気ままに楽しく、そして賢く。自分らしい《手帳の使い方》を見つけよう♪

気ままに楽しく、そして賢く。自分らしい《手帳の使い方》を見つけよう♪

2018年に向けて手帳を買った人、これから買う人も多いこの時期。素敵な手帳を買ったはいいけれど、うまく使いこなせずに終わってしまうということもよくありますよね。でも、食材の管理を手帳で行ったり、自由にデコレーションして楽しんだり、思い浮かんだアイデアや思い出を書き残したりと自由自在に使いこなしている人もたくさんいるんです!いろいろな手帳の使い方を知ることで、自分にあった楽しい使い方のヒントになりますね。充実した手帳の達人を目指してみませんか? 2017年12月26日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
暮らし
日記・手帳
手帳術
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手帳はアイデア次第で、さまざまな使い方ができるものです。ただ、約束の時間と場所を書くだけではなく、もっともっと自由に暮らしを反映させていきましょう。一年後には、素敵な思い出の一冊が出来上がりますよ。自分らしい手帳にする使い方のヒントを一緒に探していきましょう♪
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手帳はアイデア次第で、さまざまな使い方ができるものです。ただ、約束の時間と場所を書くだけではなく、もっともっと自由に暮らしを反映させていきましょう。一年後には、素敵な思い出の一冊が出来上がりますよ。自分らしい手帳にする使い方のヒントを一緒に探していきましょう♪

手帳を書くのは暮らしを整えることにつながる

手帳はただスケジュールを把握するためだけのものではありません。わたしたちは、「書く」ことを通して頭の中を整理することができます。手帳は自分の考えや、行動パターンを知るためのツールにもなりえるのです。
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手帳はただスケジュールを把握するためだけのものではありません。わたしたちは、「書く」ことを通して頭の中を整理することができます。手帳は自分の考えや、行動パターンを知るためのツールにもなりえるのです。

手帳に書かれたことを振り返ってみるのも、暮らしの質を高めることにつながります。ほんの5分でも、ぱらりと手帳を確認してみるとよいですね。
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手帳に書かれたことを振り返ってみるのも、暮らしの質を高めることにつながります。ほんの5分でも、ぱらりと手帳を確認してみるとよいですね。

無理にたくさん書くことはありません。自分のできる範囲で、楽しく、賢く手帳を使いこなしていきましょう。
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無理にたくさん書くことはありません。自分のできる範囲で、楽しく、賢く手帳を使いこなしていきましょう。

あなたの好みはどの手帳?

マンスリータイプ

マンスリータイプは、壁掛けのカレンダーのように一日を一マスとして区切ったフォーマットです。見開きで、一か月のスケジュールを確認することができます。一日の予定の量があまり多くない人や、先の予定まで知っておきたい人におすすめです。
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マンスリータイプは、壁掛けのカレンダーのように一日を一マスとして区切ったフォーマットです。見開きで、一か月のスケジュールを確認することができます。一日の予定の量があまり多くない人や、先の予定まで知っておきたい人におすすめです。

週間バーチカルタイプ

バーチカルタイプは、一日の時間軸を細かく区切ったフォーマットです。三十分ごとや一時間ごとなど時間軸は、手帳によって異なります。一日に何度も打ち合わせなどが入る人やいろいろな予定が細かく入る人におすすめです。
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バーチカルタイプは、一日の時間軸を細かく区切ったフォーマットです。三十分ごとや一時間ごとなど時間軸は、手帳によって異なります。一日に何度も打ち合わせなどが入る人やいろいろな予定が細かく入る人におすすめです。

週間レフトタイプ

週間レフトタイプは、左ページに一週間の予定、右ページがフリーページになっているというフォーマットです。アイデアやTO DOリストを週ごとに書きたい人におすすめです。
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週間レフトタイプは、左ページに一週間の予定、右ページがフリーページになっているというフォーマットです。アイデアやTO DOリストを週ごとに書きたい人におすすめです。

一日一ページタイプ

一日一ページタイプは、文字通り、一ページを一日だけに充てているので、たっぷりと書き込めるのが魅力のフォーマットです。予定だけではなく、日記やメモなどさまざまなことを記入したい人におすすめです。
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一日一ページタイプは、文字通り、一ページを一日だけに充てているので、たっぷりと書き込めるのが魅力のフォーマットです。予定だけではなく、日記やメモなどさまざまなことを記入したい人におすすめです。

