自転車ライフをもっと快適に。乗りやすい服装・愛車のメンテナンス方法をチェック

自転車ライフをもっと快適に。乗りやすい服装・愛車のメンテナンス方法をチェック

通勤や買い物など、日常的に利用することの多い"自転車"。気軽に乗れる便利な乗り物ですが、乗る時の服装や普段のメンテナンスなどに気を付けると、さらに快適になりますよ。自転車ライフが今よりもっと充実する、洋服選びやメンテナンスの方法をチェックしてみましょう。 2019年06月06日作成

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愛用の自転車、もっと快適に乗りこなすには?

自転車ライフをもっと快適に。乗りやすい服装・愛車のメンテナンス方法をチェック
出典:pixabay.com
誰でも気軽に乗れる自転車は、私たちの生活にとって身近な移動手段。通勤や買い物などで毎日のように乗っているという人も、きっと多いですよね。
そんな愛用の自転車をもっと快適に乗りこなすために、服装選びやメンテナンス方法に着目してみませんか?さっそく、その具体的なポイントについてご紹介していきましょう。

女性らしさも大切に。自転車に乗りやすいファッション

トップスは丈の長さに気遣いを

自転車を漕ぐ時は前かがみになるため、トップスの丈が短いと腰周りのインナーが見えてしまうことも。後ろ身頃が長めにデザインされていると安心です。
出典:www.instagram.com(@aranciatobuyer)

自転車を漕ぐ時は前かがみになるため、トップスの丈が短いと腰周りのインナーが見えてしまうことも。後ろ身頃が長めにデザインされていると安心です。

インナーのちら見えが気になるなら、リュックを背負って目隠しするのもおすすめですよ。前かごの荷物が減って、ハンドルが軽くなるというメリットもあります。
出典:

インナーのちら見えが気になるなら、リュックを背負って目隠しするのもおすすめですよ。前かごの荷物が減って、ハンドルが軽くなるというメリットもあります。

羽織ものがあると便利

薄手でコンパクトな羽織ものを持ち歩いていれば、日よけや寒さ対策に役立ちます。自転車に乗る時はもちろん、お出かけ先での体温調節にも使えますね。
出典:www.instagram.com(@6directions.efu2)

薄手でコンパクトな羽織ものを持ち歩いていれば、日よけや寒さ対策に役立ちます。自転車に乗る時はもちろん、お出かけ先での体温調節にも使えますね。

ボトムスは動きやすさを重視

ボトムスは動きやすいパンツスタイル、シューズはフラットなデザインが一番理想的。通勤で自転車に乗る人も、オフィスで着替えられるならラフな服装を選んでみては?
出典:www.instagram.com(@moonstar_jp)

ボトムスは動きやすいパンツスタイル、シューズはフラットなデザインが一番理想的。通勤で自転車に乗る人も、オフィスで着替えられるならラフな服装を選んでみては?

一方、スカート×パンプスで乗りたい日ももちろんありますよね。そんな時も動きやすさを第一に。特にヒールはペダルの隙間にはまってしまう危険があるので、太めのデザインがおすすめです。
出典:www.instagram.com(@6directions.efu2)

一方、スカート×パンプスで乗りたい日ももちろんありますよね。そんな時も動きやすさを第一に。特にヒールはペダルの隙間にはまってしまう危険があるので、太めのデザインがおすすめです。

いざという時のために。安心・安全に役立つグッズ

おしゃれなヘルメットでケガ防止

転倒時の頭への衝撃を和らげるヘルメット。女性には敬遠されがちなアイテムですが、中にはワークキャップ風のおしゃれなデザインもあるんです。
出典:

転倒時の頭への衝撃を和らげるヘルメット。女性には敬遠されがちなアイテムですが、中にはワークキャップ風のおしゃれなデザインもあるんです。

マットなカラーは街中にもぴったり。カップルや夫婦で色違いでかぶっても素敵ですね。
出典:

マットなカラーは街中にもぴったり。カップルや夫婦で色違いでかぶっても素敵ですね。

子供用ヘルメットもおしゃれに

チャイルドシートにお子さんを乗せる時も、ヘルメットは必須です。ママやパパとお揃いのシックなカラーでお出かけしましょう♪
出典:

チャイルドシートにお子さんを乗せる時も、ヘルメットは必須です。ママやパパとお揃いのシックなカラーでお出かけしましょう♪

雨の日はレインポンチョを羽織って

急な雨でもサッと出かけられるよう、用意しておきたいのは"レインポンチョ"。腕を自由に動かせるゆとりがあるので、ハンドル操作が楽になります。
出典:

