暑い夏は“爽やかな香り”で気分をリフレッシュ♪日常に香りを取り入れるヒント

暑い夏は“爽やかな香り”で気分をリフレッシュ♪日常に香りを取り入れるヒント

暑い夏は、爽やかな“香り”で気分をリフレッシュしてみませんか?そこで今回は《柑橘系》《樹木系》《ハーブ系》など夏におすすめのエッセンシャルオイル(精油)をはじめ、虫除けにもなるアロマスプレーの作り方やアロマオイルの活用方法、その他ルームフレグランスやディフューザー、リネンスプレーなどおすすめの香りアイテムと共に、日常に香りを取り入れるヒントをご紹介します。 2017年07月11日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
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暮らし
リフレッシュ・気分転換
香り
アロマオイル
精油・エッセンシャルオイル
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日常に”香り”を取り入れて、気分をリフレッシュ♪

香りで過去の記憶が突然蘇ったことはありませんか?感情や本能に直接訴えかける香りのもたらす効果はとても大きいと言われています。日常に香りを上手に取り入れて、心豊かに気分をリフレッシュしませんか。
出典:stocksnap.io

香りで過去の記憶が突然蘇ったことはありませんか?感情や本能に直接訴えかける香りのもたらす効果はとても大きいと言われています。日常に香りを上手に取り入れて、心豊かに気分をリフレッシュしませんか。

夏におすすめの「アロマオイル」でリラックスタイム

アロマオイルの魅力は天然由来であること。一本のエッセンシャルオイルを作るためにはたくさんの植物が使われます。抽出されたごくわずかのオイルには、それぞれの植物の成分が凝縮されています。今回は、そんなアロマオイルの中でも特に「夏」におすすめの香りをご紹介します。
出典:pixabay.com

アロマオイルの魅力は天然由来であること。一本のエッセンシャルオイルを作るためにはたくさんの植物が使われます。抽出されたごくわずかのオイルには、それぞれの植物の成分が凝縮されています。今回は、そんなアロマオイルの中でも特に「夏」におすすめの香りをご紹介します。

爽やかな柑橘系の香り

ジューシーな柑橘系は、親しみやすい爽やかな香りで、気分をリフレッシュしたい時におすすめです。
※柑橘系の中には肌に直接つけて紫外線に当たるとダメージを与える性質をもつ種類もあるので十分注意ましょう。

・ベルガモット
・レモン
・スイートオレンジ
・マンダリン
・柚
出典:unsplash.com

ジューシーな柑橘系は、親しみやすい爽やかな香りで、気分をリフレッシュしたい時におすすめです。
※柑橘系の中には肌に直接つけて紫外線に当たるとダメージを与える性質をもつ種類もあるので十分注意ましょう。

・ベルガモット
・レモン
・スイートオレンジ
・マンダリン
・柚

クールな樹木系の香り

森林浴をしているような樹木系の香りは気持ちを鎮め、リラックスしたい時におすすめです。

・ユーカリ
・ティートゥリー
・サイプレス
・ローズウッド
出典:unsplash.com

森林浴をしているような樹木系の香りは気持ちを鎮め、リラックスしたい時におすすめです。

・ユーカリ
・ティートゥリー
・サイプレス
・ローズウッド

清涼感のあるハーブの香り

清涼感のあるハーブ系の香りは、爽やかな夏にぴったりの香りです。

・ペパーミント
・ローズマリー
・ラベンダー
・クラリセージ
出典:unsplash.com

清涼感のあるハーブ系の香りは、爽やかな夏にぴったりの香りです。

・ペパーミント
・ローズマリー
・ラベンダー
・クラリセージ

『アロマオイル』を気軽に楽しむ方法

お風呂に入れる

アロマオイルを手軽に楽しむにはお風呂がおすすめ。お好みのアロマオイルを2~3滴湯船の中に入れると、湯気とともに広がる香りに癒されます。いろいろな香りの組み合わせを楽しんでみるのもいいですね。
出典:unsplash.com

アロマオイルを手軽に楽しむにはお風呂がおすすめ。お好みのアロマオイルを2~3滴湯船の中に入れると、湯気とともに広がる香りに癒されます。いろいろな香りの組み合わせを楽しんでみるのもいいですね。

香りの風で癒される

アロマオイルは、アロマランプで温めて香りを蒸発させる方法が一般的ですが、夏はアロマオイル対応のミニ扇風機で涼しく香りを楽しむのもおすすめです。こんなスタイリッシュな扇風機なら置き場所にも困りませんね。
出典:

アロマオイルは、アロマランプで温めて香りを蒸発させる方法が一般的ですが、夏はアロマオイル対応のミニ扇風機で涼しく香りを楽しむのもおすすめです。こんなスタイリッシュな扇風機なら置き場所にも困りませんね。

ブレンドする

気軽に香りをブレンドしてみましょう。まずは、柑橘系の“レモン×マンダリン”など、同じ系統の香り同士の組み合わせからトライ。ちなみに、ハーブ系は、樹木系や柑橘系とも好相性です。また、グレープシードオイルやホホバオイルなどキャリアオイルと合わせれば、マッサージオイルも簡単に作れますよ。
出典:unsplash.com

気軽に香りをブレンドしてみましょう。まずは、柑橘系の“レモン×マンダリン”など、同じ系統の香り同士の組み合わせからトライ。ちなみに、ハーブ系は、樹木系や柑橘系とも好相性です。また、グレープシードオイルやホホバオイルなどキャリアオイルと合わせれば、マッサージオイルも簡単に作れますよ。

