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春からシンプルライフを始めたい方へ。無駄を増やさない暮らし方提案

春からシンプルライフを始めたい方へ。無駄を増やさない暮らし方提案

春は新しいことを始めたくなる季節ですね。環境が新しくなったり、ライフスタイルが変化したりするのを機に、「シンプルな暮らしがしたい!」「暮らしを見直したい!」という方も多いでしょう。そこで今回は、シンプルライフを始めたい方のために、無駄を増やさない暮らし方をご提案します。身のまわりにある無駄なモノ、コト、タスクに気付き、増やさない工夫をすれば、きっと心地いい暮らしが叶いますよ。2020年03月17日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード
暮らし生き方シンプルライフ暮らし方ミニマリスト
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身のまわりの無駄に気付いていますか?

春からシンプルライフを始めたい方へ。無駄を増やさない暮らし方提案
出典:unsplash.com
身のまわりの無駄として実感しやすいのは、物質的なものという方が多いでしょう。それ以外にも、心を煩わせるような物事や、時間と労力を奪うようなタスクも同じです。
春からは心機一転、無駄を増やさないシンプルライフを始めてみませんか?

無駄なモノを増やさない

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無駄なモノに囲まれた暮らしは、どこか窮屈で、心からリラックスできないもの。シーズンごとに買い足す服、部屋を飾り付ける小物といったものは、つい増えてしまいがちです。無駄なモノを増やさない仕組みを整えて、身のまわりの風通しをよくしていきましょう。

身に着けるもの

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クローゼットに眠っている、ワンシーズン着なかった服はありませんか。または、ヘビロテでよく着回せた服はあるでしょうか。タンスの肥やしになっている服は、自分に合わない理由が何かしらあるはずです。毎日のように着倒した服にも同じように、自分に合う共通した条件があります。
そういった要素を見極めると、無駄な服を増やすような失敗を避けられるのです。

飾っているもの

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飾ることだけを目的としたモノで、部屋を埋め尽くしていませんか。モノを愛でることは間違いではありませんが、「ここまで」という線引きがないと際限なく増えてしまいます。
そうならないためには、出しっぱなしでも絵になるような実用的な物を持つことです。そうすれば、無駄な物欲も抑えられ、家の中もスッキリとした状態を保てます。

持ち歩くもの

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毎日持ち歩くバッグの中には何が入っていますか。無駄なモノを持ち歩いていないでしょうか。家に帰ったら、中身を全部出して整理整頓しましょう。ポーチやお財布などをコンパクトなものに替えたり、バッグインバッグでモノの定位置を決めたりするのも効果的です。
持ち物をシンプルにすれば、バッグの重さに悩まされることもなく、身軽にすごせるようになります。

無駄なコトを増やさない

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あなたのまわりにある、無駄だと気付かずに続けていることはありませんか。忙しくて時間が足りない、なんだか疲れる、苛立ったり落ち込んだりする……。こんなふうに感じることがあったら、暮らしの見直し時です。無駄なコトをなくして、すがすがしい毎日を手に入れましょう。

無理していること

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仕方がないから、自分が我慢すればいいからと、無理していることはありませんか。キャパ以上の仕事だったり、損得を考えた人間関係だったり、自分一人で抱え込んでいる問題だったり。
重要度、緊急度が高いことを見極め、あとでもいいこと、人に任せられることはひとまず置いておくことです。無理していることを手放せれば、ぐんと楽になれるはずですよ。

迷うこと

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わたしたち人間は一日に何千回、何万回もの決断を繰り返しているといわれています。そのたびに迷ったり悩んだりしていては、時間も心のエネルギーも消耗してしまいますよね。
モノは定番化する、コトはルーティン化するというように、毎日のことほど迷いをなくすことす。そうすれば、重要な決断、慎重な判断といった局面に、限られたリソースを集中できます。

