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ちょっと“寄り道”しませんか？暮らしに『あそび』をもたせると起きる「3つの良いこと」
『遊びは、子どものもの』そんな風に思っていませんか？最後に子どものように夢中になって「遊んだ」のは、いつだったでしょうか。『遊び』は「創造性」とも深い関係があります。「効率性」や「結果」、「目的」や「固定観念」にとらわれないのが『遊び』のよいところ。日々の暮らしや自分の心に、そんな『あそび』をもたせることは、大人にとっても大切なことなのだそう。たまにはゆったりと足をのばして、“寄り道”してみませんか。 2017年08月09日作成
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最近、子どものように「夢中になって遊んだ」のは、いつですか？
出典： www.pexels.com
笑って、何かになりきって、駆け回って……。
最近、そんなふうに夢中になって「遊んだ」のは、いつですか？
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少ない時間の中で効率的に「しなければならないこと」をこなしながら生活しようと思うと、無邪気に遊ぶ気にはなれないかもしれませんね。
遊びとは、「子どものためのもの」なのでしょうか？
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Photo by Catherine Zaidova on Unsplash
私たちの種の特徴は、一生を通じて遊ぶように出来ていることです。
遊びは大人の暮らしにも、さまざまな良い結果をもたらすというのです。
暮らしに遊びを取り入れると、いったいどのような「良いこと」があるのでしょうか？
『遊び』が暮らしにもたらす、3つの「良いこと」
1.見落としていた「つながり」や「アイデア」に気づく
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Photo by Oli Dale on Unsplash
たとえば「クリップ」は、本や手帳に挟む「しおり」にもなります。
「クリップ」と「しおり」。無関係のように思われた2つのものに初めて「つながり」を見出した時、はっとしませんでしたか？
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すると、結果的に新しい「アイデア」が生まれやすくなるのです。
2.ストレスに強くなる
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『遊び』は、自由に想像力を働かせ、歩き回らせてくれ、「ストレスのある状況」だけが自分の暮らすフィールドではない事に気づかせてくれます。
3.心と行動が「柔軟」になる
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そんな風にちょっぴり「しなやかに」暮らせるようになれば、嬉しいですよね。
ちょっとだけ自由に心を遊ばせて。暮らしの中の『7つのあそび』
1.いつもと違う道を通ってみる
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いつもは通らない路地に入ってみたり、「遠回り」をしてみたり……。
「こんなところに、綺麗な花が」「こんな公園、あったんだ」と、新しい発見が広がります。
2.新しい食材を「料理」してみる
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「新しいレシピを試してみる」のもいいですね。
新しい味覚を経験することもでき、いつもの食卓が新鮮になります。
3.手で何かを「つくって」みる
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「こんな使い方もできるかな？」「あのアイテムを使ったらどうだろう？」などなど……。
4.架空の「旅行計画」をたてる
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ネットサーフィンやガイドブックで、世界中の美しい場所の中から「行きたい場所」をピックアップ。
実際に行くわけではないので、「資金」や「時間」も、気にしなくていいのです。
なんなら「世界一周」してもいいですね。
5.休日は、ほんのちょっと「サイクリング」
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30分も走れば、「見た事のない景色」に思いがけず出会うことも。
6.電車に乗り、「好きな景色の駅」で降りる
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思いがけないお店や出来事に出会うかもしれません。
7.日常の「困った」を探して、解決してみる
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「ここがもう少し便利になればいいのにな」そんな暮らしの「困ったこと」を工夫して解決するのも、1つの「遊び」に。
うまくいかなくて、もともとです。
ひとときの「遊びの時間」を、のびのびと楽しんで
「遊び」と「創造性」の関係って？
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子どもが遊びながら描く「絵やアイデア」は、大人の思いつかないような「創造性」にあふれていますよね。
一方、大人はなぜ、次第に自由な発想や「創造性」を失ってしまうのでしょうか。
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大人には、結果を気にせずに「遊ぶ」のは難しい局面がありますよね。
「間違い」や「失敗」を恐れるあまり、たくさんある選択肢を初めから考えにも入れず、捨ててしまうことも。
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日常生活を危うげなく維持しなくてはならない大人にとって、この「効率性」は欠かせないもの。
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「創造性」は「特別な人」にだけあるものではなく、誰にでも備わっているもの。
ただ、無意識に捨て去ってしまっているだけなのかも。
出典：
「結果」や「目的」に縛られず、「決まりきった考え方」からもひととき解放される「遊びの時間」。
のびのびと自由に心を遊ばせて、楽しんでみてくださいね。
スチュアート・ブラウン：遊びは楽しむ以上に不可欠なもの - YouTube
この記事を書くにあたり、参照させて頂きました。YouTubeの画面から「設定」→「字幕」→「日本語」を選択すれば、日本語字幕で見ることができます。
Tim Brown: Tales of creativity and play - YouTube
2008年”まじめな遊び”カンファレンスで、デザイナーであるティム・ブラウンは家庭でも出来るいろいろなテスト(そのうちの１つについてはおそらくしない方がいいが…)の例を用いて創造的思考と遊びの間にある強力な関係性について説いています。
Developing young children's creativity: What can we learn from research
Caroline Sharpによる2004年11月の記事です。フリーでダウンロードできます。
お茶の時間と読書が好き。ほっこり暮らしに役立つ豆知識をお届けできればと思い...
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