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何を基準に、どう選べばいい?ヨガマットの選び方&おすすめ7選!

何を基準に、どう選べばいい?ヨガマットの選び方&おすすめ7選!

ヨガを始めるときのマストアイテム「ヨガマット」。ヨガ以外にもトレーニングやストレッチ、瞑想、リラックスなどを目的に購入する人も増えているようです。でもヨガマットにはたくさんの種類があるので「何を基準に選んだらいいの?」と迷っている人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ヨガマットの選び方とおすすめのヨガマットを紹介します。新しく買おうと思っている人はぜひ参考にしてくださいね。2020年05月04日作成

カテゴリ:
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キーワード
ヨガおすすめ選び方買い物デザイン
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あると便利!お家ヨガやトレーニングにもおすすめヨガマット

ヨガを始めるときのマストアイテム「ヨガマット」。グリップのある素材でできているため、ポーズが取りやすくなったり、硬い床から骨や皮膚などカラダを保護してくれたり、汗を吸収してくれたりと様々な役割りを担ってくれます。またヨガ以外にもトレーニングやストレッチ、瞑想などを目的に自宅用に購入する人も増えているようです。

何を基準に、どう選べばいい?ヨガマットの選び方&おすすめ7選!
出典:unsplash.com
今回はヨガマットの種類や選び方、おすすめのマットを紹介していきます。たくさん種類があってどれを買ったらいいか分からないという方は、ぜひ参考にしてくださいね。

ヨガマットの選び方

何を基準に、どう選べばいい?ヨガマットの選び方&おすすめ7選!
出典:unsplash.com
ヨガマットを選ぶときにチェックしたいのは「厚さ」「サイズ」「素材」の3点に加えて、どのようなシーンで使うかも大切なポイントになってきます。まずは厚さ・サイズ・素材の3つから見ていきましょう。

厚さ

まずは厚さについて。最近では1mm~15mmと多様な厚さのマットが出ています。初心者の方であれば厚さは6mm程度が場所を選ばずオールマイティーに使えるのでおすすめです。

1mm~5mmは軽量コンパクトで持ち運びに◎、10mm以上は安定感とクッション性がより増しますが、重さもでてくるため自宅専用で使用したい人におすすめです。

サイズ

ヨガマットにも実はサイズがそれぞれあり、175cm×60cm程度が一般的と言えそうです。女性であれば十分な大きさですが、アクティブに大きく動きたい方や、ヨガ以外の用途も考えている方は、180cm以上の大判サイズもおすすめです。

素材


ヨガマットの素材は、ポリ塩化ビニル(PVC)やゴム、熱可塑性エラストマー(TPE)などさまざま。
選び方としては

■『PVC』…クッション性があり安価でデザインも豊富なので、まずはお試しという方におすすめ。
■『ゴム製』…グリップの効果による安定性や耐久性など機能にこだわりたい方におすすめ。
■『TPE』…プラスチックとゴムの特性をあわせもつ新素材で最近の主流。環境に配慮した素材として注目されています。

お気に入りの一枚を見つけよう♪おすすめヨガマット7選

何を基準に、どう選べばいい?ヨガマットの選び方&おすすめ7選!
出典:unsplash.com
ヨガマットは専門店やスポーツショップでももちろん購入ができますが、オンラインでのネット購入も簡単です。最近では多くのバリエーションが出ており、ゆっくりと比較しながら検討できるのも嬉しいポイント。素敵な一枚を見つけてみてましょう!

初心者さんにおすすめ《suria(スリア) ヨガマット 6mm》

suria(スリア) ヨガマット 厚さ6mm 高密度 クッション性 初心者
出典:amazon.co.jp

初めてのヨガマットに人気のブランド「suria」。地球環境にやさしい素材TPEを使用しています。高いクッション性で、肘や膝をサポート。ビギナーさんは6mmがおすすめです。相棒として長い間使える一枚になるはずですよ。

suria(スリア) ヨガマット 厚さ6mm 高密度 クッション性 初心者
7,480円〜(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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日本のヨガブランド《ヨガワークス(Yoga Works)ヨガマット6mm》

ヨガマットの老舗ブランド YOGA WORKS(ヨガ ワークス) ヨガマット6mm(カーボンオフセット) バーガンディー
出典:amazon.co.jp

ヨガマットの老舗ブランド。ヨガスタジオなどで使用されていることも多いのだそう。お手頃価格で購入できるのも嬉しいポイント◎カラーバリエーションも豊富です。

ヨガマットの老舗ブランド YOGA WORKS(ヨガ ワークス) ヨガマット6mm(カーボンオフセット) バーガンディー
3,790円〜(税込)
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ガイドライン入りでポーズが取りやすい《UGA ヨガマット 6mm》

IUGA ヨガマット ピラティスマット 厚み6mm センターガイドライン付き
出典:amazon.co.jp

ガイドラインの入ったヨガマット。マットの中心が分かるのでポーズのバランスや体の位置を確認しながら行えます。「183cm×65cm」と少し大きめのサイズですが軽量で持ち運びもしやすく◎