手間になること

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生活のなかで、面倒に思っていること、本当はやりたくないこと、手間になっていることはないでしょうか。ちょっとしたこと、ささいなことほど、放置せずクリアにすることです。
書類が溜まって整理が面倒なら、デジタル化する。クリーニングに出すのが億劫なら、ホームクリーニングできるものに買い替える、というように。小さな無駄をなくしていけば、そのつど達成感も得られます。

心を煩わせること

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気になっていること、時間がなくて手を付けられていないこと、将来に対する漠然とした不安……。あなたの心を煩わせることは何でしょうか。こういった思考は、紙に書き出して頭の外に出してしまいましょう。
問題や課題、心配事と距離をおくことで、考えを整理したり、やるべきことを把握したり、次のステップに進むことができますよ。

無駄なタスクを増やさない

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毎日の家事を完璧にしようとするあまり、あなた自身の負担を増やしていませんか。それはもしかしたら、しなくても問題ない、無駄なタスクかもしれません。思い切ってなくしてみる、やめてみる、変えてみる。ちょっとしたことで、物事はぐんとシンプルに、楽になることもあるものです。

料理は合理化すること

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毎日違うメニューを作り、完璧な栄養バランスの一汁三菜を守る。家族の健康を思うことは、素晴らしいことです。でもそれが負担になっていたら、本末転倒だと思いませんか。
時間や気持ちに余裕のあるときだけでいい、一週間でつじつまが合えばいい、たまには手抜きだっていいのです。メニューをパターン化する、調理家電を活用する、ネットスーパーで買い物時間を短縮するというように、合理化して無駄をなくしていきましょう。
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電子レンジ・炊飯器・フライパンを使って手軽に作れるレシピ集です。

掃除は簡略化すること

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毎日の掃除が億劫になっていませんか。部屋にモノが多いと、片付けるところから始めなければならないため、負担も増しますよね。
床に置くもの、棚に飾るものなど、掃除の邪魔になるものは極力減らしてみましょう。掃除のしやすい環境が整えば、毎日の掃除も簡略化され、きれいな状態を維持できるようになります。
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特別散らかっているわけじゃないのに、イマイチ掃除がしにくく取り掛かるのが億劫な我が家。それは掃除がしにくい部屋になっているからかもしれません。動線を通す、床や棚の上などの面を意識すれば、掃除をしやすい部屋が作れます。特別なアイテムは必要ないので、取り入れられる方法から試してみてくださいね。

こちらの記事もぜひ参考に。掃除がしやすい部屋づくりのヒントをご紹介しています。

洗濯は効率化すること

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生活しているだけで溜まっていく洗濯物の山。分ける、洗う、干す、たたむ、しまう……。手間も時間もかかる洗濯は、それぞれのステップで効率化することです。
洗濯機から取り出すときは、ざっくりとアイテムごとに分けて取り出す。干すときは、収納場所や人ごとにグルーピングして干す。そうやって、少し先のことを考えて効率化すると、ぐんと楽になりますよ。
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あれよあれよという間に、山のように溜まっていく洗濯物に肩を落としていませんか?面倒くさいお洗濯も、工夫次第でぐんと快適に楽しくなります。使うのが楽しみになるような素敵で可愛いお洗濯アイテムを選んだり、お洋服を大事にできる空間づくりや洗濯術で、日々のお洗濯をストレスフリーにしちゃいましょう!

こちらの記事では、毎日の洗濯が楽しく快適になるアイテム&アイデアをご紹介していますよ。

無駄のないシンプルライフで快適に*

春からシンプルライフを始めたい方へ。無駄を増やさない暮らし方提案
出典:unsplash.com
無駄を増やさない暮らし方を、モノ、コト、タスクに分けてご紹介しました。
それぞれは小さな無駄であっても、すべてをトータルすればかなりの無駄になるものです。あなたも身のまわりにある無駄をなくして、シンプルライフを始めてみてくださいね。

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