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今日も一日おつかれさま*入浴タイムのお供にしたい7つのこと

今日も一日おつかれさま*入浴タイムのお供にしたい7つのこと

一日の終りにほっと一息つく入浴タイム。お風呂は誰にも邪魔されずに寛げる空間でもありますよね。好きな本を持ち込んだり、体のケアをしたりして、よりリラックスした時間を過ごしませんか?今回は、お風呂でしたい7つのことを紹介します。2020年05月28日作成

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入浴タイム、どう過ごす?

今日も一日おつかれさま*入浴タイムのお供にしたい7つのこと
出典:unsplash.com
一人になれるバスタイムは、ぼーっと疲れを洗い流したり今日の出来事を振り返ったりと、のんびり過ごせる究極のプライベート空間。そんなバスタイムがさらに充実するアイテムやアイデアを追加して、ただの入浴ではないもっと贅沢な時間を作り上げましょう。幅広いジャンルからおすすめの入浴のお供を厳選しました。

まずは入浴剤を選ぼう

リラックスした入浴タイムには、入浴剤が欠かせませんよね。バスソルトやバスボムなどいろいろな形状があるけれど、香りも大切。香りによって得られる効果も違うと言われていますよ。

・ローズの香り:ストレスを緩和
・レモンの香り:気分をリフレッシュして頭をすっきりと
・カモミールの香り:精神が安定して快適な眠りへ

ほかにもいろいろな効果が期待できる香りがたくさん。好きな香りを探してくださいね。
出典:unsplash.com

リラックスした入浴タイムには、入浴剤が欠かせませんよね。バスソルトやバスボムなどいろいろな形状があるけれど、香りも大切。香りによって得られる効果も違うと言われていますよ。

・ローズの香り:ストレスを緩和
・レモンの香り:気分をリフレッシュして頭をすっきりと
・カモミールの香り:精神が安定して快適な眠りへ

ほかにもいろいろな効果が期待できる香りがたくさん。好きな香りを探してくださいね。

Francfrancのプリママカロン1weekセットは、マカロンの形をしたかわいい入浴剤。ココナッツやラベンダーなど7つの香りがセットになって、毎日違う香りが楽しめるアイテムです。プレゼントにも喜ばれそうですね。
出典:unsplash.com

Francfrancのプリママカロン1weekセットは、マカロンの形をしたかわいい入浴剤。ココナッツやラベンダーなど7つの香りがセットになって、毎日違う香りが楽しめるアイテムです。プレゼントにも喜ばれそうですね。

本当に使える「入浴剤」おすすめ50選。プレゼントや疲労回復にも♪
本当に使える「入浴剤」おすすめ50選。プレゼントや疲労回復にも♪

入浴剤には疲労回復や保湿など様々な効能があるものがあります。寒い冬の季節、お風呂にゆっくり浸かって入浴剤を楽しみたいですよね。プチプラから有名ブランドまで、効果やデザイン、香りにこだわった入浴剤が多数発売されています。また、暑い季節はお風呂に入りたくない!という方も多いと思いますが、スッキリ爽快感を味わえる入浴剤も。そこで、今回の記事では人気&おすすめの入浴剤を効果やシーン別に分けてピックアップしました♪入浴剤の選び方もあわせて紹介するので、ぜひチェックしてみてください。

入浴剤選びはこちらをご参考に

入浴タイムのお供にしたい7つのこと

1.本や雑誌で読書タイム

読みたい本や雑誌があっても、何かとやることがいっぱいの日中はゆっくり読めない。そんな時は入浴タイムを読書タイムにしちゃいましょう。ついつい本の世界に入り込んで、長湯しないように気をつけてくださいね。湿気でふやけてしまうことが多いので、大事な本は持ち込まないほうがいいかも。
出典:unsplash.com

読みたい本や雑誌があっても、何かとやることがいっぱいの日中はゆっくり読めない。そんな時は入浴タイムを読書タイムにしちゃいましょう。ついつい本の世界に入り込んで、長湯しないように気をつけてくださいね。湿気でふやけてしまうことが多いので、大事な本は持ち込まないほうがいいかも。

お風呂での読書には、バスタブにわたして使えるテーブルがあると便利。電子図書で本や雑誌を読む人も、携帯やタブレットを落とす心配がなくていいですね。
出典:

お風呂での読書には、バスタブにわたして使えるテーブルがあると便利。電子図書で本や雑誌を読む人も、携帯やタブレットを落とす心配がなくていいですね。

2.お風呂が自分だけのミニシアターに

タブレットやスマートフォンを持ち込んで、アプリを使って映画を流せば、お風呂がミニシアターに変身しますよ。心がほっこり温かくなるような映画をチョイスして、優しい入浴タイムを過ごしましょう。映画だけでなく好きなドラマや動画を見るのもいいですね。
出典:unsplash.com

タブレットやスマートフォンを持ち込んで、アプリを使って映画を流せば、お風呂がミニシアターに変身しますよ。心がほっこり温かくなるような映画をチョイスして、優しい入浴タイムを過ごしましょう。映画だけでなく好きなドラマや動画を見るのもいいですね。

iPad 10.2防水ケース 2019秋モデル アイパッドカバー10.2インチ IP68防水規格 軽量 型 耐衝撃 水場 全面保護 安心感 スタンド機能 ストラップ付き アウトドア お風呂 プールA2197 / A2198 / A2200適用iPad 10.2 (ブラック)
出典:amazon.co.jp

防水モデルのタブレットもあるけれど、お風呂で使って壊れてしまわないか不安ですよね。そんな時は防水カバ-が便利です。こちらはiPad用ですが、機種を選ばない防水ケースも多くあります。ケースに入れた状態でもタッチ機能がきくのが嬉しいポイント。

iPad 10.2防水ケース 2019秋モデル アイパッドカバー10.2インチ IP68防水規格 軽量 型 耐衝撃 水場 全面保護 安心感 スタンド機能 ストラップ付き アウトドア お風呂 プールA2197 / A2198 / A2200適用iPad 10.2 (ブラック)
3,280円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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3.お風呂で日記や詩を書いてみる

耐水ノートをご存知ですか?水の中でも書ける用紙で、かなり過酷な状況下でも書けるんだそう。選挙の投票用紙にも使用される、強度のある紙です。誰にも言えない気持ちを綴ったり、誰かへの手紙を書いたり、詩や絵を書いたり。お風呂で書き物ができると、明日やることをまとめておいたりもできそうですね。
出典:unsplash.com

耐水ノートをご存知ですか?水の中でも書ける用紙で、かなり過酷な状況下でも書けるんだそう。選挙の投票用紙にも使用される、強度のある紙です。誰にも言えない気持ちを綴ったり、誰かへの手紙を書いたり、詩や絵を書いたり。お風呂で書き物ができると、明日やることをまとめておいたりもできそうですね。

ノート型やメモ、一枚紙などいろいろなパターンがありますが、こちらは米軍で使われているノート。耐水性のほか耐火性や破れにくい性質があって、お風呂はもちろん普段遣いにも良さそう。
出典:

ノート型やメモ、一枚紙などいろいろなパターンがありますが、こちらは米軍で使われているノート。耐水性のほか耐火性や破れにくい性質があって、お風呂はもちろん普段遣いにも良さそう。

4.好きな音楽に包まれる

リラックスのお供といえば、心地よい音楽。安らぐメロディーはもちろん、好きなアーティストや最近ブームの曲をかけて、明るい気持ちの入浴タイムを楽しみたいですよね。お風呂は音が響くから、小さなライブ会場みたい。
出典:unsplash.com

リラックスのお供といえば、心地よい音楽。安らぐメロディーはもちろん、好きなアーティストや最近ブームの曲をかけて、明るい気持ちの入浴タイムを楽しみたいですよね。お風呂は音が響くから、小さなライブ会場みたい。

MIFA A1 Bluetoothスピーカー 防水耐衝撃 コンパクトで持ち運びに便利 Micro SDカード対応 USB充電 ワイヤレス TWS機能でステレオサウンド 12時間連続再生 マイク内蔵 吸盤付き(ブラック)
出典:amazon.co.jp

スマートフォンを直接持ち込むと、防水でもちょっと心配。でも、防水スピーカーがあればお風呂専用にして使えます。Bluetoothで接続できる防水スピーカーが数多く販売されていますよ。小型だから場所もとらず、お風呂場のころっとかわいいインテリアになりますね。

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2,099円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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まるでカフェにいるみたい。おしゃれで心地いい【とっておきBGM12選】
まるでカフェにいるみたい。おしゃれで心地いい【とっておきBGM12選】

