人見知りは短所?自分をちょっぴり変えたい人のための【人見知り克服方法】

人見知りは短所?自分をちょっぴり変えたい人のための【人見知り克服方法】

新しい出会いの場面が多い春。「人見知り」さんにとっては、ちょっぴり苦手な季節かもしれません。初対面の人とも緊張しないで、いつもの私で接することができればと、社交的なあの子を羨ましく思うこともありますよね。この記事では、礼儀正しくて誠実な「人見知り」さんの良さも生かしながらも、初対面の人への苦手意識をなくす「人見知り克服方法」をご紹介していきます。この春は、少しだけ社交的になって、初対面の人と楽しくお話ししてみませんか?2019年04月10日作成

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「人見知りを克服したい」と思っているあなたへ

わたしって「極度の人見知り」?

初対面の人とは、なぜだか上手く話せない「人見知り」さん。緊張しておどおどしてしまったり、そのせいでちょっぴり変わった言動をしてしまったりと、「もしかして私は極度の人見知りなのかも?」と、悩んでしまうこともあるかもしれません。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

初対面の人とは、なぜだか上手く話せない「人見知り」さん。緊張しておどおどしてしまったり、そのせいでちょっぴり変わった言動をしてしまったりと、「もしかして私は極度の人見知りなのかも?」と、悩んでしまうこともあるかもしれません。

「人見知り」や「口下手」って短所なの?

お友達で、「はじめは大人しいと思ってたのに、実は面白い子だった」なんていう方はいませんか?きっとそんなお友達のことをあなたは悪い印象に捉えてはいなかったはず。

「人見知り」さんは、いつでも相手を不快にさせたくないという思いやりを持っていて、礼儀正しそうな印象や、誠実そうな印象を与えます。
出典:www.instagram.com(@noteetsilence_official)

お友達で、「はじめは大人しいと思ってたのに、実は面白い子だった」なんていう方はいませんか?きっとそんなお友達のことをあなたは悪い印象に捉えてはいなかったはず。

「人見知り」さんは、いつでも相手を不快にさせたくないという思いやりを持っていて、礼儀正しそうな印象や、誠実そうな印象を与えます。

そうは言っても、「初対面の人とでも普通に会話を楽しめたら良いのになぁ」なんて思いますよね。この記事では、初対面の人への苦手意識をなくす、「人見知りを克服する方法」をご紹介していきます。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

そうは言っても、「初対面の人とでも普通に会話を楽しめたら良いのになぁ」なんて思いますよね。この記事では、初対面の人への苦手意識をなくす、「人見知りを克服する方法」をご紹介していきます。

人見知り克服方法~行動編~

まずは笑顔を心がけて

にこにこ微笑んでいる人は、相手から話しかけてもらえる機会が増えるはず。また、口数が少なくても、悪い印象になることがありません。
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

にこにこ微笑んでいる人は、相手から話しかけてもらえる機会が増えるはず。また、口数が少なくても、悪い印象になることがありません。

自分から挨拶してみましょう

「人見知り」さんには少しハードルが高いかもしれませんが、自分から挨拶に行けば、わだかまりが溶けて話しやすい雰囲気に。何かと気にしがちな「人見知り」さんですが、挨拶をしない方が無視しているような感じになり、失礼に当たる場合もあります。
出典:www.flickr.com(@Sonny Abesamis)

「人見知り」さんには少しハードルが高いかもしれませんが、自分から挨拶に行けば、わだかまりが溶けて話しやすい雰囲気に。何かと気にしがちな「人見知り」さんですが、挨拶をしない方が無視しているような感じになり、失礼に当たる場合もあります。

相手の服装や持ち物を褒める

話しかけるきっかけを掴むのが苦手なら、「かばん可愛いですね」など、まずは相手の服装や持ち物を褒めてみて。相手が心を開いてくれる上に、「どこのブランドのものですか?」など、会話も広げられそう。
出典:www.instagram.com(@ichi_antiquites)

話しかけるきっかけを掴むのが苦手なら、「かばん可愛いですね」など、まずは相手の服装や持ち物を褒めてみて。相手が心を開いてくれる上に、「どこのブランドのものですか?」など、会話も広げられそう。

困ったときの話題を準備

いきなり込み入った話をするのも難しいですが、あたり障りのない会話だけを続けるのも難しいですよね。そんな時は、「出身地」、「好きな映画や音楽」、「休日の過ごし方」など、困ったときの話題を準備しておくと◎。意外な共通点が見つかって距離が縮まり、楽しい会話に発展できるはず。
出典:www.instagram.com(@mina_511)

いきなり込み入った話をするのも難しいですが、あたり障りのない会話だけを続けるのも難しいですよね。そんな時は、「出身地」、「好きな映画や音楽」、「休日の過ごし方」など、困ったときの話題を準備しておくと◎。意外な共通点が見つかって距離が縮まり、楽しい会話に発展できるはず。

