おうちや出先でそれぞれに準備が必要!少しずつ始めたいわたしの『防災対策』

おうちや出先でそれぞれに準備が必要!少しずつ始めたいわたしの『防災対策』

地震や水害などの非常事態に備えて、日ごろからどんな防災対策をされていますか?備蓄や防災グッズなどを準備しなくてはと思っても、何を用意したら良いのかイマイチわからない方もいるのではないかと思います。基本の持ち出し袋や家にあると便利なアイテム、外出時に常に持ち歩いたほうが安心できるものなどをまとめました。災害時に少しでも困らないよう、防災意識を持って準備をしてみましょう。 2018年11月11日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
暮らし
防災グッズ
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対策
持ち物
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防災準備していますか?

いつ起きてもおかしくない災害に備えて、日ごろから防災グッズをしっかり準備しておきたいですよね。
基本の非常用持ち出し袋の他に、お家に備えておきたいアイテム、外出時も持ち歩いたほうがよいグッズもあります。
家と外、どんなときでも対応できるように防災グッズを今一度見直してみましょう。
出典:

いつ起きてもおかしくない災害に備えて、日ごろから防災グッズをしっかり準備しておきたいですよね。
基本の非常用持ち出し袋の他に、お家に備えておきたいアイテム、外出時も持ち歩いたほうがよいグッズもあります。
家と外、どんなときでも対応できるように防災グッズを今一度見直してみましょう。

お家編

持ち出し袋の中身

まず、外に避難することになった場合にあると便利な非常用持ち出し袋を用意しましょう。
こちらは、燃えにくいうえに防水加工の布で作られた機能性とデザインを兼ね揃えたスタイリッシュな持ち出し袋です。
出典:

まず、外に避難することになった場合にあると便利な非常用持ち出し袋を用意しましょう。
こちらは、燃えにくいうえに防水加工の布で作られた機能性とデザインを兼ね揃えたスタイリッシュな持ち出し袋です。

中には、お水、乾パン、簡易トイレ、救急セット、ドライシャンプーなど30点の避難セットが入っています。
こういったセットを自分で家族の人数分用意し、さらに必要になりそうなアイテムをプラスしていくのもよいでしょう。
出典:

中には、お水、乾パン、簡易トイレ、救急セット、ドライシャンプーなど30点の避難セットが入っています。
こういったセットを自分で家族の人数分用意し、さらに必要になりそうなアイテムをプラスしていくのもよいでしょう。

非常用持ち出しバッグの内容の例(人数分用意しましょう)

飲料水
食料品(カップめん、缶詰、ビスケット、チョコレートなど)
貴重品(預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など)
救急用品(ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など)
ヘルメット、防災ずきん
マスク
軍手
懐中電灯
衣類
下着
毛布、タオル
携帯ラジオ、予備電池
携帯電話の充電器
使い捨てカイロ
ウェットティッシュ
洗面用具
携帯トイレ
※乳児のいるご家庭は、ミルク・紙おむつ・ほ乳びんなども用意しておきましょう。
出典:災害に対するご家庭での備え~これだけは準備しておこう!~ | 首相官邸ホームページ
けれど、せっかく用意した持ち出し袋が、いざというときに運べない状態では意味がありません。
わかりやすく持ち出しやすい玄関などの場所に置き、家族みんなで情報を共有しましょう。
出典:

けれど、せっかく用意した持ち出し袋が、いざというときに運べない状態では意味がありません。
わかりやすく持ち出しやすい玄関などの場所に置き、家族みんなで情報を共有しましょう。

他にもあると便利なアイテム

ガスや電気が使えなくなった場合も、ガスコンロがあれば、しばらくはお湯をわかしたり温かい食事を摂ることができます。
出典:

ガスや電気が使えなくなった場合も、ガスコンロがあれば、しばらくはお湯をわかしたり温かい食事を摂ることができます。

水が止まってしまった場合、給水所へ水をもらいに行くこともあるでしょう。その際、ポリタンクなどの容器が必要になります。
こちらは伸縮性のウォータージャグなので、使わない場合は畳んでしまっておけて省スペースです。最大15リットル入るのだそう。
出典:

水が止まってしまった場合、給水所へ水をもらいに行くこともあるでしょう。その際、ポリタンクなどの容器が必要になります。
こちらは伸縮性のウォータージャグなので、使わない場合は畳んでしまっておけて省スペースです。最大15リットル入るのだそう。

災害時に情報を得るためのアイテムとしてはラジオがとても役立ちます。電気が止まってしまっても使える、乾電池や手回し充電式のものを準備しましょう。
出典:

災害時に情報を得るためのアイテムとしてはラジオがとても役立ちます。電気が止まってしまっても使える、乾電池や手回し充電式のものを準備しましょう。

家族との連絡手段や情報の取得、心を落ち着かせるための娯楽用など、何かと使うのがスマホです。
数日分の充電ができるように、そこそこ容量の大きいモバイルバッテリーがあると頼もしいですね。
こちらは時計にもバッテリーにもなる2 WAY仕様。しかも2台同時に充電できるスグレモノです。
出典:

家族との連絡手段や情報の取得、心を落ち着かせるための娯楽用など、何かと使うのがスマホです。
数日分の充電ができるように、そこそこ容量の大きいモバイルバッテリーがあると頼もしいですね。
こちらは時計にもバッテリーにもなる2 WAY仕様。しかも2台同時に充電できるスグレモノです。