IUGA ヨガマット ピラティスマット 厚み6mm センターガイドライン付き
3,980円〜(税込)
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プロも絶賛の一枚《マンドゥカ(Manduka) プロライト ヨガマット》

[日本正規品] Manduka マンドゥカ ヨガマット ブラックマット The Black mat 6mm
出典:amazon.co.jp

ヨガの指導者でもあったPeter Sterios (ピーター・ステリオス)が創設した米国ヨガメーカー「Manduka」。高いパフォーマンスと耐久性を併せ持った理想のヨガマットは、世界中のヨガインストラクターを虜にする一生モノのヨガマットと言われています。ハタヨガはもちろん、アシュタンガヨガやパワーヨガにも最適です。

[日本正規品] Manduka マンドゥカ ヨガマット ブラックマット The Black mat 6mm
19,250円〜(税込)
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持ち運びに便利《Yoga Design Lab (ヨガデザインラボ) 折りたたみヨガマット》

Yoga Design Lab (ヨガデザインラボ) ヨガマット 厚さ1mm トラベルマット 折りたたみ ストラップ付/ゲオ
出典:amazon.co.jp

軽量コンパクトで持ち運びにも便利。仕事帰りにレッスンがあるときなどにも重宝します。お部屋ではカーペットの上に敷いて使っても◎。自慢したくなってしまうようなおしゃれなデザインが揃っていますよ♪。

Yoga Design Lab (ヨガデザインラボ) ヨガマット 厚さ1mm トラベルマット 折りたたみ ストラップ付/ゲオ
6,600円〜(税込)
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コンパクトで軽い《Manduka マンドゥカ eKO スーパーライト トラベルマット》

(日本正規品) Manduka マンドゥカ eKO スーパーライト トラベルマット ヨガマット トラベルマット/アサイ
出典:amazon.co.jp

先ほどご紹介したブランド「Manduka」のトラベルヨガマットと呼ばれる超軽量・薄いマットです。いつもヨガマットを持ち歩きたい方や、公園や砂浜、旅行やキャンプなどアウトドアで使いたいという方におすすめ。折りたためばトートバックに収納できるコンパクトさが魅力です。

(日本正規品) Manduka マンドゥカ eKO スーパーライト トラベルマット ヨガマット トラベルマット/アサイ
7,700円〜(税込)
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防音効果も期待。本格筋トレにも◎な《YUREN トレーニングマット15mm》

YUREN ヨガマット トレーニングマット 幅広 90cm *185cm 極厚 15mm 高密度 ニトリルゴム メンズ用 初心者 特大 ヨガ ストレッチ エクササイズ 防音 マット 収納バッグ付き
出典:amazon.co.jp

厚さ15mm、サイズ185cm×95cmと幅広でトレーニングマットとして本格エクササイズにも活躍の一枚。強力なクッションと弾力で優しく柔らかく跳ね返してくれるので大人はもちろん、お子様にも◎。防音効果も期待できるのでマンション住まいの方にも。

YUREN ヨガマット トレーニングマット 幅広 90cm *185cm 極厚 15mm 高密度 ニトリルゴム メンズ用 初心者 特大 ヨガ ストレッチ エクササイズ 防音 マット 収納バッグ付き
4,331円〜(税込)
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あると便利なヨガマット関連グッズ

汗や汚れが気になる方は「ヨガタオル」がおすすめ

マンドゥカ(Manduka) スキッドレス マット 19FW ヨガグッズ 日本正規品 401101131-001 ステンドグラス F
出典:amazon.co.jp

こちらはヨガマットの上に敷くヨガタオル。必須アイテムではありませんが、汗や汚れが気になる方や毎回洗濯したい方におすすめ◎。ヨガ以外にもさまざまな用途に使えそうです。

マンドゥカ(Manduka) スキッドレス マット 19FW ヨガグッズ 日本正規品 401101131-001 ステンドグラス F
6,600円〜(税込)
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持ち運びにはケースがマスト!

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ヨガ マット ケース 4mm~8mm対応
出典:amazon.co.jp

4mm~8mmのヨガマットに対応するマットケース。肩掛けひもが付いているので持ち運びも楽々です♪ポリエステル撥水加工で、雨も日も安心なのが嬉しいですね。

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ヨガ マット ケース 4mm~8mm対応
1,148円〜(税込)
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シュッシュとスプレーして清潔を保ちましょう「ヨガマットクリーナー」

スリア(suria) ヨガマットクリーナー
出典:amazon.co.jp

ヨガマットのお手入れには、クリーナーが便利です。使い終わったらシュッシュと全体にスプレーして、清潔なタオルで優しくふき上げましょう。ヒノキをベースにしたウッディ調の香り。ヨガ友へのプレゼントとしても人気です。

スリア(suria) ヨガマットクリーナー
1,155円〜(税込)
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素敵なヨガマットを見つけて快適な暮らしを*

ヨガマットの選び方とおすすめのヨガマットをご紹介しました。ヨガマットは自宅時間をより快適に、リラックスして過ごすためにも、一枚あると重宝するアイテム。ぜひ素敵なヨガマットを見つけて、暮らしに取り入れてみてくださいね。

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