でも、どんなにしっかりと目標を持っていても時には心が弱ったり揺らいだりすることもあります。そんな自分を支えるための「心の拠り所」も同じくらい必要かもしれません。

ところで「心の拠り所」と言われて、「私にはこれがある」とすぐに思いつくことができますか？

毎日の生活のなかで、ときには悩んだり疲れてひと休みしたくなることもあって当然です。でも、誰かに心の内すべてを話して相談するというのは年齢が上がるごとに難しくなるものですね。折れそうな心を支えてほしい、そんなときに大きな味方になってくれるのが「心の拠り所」です。

「何があっても帰る場所がある」という確固たる思いがあると、人は強いですよね。心の拠り所とは、そんな、頼りにすべき対象でもあります。

そして、心の拠り所にしているものを思い浮かべるだけでなんとなく安心感を得ることができますね。その安心感は次につながる力をきっとくれるはずです。

心の拠り所というのは、何かあった時に心を支えてくれるものであると同時に、慰めや癒し、気力を生み励みとなるもの、生きがいとなるものでもあります。

毎日をただやるべきことだけやって淡々と過ごすのではなく、少しの時間でも「これが私の生きがい」と思えるようなことに時間を使うことができれば、充実度が上がり、毎日を輝かせることができるでしょう。

自分の実家や新しく築いた家族と一緒にいると心温まったり安心しませんか？何も言わなくてもなんとなく察してくれる、そんな関係を作れるのは家族ならではですね。

当たり前にそばにいすぎて、心の拠り所と認識していないかもしれません。でも、家族のために頑張れると思ったり、何かあった時に帰りたくなる場所として家族の顔が浮かんだら、それは心の拠り所である証拠ですよね。

悩むことは日々あったとしても、この仕事があるから自分が輝いていられる、とかこの仕事が毎日の励みになる、そう思えるなら仕事が心の拠り所と言えるでしょう。

仕事はやればやるだけ成果に繋がることも多いですよね。自分が心の拠り所にできるほどの仕事に巡り合い、努力を重ねることが楽しくて、それが成果に繋がっていくのであれば、そんな嬉しいことはありませんよね。

それは、自分のすぐ近くの人かもしれないし、憧れのスポーツ選手や応援している芸能人かもしれません。どんな相手でも、自分も頑張らなきゃと思わせてくれる人がいるのであれば、それが心の拠り所になっているといえるでしょう。

好きな映画のあるシーンを思い浮かべれば元気が出るとか、幸せな気持ちになれる、そんな作品はありますか？また、心が落ちついたり、一瞬でもすべてを忘れて没頭できる一冊は何でしょうか。

登場人物の何気ないひと言や、本の中の一文が、疲れている時には優しく癒してくれて、元気が欲しい時には前向きなパワーをくれると感じたことはありますか？何度も何度も見返したり読み返しているなら、それは心の拠り所といえますね。

悲しい時でも嬉しい時でも、寄り添ってくれるペット。時間が経つにつれて家族のような連帯感が湧くものですよね。自分がお世話をしてあげているつもりがいつの間にか「この子がいないとダメ」のように、心の拠り所にしている人も多いかもしれません。

心の拠り所というと、一つというイメージを持つかもしれませんが、支えであり生きがいであり励みでもあるならば、あればあるほどいいと思いませんか？複数の心の拠り所があると、どんな時でも自分を見失わずにいられるでしょう。

「心の拠り所」とは、いくつも持っていたい“生きがい”であり、“励み”です。そして気持ちが揺らいだ時、無条件で支えてくれるという大切な役割を持っています。
自分にとってこれがあれば大丈夫というものがあれば、もっと輝いて、そして前向きに進んでいける、そんな気がしませんか？