ぱぱっと手際よく◎朝時間を上手に使う、小さなアイディア集をご紹介。

ぱぱっと手際よく◎朝時間を上手に使う、小さなアイディア集をご紹介。

朝、バタバタ慌ただしく過ごしていませんか?時間のない朝は、余裕がなくてついつい大慌てになってしまうことも。ゆったり余裕をもって、心地いい朝時間を過ごしたいけれど、なかなか思うようにいかない。そんな人は、朝の時間の使い方を見直してみませんか?ぱぱっと手際よく、朝をゆったり心地よく過ごせる小さなアイデア集をご紹介します。 2017年11月11日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
暮らし
朝活
朝時間
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ゆったり心地いい朝時間を過ごしたい

ぱぱっと手際よく◎朝時間を上手に使う、小さなアイディア集をご紹介。
出典:stocksnap.io
朝は余裕を持って起きて、ゆったり珈琲を飲みながら美味しい朝ごはんを食べる。気持ちよく「いってきます」と家を出る、理想の朝の過ごし方は出来ていますか。気持ちの良い朝の始まりを迎えられるように、いつもの朝時間の見直し方や、時間を上手に使う小さなアイディアをご紹介します。

朝起きてから、家を出るまでの見直しポイントを探してみよう

朝、起きてから出かけるまでの時間に、無駄な時間はありませんか?ここを工夫すれば、もう少し余裕のある朝の時間が過ごせるのでは?と思える見直しポイントをご紹介します。
出典:www.instagram.com(@ichi_antiquites)

朝、起きてから出かけるまでの時間に、無駄な時間はありませんか?ここを工夫すれば、もう少し余裕のある朝の時間が過ごせるのでは?と思える見直しポイントをご紹介します。

◇ぬくぬくのお布団から、なかなか出られない




早起きしたいけれど、ぬくぬくのお布団からなかなか抜け出せないことがありますよね。もう少しだけ…と思っているうちに、二度寝してしまったり、時間があっという間にたってしまったり。
出典:www.instagram.com(@kanami_miyoshi)




早起きしたいけれど、ぬくぬくのお布団からなかなか抜け出せないことがありますよね。もう少しだけ…と思っているうちに、二度寝してしまったり、時間があっという間にたってしまったり。

目覚ましは、立ち上らないと止められない場所に置く

目覚ましは、寝ているところから少し離れた場所に置いておくと、目覚ましを止めるためにお布団から抜け出せます。
出典:

目覚ましは、寝ているところから少し離れた場所に置いておくと、目覚ましを止めるためにお布団から抜け出せます。

カーテンを開けたままにしておく

朝起きたら、窓から降り注ぐ朝の気持ちいい太陽の光を浴びて、気持ちも体もスッキリ目覚めさせましょう。
出典:www.instagram.com(@hushykke)

朝起きたら、窓から降り注ぐ朝の気持ちいい太陽の光を浴びて、気持ちも体もスッキリ目覚めさせましょう。

部屋をあたたかく心地よくしておく

寒くて起きるのがおっくう…、という人は、起きた時に部屋があたたまっているようにエアコンやファンヒーターのタイマーをセットしておくといいかもしれません。
出典:www.instagram.com(@monocoto_scrap)

寒くて起きるのがおっくう…、という人は、起きた時に部屋があたたまっているようにエアコンやファンヒーターのタイマーをセットしておくといいかもしれません。

窓を開けて深呼吸する

窓を開けて、朝の清々しい空気の中で深呼吸をすると、気持ちがよくて新しい空気に満たされるよう。
出典:visualhunt.com

窓を開けて、朝の清々しい空気の中で深呼吸をすると、気持ちがよくて新しい空気に満たされるよう。

◇テレビについつい見入ってしまう

朝起きると一番にテレビをつけて、見ながら朝の準備。テレビについつい見入って夢中になってしまうこともありますね。気が付いたら、こんな時間!なんてことも。
出典:www.instagram.com(@receno.interior)

朝起きると一番にテレビをつけて、見ながら朝の準備。テレビについつい見入って夢中になってしまうこともありますね。気が付いたら、こんな時間!なんてことも。

テレビはつけずに、ラジオにしてみる

テレビは思い切って消しておいて、耳から聞けるラジオにしてみるのも新鮮でいいですよ。静かに心地よく流れてくるラジオで、ゆったり朝が過ごせそう。
出典:www.instagram.com(@duckshome___dh)

