継続パワーってすごい!小さな積み重ねがくれる大きな結果を信じよう

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継続は力なり、とはよく聞く言葉ですよね。ところが、好きで始めた趣味でもダイエットやビジネスや貯金でも、継続を必要とするものはすぐに効果が表れません。だから、継続は大切だと頭で分かっていてもなかなか続かなくなってしまいます。それでも、継続の力は大きいと広く言われているのはなぜか、その凄さについてあらためて見直してみませんか?2020年06月20日作成

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いろんなことにチャレンジしたい

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出典:unsplash.com
仕事以外に、なにか自分だけの趣味を持っている人はとても魅力的ですよね。自分も趣味を見つけたいと、いろんなことにチャレンジしている方も多いのではないでしょうか。
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あるいは、新しいビジネスを起こしたい、貯金をして海外に行きたい、ダイエットしてイメチェンしたいなど、自分が持っている目標に向かって努力しているという方もいるでしょう。

大事なのは分かってるけど「続かない」訳とは?

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ところで、自分が始めたひとつのことや目標に向かうことを、継続できていますか?「何事も継続することが大事」と教えられ、頭では分かっているものの…継続するって難しいですよね。
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もともと興味があって始めたことでも、時間が経つにつれて次第に情熱が薄れ、いつの間にかやめてしまった、というのはよくある事です。
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継続は大事だと分かっていながらそれでも継続できないのは、積み重ねをしてもその効果を実感したり手にとるような成果がすぐには得られず、分かり辛いから、なのかもしれませんね。

それでも継続することの素晴らしさについて

継続することの大事さを説いた名言をご紹介

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それでも、継続に関する名言はいくつも残されています。それだけ継続は大事で、何かを成し遂げるために大きな力となる、ということですよね。

ウォルト ディズニー・実業家


夢をかなえる秘訣は、
4つの「C」に集約される。

それは、
「Curiosity 好奇心」
「Confidence 自信」
「Courage 勇気」
そして
「Constancy 継続」である。


■ウォルト ディズニー・実業家
出典:【夢を叶える名言集】継続・積み重ね
大人も子供も楽しめるファンタスティックな夢の国。誰もがいっときでも現実から離れて過ごせるピースフルな場所を作るためには、地道な継続が欠かせなかったんですね。

稲盛 和夫 -京セラ・第二電電創業者

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継続は力なりで、粘って、粘って、
何度も何度もチャレンジしないと
何ごとも成功しない。


■稲盛 和夫
京セラ・第二電電創業者
出典:【夢を叶える名言集】継続・積み重ね
たった一度の挑戦や失敗で諦めてしまうと、成功しないということを、強く感じさせる言葉です。モノづくりに限らず、生きていく上で必要な心構えかもしれません。

レイ・クロック-マクドナルドコーポレーションの創業者

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この世界で、
継続ほど価値のあるものは、
ありません。
出典:レイ・クロックの名言 | 地球の名言
継続ほど価値のあることはない、と言い切っていますね。それほど大事であり、そして継続は難しいという意味も込められているのでしょう。

それでは継続ってどのくらいすごいんだろう

大きな差を生む継続パワーをご紹介

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では、継続とはどのくらいすごい力になるのでしょうか。少しでも何かをすると「0.01成長」し、何もしなければ「0.01退化」していくとしましょう。
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つまり、普段の自分を1とした時、何かをすれば1.01、何もしなければ0.99となります。何もしなければ、現状維持ではなく少しずつ衰えていくのが人間ですよね。
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では、1年でどれくらいの差が出るか計算してみましょう。

1年365日、少しでも何かをし続けると
1.01の365乗=37.7834…
反対に、何もしないでいると
0.99の365乗=0.0255…
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これがどれほどの差かというと、
37.78÷0.025=1482…となります。
つまり、少しずつでも継続するのと何もしないのでは、1年で約1500倍の差が出る、ということです。
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こうしてみると、すごい数字ですね。1日や2日続けただけでは大したことない差でも、1年となると大きな違いがあります。これが2年、3年、それ以上となれば、やはり「継続は力なり」と自信を持って言えそうです。

継続の先に、憧れの自分が待っている

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継続は大事だと言われるけれど、どのくらいの差がつくか想像できなければ実際に継続することは難しいですよね。ですが、1年で約1500倍もの差が出ると分かっていたら、どうでしょうか。
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今の自分より、上手になっている、スピーディになっている、物知りになっている、素敵になっているなど、内容はなんであれ1500倍もの力がついているということです。
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まずは何事も毎日少しずつでいいので1年継続してみましょう。1年分の効果を感じたら、後は始めた当初には想像もできなかった憧れの自分像を目指して、これから先もずっと継続していけそうな気がしませんか?

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