しなやかで、魅力的。なんだか素敵な「あの人」の秘密

しなやかで、魅力的。なんだか素敵な「あの人」の秘密

あなたの周りに、「素敵な人」はいますか?派手に着飾ったりしているわけではないけれど、しなやかな魅力がある人って素敵ですよね。“魅力的な大人”のあの人は、日々どんなことに気を配っているのでしょう。それはお金や時間をかけずとも、ちょっとしたことの積み重ねでできることでした。今回は素敵なあの人が心がけているポイントをご紹介します。 2019年06月14日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
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暮らし
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なりたい自分
暮らし方
自分
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「素敵」は1日にしてならず

あなたの思い浮かべる「素敵な人」は、どんな人でしょうか?具体的な人物がいる場合も、いないときも、思い浮かべるのは、「派手ではないのに、その人がいるだけでぱっと花が咲いているような」そんな魅力的な人ではないかと思います。
出典:unsplash.com

あなたの思い浮かべる「素敵な人」は、どんな人でしょうか?具体的な人物がいる場合も、いないときも、思い浮かべるのは、「派手ではないのに、その人がいるだけでぱっと花が咲いているような」そんな魅力的な人ではないかと思います。

素敵な人の“素敵さ”は、生まれ持ったものなのでしょうか。どうやら素敵な人は、周りへの心配りだけでなく、自分自身へも気配りをしているようです。今回は、素敵な人が心がけている“素敵のポイント”をご紹介します。
出典:unsplash.com

素敵な人の“素敵さ”は、生まれ持ったものなのでしょうか。どうやら素敵な人は、周りへの心配りだけでなく、自分自身へも気配りをしているようです。今回は、素敵な人が心がけている“素敵のポイント”をご紹介します。

凛とした印象。姿勢が良い

素敵なあの人のすっと伸びた首や背筋は、凛とした美しい印象。姿勢は、第一印象を大きく左右します。どんなことに気をつけているのでしょうか。
出典:www.instagram.com(@er__c29)

素敵なあの人のすっと伸びた首や背筋は、凛とした美しい印象。姿勢は、第一印象を大きく左右します。どんなことに気をつけているのでしょうか。

ヨガやストレッチで身体を伸ばす

しなやかな身体を作る、ヨガやストレッチ。身体を引き締めたり、凝っている部分を伸ばしたり。ヨガやストレッチには、リフレッシュ効果も期待できそうです。「朝起きた時」「お風呂上がり」など、時間を決めておくと習慣化しやすいかもしれません。
出典:stocksnap.io

しなやかな身体を作る、ヨガやストレッチ。身体を引き締めたり、凝っている部分を伸ばしたり。ヨガやストレッチには、リフレッシュ効果も期待できそうです。「朝起きた時」「お風呂上がり」など、時間を決めておくと習慣化しやすいかもしれません。

姿勢を意識するアイテムでサポートする

身体の歪みや姿勢の悪さは、骨盤からくることも。骨盤の歪みやズレを正しい位置にサポートするためのベルトや、美容器具を使うのも有効です。
出典:

身体の歪みや姿勢の悪さは、骨盤からくることも。骨盤の歪みやズレを正しい位置にサポートするためのベルトや、美容器具を使うのも有効です。

つややかできれいな、肌や髪

素敵な人のつややかな肌や髪は、お手入れが行き届いた印象に。特別むずかしいことをせずとも、お風呂上がりにさっとヘアオイルを馴染ませたり、洗顔をきちんとしたり、毎日の小さな積み重ねで健康的な肌や髪に近づけそうです。
出典:www.instagram.com(@zenko_susuki)

素敵な人のつややかな肌や髪は、お手入れが行き届いた印象に。特別むずかしいことをせずとも、お風呂上がりにさっとヘアオイルを馴染ませたり、洗顔をきちんとしたり、毎日の小さな積み重ねで健康的な肌や髪に近づけそうです。

食事に気をつける

健康な身体は、食事から。忙しい日々で食事が偏ってしまいそうなら、朝食にフルーツを取り入れたり、夕飯の一品を発酵食品にしたりと、簡単にできそうなことからはじめてみませんか。
出典:unsplash.com

健康な身体は、食事から。忙しい日々で食事が偏ってしまいそうなら、朝食にフルーツを取り入れたり、夕飯の一品を発酵食品にしたりと、簡単にできそうなことからはじめてみませんか。