テレビは思い切って消しておいて、耳から聞けるラジオにしてみるのも新鮮でいいですよ。静かに心地よく流れてくるラジオで、ゆったり朝が過ごせそう。

◇前の日に出来ること

着る服は、前の日に準備しておく

朝、着ていく服は前の日に準備しておくと、何を着ていこうか迷う心配がありません。前の日の晩に準備出来なかった時には、寝る前にトップスかボトムスかだけでも決めておくとスムーズにいきますよ。
出典:www.instagram.com(@miki__072)

朝、着ていく服は前の日に準備しておくと、何を着ていこうか迷う心配がありません。前の日の晩に準備出来なかった時には、寝る前にトップスかボトムスかだけでも決めておくとスムーズにいきますよ。

洗濯物は、朝干すだけですむようにしておく

洗濯物は、寝る前にタイマーをセットしておいて、朝起きた時に干すだけにしておくと、時間短縮につながります。
出典:www.instagram.com(@hushykke)

洗濯物は、寝る前にタイマーをセットしておいて、朝起きた時に干すだけにしておくと、時間短縮につながります。

ゴミ出しの準備をしておく

ゴミ出しのある日は、前の日にまとめておくと、朝は出すだけで慌てずにすみます。ゴミの出し忘れも防げますね。
出典:

ゴミ出しのある日は、前の日にまとめておくと、朝は出すだけで慌てずにすみます。ゴミの出し忘れも防げますね。

次の日のお弁当を、夜のうちに作っておく

夜のうちにお弁当を作っておいて、冷蔵庫に入れておけば、次の日の朝さっと持っていくことが出来ます。お弁当の残りは、次の日の朝ごはんのおかずにも出来て一石二鳥。
出典:www.instagram.com(@n_kondo)

夜のうちにお弁当を作っておいて、冷蔵庫に入れておけば、次の日の朝さっと持っていくことが出来ます。お弁当の残りは、次の日の朝ごはんのおかずにも出来て一石二鳥。

◇いつもバタバタ大慌てになってしまう

身支度は先にすましておく

まずは、出かけられる準備を整えておきましょう。先にメイクをしておくと、慌ててメイクをしなくてすみますよ。
出典:www.instagram.com(@mi1341)

まずは、出かけられる準備を整えておきましょう。先にメイクをしておくと、慌ててメイクをしなくてすみますよ。

着替えやヘアアレンジも、先にやっておきましょう。すぐに出かけられる準備をしておけば、後は残りの時間がゆっくり過ごせます。
出典:www.instagram.com(@botan_hiramoto)

着替えやヘアアレンジも、先にやっておきましょう。すぐに出かけられる準備をしておけば、後は残りの時間がゆっくり過ごせます。

お出かけグッズは一か所にまとめておく

出かける時に身につける、時計やアクセサリー、バッグや鍵などは、一か所にまとめておくと、あちこち走り回らずにすみます。
出典:www.instagram.com(@gemini_natural)

出かける時に身につける、時計やアクセサリー、バッグや鍵などは、一か所にまとめておくと、あちこち走り回らずにすみます。

◇自分なりの朝のルーティーンを身につけよう

朝のタイムロスを見直して、自分なりの最善のルーティーンを見つけると、朝起きて何も考えずにルーティーンにそって自然と朝の準備を進めることが出来るようになりますよ。
出典:stocksnap.io

朝のタイムロスを見直して、自分なりの最善のルーティーンを見つけると、朝起きて何も考えずにルーティーンにそって自然と朝の準備を進めることが出来るようになりますよ。

◇元気にしてくれる朝のお楽しみを作ろう!

朝、起きたら出来るお楽しみを見つけておくと、起きるのがきっと楽しみになりますよ。
出典:www.pexels.com

朝、起きたら出来るお楽しみを見つけておくと、起きるのがきっと楽しみになりますよ。

早起きして散歩してみる

朝の空気がすがすがしくて気持ちのいいもの。朝日が注ぐ中、ゆったり散歩すると気持ちも体もリフレッシュ。
出典:

朝の空気がすがすがしくて気持ちのいいもの。朝日が注ぐ中、ゆったり散歩すると気持ちも体もリフレッシュ。

朝食べるお菓子『アサカシ』を用意しておく

ちょっぴりうれしいお菓子を、朝食べるために用意しておくと、とっておきのお楽しみになります。朝食べるお菓子は、罪悪感も少なめになりますね。
出典:www.instagram.com(@n_kondo)

