これさえあれば自分に「自信」が持てる!悩む前に、まずやってみたいこと。

これさえあれば自分に「自信」が持てる!悩む前に、まずやってみたいこと。

自分に自信を持ちたいと思っていても、思うようには手に入らないものですね。自信がある人というのは、いつも堂々していて輝いて見えるから不思議です。でも、その自信は自然と生まれたものなのでしょうか。もしかしたら、自信を手に入れるための努力の結果かもしれませんよね。自信とは抽象的で目に見えないものでありながら、それを手に入れるためには具体的な方策がありました。自信を手に入れて毎日を輝かせてみませんか?2018年04月11日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード
暮らし生き方なりたい自分チャレンジ
お気に入り数627
春は新しく人との出会いがあったり、新しい仕事に就くまたは体制が変わるなど自分の力を試される機会の多い季節です。毎日頑張っていても、時には自信をなくすことだってあると思います。そんな時、自分は小さく見えて、周りにいる人の全てが自信に満ち溢れ大きく見えたりしませんか?
出典:unsplash.com

春は新しく人との出会いがあったり、新しい仕事に就くまたは体制が変わるなど自分の力を試される機会の多い季節です。毎日頑張っていても、時には自信をなくすことだってあると思います。そんな時、自分は小さく見えて、周りにいる人の全てが自信に満ち溢れ大きく見えたりしませんか?

「自信」とはなんだろう

これさえあれば自分に「自信」が持てる!悩む前に、まずやってみたいこと。
出典:unsplash.com
自分で自分の能力や価値などを信じること。自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。
出典:自信(ジシン)とは - コトバンク
周りと自分を比較して、劣等感に苛まれるなど悩んだ経験はありませんか?どんな仕事をしていても、自分に自信を持つ事は必要な事です。そのために、どんな自分をも受け入れまずは自分が自分を好きでいる事は大切です。
出典:unsplash.com

周りと自分を比較して、劣等感に苛まれるなど悩んだ経験はありませんか?どんな仕事をしていても、自分に自信を持つ事は必要な事です。そのために、どんな自分をも受け入れまずは自分が自分を好きでいる事は大切です。

でも、多くの人と渡り合いながら仕事をして行く上で「自分を好きになる」だけでは確固たる自信としては弱いものです。自信を持つには、自分だけでなく、周りに評価される事も重要ですよね。
出典:unsplash.com

でも、多くの人と渡り合いながら仕事をして行く上で「自分を好きになる」だけでは確固たる自信としては弱いものです。自信を持つには、自分だけでなく、周りに評価される事も重要ですよね。

自分に自信を持ちたい

自分に自信を持ちたいとは誰しもが思うところです。そのためには自分で自分の能力や価値を疑わない事が大前提です。ところが、なんの根拠もないと信じる気持ちが揺らいでしまうものですね。
出典:unsplash.com

自分に自信を持ちたいとは誰しもが思うところです。そのためには自分で自分の能力や価値を疑わない事が大前提です。ところが、なんの根拠もないと信じる気持ちが揺らいでしまうものですね。

ならばまずは自分の得意分野や強みを把握し自分の価値を信じましょう。本来、誰もが自分だけの強みを持っているのに、それに気づけていなかったり強みと認識していない場合が多いようです。
出典:unsplash.com

ならばまずは自分の得意分野や強みを把握し自分の価値を信じましょう。本来、誰もが自分だけの強みを持っているのに、それに気づけていなかったり強みと認識していない場合が多いようです。

また、人は苦手なところを克服することに時間をかけるよりも、得意なところを伸ばすことに時間をかけることでトータルとしての伸び率が良いと言われています。自分の強みを知る事は、自分を信じる力を生む他にも効率よく全体を高めることにも繋がります。
出典:unsplash.com

また、人は苦手なところを克服することに時間をかけるよりも、得意なところを伸ばすことに時間をかけることでトータルとしての伸び率が良いと言われています。自分の強みを知る事は、自分を信じる力を生む他にも効率よく全体を高めることにも繋がります。

誰もが持っているはず。自分の強みを把握しよう

まずは自分の強みや得意な事は何かはっきりさせましょう。得意、強みなどというと、他の人にはない自分だけのものと思いがちですが、他人と比べる必要はありません。自分のことについてのみ考えてみましょう。
出典:unsplash.com

まずは自分の強みや得意な事は何かはっきりさせましょう。得意、強みなどというと、他の人にはない自分だけのものと思いがちですが、他人と比べる必要はありません。自分のことについてのみ考えてみましょう。

褒められた事を思い出そう

自分の強みを見つけるのに、人から褒められた事を思い出すのは一番良い方法です。なぜなら大人になると褒められる事はそれほど多くはないからです。絵を描くのが上手い、説明がわかりやすい、教え方が上手いなど、褒められた内容を思い返してみてください。
出典:www.pexels.com

自分の強みを見つけるのに、人から褒められた事を思い出すのは一番良い方法です。なぜなら大人になると褒められる事はそれほど多くはないからです。絵を描くのが上手い、説明がわかりやすい、教え方が上手いなど、褒められた内容を思い返してみてください。

継続して続けている事はあるか

子どもの頃から大人になってもなお継続している事はありますか?嫌いなことを長い間継続する事は大変な労力ですが、好きならば無意識にでも続けることができますよね。読書、日記をつける、体を動かすなど日常の中に隠れてはいませんか?
出典:unsplash.com

子どもの頃から大人になってもなお継続している事はありますか?嫌いなことを長い間継続する事は大変な労力ですが、好きならば無意識にでも続けることができますよね。読書、日記をつける、体を動かすなど日常の中に隠れてはいませんか?

