目を見ることに苦手意識がある人も実は多いものですが、マスクでお互いの顔半分が隠れていると、意外に気恥ずかしさや気まずさなどを感じにくいもの。やってみるとこれまでよりすんなり実践できることに気づくはず。

それでも難易度が高い場合には、相手の「目」ではなく「眉間」あたりを見つめれば、相手にとっては目を見られている印象になりますよ。

気合を入れてアイラインを濃く入れ過ぎると目力がUPしすぎて近寄りがたくなるくなることも。色を上手に使って、品を伴う目元の印象づくりを目指してみましょう。

メイク時に目元ばかりを凝視するのではなく、時折マスクを顔にあてて顔全体を見てみるのも◎ また全身の姿見でメイクも含めたトータルのバランスチェックも、おすすめです。

マスクをした状態のおしゃべりが実際にどんなものなのか、気のおけない友達と話す際に、聞いてみるのもありですね。

あるいは、一度スマホなどで録音して、客観的に自分の声に耳を傾けてみてもよいでしょう。

マスク着用時に、相手の言っていることがわからないまま曖昧に返事をしてみたり、店員さんに聞き返されたり…という経験はありませんか？

世間話程度だったら適当にスルーして乗り切れることも正直多いですが―締め切りや金銭、人間関係が絡む話などだったら大問題！

少し大げさなくらいのジェスチャーを加えて、自分の理解度を伝えたり、聞き逃してほしくない部分の念押しをしてみるのはマスク越しの会話において、とても効果的な方法です。

「ソーシャルディスタンスの維持×常に表情が半分隠れてしまうマスク姿」となると、これまで“表情”で、“スキンシップ”で、そしてお互いの間に漂う“空気感”で補われていた感情のやり取りも「あれ？意外と伝わっていない？？」ということになりかねません。

表情が隠れるからこそ、特に気を付けたいのは、感謝と謝罪。「ありがとう」と「ごめんなさい」がしっかり伝わっていれば、大概のトラブルは避けられます。

遅刻して相手を待たせてしまったり、相手のさりげない心遣いが嬉しかったときなど――「ありがとう」と「ごめんなさい」を特に意識して発信するようにしましょう。

「ファッション」というと、“自己演出”や“自分のための楽しみ”という側面が多くとらわれがちですが、「相手への気持ち」を表現するのも大切なポイント。

顔が隠れてこれまで以上に全身が見られやすくなる分、相手とどんな関係でありたいか、という気持ちを「纏うもの」「持つもの」で表現するというのも一つの立派な方法です。

そんなときは、ご挨拶と共に、下記の一言を添えてみましょう。先に伝えておくと、心が楽になりますよ。

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「元々お名前を覚えるのがあまり得意ではなく…さらにこの時期みなさんマスクをされているので、お顔もなかなか覚えられず、何か失礼があったら申し訳ありません！」
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うっかりお名前を間違えたり、二回目なのに「はじめまして」とご挨拶したり…ということがあっても、お相手も事前に状況を理解してくれるので笑って済ませてくれることの方が多いはず。自分から「申し訳ありません、もう一度お名前伺ってもよろしいですか？」とお願いもしやすいですよね。

新たな重要アイテムになった「マスク」。機能やデザインに注目することはあっても、マスクの存在を前提にしたコミュニケーションを丁寧に見直している人は、まだ少ないかもしれません。

でも、その必要性に気づくのが早ければ早いほど、相手への思いやりをもって、さらに自分の気持ちも誤解なく伝えられるチャンスが増えるということ。

ぜひ、今回の7つのヒントを意識して、早速自分のコミュニケーションを見直してみてはいかがでしょう。明日からの人間関係が、きっとよりよいものになりますよ！