色彩のプロに訊く＊私らしい暮らしを叶える《色のチカラ》の取り入れ方

「熱さ」、「強さ」、「情熱」、「明るさ」、「興奮」など、強いエネルギーを感じさせる色。

また、目にするとアドレナリンが分泌されやすく、また血圧も上昇しやすくなるといった研究報告も。体が動きやすく、フットワークが軽くなる色とも言えます。

脳が活性化され、理解力・記憶力・判断力・想像力が高まる色。「注意」「立入禁止」などの看板も、この作用を利用して黄色が用いられています。

頭の回転が速くなり、さらには心の不安も軽減してくれる効果も期待できるそう。多少人と話すことへの苦手意識がある場合は、黄色のものを見詰めれば、スムーズに会話ができるかもしれません＊

赤と黄色を混ぜた「オレンジ」は、色彩心理の面でも、それぞれの色相の特徴を持ち合わせた色になります。明るく積極的、さらには社交性にも紐づく色なので、家族や仲間との会話を盛り上げたいときに取り入れてもよさそうです。

ブラウン（茶色）は、ぬくもりと落ち着きを持ち合わせ、心身を安定させてくれると言われています。落ち着いた行動をとりたいときにおすすめです。伝統を大切にする気持ちや、保守性にも紐づいている色です。

心身のコンディションをニュートラルに戻し、穏やかにしてくれる色。心と体、人とのバランス感覚も、整えやすくなると言われています。

清潔、純粋なイメージの白は、ネガティブな感情を消してくれるので、心を素直にする効果が期待できます。シャキッと、緊張感をキープしやすいカラーです。

ゆっくりした動きや、落ち着きにつながると言われる黒。そのため、自信をまといたいとき、不安を封じ込めたいときに有効です。

「季節感」や「見栄え」を重視して買うことが多いお花ですが、実は色彩心理的にはとてもオススメできるアイテム。自分が心惹かれる色や、「こうありたい」という気持ちで選んだお花は、その時の心理状態に最もフィットしているのです。

色彩心理をお洋服に取り入れるのはもちろんオススメで王道の方法ですが、色相によってはなんだか自分らしくないような気がしてしまう…という場合も。

そんな時は、人目にも触れず、肌移りも気にせず、コーディネイトにも影響しにくいものとして「下着」で身に着けるのがよい方法。

体の一部である手先は、いつも自分と共に移動し、目に入る場所。色のチカラを味方につける上で、24時間心が欲するカラーを身に着けておけるネイルカラーは心強い存在です。

手帳やスマホケース、文房具、ハンカチなど…人からの評価を気にせず、自分の趣味で選びやすいバッグの中身やデスク周りの小物は、色彩心理を取り入れやすいアイテム群。

ついつい「無難」「飽きの来ない」色を念頭に選びがちですが、その概念を取っ払って、改めて自分の心に素直に選んでみてはいかがでしょう？

色みが似ていると効果も似ているので、自分が「これなら落ち着く」と思える度合いの色を選べばＯＫです。

たとえば、「ビビッドカラー」だと落ち着かないなら「くすみカラー」を選ぶなど、少しトーンを変えれば、選択肢を広げやすいのではないでしょうか。

「似合う色」と「色彩心理」との使い分けは、「人から見た外見が大事な場面」かどうかが大きなポイント。
洋服選びは他人の目を意識してしまうのものですが、「部屋着」や「気心知れた友人と会うときの服」など、気張って外見力に頼らなくてもいい場面では、色彩心理を重視してみるといいですよ。