ムズムズ、グズグズ…花粉症でお悩みの方にとっては、憂鬱な季節ですね。
多くの人は、スギやヒノキの花粉に反応してしまうという方が多いと思いますが、スギとヒノキの花粉は飛散時期がほぼ同じで、ヒノキの方は約1カ月遅れて飛散するのが特徴です。飛散量が多いと言われる時期は、スギに関しては、主に2～4月、ヒノキは3～4月となり、花粉の形が非常に似ていることから、スギの花粉に反応する人は、ヒノキの花粉にも反応しやすいと言われています。

地域によっても多少飛散時期には違いがありますが、毎年、反応が早い方では、1月上旬あたりから花粉症の症状が現れることも…。その後、スギは5～6月頃、ヒノキは5月頃には花粉の飛散ピークも終了を迎えます。
スギやヒノキに限らず、一年を通して様々な花粉が飛散していると言われる昨今、短い人では2月～3月、長い人では1月～7月まで花粉の症状に悩まされるという人もいるそうです。

鼻水・くしゃみ・鼻づまり。花粉症の人にとって花粉の季節は辛くて憂鬱。外ではマスクや花粉用眼鏡などを使って花粉対策をしている人も多いと思いますが、家の中で花粉対策をしているという人は意外と少ないのではないでしょうか…。実は、家の中には想像以上に花粉が潜んでいます。毎日のお掃除に、ひと工夫プラスすることで、辛い花粉症の時期を、少しでも快適に過ごすことが出来ます。みなさんも、暮らしにひと工夫！出来ることから「花粉対策」を始めてみませんか！

花粉は目に見えないところで飛散しています。外出時に着ていた衣類に自然と花粉が付着し、その衣類を着たまま家に入ると、室内にまで花粉を持ち込み、室内で花粉が浮遊してしまいます。

部屋の換気も、家の中に花粉を入れてしまう原因のひとつです。お掃除の時や室温調節のために窓を開けた時などに花粉が入ってきてしまいます。

こまめに掃除をしていないことも、家の中で花粉症状が出る原因かもしれません。どんなに対策をしていても、少なからず花粉は家に入り込んでしうものです。家の中に花粉が入ってしまうと花粉は浮遊し家の中のソファやテレビなど、あらゆる物に付着してしまいます。

花粉シーズンに洗濯物を外に干してしまうと、花粉を沢山吸着させた衣類を室内に入れるも同然です。特に朝～昼過ぎまで外に干しておいた洗濯物には、目に見えない花粉がいっぱい付着しています。普段は当たり前のように行っているルーティーンも、花粉の時期には避けたいルーティーンに…。

家の中に花粉を入れてしまういくつかの原因を分かったうえで、今日からでも出来る「花粉対策」をご紹介したいと思います！
屋外の花粉が家の中に入ってくる原因の多くは“部屋の換気”と“布団や衣類への付着”です。まずはこの2点を見直していきましょう。部屋の換気は、花粉の飛散が多い日中はできるだけ避けます。早朝や夜に行うようにすると効果的！窓を開ける時にも全開にせず、幅を10cm程度にとどめる、網戸やレースのカーテンを閉めるなどといった工夫をすることで、入り込む花粉の量を大幅に減らすことが出来ます。また、時間に余裕がある場合にはカーテンを思い切って洗濯し、静電気防止スプレーなどを吹きかけておくというのもおすすめです。

玄関先で衣類の花粉を払ったり、室内の換気をしたり…どれだけ気を付けていても、室内に入り込む花粉をゼロにすることは不可能です。花粉の飛散量に比例して室内に入り込む花粉の量も増えてしまいます。薬を飲まなくてはならない程辛い花粉症状に悩まされている方は、普段よりこまめに部屋の掃除をすることをおすすめします。
掃除のポイントは、まずはウェットタイプのシートを装着したワイパーで拭くか、濡れたぞうきんで軽く拭き掃除をし、その後で、掃除機をかけるようにしましょう！こうすることで花粉を舞い上げずに取り除くことが出来ます。特に、人が沢山出入りしたり、頻繁に開け閉めするされる玄関や窓の近くは、特に花粉がたまりやすいゾーンなので、念入りに！また、カーペットの繊維には花粉が絡まりやすいので、毛足を立ち上げるように、縦方向と横方向の両方からゆっくりと掃除機をかけると効果的です。

