来年が楽しみになる♪わたしにぴったりの《手帳の使い方》10のアイディア

来年が楽しみになる♪わたしにぴったりの《手帳の使い方》10のアイディア

来年の手帳、どうやって使おうかな?自分にぴったりの使い方って?――新しい手帳を手に入れると、ワクワクするのと同時に、どうやって使おうか迷いますよね。毎日多忙を極める人もいれば、ルーティン中心で変化が少ない人もいて、ライフスタイルは百人百様です。手帳の使い方も、100人いれば100通りあってもおかしくありません。そこで今回は、ライフスタイル別に参考になるよう、手帳の使い方のアイディアをピックアップしました。2019年11月08日作成

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ライフスタイル
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暮らし
日記・手帳
手帳術
手帳
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来年の手帳はもう決まりましたか? どのように使おうか考える時間も、楽しいものですよね。雑誌や書籍、SNSなどで手帳術の話題で盛り上がるのも、この時期の風物詩にもなっています。そんな数ある手帳の使い方の中から、10のアイディアをピックアップしました。使えそう! やってみようかな? こんなふうに少しでも気になったら、ぜひトライしてみてくださいね。
出典:unsplash.com

来年の手帳はもう決まりましたか? どのように使おうか考える時間も、楽しいものですよね。雑誌や書籍、SNSなどで手帳術の話題で盛り上がるのも、この時期の風物詩にもなっています。そんな数ある手帳の使い方の中から、10のアイディアをピックアップしました。使えそう! やってみようかな? こんなふうに少しでも気になったら、ぜひトライしてみてくださいね。

仕事も家事も忙しい!ワーママさんには

朝起きた瞬間から時間との戦いが始まる、仕事に家事に育児にと忙しいワーママさん。少しでも時短できれば、家族との時間や自分のための時間をもちたいですよね。とにかく無駄なく、効率よく行動したい方は、スケジュール管理から家計簿管理まで、すべて1冊の手帳でまかなうのがおすすめです。
出典:unsplash.com

朝起きた瞬間から時間との戦いが始まる、仕事に家事に育児にと忙しいワーママさん。少しでも時短できれば、家族との時間や自分のための時間をもちたいですよね。とにかく無駄なく、効率よく行動したい方は、スケジュール管理から家計簿管理まで、すべて1冊の手帳でまかなうのがおすすめです。

家族の予定もひとまとめ!スケジュール&タスク管理

自分の予定だけでなく、家族の予定も把握しておきたい方は、仕事用、家族用と手帳を分けるよりも、1冊の手帳で一元管理するのがベター。ペンの色や書くスペースを使い分けて、予定がバッティングするのを防ぎましょう。マンスリーとウィークリー、ウィークリーとデイリーなど、2種類のページを同時に見られる「セパレートダイアリー」がおすすめです。
出典:unsplash.com

自分の予定だけでなく、家族の予定も把握しておきたい方は、仕事用、家族用と手帳を分けるよりも、1冊の手帳で一元管理するのがベター。ペンの色や書くスペースを使い分けて、予定がバッティングするのを防ぎましょう。マンスリーとウィークリー、ウィークリーとデイリーなど、2種類のページを同時に見られる「セパレートダイアリー」がおすすめです。

スケジュール&タスク管理におすすめの手帳

セパレートダイアリー A5 リフィル
2,980円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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ひとり何役もこなすあなたへ。時間を使いこなす「スケジューリング術」
ひとり何役もこなすあなたへ。時間を使いこなす「スケジューリング術」

仕事や家事、子育てなどでひとり何役もこなしていると、どれも中途半端になってしまうことも、ときにはありますよね。時間がなかったり、やることが多すぎたり、タスクに忙殺されていることもあるでしょう。そんなひとり何役もこなしているあなたへ、もっと時間をうまく使いこなすための「スケジューリング術」をご紹介します。

スケジューリング術はこちらをご参考になさってくださいね。

家計管理も1冊の手帳で!家計簿代わりに

毎日忙しく、わざわざ家計簿をつける時間を設けるのも大変、という方もいらっしゃるでしょう。手帳を家計簿代わりにしておけば、移動時間や待ち時間などのスキマ時間に、ぱぱっと書くことができます。手帳のフリーページやメモスペースを活用するほか、スマホアプリと併用すれば計算も楽ちんです。
出典:unsplash.com

毎日忙しく、わざわざ家計簿をつける時間を設けるのも大変、という方もいらっしゃるでしょう。手帳を家計簿代わりにしておけば、移動時間や待ち時間などのスキマ時間に、ぱぱっと書くことができます。手帳のフリーページやメモスペースを活用するほか、スマホアプリと併用すれば計算も楽ちんです。

