幸せやうれしい気持ちの半面、今までの生活が一変したことに驚きを感じる人もたくさんいます。理想とのギャップや、思うように睡眠が取れなくてイライラしてしまうこともあると思います。

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赤ちゃんが生まれたその日から、今までと違う生活にストレスを感じることもあるかもしれません。自由に出かける時間がない、家事をするのも思うようにいかなくて、赤ちゃんに振り回されているような気持がしてしまいますよね。
思うようにならないからこそ、思いきって赤ちゃんのペースで日々を過ごしてみませんか？

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赤ちゃんの機嫌に合わせてお出かけしたり、赤ちゃんが眠ったら一緒にゴロゴロして雑誌を読んだり、お昼寝したり。赤ちゃんが起きている時は、おんぶをして掃除や料理をしたりしてみましょう。

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出来ないことは無理にしようとせず、赤ちゃんと同じタイミングで生活をして、今出来ることだけをする。「自分の時間が持てない」と思うより、「赤ちゃんと一緒の時間が自分の時間」と思えるようになると、自然とストレスは減っていくのかもしれません。

子育てと仕事の両立は、産休する前も、仕事を再開してからもたくさんの不安や悩みがつきまといます。「好きな仕事をしたい、家計のために働きたい」。だけど、上手く両立出来るのか、子どもへ愛情不足になってしまわないか、たくさんやることが増えて余裕がなくなりそう、子どもが病気になった時は？…など、不安や悩みは次々ふくらんでしまいますよね。

毎日やることがたくさんあるからこそ、家族の協力はあるととっても助かります。ほんの少し協力してもらう、気持ちを分かってくれる人がいるだけで、心に余裕が出てきます。
手伝ってくれる、というなら断らずに、どんどんやってもらいましょう。思っているやり方がちょっぴり違っていたら、優しくやり方を教えて、感謝の気持ちをたっぷり伝えることで、積極的に関わってくれるようになるかもしれません。

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得意そうなことをお願いしてみましょう。パパの担当としてお任せすると、自然に習慣化して関わってくれるようになるといいですよね。保育園の送り迎えや朝のゴミ出し、どれか一つでも協力してもらうことで、自分自身の負担が少し軽くなります。

気持ちに余裕が持てなくて、いっぱいいっぱいになってしまわないように、頼れる人や場所、甘えられることはどんどん甘えてしまいましょう。ママの気持ちが一番大事。ママの気持ちは小さな赤ちゃんにも伝わります。
一人でがんばりすぎず、一人で悩みすぎずに、パパ、実家、親戚、友達に頼って、ちょっぴり時間を作ってもらったり、話を聞いてもらったり。子育て応援センターに出かけて、話を聞いてもらったりするだけでも、少し楽になれるかもしれません。

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赤ちゃんの時期を過ぎた頃になってくると、少しずつ必要になってくる“しつけ”。子どもが困らないように、ルールやマナーを教えていくことは大事なことです。でも、夫婦で考えが違っていたり、どこまで許していいのか、しつけって何歳から始めるの？、としつけ方に迷いや不安が出てくることも多くあります。

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【2人目の赤ちゃんを授かった時に出てくる悩み】
それぞれの子どもたちを平等に見てあげられているか、赤ちゃんに手がかかり上の子をあまり見てあげられていない、一人一人の要求にこたえてあげられていない、など。

【1人っ子にも兄弟姉妹がいないからこその悩み】
甘やかしすぎていないか、わがままにならないか、兄弟姉妹と遊んだりケンカしたりする機会が少ない、など。

それぞれの子どもの気持ちに寄り添って、受け止めてあげられるといいですよね。

お家の中では、赤ちゃんが安心できる過ごしやすい場所を作っておきましょう。さわると危ないものが近くにあると、目を離すことが出来ません。安全を考えたスペースで、赤ちゃんが機嫌よく過ごせるとママの気持ちにも余裕が持てますよ。

成長に合わせてスペースを広げたり、危ないものは手の届かない場所へ移動したりなどの工夫が必要になってきますね。赤ちゃんがのびのびゆったり過ごせるように、成長に合わせて見直していきましょう。

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生まれてから、子どもの成長を喜ぶ反面、先の見えない将来に出てくる悩みには終わりがありません。小さな壁をうまく乗り越えられるか、子どもの困ったに上手く向き合っていけるか、これからが本当のスタートなのです。

子どものことを大事に思うからこその不安や悩み。その小さなひとつひとつに、向き合いながら今出来ることをやっていきましょう。

お家にいる時間が少ないパパには、お休みの日にたっぷり赤ちゃんとふれあって、積極的に子育てに参加してもらいましょう。一緒に過ごす中で、パパしか出来ないことを見つけるきっかけになったり、子育てに積極的に関わってくれるきっかけになるかもしれません。

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