自分にとって最も心地よい環境を作り上げられるように、少し身の回りを整理してみましょう。最初の一歩は、すぐにできる心がけから。これからご紹介する【衣・食・住】それぞれのポイントを見直してみてください。

まずはクローゼットの中を見てみましょう。そこに、来シーズンもまた着たいと思える服がありますか？
愛着が薄い服がいくら増えても、気持ちは安定しません。流行りや価格の安さを優先するより、「自分でいられる服」を探してみて。

華やかさ、強さ、優しさ。あなたが身に着けたいイメージは何ですか？時には気合いを入れるとしても、日常のファッションには無理なく表現できる自然体を大切に。

飽きずに着続けられるのは、他のアイテムとの足し算ができるシンプルなデザインです。コーディネートによって印象に変化がつけられるモノ。また、年齢を問わず美しさを引き立ててくれるモノを選びましょう。素材やディテールにもこだわりたいですね。

肌触りが良いのは、麻・コットン・ウール・カシミアといった天然繊維。通気性や伸縮性に優れたものもあり、素材使いが着心地を大きく左右します。
また、地球環境に配慮してファッションにも「エコ」「サステナブル」「エシカル」といった視点が取り入れられている今、染料も天然に要注目です。

続いて、食の見直しを。
栽培技術の進化によって1年中手に入る食材が増えてきましたが、本来の旬を感じにくいのは少し残念。あなたは、野菜や魚などの収穫時期をどれだけ知っていますか？
今年はもっと四季を意識して、食を通して心を豊かにしていきましょう。

旬の素材本来の美味しさを引き出すには、調理前の下ごしらえが実は肝心。ちょっとしたひと手間を省くと、食材によってはアクや苦み・臭みが出てしまいます。シンプルに滋味豊かな一品を作るには、下処理はしっかりと。

だしや調味料は、食を豊かにする立役者。わずかな分量でも存在は大きく、味わい深さの決め手となります。だしや調味料そのものの質や美味しさにもこだわってみてください。

最後に、部屋や職場の環境を見渡してみましょう。使っていないモノ、いらないモノがありませんか？道具や雑貨を持て余していませんか？
毎日目にする空間がゴチャついていると、無意識にも疲れを感じます。暮らしをミニマムに整えましょう。

服と同様に、家具や雑貨も10年先まで使い続けたいと思えるような相性を見極めていきたいですね。エイジングを楽しみながら、長く愛用していきましょう。飽きない・後悔しない・失敗しないコツは、「気に入った」というだけで買い揃えないことです。それぞれのアイテムは魅力的でも、部屋全体のバランスを見ると統一がとれない場合もあります。これから何かを買い足すなら、他のアイテムとの同居を意識して素材や色味を選んでみてください。

調理道具や掃除道具など、日々使う道具の良し悪しも暮らしの心地良さに影響してきます。愛され続けている確かな理由のある道具たち。和洋いずれにしても、温もりのある「昔ながら」を取り入れてみてはいかがでしょうか。