ずぼらさんでも大丈夫!【ざっくり家計簿】で家計管理をはじめよう
ずぼらさんでも大丈夫!【ざっくり家計簿】で家計管理をはじめよう

家計簿を付けていますか?お金を使いすぎないためにも、家計管理は大切ですよね。筆者はなかなか家計簿が続かないタイプ。ですが家計簿に対する考え方を変えたときから、ざっくりではありますが家計の管理ができるようになりました。ここでは、家計簿を続けるコツやざっくり家計管理のやり方などをご紹介します。

こちらの記事では、「ざっくり家計簿」の方法が紹介されています。

いざというときのために!健康管理&緊急時TODOリスト

家族が急病になったり、災害や事故に遭ったり、何が起きるか分からない時代に生きているわたしたち。できることなら遭遇したくないものですが、そういった「いざというとき」のために、手帳を使って備えておきましょう。体調を崩したときの対処法、かかりつけ医や飲んでいる薬、緊急連絡先など、いつも持ち歩いている手帳に書いておけば安心です。
出典:unsplash.com

家族が急病になったり、災害や事故に遭ったり、何が起きるか分からない時代に生きているわたしたち。できることなら遭遇したくないものですが、そういった「いざというとき」のために、手帳を使って備えておきましょう。体調を崩したときの対処法、かかりつけ医や飲んでいる薬、緊急連絡先など、いつも持ち歩いている手帳に書いておけば安心です。

一冊あればうまくいく!人生をムダにしない「わたしのマニュアルノート」
一冊あればうまくいく!人生をムダにしない「わたしのマニュアルノート」

スマホひとつで何でも調べられる時代ですが、自分のことは自分自身にしか分からないもの。みなさんはご自身のことをどれだけ把握できているでしょうか? なんとなく頭で覚えているものの、細かいことはあやふや……なんてこともあるかもしれません。いざというときに慌てないためにも、ひいては人生をムダにしないためにも、「わたしのマニュアルノート」を一冊作ってみませんか?

もしもに備えた「わたしのマニュアルノート」の作り方をご紹介しています。

晩ごはんに迷わない!買い物リスト&献立ノート

どんなに忙しくても、家族には栄養バランスのよい食事を作ってあげたいですよね。そのためにも、献立を考えて買い物に足を運ぶ時間と労力は、なるべく節約するようにしたいもの。手帳に1週間の献立と買い物リストを書き込んでおけば、晩ごはんに迷うこともありませんし、仕事帰りの買い物も効率よく済ませられます。
出典:unsplash.com

どんなに忙しくても、家族には栄養バランスのよい食事を作ってあげたいですよね。そのためにも、献立を考えて買い物に足を運ぶ時間と労力は、なるべく節約するようにしたいもの。手帳に1週間の献立と買い物リストを書き込んでおけば、晩ごはんに迷うこともありませんし、仕事帰りの買い物も効率よく済ませられます。

スケジュールも献立も書き込める、おすすめ手帳

主婦日記 2020年 1月始まり
957円(税込)
※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。
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今日の晩ごはんどうしよう?で悩まない!「1週間の献立ノート」の作り方
今日の晩ごはんどうしよう?で悩まない!「1週間の献立ノート」の作り方

毎日の献立でもう悩みたくない! 数ある家事のなかでも、頭を悩ませるのが毎日の献立ではないでしょうか。限りある時間を有効に使うには、「迷う」「悩む」時間を減らすことです。毎日の献立に迷うことなく、食材を無駄にしない「1週間の献立ノート」を作れば、時間もお金も節約できます。料理のたびにレシピを検索したり、冷蔵庫の中身とにらめっこしたりするのはもう卒業しませんか?

「献立ノート」の作り方はこちらをご参考になさってくださいね。

なんでも書いてみよう◎手帳初心者さんには

手帳を使いこなしてみたいけれど、何を書いたらいいか分からない。変化のない毎日で、手帳に書くことが取り立ててない。そんな手帳初心者さんや、手帳を持て余してしまう方には、まずなんでも書いてみることをおすすめします。手を動かしていると、脳が活性化されて、あれも書いてみよう、これもメモしておこうと、気分が乗ってきますよ。
出典:unsplash.com

手帳を使いこなしてみたいけれど、何を書いたらいいか分からない。変化のない毎日で、手帳に書くことが取り立ててない。そんな手帳初心者さんや、手帳を持て余してしまう方には、まずなんでも書いてみることをおすすめします。手を動かしていると、脳が活性化されて、あれも書いてみよう、これもメモしておこうと、気分が乗ってきますよ。

