暑くても、毎日気持ちいい♪ 夏を爽やかに過ごす【7つ】のスッキリ習慣

暑くても、毎日気持ちいい♪ 夏を爽やかに過ごす【7つ】のスッキリ習慣

暑くなるとひとつひとつの行動がちょっぴり面倒に思えてしまうもの。いつもの家事やお料理もなんだか負担に感じてしまうことが多くなりがちです。せっかく四季のある日本にいるのですから、暑い夏もその季節感を楽しめるようになると素敵ですよね。厳しい暑さの夏を爽やかに過ごす7つのヒントをご紹介していきましょう♪ 2017年08月07日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
暮らし
過ごし方
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年々厳しくなる日本の夏。暑いときでも、だらだらとせず、暮らしを整えていけたら素敵ですよね。夏だからこそ、気持ちいいと思えるポイントを見つけていくと、楽しく過ごせますよ♪暑い夏を心地よく過ごすためのヒントをご紹介していきます。
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年々厳しくなる日本の夏。暑いときでも、だらだらとせず、暮らしを整えていけたら素敵ですよね。夏だからこそ、気持ちいいと思えるポイントを見つけていくと、楽しく過ごせますよ♪暑い夏を心地よく過ごすためのヒントをご紹介していきます。

1. 早起きをしてお掃除をする

夏は窓を開ける機会が多いので、お部屋の中が汚れがちですよね。お掃除は一生懸命やると汗だくになってしまうものですから、できるだけ早い涼しい時間帯に終わらせてしまうのがポイント。朝のルーティンに組み込んでしまうといいですね。
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夏は窓を開ける機会が多いので、お部屋の中が汚れがちですよね。お掃除は一生懸命やると汗だくになってしまうものですから、できるだけ早い涼しい時間帯に終わらせてしまうのがポイント。朝のルーティンに組み込んでしまうといいですね。

ブラインドもささっと拭くのを習慣にするだけで、簡単にきれいを長持ちさせることができるようになります。
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ブラインドもささっと拭くのを習慣にするだけで、簡単にきれいを長持ちさせることができるようになります。

暑さでぐったりしてしまいがちなお部屋の観葉植物たちもそっとはけや柔らかいタオルで葉を拭いてあげましょう。きれいになったら、つやつやとして私たちにも元気を分け与えてくれますよ。
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暑さでぐったりしてしまいがちなお部屋の観葉植物たちもそっとはけや柔らかいタオルで葉を拭いてあげましょう。きれいになったら、つやつやとして私たちにも元気を分け与えてくれますよ。

お気に入りのお掃除グッズをお洒落なワイヤーバスケットに入れてあげると、お掃除したい気持ちも盛り上がりますね。動くのが億劫に思えるときこそ、素敵なグッズが気持ちを助けてくれますよ。
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お気に入りのお掃除グッズをお洒落なワイヤーバスケットに入れてあげると、お掃除したい気持ちも盛り上がりますね。動くのが億劫に思えるときこそ、素敵なグッズが気持ちを助けてくれますよ。

2. 古来から続く日本の夏を感じるグッズを楽しむ

昔から日本のおうちで愛用されてきた涼を感じさせるアイテムたち。洋風なお部屋でも似合うものはたくさんあります。涼しげな音を響かせる風鈴もそのひとつです。穏やかな風の動きにほっと和みます。
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昔から日本のおうちで愛用されてきた涼を感じさせるアイテムたち。洋風なお部屋でも似合うものはたくさんあります。涼しげな音を響かせる風鈴もそのひとつです。穏やかな風の動きにほっと和みます。

シンプルなござの上には小泉誠さんデザインの蚊遣りを置いて、和のテイストを楽しみましょう。こんなにスタイリッシュな蚊遣りなら、毎日使ってみたくなりますね。
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シンプルなござの上には小泉誠さんデザインの蚊遣りを置いて、和のテイストを楽しみましょう。こんなにスタイリッシュな蚊遣りなら、毎日使ってみたくなりますね。