ケアアイテムにこだわりを持つ

スキンケアやヘアブラシなど、こだわりのケアアイテムを使ってみるのも◎。毎日使うものだから、「ちょっといいもの」を使うと、身も心も豊かさを感じられるかもしれません。お気に入りのテクスチャーや香りを、探してみては。
出典:

スキンケアやヘアブラシなど、こだわりのケアアイテムを使ってみるのも◎。毎日使うものだから、「ちょっといいもの」を使うと、身も心も豊かさを感じられるかもしれません。お気に入りのテクスチャーや香りを、探してみては。

いつもにこやか

笑顔が絶えないあの人は、明るくてなんだか素敵。その笑顔のためには、どんなことができるでしょうか。
出典:www.instagram.com(@aoyagiiii)

笑顔が絶えないあの人は、明るくてなんだか素敵。その笑顔のためには、どんなことができるでしょうか。

お手洗いに行くたびに鏡で笑顔チェック

お仕事や友人との食事の途中にお手洗いに行ったら、鏡の前で「笑顔チェック」をする習慣をつけてみませんか?自分では笑っているつもりでも、口元は笑っていなかった…なんてことにも気づくことができるかも。あなたの素敵な笑顔を、見つけてみてくださいね。
出典:www.instagram.com(@norimasasawa)

お仕事や友人との食事の途中にお手洗いに行ったら、鏡の前で「笑顔チェック」をする習慣をつけてみませんか?自分では笑っているつもりでも、口元は笑っていなかった…なんてことにも気づくことができるかも。あなたの素敵な笑顔を、見つけてみてくださいね。

楽しいことをたくさん知っている

日々のお仕事や家事、育児、介護など、キナリノ世代の大人には大変なこともたくさん。忙しい日々の中でも笑顔でいるためのコツは、「自分が楽しく感じられることをたくさん持っておく」こともひとつです。休日には時間をかけて丁寧にお菓子づくりをする、仕事から帰ったら撮り溜めたドラマを観る、お風呂に入るときにはお気に入りの入浴剤を入れる、など。あなたが「楽しい」ことは、きっと笑顔に繋がります。
出典:www.instagram.com(@utosh)

日々のお仕事や家事、育児、介護など、キナリノ世代の大人には大変なこともたくさん。忙しい日々の中でも笑顔でいるためのコツは、「自分が楽しく感じられることをたくさん持っておく」こともひとつです。休日には時間をかけて丁寧にお菓子づくりをする、仕事から帰ったら撮り溜めたドラマを観る、お風呂に入るときにはお気に入りの入浴剤を入れる、など。あなたが「楽しい」ことは、きっと笑顔に繋がります。

もっていると人生充実・幸せになるって本当?【趣味】が大切!
もっていると人生充実・幸せになるって本当?【趣味】が大切!

あなたは“趣味”を持っていますか?大人になると、仕事や家事、育児や人間関係でいっぱいいっぱいになって、今まで大好きだった趣味から遠ざかっていると答える人が多いです。趣味はただ楽しんで終わりというわけでなく、あなたに⦅幸せ》をもたらしてくれる、とっておきの魔法♪今一度、趣味の大切さを知って幸福感溢れる人生にしてみませんか?

趣味を持っていると充実感があり、幸福度も高いという調査結果が。趣味を持っている人も持っていない人も、素敵な趣味の増やし方をご紹介しています。

前向きに物事を受け止められる

悩んだとき、何かに行き詰まったとき。悲観的になってしまわず、前向きに物事を受け止められると、すっと心が軽くなるかもしれません。自分ひとりで悩んでしまいそうなら、誰かに相談してみるのもひとつの手です。思いもよらなかった解決策が見つかって、前向きに考えられるかもしれませんよ♪
出典:www.pexels.com

悩んだとき、何かに行き詰まったとき。悲観的になってしまわず、前向きに物事を受け止められると、すっと心が軽くなるかもしれません。自分ひとりで悩んでしまいそうなら、誰かに相談してみるのもひとつの手です。思いもよらなかった解決策が見つかって、前向きに考えられるかもしれませんよ♪

お互いに気持ちがいい。爽やかな挨拶

素敵な人を思い浮かべるとき、挨拶の笑顔のシーンを思い出すことはありませんか?「おはよう」「こんにちは」「さようなら」。清々しい挨拶は、やっぱり気持ちがいいものです。
出典:unsplash.com