花粉の季節は、洗濯物の干し方にも注意が必要です。何も考えずに普段どおり外干ししてしまうと、洗濯物と一緒に大量の花粉を室内に取り入れることになってしまいます。花粉の飛散量が多い時期は、できるだけ室内干しにし、花粉の付着を出来る限り防ぎましょう！日当たりのよい部屋に部屋干ししたり、乾燥機を賢く使うのもおすすめ！布団の部屋干しは、椅子を使うと意外と便利です。それでも布団のジメジメやニオイが気になる…という方は、、ふとん用の除湿シートやふとん専用の消臭スプレーなどがおすすめです。
また、柔軟剤には衣類を柔らかく仕上げるだけでなく、静電気を防止する効果もあるので、衣類への花粉の付着を1/3に抑えることが出来ると言われています。

こちらは、匂いは勿論、ウイルスを防ぎ、花粉やハウスダストなどのアレルゲンも浄化してくれるマルチスプレー。匂いの気になるところにシュッとひと吹きしておけば、安全安心に高性能な除菌消臭が出来ます。

この「A2 Care」、嬉しいことに、なんと花粉やダニなどのアレルゲンにも効果が期待できるアイテム。花粉などのアレルゲンは、その粒子のイガイガが粘膜に着くことで痒みや鼻水が出るそうなのですが、そのイガイガを変形させて無害化する効果があるそうです。
外から帰ったら衣類や靴、玄関の床などにもシュシュっと噴射。ウイルス除去もしてくれるので、インフルエンザが流行る季節の外出時には、マスクに吹き付けておけば、花粉以外にも嬉しい効果を期待できるかもしれませんね！

外から帰った玄関先では、ブラシを使って花粉を払いましょう。100年以上もの歴史を誇る、かなや刷子の「服ブラシ」は、天然毛の柔らかなブラシで、衣服を傷つけることはありません。着物やカシミヤなどのデリケートな生地にもご使用することができ、毎日の花粉の払い落としにぴったりのアイテムです。

スウェーデン発Micro System社の「プレミアムモップ」は、掃除機を掛ける前のワンステップとして、是非、使って頂きたいアイテム。舞い上げた埃や花粉をしっかりとキャッチしてくれるので、赤ちゃんがいるご家庭は勿論、ペットを飼っているご家庭にもぴったり！汚れが気になるところにはスプレーボトルなどで水を吹きかけた後にモップで拭けばキレイピカピカ！洗剤要らずなので、手荒れの心配がいらないというのも嬉しいポイントです！

腰をかがめることなくお掃除出来るよう、調節可能な長い柄、さらに360℃クルっと回転する形状なので、お部屋の隅まできっちり拭きとることが出来ます。床だけでなく、畳、壁、天井、窓ガラスのお掃除も楽ちん！スムーズにはかどります。お風呂やリビングの天井など、普段気になっているけど、なかなか掃除できない場所にこそ、是非使ってみてはいかがでしょうか。
お手入れ方法も、クロスが汚れたらお水かお湯の流水で洗うだけと簡単！何度でも繰り返し使うことが出来ます。クロスと本体はマジックテープでくっついているので、ベリッとはがして洗い、またピタッと簡単装着するだけ。ゴミも出さず、簡単キレイを実現するお掃除アイテム。花粉の季節に大活躍してくれること間違いなしのアイテム。

花粉の季節は、なんだか気分も憂鬱になりがち。外出先の花粉対策だけでなく、家の中でも出来る対策をすることで、辛い花粉の時期を少しでも快適に…。花粉に負けずに過ごしましょう！いつもの生活に、ほんのひと手間。花粉の季節の定番ルーティーンにしてみませんか。