手帳を使うことに慣れよう!メモ代わりに

スケジュールを書くだけの使い方だと、いつの間にか使わなくなってしまうこともありますよね。まずは手帳を使うことに慣れるために、メモ代わりに使ってみるのがおすすめ。手帳の日付や枠といったフォーマットを気にせず、覚えておきたいこと、心が動いたことなどをどんどん書いてみましょう。
出典:unsplash.com

スケジュールを書くだけの使い方だと、いつの間にか使わなくなってしまうこともありますよね。まずは手帳を使うことに慣れるために、メモ代わりに使ってみるのがおすすめ。手帳の日付や枠といったフォーマットを気にせず、覚えておきたいこと、心が動いたことなどをどんどん書いてみましょう。

毎日書く習慣ができる!日記よりも簡単な3行日誌

手帳に書くことがないという方は、「日誌」としての使い方はいかがでしょう。日記は3日坊主になってしまうという方でも大丈夫。その日の出来事、思ったこと、気付いたことなど、箇条書きで3行書くだけでOKです!
出典:unsplash.com

手帳に書くことがないという方は、「日誌」としての使い方はいかがでしょう。日記は3日坊主になってしまうという方でも大丈夫。その日の出来事、思ったこと、気付いたことなど、箇条書きで3行書くだけでOKです!

なんでもない毎日が輝きだす!書くだけで前向きになれる新しい「日記」の書き方
なんでもない毎日が輝きだす!書くだけで前向きになれる新しい「日記」の書き方

今年の手帳をどう使おうか迷っていて、空白のまま放置してしまっている。毎日のことを手帳に書いているけれど、内容はネガティブなことばかり……。こんなことはありませんか? せっかくの新しい手帳ですから、もっとポジティブに使えたら素敵ですよね。その日の出来事を記録するだけの日記ではない、なんでもない毎日が輝きだすような「日記」を始めてみませんか? 春からの新生活を前向きにスタートさせたい方にもおすすめです。

日記の書き方はこちらをご参考になさってくださいね。

書くことが苦手ならコレ!わたしだけの手帳マガジン

お世辞にもきれいな字とは言えないし、書くこと自体が苦手……それでも手帳は使ってみたい! そんな方には、スクラップブッキングとしての使い方がおすすめです。雑誌やフリーペーパー、ショップカード、お菓子の包装紙やリボンなどなど、身のまわりにある可愛い!素敵!と感じたモノを貼り付けて、自分だけの手帳マガジンを作ってみてはいかがでしょう。
出典:unsplash.com

お世辞にもきれいな字とは言えないし、書くこと自体が苦手……それでも手帳は使ってみたい! そんな方には、スクラップブッキングとしての使い方がおすすめです。雑誌やフリーペーパー、ショップカード、お菓子の包装紙やリボンなどなど、身のまわりにある可愛い!素敵!と感じたモノを貼り付けて、自分だけの手帳マガジンを作ってみてはいかがでしょう。

手帳の使い方の実例が参考になる、おすすめの本

書いて叶える、スッキリ暮らし わたしの「ノート&手帳」ルール
1,430円(税込)
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何冊も使い倒したい♪書くことが大好きな方には

素敵な手帳やノートを見つけると、つい何冊も買ってしまう。いろんな手帳の使い方を試してみたい。とにかく書くことが大好きという方は、枠にはまらない、自由な使い方で手帳を楽しみましょう。特別な思い出だけでなく、何気ない毎日の出来事までもが、手帳に書くネタになりますよ。
出典:unsplash.com

素敵な手帳やノートを見つけると、つい何冊も買ってしまう。いろんな手帳の使い方を試してみたい。とにかく書くことが大好きという方は、枠にはまらない、自由な使い方で手帳を楽しみましょう。特別な思い出だけでなく、何気ない毎日の出来事までもが、手帳に書くネタになりますよ。

自分の行動が見えてくる!ライフログ

あなたがもし、バーチカル手帳の使い方に迷っていたら、ライフログとして使ってみませんか? 何をするのにどれくらいの時間を使っているのか、いつどこで何をしているのか、自分の行動を「見える化」するのです。体調や気分、食べたものなども合わせて記録すると、自分のバイオリズムを知ることもできますよ。
出典:unsplash.com

あなたがもし、バーチカル手帳の使い方に迷っていたら、ライフログとして使ってみませんか? 何をするのにどれくらいの時間を使っているのか、いつどこで何をしているのか、自分の行動を「見える化」するのです。体調や気分、食べたものなども合わせて記録すると、自分のバイオリズムを知ることもできますよ。

予定を書くだけじゃもったいない!毎日を充実させる【手帳タイム】が楽しくなるヒント
予定を書くだけじゃもったいない!毎日を充実させる【手帳タイム】が楽しくなるヒント