素敵な人を思い浮かべるとき、挨拶の笑顔のシーンを思い出すことはありませんか?「おはよう」「こんにちは」「さようなら」。清々しい挨拶は、やっぱり気持ちがいいものです。

とにかく「まず挨拶」と決める

人に会ったら、自分から挨拶をしてみませんか。誰かから明るい挨拶をしてもらうと、きっとあなたも気持ちよく感じられますよね。職場の方や、友人にはもちろん。同じ家に住む家族にも、朝起きたら「おはよう」と挨拶をしてみると、お互いに気持ちのよい1日のスタートが切れるかもしれません。
出典:unsplash.com

人に会ったら、自分から挨拶をしてみませんか。誰かから明るい挨拶をしてもらうと、きっとあなたも気持ちよく感じられますよね。職場の方や、友人にはもちろん。同じ家に住む家族にも、朝起きたら「おはよう」と挨拶をしてみると、お互いに気持ちのよい1日のスタートが切れるかもしれません。

シンプルでおしゃれな服装

着飾っているわけではないけれど、自分に似合うものを知っている。そんなシンプルなおしゃれができる人は、素敵に見えます。
出典:

着飾っているわけではないけれど、自分に似合うものを知っている。そんなシンプルなおしゃれができる人は、素敵に見えます。

出かける前に全身チェック

お仕事やお出かけに行く前には、鏡で全身をチェックしてみましょう。小物やアウターの足し算、引き算で全身のバランスを整えると、こなれたコーディネートが作りやすいですよ。
出典:

お仕事やお出かけに行く前には、鏡で全身をチェックしてみましょう。小物やアウターの足し算、引き算で全身のバランスを整えると、こなれたコーディネートが作りやすいですよ。

清潔感を気にかける

洋服のほつれやシミはないかも、お出かけ前にチェックしておきましょう。また、シワが気になったら、アイロンをかけてみましょう。きちんとアイロン掛けがされた服はしゃんとして見え、着ている自分も気持ちがよくなりそうです。
出典:

洋服のほつれやシミはないかも、お出かけ前にチェックしておきましょう。また、シワが気になったら、アイロンをかけてみましょう。きちんとアイロン掛けがされた服はしゃんとして見え、着ている自分も気持ちがよくなりそうです。

言葉遣いや所作が美しい

ちょっとした言葉遣いや所作も、人の印象を大きく左右するもののひとつ。素敵な大人に近づくためには、きれいな言葉遣いも心がけたいですね。
出典:unsplash.com

ちょっとした言葉遣いや所作も、人の印象を大きく左右するもののひとつ。素敵な大人に近づくためには、きれいな言葉遣いも心がけたいですね。

素敵な文章をたくさん読む

小説や詩、エッセイなど、素敵だな、と感じる文章を読んでみませんか。文章を読むと言葉が身につきやすく、美しい言葉遣いが自然にできるようになるかもしれません。
出典:stocksnap.io

小説や詩、エッセイなど、素敵だな、と感じる文章を読んでみませんか。文章を読むと言葉が身につきやすく、美しい言葉遣いが自然にできるようになるかもしれません。

大人の「マナー」を身につける

お箸の持ち方、コース料理の食べ方、冠婚葬祭のお呼ばれ…など、大人はマナーを問われる場面が多くあります。正しいマナーを身につけた立ち居振る舞いは、やっぱり素敵に見えるもの。「こういうとき、どうするんだっけ」と悩んだら、事前にリサーチをしておくといいですね。
出典:

お箸の持ち方、コース料理の食べ方、冠婚葬祭のお呼ばれ…など、大人はマナーを問われる場面が多くあります。正しいマナーを身につけた立ち居振る舞いは、やっぱり素敵に見えるもの。「こういうとき、どうするんだっけ」と悩んだら、事前にリサーチをしておくといいですね。

美しく、楽しい食事の時間を。大人のための正しいテーブルマナーをおさらい
美しく、楽しい食事の時間を。大人のための正しいテーブルマナーをおさらい

食事中のマナーに自信がありますか?テーブルマナーに自信が持てれば、食事をより楽しむことができます。でも、普段何気なくしている食事中の振る舞いが実は間違っていることもあります。この機会に、身に付けておきたい大人のための正しいテーブルマナーをおさらいしましょう。