自分のダメだと思う点はなにか

自分の良い点はなかなか思い浮かばなくとも、悪い点なら思い浮かべやすいという場合があります。そんな時はまず、自分で思いつくものを全て書き出してみましょう。
出典:unsplash.com

自分の良い点はなかなか思い浮かばなくとも、悪い点なら思い浮かべやすいという場合があります。そんな時はまず、自分で思いつくものを全て書き出してみましょう。

書き出したらそれを反対の視点でもって見直します。例えば、心配性であることをダメなところだと思うなら、それはうっかりミスの少ないしっかりした性格である、と捉えます。あるいは、神経質なこと事をダメだと思うなら、周囲の動きに目が届きよく気がつく性格である、と捉えます。
出典:unsplash.com

書き出したらそれを反対の視点でもって見直します。例えば、心配性であることをダメなところだと思うなら、それはうっかりミスの少ないしっかりした性格である、と捉えます。あるいは、神経質なこと事をダメだと思うなら、周囲の動きに目が届きよく気がつく性格である、と捉えます。

何事にも両面があり、自分では短所だと思うことが見る人が変われば長所になり得ることがあります。ならば、視点を変えて自分の強みになり得るポイントを探しましょう。
出典:unsplash.com

何事にも両面があり、自分では短所だと思うことが見る人が変われば長所になり得ることがあります。ならば、視点を変えて自分の強みになり得るポイントを探しましょう。

仕事での成功と失敗

仕事において、成功した事、失敗した事を系統立てて分類してみましょう。成功した事にはそもそも得意な要素が含まれてはいませんか?また、失敗したものでも、どんな風に乗り換えたかによっては強みにもなり得ます。
出典:unsplash.com

仕事において、成功した事、失敗した事を系統立てて分類してみましょう。成功した事にはそもそも得意な要素が含まれてはいませんか?また、失敗したものでも、どんな風に乗り換えたかによっては強みにもなり得ます。

もともと得意なことよりも、苦労しながらも失敗を乗り越えた経験というのは、誰にも真似できない自分だけの強みになるものです。どのように対処したのか、その手順までしっかりと書き出してみましょう。
出典:unsplash.com

もともと得意なことよりも、苦労しながらも失敗を乗り越えた経験というのは、誰にも真似できない自分だけの強みになるものです。どのように対処したのか、その手順までしっかりと書き出してみましょう。

自信になるまでには相応の時間が必要

自分の強みや得意なことについて分析し、これだと思うものが見つかったとしてもすぐに確固たる自信とはならないものです。日々磨くことによって自分のものとして身についていくものではないでしょうか。
出典:unsplash.com

自分の強みや得意なことについて分析し、これだと思うものが見つかったとしてもすぐに確固たる自信とはならないものです。日々磨くことによって自分のものとして身についていくものではないでしょうか。

それまでは、得意なふりでも、得意だと思い込むことでもいいのです。例えば人前で話すことが得意だと思い込むことで、必要以上に緊張せずに済むなど、自分に暗示をかけることでスムーズに行く事は多いものです。得意なふりをしながら努力を続けることで本物の自信になっていきます。
出典:unsplash.com

それまでは、得意なふりでも、得意だと思い込むことでもいいのです。例えば人前で話すことが得意だと思い込むことで、必要以上に緊張せずに済むなど、自分に暗示をかけることでスムーズに行く事は多いものです。得意なふりをしながら努力を続けることで本物の自信になっていきます。

常に興味を持って学び続けよう

時代の流れや技術の進歩はとても早いものですね。昔得意だったとしてもそれが今の時代に通用するとは限りません。自信を持ち続けるためには、常に興味を持って学び続ける姿勢が大切です。
出典:unsplash.com

時代の流れや技術の進歩はとても早いものですね。昔得意だったとしてもそれが今の時代に通用するとは限りません。自信を持ち続けるためには、常に興味を持って学び続ける姿勢が大切です。

おわりに

自信を持っているだけで堂々としていて、輝いて見えるものです。でも、自信とは簡単に手に入るものではありませんよね。その一方で、努力の上で手にした自信は揺らがないものです。
出典:unsplash.com

自信を持っているだけで堂々としていて、輝いて見えるものです。でも、自信とは簡単に手に入るものではありませんよね。その一方で、努力の上で手にした自信は揺らがないものです。

自信が持てないと悩むなら、まずは自分をしっかりと分析し得意な点を把握しましょう。そして、努力を重ねることで自信を育てましょう。自信は自然と生まれるものではなく、自分で作り出すことができるものです。輝く自分のために、自信を育ててみませんか?
出典:unsplash.com

自信が持てないと悩むなら、まずは自分をしっかりと分析し得意な点を把握しましょう。そして、努力を重ねることで自信を育てましょう。自信は自然と生まれるものではなく、自分で作り出すことができるものです。輝く自分のために、自信を育ててみませんか?

こちらの記事もおすすめ

アプリ限定!
12星座占いなどお楽しみ記事が読めます

お買いものも
キナリノアプリで◎

キナリノアプリ

もっと便利に楽しく
心地よい暮らしをつくるライフスタイル情報を、毎日お届けします

キナリノアプリを App Store からダウンロード, width="100%", height="100%"キナリノアプリを Google Play で手に入れよう, width="100%", height="100%"
icons Googl Play