その他のタイプ

一年間の予定を一枚の紙に書き込み、蛇腹状に折りたたむという斬新なフォーマットです。必要な期間の予定を一覧で見渡すことができるので、長期プロジェクトなどを組んでいる人におすすめです。
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一年間の予定を一枚の紙に書き込み、蛇腹状に折りたたむという斬新なフォーマットです。必要な期間の予定を一覧で見渡すことができるので、長期プロジェクトなどを組んでいる人におすすめです。

みんなの手帳使いのアイデアを見ていきましょう

オンとオフでペンの色を変える

お仕事の予定と、プライベートの予定をペンで色分けしておくというのは、基本的な手帳の使い方ですね。ペンの色は、見やすいように濃いめの色をチョイスすると分かりやすくなります。
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お仕事の予定と、プライベートの予定をペンで色分けしておくというのは、基本的な手帳の使い方ですね。ペンの色は、見やすいように濃いめの色をチョイスすると分かりやすくなります。

家族ごとに予定を管理する

家族のそれぞれにテーマカラーを決めて、予定を一覧できるようにしておくと、時間がかぶってしまうときにも一目で理解できますね。子供が複数いるご家庭でよくみられる方法です。
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家族のそれぞれにテーマカラーを決めて、予定を一覧できるようにしておくと、時間がかぶってしまうときにも一目で理解できますね。子供が複数いるご家庭でよくみられる方法です。

献立を管理する

毎日、献立を書いておくと、バラエティに富んだメニュー展開をできるようになります。何を作ろうか思いつかないときには、過去のページをぱらぱら眺めていると、作りたいものがすぐに見つかりますよ!
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毎日、献立を書いておくと、バラエティに富んだメニュー展開をできるようになります。何を作ろうか思いつかないときには、過去のページをぱらぱら眺めていると、作りたいものがすぐに見つかりますよ!

冷蔵庫の在庫管理をする

冷蔵庫の在庫を書いて、使ったものを消していけば、お買い物メモが自然と出来上がります。重複買いも防げるので、いつもアップデートしておきたいリストです。
出典:

冷蔵庫の在庫を書いて、使ったものを消していけば、お買い物メモが自然と出来上がります。重複買いも防げるので、いつもアップデートしておきたいリストです。

家計簿として使う

手帳に家計簿をつけておくと、いつでも見返すことができてとても便利です。買い物した場所と金額を入れておくだけで、手持ちの残高がいくらくらいになっているかも分かるので、使い過ぎを防ぐ効果があります。
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手帳に家計簿をつけておくと、いつでも見返すことができてとても便利です。買い物した場所と金額を入れておくだけで、手持ちの残高がいくらくらいになっているかも分かるので、使い過ぎを防ぐ効果があります。

金額に色鉛筆で丸をつけています。おおまかに分けておけば、集計するときも簡単です。週ごとや月ごとで合計金額を出すと振り返りやすくなります。
出典:

金額に色鉛筆で丸をつけています。おおまかに分けておけば、集計するときも簡単です。週ごとや月ごとで合計金額を出すと振り返りやすくなります。

「好きなこと」をリスト化してモチベーションを上げる

「好きなこと」をリストアップしておくと、自分自身のモチベーションを上げることができます。「好きなこと」を大切にすることは、暮らしを理想的に作り上げる助けになります。
出典: www.instagram.com(@ura_ura_days)

「好きなこと」をリストアップしておくと、自分自身のモチベーションを上げることができます。「好きなこと」を大切にすることは、暮らしを理想的に作り上げる助けになります。

ふせんを使って、予定を動かす

日にちが動くことが予想されるものは、ふせんに書いておくと便利です。日にちが変更になったら、ふせんをはがして貼り替えるだけで、新しい予定を組むことができます。家族や仕事、プライベートなどでふせんのカラーを変えてみるのもいいですね。
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日にちが動くことが予想されるものは、ふせんに書いておくと便利です。日にちが変更になったら、ふせんをはがして貼り替えるだけで、新しい予定を組むことができます。家族や仕事、プライベートなどでふせんのカラーを変えてみるのもいいですね。

こちらはその日にやらなければならないことをふせんに書くというアイデア。やり終わったら、ふせんをはがしていけば、やり残してしまうことがありません。
出典:

こちらはその日にやらなければならないことをふせんに書くというアイデア。やり終わったら、ふせんをはがしていけば、やり残してしまうことがありません。

DONEリストで充実感をアップ

一番下のメモ欄に処理の終わったことを書き記しておくものをDONEリストといいます。やり終えたことを見える化していくことで、充実感がぐっとアップします。
出典:

一番下のメモ欄に処理の終わったことを書き記しておくものをDONEリストといいます。やり終えたことを見える化していくことで、充実感がぐっとアップします。

長期的に見渡して、頭を整理する

蛇腹になっているロングスケジュール帳は、好きな期間にアイデアやスケジュールを書いていくことができます。実行したい時期に合わせて書けるのが便利です。
出典:

蛇腹になっているロングスケジュール帳は、好きな期間にアイデアやスケジュールを書いていくことができます。実行したい時期に合わせて書けるのが便利です。

日付の入っていないタイプのスケジュール帳は、すべてのページに日付を記入するとなんとニ年半もの長い期間、一冊の手帳を使っていくことができるそう。去年の同じ時期になにがあったか見ることができると、一年に一度のスケジュールも見逃すことがありません。
出典:

日付の入っていないタイプのスケジュール帳は、すべてのページに日付を記入するとなんとニ年半もの長い期間、一冊の手帳を使っていくことができるそう。去年の同じ時期になにがあったか見ることができると、一年に一度のスケジュールも見逃すことがありません。

一日の流れを日記代わりに

バーチカルタイプの手帳に実際におこなったことを書き込んでいけば、自然と日記が出来上がります。あとで振り返るときに行動が分かると、いろいろなことを思い出しやすくなりますね。
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バーチカルタイプの手帳に実際におこなったことを書き込んでいけば、自然と日記が出来上がります。あとで振り返るときに行動が分かると、いろいろなことを思い出しやすくなりますね。

手帳を楽しくするツールを使いこなす

美しいカバーでやる気をアップ

こちらは人気の高いほぼ日手帳のカバーで、リバティ・ファブリックスのボタニカル柄。繊細な植物のラインがとても美しく、いつまでも大切に使いたくなります。
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こちらは人気の高いほぼ日手帳のカバーで、リバティ・ファブリックスのボタニカル柄。繊細な植物のラインがとても美しく、いつまでも大切に使いたくなります。

やわらかな印象のこちらのカバーは、鹿児島睦さんのデザインです。手に馴染むカバーは、オンにもオフにも使えます。
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やわらかな印象のこちらのカバーは、鹿児島睦さんのデザインです。手に馴染むカバーは、オンにもオフにも使えます。

ミナペルホネンのタンバリン柄は、テキスタイル好きに大人気の柄です。ひと針ひと針縫われた丁寧な刺繍がとても美しいですね。
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ミナペルホネンのタンバリン柄は、テキスタイル好きに大人気の柄です。ひと針ひと針縫われた丁寧な刺繍がとても美しいですね。

周囲にぐるりとジッパーがついたこちらのシリーズは、ジッパーズといい、A4の紙を入れることができるという優れものなんです。必要な書類を手帳と一緒にきれいに持ち歩くことができます。
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周囲にぐるりとジッパーがついたこちらのシリーズは、ジッパーズといい、A4の紙を入れることができるという優れものなんです。必要な書類を手帳と一緒にきれいに持ち歩くことができます。

カードポケットがたくさんついている手帳カバーも使いやすいですね。手帳を使うときのお供を収めておくと、飽きずに手帳生活を送ることができます。
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カードポケットがたくさんついている手帳カバーも使いやすいですね。手帳を使うときのお供を収めておくと、飽きずに手帳生活を送ることができます。

TRAVELという手帳カバーは、大人っぽくてビジネスにもぴったり。人と会うことの多い人などは誰に見られても恥ずかしくない、素敵な手帳カバーをチョイスしたいですね。
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TRAVELという手帳カバーは、大人っぽくてビジネスにもぴったり。人と会うことの多い人などは誰に見られても恥ずかしくない、素敵な手帳カバーをチョイスしたいですね。

カードスリットもスマートで上質な雰囲気です。カードを扱う指先まで上品になってしまいそう。
出典:

カードスリットもスマートで上質な雰囲気です。カードを扱う指先まで上品になってしまいそう。

ひとつずつにシリアルナンバーが振ってあるという特別感たっぷりの手帳カバーです。レザーのカバーは、使い込むほどに味わいが増し、経年変化を楽しめるところがいいですね。
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ひとつずつにシリアルナンバーが振ってあるという特別感たっぷりの手帳カバーです。レザーのカバーは、使い込むほどに味わいが増し、経年変化を楽しめるところがいいですね。

クリップやマーカーでポイントを示しやすく

キュートなかたちのワイヤークリップは手帳の好きなページを開いておくのに重宝します。いくつか手帳につけておけば、書類整理もあっという間にできそうです。
出典:

キュートなかたちのワイヤークリップは手帳の好きなページを開いておくのに重宝します。いくつか手帳につけておけば、書類整理もあっという間にできそうです。

マグネットマーカーは紙のようにぺろりと取れてしまうことがないクールなアイテムです。指先が差し示したところを強調することができます。
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マグネットマーカーは紙のようにぺろりと取れてしまうことがないクールなアイテムです。指先が差し示したところを強調することができます。

手帳を華やかに彩るふせんとシール

手帳に貼るシールやふせんは、封筒を裏表紙に貼り付けて中にストックしておくと、ごちゃごちゃになってしまうことがありません。ポケットの少ない手帳におすすめのアイデアです。
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手帳に貼るシールやふせんは、封筒を裏表紙に貼り付けて中にストックしておくと、ごちゃごちゃになってしまうことがありません。ポケットの少ない手帳におすすめのアイデアです。

裏側が透けて見えるシールは、日付の上に貼り付けることができるのでとても便利。手帳がカラフルに彩られます。
出典:

裏側が透けて見えるシールは、日付の上に貼り付けることができるのでとても便利。手帳がカラフルに彩られます。

100均とは思えないクオリティのダイソーのダークカラーフィルムふせん。フィルムふせんなので、文字の上から貼れば、透けて見えますし、強調したい部分にアンダーラインのように使うこともできます。
出典:

100均とは思えないクオリティのダイソーのダークカラーフィルムふせん。フィルムふせんなので、文字の上から貼れば、透けて見えますし、強調したい部分にアンダーラインのように使うこともできます。

こちらはもうすこし大きめのフィルムふせんです。マンスリータイプなら一日の枠をまるごと覆ってしまうことができます。
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こちらはもうすこし大きめのフィルムふせんです。マンスリータイプなら一日の枠をまるごと覆ってしまうことができます。

シールは何種類でも好きなものを使うと、華やかになりますね。丸や四角といったシールのほか、可愛いネコや犬などのイラストシールも楽しい手帳を演出してくれます。
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シールは何種類でも好きなものを使うと、華やかになりますね。丸や四角といったシールのほか、可愛いネコや犬などのイラストシールも楽しい手帳を演出してくれます。

こちらはペン型のフィルムふせんです。好きな幅でカットすることができるので、活用度が大きいふせんです。
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こちらはペン型のフィルムふせんです。好きな幅でカットすることができるので、活用度が大きいふせんです。

定規になっているマステは、測りたいところにぺたりと貼ってあげると大きさを把握するのが簡単になります。目盛りも正確だそうですよ!
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定規になっているマステは、測りたいところにぺたりと貼ってあげると大きさを把握するのが簡単になります。目盛りも正確だそうですよ!

スタンプなら管理が簡単

手帳用のスタンプなら、ルーチンの予定を把握するのが簡単です。お仕事や学校がお休みの日といった予定表に出ている予定を、ぺたぺた押してみましょう。同じかたちで押せるので、すっきりと見栄えもよくなります。
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手帳用のスタンプなら、ルーチンの予定を把握するのが簡単です。お仕事や学校がお休みの日といった予定表に出ている予定を、ぺたぺた押してみましょう。同じかたちで押せるので、すっきりと見栄えもよくなります。

こちらはなんとフリクションのスタンプです。予定が変わっても、フリクションペンと同じように消すことができるので、心置きなく押しておくことができます!
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こちらはなんとフリクションのスタンプです。予定が変わっても、フリクションペンと同じように消すことができるので、心置きなく押しておくことができます!

TO DOリストを一覧で

細長いTO DO用のふせんは、実はカットできるミシン目が入っています。終わったことは、線で消すのではなく、切り取ってしまえるので、やり残していることがすぐにわかります。
出典:

細長いTO DO用のふせんは、実はカットできるミシン目が入っています。終わったことは、線で消すのではなく、切り取ってしまえるので、やり残していることがすぐにわかります。

こんな風にカットして、別の日のところに貼り直すこともできます。たくさんやることがあるときや、持ち物が多いときに、便利ですね。
出典:

こんな風にカットして、別の日のところに貼り直すこともできます。たくさんやることがあるときや、持ち物が多いときに、便利ですね。

スムーズな時間管理で暮らしやすさもアップ

手帳を書いていくことで、いろいろなことを見える化していくことができます。頭の中でぼんやりとしていることも、書き出してあげると案外すっきりいくものです。時間や暮らしをしっかりと管理して、心地よい生活を実現していきましょう♪
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手帳を書いていくことで、いろいろなことを見える化していくことができます。頭の中でぼんやりとしていることも、書き出してあげると案外すっきりいくものです。時間や暮らしをしっかりと管理して、心地よい生活を実現していきましょう♪

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