どんなときにも自信をもって食事ができるのは、素敵な大人。テーブルマナーの基本をおさらいしておきましょう。
もっと喜んでもらいたいから。贈り物の【マナー】と【タブー】を覚えておこう
もっと喜んでもらいたいから。贈り物の【マナー】と【タブー】を覚えておこう

お友だちの結婚・出産、上司の栄転に親戚の新築祝い。お祝い事はいろいろですが、あらたまった贈り物をする時、心に留めておきたいのが、縁起が悪いと言われるいくつかの事柄たち。代表的なタブーとマナーについてご紹介しましょう。

誰かへ贈り物をするとき、やっぱり喜んでもらいたいものです。マナーを知って、気持ちの伝わるプレゼントを贈りましょう。
ちょっとしたマナーさえ守れば大丈夫!結婚式にぴったりの「お呼ばれコーデ」集
ちょっとしたマナーさえ守れば大丈夫!結婚式にぴったりの「お呼ばれコーデ」集

結婚式に招待されたらまず悩んでしまうのが、「何を着て行こうか?」ということ。普段着ないようなドレスを着るのであれば、なるべくお友達と被らない、自分らしい素敵なコーディネートで出かけたいものですよね。でもドレスを選ぶ前に、ちょっとだけ結婚式の服装マナーをチェックしてみましょう。普段のパーティーにはない、結婚式ならではのマナーがあるのです。そこで今回は、結婚式に参加するのにふさわしいお呼ばれコーデとともに、結婚式の服装マナーも合わせてをご紹介したいと思います。

結婚式のお呼ばれ、マナーを嗜んだ自分でお祝いしたいですね。ちょっとしたマナーを覚えておくと、いざというときに役に立ちます。

いい「マイペース」

素敵な大人は、自分のペースを大事にしている人が多いです。他人や世間に合わせてばかりでは、きっと疲れてしまうもの。あなたらしく生きられる、「マイペース」を探してみませんか。
出典:stocksnap.io

素敵な大人は、自分のペースを大事にしている人が多いです。他人や世間に合わせてばかりでは、きっと疲れてしまうもの。あなたらしく生きられる、「マイペース」を探してみませんか。

無理はしない

無理は禁物、という言葉は聞いたり使ったりすることも多いですが、あなたは無理をしてしまっていませんか。日々頑張る中で、ついつい頑張りすぎて無理をしてしまう人も少なくなさそうです。素敵なあの人は、自分の「限界」を知っていたり、決めていたりするのかもしれません。無理をしないって難しいと感じるなら、ここまでは頑張ってみるけど、この先は人やものに頼る!と決めてしまうのもいいかもしれませんね。
出典:pixabay.com

無理は禁物、という言葉は聞いたり使ったりすることも多いですが、あなたは無理をしてしまっていませんか。日々頑張る中で、ついつい頑張りすぎて無理をしてしまう人も少なくなさそうです。素敵なあの人は、自分の「限界」を知っていたり、決めていたりするのかもしれません。無理をしないって難しいと感じるなら、ここまでは頑張ってみるけど、この先は人やものに頼る!と決めてしまうのもいいかもしれませんね。

いい距離感をわきまえている

素敵な大人は、人付き合いも上手。付き合う人それぞれの生活は違っているもの。その生活を想像してみたり、それにあわせて声をかけたりということを意識してみると、「ちょうどいい距離感」を保つことができそうです。
出典:www.instagram.com(@nero_hair_salon)

素敵な大人は、人付き合いも上手。付き合う人それぞれの生活は違っているもの。その生活を想像してみたり、それにあわせて声をかけたりということを意識してみると、「ちょうどいい距離感」を保つことができそうです。

今日から、いまから、 私もできる

素敵な人を魅力的に感じる部分は、お金や時間をかけなくても、簡単に取り入れられることが意外とたくさんありそうです♪早速、あなたの毎日にも取り入れてみませんか。少しずつでも、「素敵なわたし」になることができるはずです。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

素敵な人を魅力的に感じる部分は、お金や時間をかけなくても、簡単に取り入れられることが意外とたくさんありそうです♪早速、あなたの毎日にも取り入れてみませんか。少しずつでも、「素敵なわたし」になることができるはずです。

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