⑯ガジュマルの木|精霊が幸せを運んでくれるかも

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丸い葉が可愛らしいガジュマルは「調和」をもたらすパワーを持ちます。家族や人がよく集まるリビングなどに置くのがgood。風水では、電化製品は「悪い気」を発すると考えられているので、テレビ横などに置いてみては。大事に育て愛情をかけると、ガジュマルに宿った精霊が幸せをもたらしてくれるそう☆

⑰ユーカリ|魔除けストップ

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ユーカリはイヤな空気を遮る魔除けの力があります。玄関に飾って、家の運気を上げてもらいましょう♪生の状態で置いておけば、1~2週間で自然にドライになります。扱いやすく長持ちするのが魅力!

5.【美しい音】で浄化

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音にも「気」が存在し、美しい音には魂を浄化する効果が。ベルや鈴、リラックスできる音楽など音の出るものを改めて考えてみましょう♪

⑱両手でパンパンッ!

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神社の鈴やお寺の鐘の音に、心が洗われた経験があると思います。音の浄化はとてもすばやく影響するそう。何となく部屋がどんよりしていると感じた時、すぐできるのが両手で「パンパンッ!」と大きく手を叩くこと。風鈴やウインドウチャイムを窓辺に掛けて音を出すのも◎。

⑲清らかな音色・クリスタルチューナー

クリスタルチューナーのチューナーとは「音叉」のことです。このチューナーから奏でられる音は毎秒4096Hzという高周波に調律されおり、それは地球の基本周波とされる8Hzの振動を倍増し、9オクターブ上昇させたもので「人を癒す音」であり、天と地を結ぶ「天使界の扉を開く音」と言われているんです。
出典:新しい浄化方法に挑戦!清らかな音色が天然石と心身を綺麗に浄化!?「クリスタルチューナー」
セージや風水、観葉植物…。お部屋の空気を「浄化」する20のヒント
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クリスタルチューナーは音を使った人気の浄化方法。水晶とチューナーを使って美しい高温を奏でてくれます。清らかな音色で、疲れた心を癒しクリーンな空間に☆使い方は下記のリンクを参考にしてみて下さいね。
新しい浄化方法に挑戦!清らかな音色が天然石と心身を綺麗に浄化!?「クリスタルチューナー」
クリスタルチューナーの魅力を知ると、音色を聞きたくなります!

⑳音楽でリフレッシュ

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クラッシックを流して植物を育てると、とても良い状態で育つ。と聞いたことはありませんか?自然の音が収録されているヒーリングミュージックや、クラッシックなどのCDを部屋で流してみましょう。美しい音で心と体を休ませて♪
心が透きとおるような音楽と、壮大な景色を楽しめます♪

忙しい毎日に「浄化」のひと時で、豊かさを。

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忙しい毎日、ほんの5分でも「浄化」のひと時=自分の感覚に耳を傾ける時間を作ってみましょう。部屋を掃除して、香りや植物の力を借り、音、感覚などから、生活を整えていくことができます。「浄化」を取り入れて、気持ち良い空間と豊かな心をつくりましょう♪

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