備蓄はローリングストック術で

懐中電灯の乾電池や非常食などの期限はときどきチェックするようにしましょう。
備蓄は「ローリングストック法」で管理すると、期限のチェックもスムーズにできて忘れることがありません。
出典:

懐中電灯の乾電池や非常食などの期限はときどきチェックするようにしましょう。
備蓄は「ローリングストック法」で管理すると、期限のチェックもスムーズにできて忘れることがありません。

ローリングストック法とは、電池や食品などの備蓄品を普段から定期的に消費し、新たに買い足すことを繰り返す備蓄方法です。
災害時まで備蓄品を使わない今までの方法と違い、使用期限や賞味期限の見逃しも減らせます。
食品などは、事前に食べて使い勝手や味を確認できるので、備蓄品の見直しにもつながります。
出典:

ローリングストック法とは、電池や食品などの備蓄品を普段から定期的に消費し、新たに買い足すことを繰り返す備蓄方法です。
災害時まで備蓄品を使わない今までの方法と違い、使用期限や賞味期限の見逃しも減らせます。
食品などは、事前に食べて使い勝手や味を確認できるので、備蓄品の見直しにもつながります。

出先編

通学や通勤先など家から離れた場所にいるときに災害が起きてしまったら…
出先での「もしも」に備えて、常に持ち歩いたほうが良いものもあります。
出典:

通学や通勤先など家から離れた場所にいるときに災害が起きてしまったら…
出先での「もしも」に備えて、常に持ち歩いたほうが良いものもあります。

メガネ・コンタクト

災害時、目が見えにくいからといって、使い捨ての1dayコンタクトを続けて装用などすると、結膜炎や目の病気にかかるおそれがあります。
普段コンタクトレンズを使用している方はなるべくメガネも一緒に持ち歩いたほうがいいですね。
または、替えのレンズを多めに入れておくなどして、しばらく家に帰れなくなった場合でも困らないようにしたいものです。
出典:

災害時、目が見えにくいからといって、使い捨ての1dayコンタクトを続けて装用などすると、結膜炎や目の病気にかかるおそれがあります。
普段コンタクトレンズを使用している方はなるべくメガネも一緒に持ち歩いたほうがいいですね。
または、替えのレンズを多めに入れておくなどして、しばらく家に帰れなくなった場合でも困らないようにしたいものです。

薬・生理用品

普段飲んでいる薬がある場合は、数日分は持ち歩いて災害時に備えるようにしましょう。また、お薬手帳や薬の名前・成分のメモなどがあるとより安心ですね。
生理用品も用意しておくと良いです。生理用ナプキンは出血を伴う怪我をした場合、止血パッドとしても使えます。
出典:

普段飲んでいる薬がある場合は、数日分は持ち歩いて災害時に備えるようにしましょう。また、お薬手帳や薬の名前・成分のメモなどがあるとより安心ですね。
生理用品も用意しておくと良いです。生理用ナプキンは出血を伴う怪我をした場合、止血パッドとしても使えます。

モバイルバッテリー

お家用の避難グッズ編でも欠かせないアイテムのひとつでしたが、外出時は特に必要となりそうです。
持ち運びやすい小さいものでも良いので備えておきたいですね。
出典:

お家用の避難グッズ編でも欠かせないアイテムのひとつでしたが、外出時は特に必要となりそうです。
持ち運びやすい小さいものでも良いので備えておきたいですね。

ちょっとした食べ物

飴、チョコなどお菓子類でも良いので何か食品を持っていると帰宅困難になった場合でも心強いです。
出典:

飴、チョコなどお菓子類でも良いので何か食品を持っていると帰宅困難になった場合でも心強いです。

歩きやすい靴

パンプスや革靴で通勤している方も多いですよね。
災害時は長距離を歩くことになるかもしれません。
ロッカーやデスクに私物を置ける場合は、歩きやすいスニーカーなどを1足用意しておくと安心です。
折りたためるスニーカーもあるので、荷物が気にならない場合はバッグに入れて持ち歩いても良いですね。
出典:

パンプスや革靴で通勤している方も多いですよね。
災害時は長距離を歩くことになるかもしれません。
ロッカーやデスクに私物を置ける場合は、歩きやすいスニーカーなどを1足用意しておくと安心です。
折りたためるスニーカーもあるので、荷物が気にならない場合はバッグに入れて持ち歩いても良いですね。

ホイッスル

中にIDメモが入れられるホイッスルです。シンプルなデザインなのでカバンにもつけやすいです。
IDメモには自身の情報、持病などを書いておくと、受け答えができない状況下などで役立ちます。
出典:

中にIDメモが入れられるホイッスルです。シンプルなデザインなのでカバンにもつけやすいです。
IDメモには自身の情報、持病などを書いておくと、受け答えができない状況下などで役立ちます。

いかがでしたか

災害大国、日本に住む私たちは、いつどこでどのような事態に遭遇するかわかりません。
お家と外出先どちらにも、ある程度備えがあればストレスも少なく過ごすことができるかもしれません。
あくせくした日常生活のなかで、ほんの少しでも「もしも」の事態を意識しながら、災害に備えられる余裕が持てると良いですね。
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災害大国、日本に住む私たちは、いつどこでどのような事態に遭遇するかわかりません。
お家と外出先どちらにも、ある程度備えがあればストレスも少なく過ごすことができるかもしれません。
あくせくした日常生活のなかで、ほんの少しでも「もしも」の事態を意識しながら、災害に備えられる余裕が持てると良いですね。

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