蚊遣りは屋外でも大活躍です。ふんわりと立ち上る煙に風情を感じます。
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蚊遣りは屋外でも大活躍です。ふんわりと立ち上る煙に風情を感じます。

オリエンタルな雰囲気のうちわは置いておくだけで素敵なインテリアになりますね。緩やかにあおいでみるとのんびりとした風に心が癒されます。
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オリエンタルな雰囲気のうちわは置いておくだけで素敵なインテリアになりますね。緩やかにあおいでみるとのんびりとした風に心が癒されます。

3. アロマで心と体をリラックスさせる

爽やかな香りは心と体をリラックスさせてくれます。アロマは暑い季節にも積極的に取り入れていきたいアイテムです。デザイン性の高いパッケージにも心がときめきますね。アロマオイルはアロマポットで焚いたり、素焼きのプレートに垂らして香りを楽しみましょう。
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爽やかな香りは心と体をリラックスさせてくれます。アロマは暑い季節にも積極的に取り入れていきたいアイテムです。デザイン性の高いパッケージにも心がときめきますね。アロマオイルはアロマポットで焚いたり、素焼きのプレートに垂らして香りを楽しみましょう。

柑橘系のアロマソイキャンドルは、ほのかに漂う香りが心地よく、ふとした瞬間に爽やかさを感じます。こちらのキャンドルは、グレープフルーツやレモンにローズマリーなどのハーブがブレンドされています。ゆらめく炎を見つめていると、不思議と気持ちが落ち着くものです。
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柑橘系のアロマソイキャンドルは、ほのかに漂う香りが心地よく、ふとした瞬間に爽やかさを感じます。こちらのキャンドルは、グレープフルーツやレモンにローズマリーなどのハーブがブレンドされています。ゆらめく炎を見つめていると、不思議と気持ちが落ち着くものです。

無印の超音波ディフューザーはシンプルで、どんなおうちにもよく似合うデザインです。優しいライトの灯りにも和みますね。
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無印の超音波ディフューザーはシンプルで、どんなおうちにもよく似合うデザインです。優しいライトの灯りにも和みますね。

もっと気軽にアロマを楽しみたいときは、スティックタイプのアロマがおすすめ。スティックの本数で香りの強さを調節することもできるんですよ。洗面所やおうちの玄関に置いておくと、ふわりと香りが漂います。
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もっと気軽にアロマを楽しみたいときは、スティックタイプのアロマがおすすめ。スティックの本数で香りの強さを調節することもできるんですよ。洗面所やおうちの玄関に置いておくと、ふわりと香りが漂います。

4. キュートな日傘でおでかけを

特別な日傘があれば、暑い外でのおでかけも気持ちがウキウキします。雪の結晶の日傘は東京の下町の職人さんたちが一本一本、心を込めて製作されたものです。
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特別な日傘があれば、暑い外でのおでかけも気持ちがウキウキします。雪の結晶の日傘は東京の下町の職人さんたちが一本一本、心を込めて製作されたものです。

持ち手と留め具といった細部にまで心を配った日傘。お部屋に立てかけておくとお洒落なインテリアになりますね。
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持ち手と留め具といった細部にまで心を配った日傘。お部屋に立てかけておくとお洒落なインテリアになりますね。

清々しいカラーが美しいこちらの日傘は輪切りにしたオクラをモチーフにしているそうです。見る角度によって色の濃淡ができるのも楽しいですね。
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清々しいカラーが美しいこちらの日傘は輪切りにしたオクラをモチーフにしているそうです。見る角度によって色の濃淡ができるのも楽しいですね。

手元部分に藤を曲げたものを使い、コンパクトに仕上げたこちらの日傘は、夏の強い日差しの中で美しく映える藍色をチョイスしています。麻100%の日傘は大人の女性が持つにふさわしい素敵な日傘です。
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手元部分に藤を曲げたものを使い、コンパクトに仕上げたこちらの日傘は、夏の強い日差しの中で美しく映える藍色をチョイスしています。麻100%の日傘は大人の女性が持つにふさわしい素敵な日傘です。