ちょっぴりうれしいお菓子を、朝食べるために用意しておくと、とっておきのお楽しみになります。朝食べるお菓子は、罪悪感も少なめになりますね。

とっておきの朝の一杯を飲む

珈琲好きな人は、朝こだわりの美味しい珈琲を入れてみる。お茶や紅茶が好きな人は、自分好みのとっておきの一杯を飲むことで、ゆっくり心が満たされます。
出典:www.instagram.com(@hushykke)

珈琲好きな人は、朝こだわりの美味しい珈琲を入れてみる。お茶や紅茶が好きな人は、自分好みのとっておきの一杯を飲むことで、ゆっくり心が満たされます。

お気に入りのパンを買っておく

朝、起きたら食べるためのお気に入りのパンを買っておくのもいいですね。
出典:www.instagram.com(@n_kondo)

朝、起きたら食べるためのお気に入りのパンを買っておくのもいいですね。

手作りのパンを焼く

パン作りが好きなひとは、夜のうちにパン焼き機のタイマーをセットしておいて、焼き立てのパンを食べるのも楽しみですね。
出典:www.instagram.com(@chairs_and)

パン作りが好きなひとは、夜のうちにパン焼き機のタイマーをセットしておいて、焼き立てのパンを食べるのも楽しみですね。

ルームミストでリフレッシュする

起きたら、部屋にルームスプレーをひと吹き。心地よい香りで幸せ度がアップします。
出典:www.instagram.com(@sunny_cloudy_rainy_)

起きたら、部屋にルームスプレーをひと吹き。心地よい香りで幸せ度がアップします。

お気に入りのアロマをたく

その日の気分に合わせた香りのアロマをたいて、部屋中好きな香りに包まれて気分をリフレッシュ。
出典:www.instagram.com(@mujikko_rie)

その日の気分に合わせた香りのアロマをたいて、部屋中好きな香りに包まれて気分をリフレッシュ。

朝のプレイリストをかける

好きな曲をまとめておいて、朝のとっておきのプレイリストにして流すと気分が高まります。
出典:

好きな曲をまとめておいて、朝のとっておきのプレイリストにして流すと気分が高まります。

◇朝ごはんを、ぱぱっと手際よく!準備したい

朝は忙しいけれど、朝ごはんはきちんと食べたいものですね。朝ごはんを手際よく準備して、ゆっくり食べるためには、前もっての準備が大切です。
出典:www.instagram.com(@mi1341)

朝は忙しいけれど、朝ごはんはきちんと食べたいものですね。朝ごはんを手際よく準備して、ゆっくり食べるためには、前もっての準備が大切です。

時間のある時に作り置きしておく

時間に余裕のある時に、おかずを多めに作っておいたり、作り置きをしておくと、朝ごはんのおかずとしてさっと出すことが出来て便利です。
出典:www.instagram.com(@mi1341)

時間に余裕のある時に、おかずを多めに作っておいたり、作り置きをしておくと、朝ごはんのおかずとしてさっと出すことが出来て便利です。

サラダに使える野菜は、前もってカットしておく

サラダに使える野菜は、洗ってカットしておいたり、ゆでておくだけでも、サラダがさっと作れて便利です。前の日に用意するなら、水をたっぷりはって入れておくと、みずみずしいサラダがいただけます。
出典:

サラダに使える野菜は、洗ってカットしておいたり、ゆでておくだけでも、サラダがさっと作れて便利です。前の日に用意するなら、水をたっぷりはって入れておくと、みずみずしいサラダがいただけます。

ワンプレート朝食で見た目も華やかに

作り置きや、前の日のおかずの残り、お弁当の残りなどで、簡単なワンプレートを作ると、見た目も華やかで贅沢な朝ごはんになります。
出典:www.instagram.com(@hushykke)

作り置きや、前の日のおかずの残り、お弁当の残りなどで、簡単なワンプレートを作ると、見た目も華やかで贅沢な朝ごはんになります。

理想の朝を迎えて、気持ちいい一日のスタートを

自分なりの心地いい朝の過ごし方を見つけて、気持ちいい一日のスタートが送れるといいですね。
出典:visualhunt.com

自分なりの心地いい朝の過ごし方を見つけて、気持ちいい一日のスタートが送れるといいですね。

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