口下手さんなら聞き役に

口下手だなぁと思っているなら、逆に聞き上手さんになることを心がけて。相手の好きそうな話題が見つかったら、それについて質問しつつ、相手にたくさん話してもらうのも良いですね。
出典:www.flickr.com(@Caitlin H)

口下手だなぁと思っているなら、逆に聞き上手さんになることを心がけて。相手の好きそうな話題が見つかったら、それについて質問しつつ、相手にたくさん話してもらうのも良いですね。

人見知り克服方法~思考編~

相手に興味を持ってみて

はじめて会う人は、当然ながら知らない部分でいっぱいです。「この人のことを知りたい」と興味を持つことで、初対面の人とでも自然な会話が生まれるはず。
出典:

はじめて会う人は、当然ながら知らない部分でいっぱいです。「この人のことを知りたい」と興味を持つことで、初対面の人とでも自然な会話が生まれるはず。

相手と自分は対等だと考える

憧れの人や、ものすごく地位の高い人と話す機会があれば、普段は人見知りでない人も緊張してしまうもの。相手と自分を「対等な立場」と考えることで、変に緊張してしまうことを防げます。
出典:www.flickr.com(@Bernhard Friess)

憧れの人や、ものすごく地位の高い人と話す機会があれば、普段は人見知りでない人も緊張してしまうもの。相手と自分を「対等な立場」と考えることで、変に緊張してしまうことを防げます。

人の目を気にしすぎない

「空気を読めない人だと思われたくない」と思うことで、なんだか余計に緊張してしまいますよね。「誰にだって個性があって当たり前」だとリラックスして考えることで、初対面の人とでも、いつもの自分でいられるはず。
出典:www.instagram.com(@hironori_okada)

「空気を読めない人だと思われたくない」と思うことで、なんだか余計に緊張してしまいますよね。「誰にだって個性があって当たり前」だとリラックスして考えることで、初対面の人とでも、いつもの自分でいられるはず。

ネガティブに捉えない

自分の言動を思い起こして、「あんなこと言ってしまった…」と、あとで反省した経験はありませんか?「他人はいちいちそんな細かいことを覚えていない」と考えたり、「あとでネタにしよう」と考えたり、ポジティブに受け入れてみましょう。そうすれば、細かい失言や、上手く話せないことを気にせず、堂々としていられます。
出典:www.instagram.com(@mina_511)

自分の言動を思い起こして、「あんなこと言ってしまった…」と、あとで反省した経験はありませんか?「他人はいちいちそんな細かいことを覚えていない」と考えたり、「あとでネタにしよう」と考えたり、ポジティブに受け入れてみましょう。そうすれば、細かい失言や、上手く話せないことを気にせず、堂々としていられます。

環境を変える*という「人見知り克服方法」も

「人見知り克服」に、おすすめの習い事は?

「お料理教室」、「ハンドメイドのワークショップ」など、比較的少人数で同じ机を囲って行う習い事なら、人見知りさんでも、あまりハードルが高くないでしょう。また、同じことに興味のある人の集まりなので、早く打ち解けることができるはず。こうった場面を増やしていくことで、少しずつ初対面の人に会うことに慣れていきます。
出典:

「お料理教室」、「ハンドメイドのワークショップ」など、比較的少人数で同じ机を囲って行う習い事なら、人見知りさんでも、あまりハードルが高くないでしょう。また、同じことに興味のある人の集まりなので、早く打ち解けることができるはず。こうった場面を増やしていくことで、少しずつ初対面の人に会うことに慣れていきます。

絶対に克服したいなら留学もあり

「日本人同士でも人見知りしてしまうのに、留学なんて」…と思うかもしれませんが、「自分は外国人だから、言動が多少おかしくても仕方がない」と考えるようなクセがつき、初対面の人とも無邪気に話せるようになることでしょう。

いつの間にか、母国語の通じる日本人なら、初対面の人でも、古くからの友人のように感じられるかもしれません。
出典:www.instagram.com(@hironori_okada)

「日本人同士でも人見知りしてしまうのに、留学なんて」…と思うかもしれませんが、「自分は外国人だから、言動が多少おかしくても仕方がない」と考えるようなクセがつき、初対面の人とも無邪気に話せるようになることでしょう。

いつの間にか、母国語の通じる日本人なら、初対面の人でも、古くからの友人のように感じられるかもしれません。

「人見知り」を克服して、毎日をもっと楽しく*

「はじめまして」な人に出会うことの多い春。人見知りを気にしないでいられれば、毎日をもっとリラックスして、楽しく過ごせるはず。あなたもこの春は、前より少しだけ社交的な自分になってみませんか?
出典:www.instagram.com(@kotochoki)

「はじめまして」な人に出会うことの多い春。人見知りを気にしないでいられれば、毎日をもっとリラックスして、楽しく過ごせるはず。あなたもこの春は、前より少しだけ社交的な自分になってみませんか?

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