急な雨でもサッと出かけられるよう、用意しておきたいのは"レインポンチョ"。腕を自由に動かせるゆとりがあるので、ハンドル操作が楽になります。

折りたたみタイプなら、とってもコンパクト。雨が降りそうな日はバッグに入れておくと安心ですよ。
出典:

折りたたみタイプなら、とってもコンパクト。雨が降りそうな日はバッグに入れておくと安心ですよ。

チャイルドシートにはレインカバーを

チャイルドシートのお子さんも、レインカバーで守ってあげましょう。キュートなデザインを選べば、雨の日も楽しくなりそうですね。
出典:

チャイルドシートのお子さんも、レインカバーで守ってあげましょう。キュートなデザインを選べば、雨の日も楽しくなりそうですね。

長く大切に乗りたい。自分で出来るメンテナンスは?

お気に入りの自転車は、長く大切に乗りたいもの。そのために、日頃どんなメンテナンスを行えばよいのでしょうか?掃除の仕方やタイヤの空気の入れ方など、具体的なポイントを見ていきましょう。
出典:www.pexels.com

お気に入りの自転車は、長く大切に乗りたいもの。そのために、日頃どんなメンテナンスを行えばよいのでしょうか?掃除の仕方やタイヤの空気の入れ方など、具体的なポイントを見ていきましょう。

全体の汚れは水拭きで

自転車のフレームに付いた泥やホコリなどは、水拭きで十分キレイになります。汚れが気になる時は、中性洗剤を薄めた水を使って拭くとよく落ちますよ。
出典:www.photo-ac.com

自転車のフレームに付いた泥やホコリなどは、水拭きで十分キレイになります。汚れが気になる時は、中性洗剤を薄めた水を使って拭くとよく落ちますよ。

タイヤの空気入れは定期的に

意外と知られていないのが、タイヤの空気は乗らなくても自然に減っていくという事実。ママチャリの場合は、2週間に1回くらいのペースで空気を入れるのがベストです。
出典:pixabay.com

意外と知られていないのが、タイヤの空気は乗らなくても自然に減っていくという事実。ママチャリの場合は、2週間に1回くらいのペースで空気を入れるのがベストです。

空気入れを使う時のポイントは、ポンプを下までしっかり押すということ。少し力は要りますが、効率的にたくさんの空気を入れることができますよ。タイヤを強めに押した時に少しへこむくらいが適量です。
出典:www.photo-ac.com

空気入れを使う時のポイントは、ポンプを下までしっかり押すということ。少し力は要りますが、効率的にたくさんの空気を入れることができますよ。タイヤを強めに押した時に少しへこむくらいが適量です。

"空気圧計"付きの空気入れなら便利

タイヤは種類によって空気の適量も異なるため、空気圧計付きの空気入れを使うと便利です。また、その他の知識も含め、プロのアドバイスを動画で確認してみましょう。

時にはチェーンの洗浄&注油を

より本格的なお手入れとして時々行いたいのは、チェーンのお掃除。長く乗っている自転車は、チェーンが真っ黒に汚れているはず。時間のある時に洗浄してみましょう。
出典:unsplash.com

より本格的なお手入れとして時々行いたいのは、チェーンのお掃除。長く乗っている自転車は、チェーンが真っ黒に汚れているはず。時間のある時に洗浄してみましょう。

チェーンのお手入れには、専用のクリーナーやオイルを使うと便利です。汚れをしっかり落として注油をすると、ペダルが軽くなりますよ。
出典:www.photo-ac.com

チェーンのお手入れには、専用のクリーナーやオイルを使うと便利です。汚れをしっかり落として注油をすると、ペダルが軽くなりますよ。

プロのテクニックを参考に

こちらはプロが教えるチェーンの洗浄&注油の方法。動画ではロードバイクのお手入れをしていますが、ママチャリでも基本は一緒です。ぜひチャレンジしてみましょう!

自転車ライフを今よりもっと楽しもう

自転車ライフをもっと快適に。乗りやすい服装・愛車のメンテナンス方法をチェック
出典:stocksnap.io
気軽な移動手段として活躍してくれる自転車。身近な存在だからこそ、乗りやすさにももっと工夫をプラスしてみましょう。自転車ライフがさらに快適になるはずですよ。

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