おうちで自分のためのコーヒーを淹れてリラックスする瞬間、お気に入りの本を開いて集中したいとき。自分の気持ちにぴったりのBGMがあれば、もっと心地よく過ごせるはず。素敵なカフェにいるような気持ちになれる、おしゃれでスマートなBGMを「ピアノジャズ」「ヴォーカルナンバー」「Lo-Fi Hip Hop」の3ジャンルからご紹介します。

音楽のセレクトはこちらをご参考に

5.お風呂で優雅なティータイム

お風呂にゆっくり浸かるなら、脱水症状にならないよう水分補給はマスト。お水やお茶を持ち込んで、デットクスしながらゆっくり半身浴するのもいいですね。いつものお風呂が、ちょっと贅沢なカフェスペースになりますよ。(コーヒーなど利尿作用がある飲み物は避けたほうが◎)
出典:unsplash.com

お風呂にゆっくり浸かるなら、脱水症状にならないよう水分補給はマスト。お水やお茶を持ち込んで、デットクスしながらゆっくり半身浴するのもいいですね。いつものお風呂が、ちょっと贅沢なカフェスペースになりますよ。(コーヒーなど利尿作用がある飲み物は避けたほうが◎)

例えばハーブティーなら、ドリンクと一緒にハーブの香りを満喫できます。オレンジやレモン、グレープフルーツなど、香りがする飲み物や食べ物を持ち込めば、フレッシュな香りに癒やされそう。この時も、バステーブルがあると置き場所に困りませんよ。
出典:unsplash.com

例えばハーブティーなら、ドリンクと一緒にハーブの香りを満喫できます。オレンジやレモン、グレープフルーツなど、香りがする飲み物や食べ物を持ち込めば、フレッシュな香りに癒やされそう。この時も、バステーブルがあると置き場所に困りませんよ。

6.お風呂でセルフマッサージ

肩こりや背中の痛み、腰痛に悩む人も多いのでは?マッサージに行きたくても時間は取れないし、お風呂が体のコリをほぐす大切な時間になります。お風呂でマッサージをして、体のケアをしましょう。
出典:unsplash.com

肩こりや背中の痛み、腰痛に悩む人も多いのでは?マッサージに行きたくても時間は取れないし、お風呂が体のコリをほぐす大切な時間になります。お風呂でマッサージをして、体のケアをしましょう。

バスキュート ホワイト
出典:amazon.co.jp

自分で体を揉むのもいいけれど、お風呂用のマッサージアイテムをさらに快適にコリをほぐすことができますよ。特に、手が届きにくい背中におすすめ。こちらのツボ押しアイテムはバスタブにかけて使います。ほかにも足裏をほぐす吸盤タイプのツボ押しなどがあるので、買い揃えてみるのもいいかも。

バスキュート ホワイト
1,772円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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7.入浴タイムの角質ケアでお肌ツルツル

一人でゆっくりと過ごす入浴タイムは、普段なかなか時間が作れないお肌のケアを念入りにするのにもってこいの時間。ピーリングジェルやボディソルトを使って、お肌の角質までアプローチし、汚れをきれいさっぱり取り去りましょう。顔や全身のマッサージにもなって一石二鳥です。
出典:unsplash.com

一人でゆっくりと過ごす入浴タイムは、普段なかなか時間が作れないお肌のケアを念入りにするのにもってこいの時間。ピーリングジェルやボディソルトを使って、お肌の角質までアプローチし、汚れをきれいさっぱり取り去りましょう。顔や全身のマッサージにもなって一石二鳥です。

角質の奥まできれいさっぱりとクリアになったお肌は、乾燥しやすいのでお風呂上がりの保湿を忘れずにしてくださいね。ピーリングは肌のサイクルにあわせて週2回ほどやると良いですよ。入浴タイムを有効に使って、ツルツルなお肌を目指してくださいね。
出典:unsplash.com

角質の奥まできれいさっぱりとクリアになったお肌は、乾燥しやすいのでお風呂上がりの保湿を忘れずにしてくださいね。ピーリングは肌のサイクルにあわせて週2回ほどやると良いですよ。入浴タイムを有効に使って、ツルツルなお肌を目指してくださいね。

入浴タイムがこんなに特別になるなんて

今日も一日おつかれさま*入浴タイムのお供にしたい7つのこと
出典:unsplash.com
過ごし方次第で自分のための満たされた時間になる入浴タイム。シャワーでささっと済ませてしまうなんてもったいない!好きなアイテムを持ち込んで、癒やされたり明るい気持ちになったり。充実の入浴タイムで、ゆっくり眠って明日もまた頑張るパワーをチャージしましょう。

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