今年の手帳、使いこなしていますか?季節が移り変わり、そろそろ来年の手帳が気になるころ。「手帳は毎年買うけれど書くことがない」「使い始めは張り切って書くけれど続かない」そんな方こそ、あと数か月となった今年の手帳で「予行練習」をしてみませんか。予定を書きこむだけではない、毎日の【手帳タイム】が楽しくなるヒントをご紹介します。

いろんな手帳の使い方をご紹介しています♪

毎日の記録を写真で残そう!フォトログ

使い道のないマンスリーページやデイリーページを、フォトログとして使ってみるのはいかがでしょう。その日にスマホで撮った写真を、フォトプリンターで印刷し、貼り付けるだけでOK。何も写真を撮ることがなかった日は、お手持ちのシールやマステで飾り付けても素敵です。
出典:unsplash.com

使い道のないマンスリーページやデイリーページを、フォトログとして使ってみるのはいかがでしょう。その日にスマホで撮った写真を、フォトプリンターで印刷し、貼り付けるだけでOK。何も写真を撮ることがなかった日は、お手持ちのシールやマステで飾り付けても素敵です。

気軽に持ち歩ける、おすすめのスマホプリンター

Canon スマホプリンター iNSPiC
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枠にとらわれない!なんでもノート

書くことが大好きな方なら、手帳の枠にとらわれない使い方をどんどん楽しみましょう。いろんなリストを書いてみたり、ジャーナリングで心を整えたり、自分の取扱説明書を作ったり。なんでもノートと名付けて、思う存分書きたいことを書いて、手帳ライフを満喫してくださいね。
出典:unsplash.com

書くことが大好きな方なら、手帳の枠にとらわれない使い方をどんどん楽しみましょう。いろんなリストを書いてみたり、ジャーナリングで心を整えたり、自分の取扱説明書を作ったり。なんでもノートと名付けて、思う存分書きたいことを書いて、手帳ライフを満喫してくださいね。

手帳をいろどるアイディアが満載の、おすすめ本

開くたびにワクワクする 和気文具の手帳アイデア
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どんより気分をリフレッシュ!「毎日がワクワクするリスト」を作ってみない?
どんより気分をリフレッシュ!「毎日がワクワクするリスト」を作ってみない?

仕事で失敗して落ち込んだり、忙しすぎて弱音を吐きたくなったり。そんなどんよりとした気分が続いているのなら、「毎日がワクワクするリスト」で心のリフレッシュをしてみませんか? 日常のやるべきことではなく、自分が本当にやりたいことを書き出すことで、毎日をワクワクしたものに変えていくのです。実現するかどうかは気にせず、どんどん書いていくのがポイント。そうするうちに、落ち込んだ気持ちがワクワクと高揚してくるのを感じるはずです。

リスト作りのご参考にどうぞ♪
心を整えるシンプルなメソッド。書く瞑想「ジャーナリング」を試してみない?
心を整えるシンプルなメソッド。書く瞑想「ジャーナリング」を試してみない?

仕事や家事に頭も体も常にフル回転。立ち止まる暇もなく、日々の雑務に忙殺されている。自分がいったい今どこにいるのかすら分からない……。そんなつらい思いをしていませんか。忙しくて時間がなくても、1日5分もあれば心を整えられます。それは、書く瞑想ともいわれる「ジャーナリング」を実践することです。座禅やメディテーションに苦手意識のある方でも、今すぐ気軽に始められます。そんな心を整えるシンプルなメソッド、「ジャーナリング」を試してみませんか?

「ジャーナリング」で心を整えてみませんか。
内なる自分の声に耳を傾けて。よりよく生きるための「わたしの取扱説明書」のつくりかた
内なる自分の声に耳を傾けて。よりよく生きるための「わたしの取扱説明書」のつくりかた

周りに振り回されたり、無理をしすぎたりして、疲れきっていませんか。あなたは代わりのいないたった一人の存在です。もっと自分のことを大切にするために、「わたしの取扱説明書」を作ってみましょう。ありのままの自分を認め、受け入れることで、しっかりとした軸のあるブレない自分に生まれ変われます。よりよく生きるために、内なる自分の声に耳を傾けてみませんか。

自分のことをもっとよく知る方法をご紹介しています。

わたしにぴったりの手帳の使い方で、素敵な毎日を♪

手帳の使い方のアイディアをご紹介しました。毎日忙しい方も、そうでない方も。手帳初心者の方も、書くことが大好きな方も。100人いれば100通りの使い方があります。あなたにぴったりの手帳の使い方で、素敵な毎日を過ごしてくださいね。
出典:unsplash.com

手帳の使い方のアイディアをご紹介しました。毎日忙しい方も、そうでない方も。手帳初心者の方も、書くことが大好きな方も。100人いれば100通りの使い方があります。あなたにぴったりの手帳の使い方で、素敵な毎日を過ごしてくださいね。

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