5. 夏の花を飾る

明るい色合いの夏のお花をお部屋に飾って、フレッシュな空気感を感じてみましょう。大きな花束ではなくても大丈夫。お庭やベランダで咲いたお花をほんの少し、飾ってみるだけでも嬉しい気持ちになりますよ。
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明るい色合いの夏のお花をお部屋に飾って、フレッシュな空気感を感じてみましょう。大きな花束ではなくても大丈夫。お庭やベランダで咲いたお花をほんの少し、飾ってみるだけでも嬉しい気持ちになりますよ。

お花を入れる花器にもこだわってみましょう。お気に入りのフラワーベースだけではなく、おうちにあるカゴにお花を飾ってみるのも素敵。
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お花を入れる花器にもこだわってみましょう。お気に入りのフラワーベースだけではなく、おうちにあるカゴにお花を飾ってみるのも素敵。

夏のお花にはぜひ葉っぱを添えて。グリーンの葉っぱが入ることで、より元気よく映ります。
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夏のお花にはぜひ葉っぱを添えて。グリーンの葉っぱが入ることで、より元気よく映ります。

すっきりとしたボーダーのオマジオにたっぷりとお花を生けると、特別な空間が生まれます。口がすぼまっているので、お花をぎゅっと美しく見せてくれます。
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すっきりとしたボーダーのオマジオにたっぷりとお花を生けると、特別な空間が生まれます。口がすぼまっているので、お花をぎゅっと美しく見せてくれます。

風鈴のようなかたちがかわいらしい風鈴草は短くカットして活けました。黄色のガーベラが元気溢れるアクセントになっています。
出典:www.instagram.com(@77ponstagram99)

風鈴のようなかたちがかわいらしい風鈴草は短くカットして活けました。黄色のガーベラが元気溢れるアクセントになっています。

シックな色合いのお花を集めて飾ってみると落ち着きのある雰囲気になりました。
出典:www.instagram.com(@aakiratanaka)

シックな色合いのお花を集めて飾ってみると落ち着きのある雰囲気になりました。

オレンジの輪切りとミント、カモミールといったハーブをアレンジした小さなお花は、香りも楽しめて、一石二鳥。ガラスの器もお洒落ですね。
出典:www.instagram.com(@ura_ura_days)

オレンジの輪切りとミント、カモミールといったハーブをアレンジした小さなお花は、香りも楽しめて、一石二鳥。ガラスの器もお洒落ですね。

6. 冷たい飲み物を工夫する

夏には冷たい飲み物もいろいろな種類を試してみたくなりますね。美味しくて、可愛いドリンクができあがったら、SNSにアップしてみるのもいいですよ。コーヒーで作った氷にたっぷりの牛乳を注いでカフェラテに。カランと響く音が涼しいですね。
出典:www.instagram.com(@mayuriru22904isoftbankjp)

夏には冷たい飲み物もいろいろな種類を試してみたくなりますね。美味しくて、可愛いドリンクができあがったら、SNSにアップしてみるのもいいですよ。コーヒーで作った氷にたっぷりの牛乳を注いでカフェラテに。カランと響く音が涼しいですね。

ユニークなグラスにしましまストローをさして、キュートな雰囲気を演出しています。ちょっぴりとぼけたような表情がたまりません。
出典:www.instagram.com(@duckshome___dh)

ユニークなグラスにしましまストローをさして、キュートな雰囲気を演出しています。ちょっぴりとぼけたような表情がたまりません。

お手製のいちごジャムで作ったいちごミルク。ブラックのストローをチョイスするところがお洒落ですね。ストローでくるりと混ぜたら、淡いピンクに変わるところをうっとり眺めましょう。
出典:www.instagram.com(@mayuriru22904isoftbankjp)

お手製のいちごジャムで作ったいちごミルク。ブラックのストローをチョイスするところがお洒落ですね。ストローでくるりと混ぜたら、淡いピンクに変わるところをうっとり眺めましょう。

仕込んでおいた梅シロップを使って梅ジュースに。すっきりとした甘味は疲れをとってくれる美味しいひと品です。
出典:www.instagram.com(@dahlia.dahli)