清涼感のあるブレンドオイルは夏にぴったり

あらかじめブレンドされたオイルを気分で取り入れるのもおすすめです。「SHIPS」オリジナルのN°3は、サイプレス、ローズマリー、ミント、ユーカリなど清涼感のあるオイルがブレンドされているので夏にぴったり。
出典:

あらかじめブレンドされたオイルを気分で取り入れるのもおすすめです。「SHIPS」オリジナルのN°3は、サイプレス、ローズマリー、ミント、ユーカリなど清涼感のあるオイルがブレンドされているので夏にぴったり。

アロマスプレーを作ってみる

アロマスプレーは、ドラッグストアで販売している「精製水」と「無水エタノール」があればすぐに作れますよ。また、スプレー容器やおしゃれなラベルは100円ショップでそろえればとってもリーズナブル!
夏に便利な「虫よけアロマスプレー」の作り方の動画です。こちらを参考にお好みの精油でオリジナルのアロマスプレーを作ってみましょう。

ヨーロピアンな香りでリフレッシュ

香水文化が発達しているヨーロッパの香りは、ナチュラルな中にもどこか大人っぽさが漂うのが特徴です。ヨーロピアンな香りで優雅なリラックスタイムを過ごしませんか。
出典:pixabay.com

香水文化が発達しているヨーロッパの香りは、ナチュラルな中にもどこか大人っぽさが漂うのが特徴です。ヨーロピアンな香りで優雅なリラックスタイムを過ごしませんか。

バスタイムには香りの石けんを

バスタイムにいつもと違う香りの石けんを使うだけでも、気分がリフレッシュしますよ。
出典:www.pexels.com

バスタイムにいつもと違う香りの石けんを使うだけでも、気分がリフレッシュしますよ。

ベルキーで伝統的な製法で石けんを作り続ける「サボネリーズ・ブリュッセル」。アーモンドオイル配合のホワイト石けんは、甘いムスク、オーディコロンのような香りです。
出典:

ベルキーで伝統的な製法で石けんを作り続ける「サボネリーズ・ブリュッセル」。アーモンドオイル配合のホワイト石けんは、甘いムスク、オーディコロンのような香りです。

香水の産地でもある南仏プロヴァンスの「サンタール・エ・ボーテ」のリキッドソープ、フレンチクラシックシリーズ。清潔感溢れる、ナチュラルな香りが好きな方におすすめです。
出典:

香水の産地でもある南仏プロヴァンスの「サンタール・エ・ボーテ」のリキッドソープ、フレンチクラシックシリーズ。清潔感溢れる、ナチュラルな香りが好きな方におすすめです。

お部屋でリラックスできるルームフレグランス

ルームフレグランスは、お部屋全体に優しく香りが広がるスティックタイプのディフューザーがおすすめです。香りの強さはスティックの本数で調節することができます。
出典:www.pexels.com

ルームフレグランスは、お部屋全体に優しく香りが広がるスティックタイプのディフューザーがおすすめです。香りの強さはスティックの本数で調節することができます。

「サンタール・エ・ボーテ」のルームディフューザー「フレグランスブーケ」。リキッドソープのフレンチクラシックシリーズと同じ香り構成なので、お気に入りの香りで統一することもできますね。
出典:

「サンタール・エ・ボーテ」のルームディフューザー「フレグランスブーケ」。リキッドソープのフレンチクラシックシリーズと同じ香り構成なので、お気に入りの香りで統一することもできますね。

南仏の「ロタンティック」のルームディフューザー 「L’Harmonie(アルモニ)」は、太陽・風・水をイメージした爽やかな3種の香りで構成されています。香水の産地ならではの絶妙な香りのブレンドを楽しんで。
出典:

南仏の「ロタンティック」のルームディフューザー 「L’Harmonie(アルモニ)」は、太陽・風・水をイメージした爽やかな3種の香りで構成されています。香水の産地ならではの絶妙な香りのブレンドを楽しんで。

リネンスプレーで心地よく目覚める

寝苦しい夏の夜におすすめなのが、ヨーロッパで古くから使われているリネンスプレー。エッセンシャルオイルを抽出した後に残った水で作られていたものです。天然のやさしい香りをシーツや枕などにスプレーすれば、やさしい香りに包まれてながら心地良く眠ることができ、朝の目覚めも爽やか。
出典:www.pexels.com

寝苦しい夏の夜におすすめなのが、ヨーロッパで古くから使われているリネンスプレー。エッセンシャルオイルを抽出した後に残った水で作られていたものです。天然のやさしい香りをシーツや枕などにスプレーすれば、やさしい香りに包まれてながら心地良く眠ることができ、朝の目覚めも爽やか。

南仏プロヴァンスの「サボネリー」のリネンスプレーは、ローズウッド、ユーカリなど清涼感のあるエッセンシャルオイルを使用しています。ベッドリネンだけでなく、カーテンにスプレーしてルームスプレーとして、またアイロンがけの前に使用して、洋服にほのかな香りをつけることもできます。
出典:

南仏プロヴァンスの「サボネリー」のリネンスプレーは、ローズウッド、ユーカリなど清涼感のあるエッセンシャルオイルを使用しています。ベッドリネンだけでなく、カーテンにスプレーしてルームスプレーとして、またアイロンがけの前に使用して、洋服にほのかな香りをつけることもできます。

自分に合った香りを見つけて…

香りの好みは人それぞれ。自分の好きな香りを選ぶことがが一番大切です。自然の中でふっと気持ちが開放されるような気分になれるお気に入りの香りを見つけて、ぜひ日常に取り入れてみて下さいね。
出典:unsplash.com

香りの好みは人それぞれ。自分の好きな香りを選ぶことがが一番大切です。自然の中でふっと気持ちが開放されるような気分になれるお気に入りの香りを見つけて、ぜひ日常に取り入れてみて下さいね。

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