乗り越えることがきっと自信に。「ブレイクスルーポイント」にすべき8つのこと

理想と現実に距離を感じていませんか？

こんな女性になりたい、仕事ではこういうことを成し遂げたい、など夢や理想をたくさん持つことは素敵ですよね。でも自分の中で思い描いている理想は、どれも遠い話や叶わないことだと現実との間に距離を感じていませんか？

実は現実との距離を感じて思い悩んでいる時や、試行錯誤しているその時こそ大切な時間なのかもしれません。そんな風に考えると、“今が頑張りどき”とも思えますよね。

ブレイクスルーとは？

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毎日トライアルアンドエラーを繰り返して頑張っていても、現実ではトラブルが発生したり行き詰まったりすることもあります。そのような状態を打開したり、難関や障害を突破することを“ブレイクスルー”と表現します。

ブレイクスルーの先にある未来とは

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行き詰まりの状態から抜け出せると、進むべき道がはっきりとしてきます。例えば仕事上でのトラブルが解決すると、成果を生むことができます。しかし「このままではいけない」とわかっていても、実際は行動しないと何も変わりません。具体的に行動を起こしてブレイクスルーを起こすことができれば、自分自身の成長にも繋がります。

今がブレイクスルーポイントかもしれません

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トライアルアンドエラーを繰り返し、悩んでいる今こそブレイクスルーポイント。ここを抜けられたらブレイクスルーできるということをきちんと認識して行動することが大切です。今の状況を越えた先の未来を意識すれば、“頑張ろう！”というモチベーションアップにもなりますね。

ブレイクスルーを成功させる4つの「考え方」

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難関や問題に直面した時には、まず自分の考え方を明確にまとめることが大切です。ブレイクスルーを成功させるための軸となる4つの考え方に注目してみましょう。

楽観的ではなくポジティブ思考で

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はじめに、今の状況に陥った原因を考えてみましょう。ブレイクスルーを起こすためには「誰かがやってくれる」という楽観的な考え方では解決に至りません。原因から解決に向かって必要なプロセスを組み立てていくポジティブ思考を展開していきましょう。

過去ではなく未来を想像する

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前例を踏襲すればうまくいく、という考え方もありますが、それを繰り返すことで行き詰ってしまうことも。あえて過去の中に答えを求めるのではなく、未来を想像してみましょう。“何が起こるかわからない”のが未来。あっと驚くような新しい解決法は想像することで見つかるかもしれません。

トラブル時は感情に蓋を

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どんなに順調に進んでいてもトラブルやアクシデントが起こることもあります。大切なのは感情に流されず、冷静に対応することです。感情的になって判断を誤ったりすぐに諦めたりするのではなく、きちんと状況を把握して的確な方向に導くことがブレイクスルーを起こすことに繋がります。冷静になるためには、時には感情に蓋をすることも必要なのかもしれませんね。