仕込んでおいた梅シロップを使って梅ジュースに。すっきりとした甘味は疲れをとってくれる美味しいひと品です。

キウイとぶどうの味のアイスの実を浮かべた三ツ矢サイダーは、子どもたちにも大人気の飲みものです。夏ならではの楽しみ方ですね。
出典:www.instagram.com(@mayuriru22904isoftbankjp)

キウイとぶどうの味のアイスの実を浮かべた三ツ矢サイダーは、子どもたちにも大人気の飲みものです。夏ならではの楽しみ方ですね。

7. ひんやりデザートでおうちカフェを楽しむ

こちらはかぼちゃとヨーグルトのグラスデザートです。かぼちゃの黄色と水切りヨーグルトの濃厚な白が美しいコントラストを描いています。
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こちらはかぼちゃとヨーグルトのグラスデザートです。かぼちゃの黄色と水切りヨーグルトの濃厚な白が美しいコントラストを描いています。

豆腐とバナナのヘルシーアイスクリームは、なんと卵も生クリームも使っていないという健康的なレシピで作られています。ヘルシーなアイスクリームはあっさりとして暑い日にもぴったり。絹ごし豆腐がたっぷりで、タンパク質もしっかり摂れますね。
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豆腐とバナナのヘルシーアイスクリームは、なんと卵も生クリームも使っていないという健康的なレシピで作られています。ヘルシーなアイスクリームはあっさりとして暑い日にもぴったり。絹ごし豆腐がたっぷりで、タンパク質もしっかり摂れますね。

二重構造になっているVIVAのダブルウォールグラスは表面に水滴がつかない優れものです。氷をたっぷり入れたドリンクはもちろん、ひんやりデザートにも重宝します。パンナコッタの上にかけられたマンゴーソースは、バーミックスでピューレ状にしているそう。夏には短時間で作れるおやつがいいですね。
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二重構造になっているVIVAのダブルウォールグラスは表面に水滴がつかない優れものです。氷をたっぷり入れたドリンクはもちろん、ひんやりデザートにも重宝します。パンナコッタの上にかけられたマンゴーソースは、バーミックスでピューレ状にしているそう。夏には短時間で作れるおやつがいいですね。

IKEAのグラスに盛りつけたコーヒーゼリーには、ミルクをかけずにアイスクリームをトッピングしました。さくらんぼを添えたら、まるで老舗喫茶店の人気メニューのようになりましたね。
出典:www.instagram.com(@mayuriru22904isoftbankjp)

IKEAのグラスに盛りつけたコーヒーゼリーには、ミルクをかけずにアイスクリームをトッピングしました。さくらんぼを添えたら、まるで老舗喫茶店の人気メニューのようになりましたね。

二層に分かれた牛乳ココアプリン。牛乳の量を加減すると、お好みの固さのプリンが作れます。ゼラチンを使っているので、プルンとした食感を楽しめます。
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二層に分かれた牛乳ココアプリン。牛乳の量を加減すると、お好みの固さのプリンが作れます。ゼラチンを使っているので、プルンとした食感を楽しめます。

レモンゼリーにヨーグルトを添えて、さっぱりとした味わいのグラスデザートに仕上げました。ミントの葉を飾っておめかししてあげるとおもてなしにもいいですね。
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レモンゼリーにヨーグルトを添えて、さっぱりとした味わいのグラスデザートに仕上げました。ミントの葉を飾っておめかししてあげるとおもてなしにもいいですね。

夏という季節を楽しむことで、毎日に彩りが生まれます

夏にしかできないこと、夏にしか感じ取れないこと。そういうものを大切にして、毎日を過ごしてみると日本の夏がきっともっと好きになりますよ♪夏を快適に過ごすヒントとして、ぜひ取り入れてみてくださいね。
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夏にしかできないこと、夏にしか感じ取れないこと。そういうものを大切にして、毎日を過ごしてみると日本の夏がきっともっと好きになりますよ♪夏を快適に過ごすヒントとして、ぜひ取り入れてみてくださいね。

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