やっと週末!平日お疲れ気味のあなたに。充実した休日を送るための"TO DOリスト"

やっと週末!平日お疲れ気味のあなたに。充実した休日を送るための"TO DOリスト"

毎日忙しく働いて、やっと迎える待ちにまった休日。休日は、体を休めるためにも心をリフレッシュさせるためにも大切ですね。それなのに、気づけばあっという間に1日が終わってしまった、なんてよくあることです。せっかくの休日を有意義に過ごすために、TO DOリストを作ってみませんか?有意義な休日を過ごすためのリストの作り方とおすすめの過ごし方をご紹介します。 2017年06月29日作成

カテゴリ:
ライフスタイル
キーワード:
暮らし
TODOリスト
過ごし方
  • ブログで紹介
    HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。
お気に入り数:
952
やっと迎えた休日。やりたかったことはたくさんあるのに気づけば何もしないで終わってしまった、という経験はありませんか?そんなときにお勧めしたいのがTO DOリスト、仕事ではよく使われる言葉ですよね。
出典:www.pexels.com

やっと迎えた休日。やりたかったことはたくさんあるのに気づけば何もしないで終わってしまった、という経験はありませんか?そんなときにお勧めしたいのがTO DOリスト、仕事ではよく使われる言葉ですよね。

有意義な休日を過ごすために。

やるべきことを項目ごとに書いておくTO DOリスト。仕事だけでなく、有意義な休日を過ごすためにも有効です。でも、リストを作る前にやるべきことがありました。
出典:www.pexels.com

やるべきことを項目ごとに書いておくTO DOリスト。仕事だけでなく、有意義な休日を過ごすためにも有効です。でも、リストを作る前にやるべきことがありました。

自分の好みを知る

休みには体はもちろん心もリフレッシュしたいですね。では、どんなことをすれば心のリフレッシュになるか、自分で自分のことをきちんと理解できていますか?
出典:stocksnap.io

休みには体はもちろん心もリフレッシュしたいですね。では、どんなことをすれば心のリフレッシュになるか、自分で自分のことをきちんと理解できていますか?

買い物をする、人と会っておしゃべりをする、1人きりで読書するなど、人によりリフレッシュの方法は様々です。どんなことをすれば自分が最も有意義だと感じるのか、まずは自分の好みをしっかり把握しましょう。
出典:stocksnap.io

買い物をする、人と会っておしゃべりをする、1人きりで読書するなど、人によりリフレッシュの方法は様々です。どんなことをすれば自分が最も有意義だと感じるのか、まずは自分の好みをしっかり把握しましょう。

仕事は休日前までに区切りをつける

せっかくの休日は、仕事から完全に離れて休みたいですよね。やり残したことがあるとどうしても気になってしまいます。休日の前までに、仕事には区切りをつけておきましょう。
出典:stocksnap.io

せっかくの休日は、仕事から完全に離れて休みたいですよね。やり残したことがあるとどうしても気になってしまいます。休日の前までに、仕事には区切りをつけておきましょう。

しっかり区切りをつけて整理しておくことで、次に出勤したときにスムーズに動き出すことができますね。心からリフレッシュし休むためには、休日は仕事のメールや電話もお休みしましょう。
出典:stocksnap.io

しっかり区切りをつけて整理しておくことで、次に出勤したときにスムーズに動き出すことができますね。心からリフレッシュし休むためには、休日は仕事のメールや電話もお休みしましょう。

前日に夜更かししない

せっかくの休みだからと昼過ぎまで寝てしまってはもったいありません。休みの日はいつもと同じか少し遅いくらいで起きましょう。
出典:stocksnap.io

せっかくの休みだからと昼過ぎまで寝てしまってはもったいありません。休みの日はいつもと同じか少し遅いくらいで起きましょう。

そのためには前日の過ごし方も大事になってきますよね。子どもの頃のように、休みが楽しみで早く目が覚める、そんな休日を過ごせたら最高です。
出典:stocksnap.io

そのためには前日の過ごし方も大事になってきますよね。子どもの頃のように、休みが楽しみで早く目が覚める、そんな休日を過ごせたら最高です。

充実した休日を。TO DOリストを作ってみよう!

やっとむかえた休日、日の光を浴びてすっきりと目覚めたら今日1日のTO DOリストを書いていきましょう。
□身支度をする
□しっかりと朝食を食べる
この後に、やらなくてはいけないことの他、休日にメインとしてやりたいことをリストに加えましょう。タイプ別におすすめの過ごし方をご紹介します。

インドア派におすすめ。

□ 掃除や片付けをする
無心に手を動かすことができて、終わればすっきり清潔になって嬉しいのが掃除や片付け。キッチンなどの水周り、寝室、リビングなど、掃除の箇所ごとにリストに加えるとよいでしょう。
出典:stocksnap.io

無心に手を動かすことができて、終わればすっきり清潔になって嬉しいのが掃除や片付け。キッチンなどの水周り、寝室、リビングなど、掃除の箇所ごとにリストに加えるとよいでしょう。

□ 模様替えをする
気分を一新しいらないものを捨てる断捨離効果も期待して、模様替えするのもおすすめです。ベットカバーを変えたりクッションカバーを変えるだけでも新鮮な気持ちになります。
出典:stocksnap.io

気分を一新しいらないものを捨てる断捨離効果も期待して、模様替えするのもおすすめです。ベットカバーを変えたりクッションカバーを変えるだけでも新鮮な気持ちになります。

□ 美味しい食事を作る
普段は時間をかけられない食事を充実させるのも休日の楽しみです。昼食や夕食を丁寧に作ってみてはいかがでしょう。ゆっくりといただけるのも休日ならではです。
出典:stocksnap.io

普段は時間をかけられない食事を充実させるのも休日の楽しみです。昼食や夕食を丁寧に作ってみてはいかがでしょう。ゆっくりといただけるのも休日ならではです。

ゆったりとした時間を楽しむなら。

□ 美術館・博物館に行く
静けさのなか、非日常を感じられる美術館や博物館。好きな企画展を見たり個性的な建築物の作り出す雰囲気や庭園の美しさに触れることは、気持ちのリフレッシュにおすすめです。
出典:stocksnap.io

静けさのなか、非日常を感じられる美術館や博物館。好きな企画展を見たり個性的な建築物の作り出す雰囲気や庭園の美しさに触れることは、気持ちのリフレッシュにおすすめです。

□ 映画を見に行く
普段は部屋でDVDを楽しむ方も、たまには映画館へ出かけてみましょう。大きな画面と音量、映画館のシートに座ることなど、より映画のなかに入り込むことができます。
出典:stocksnap.io

普段は部屋でDVDを楽しむ方も、たまには映画館へ出かけてみましょう。大きな画面と音量、映画館のシートに座ることなど、より映画のなかに入り込むことができます。

□ 好きなカフェで時間を過ごす
ゆったりとした音楽と空気感、美味しいコーヒーとケーキを楽しみにお気に入りのカフェに出かけましょう。日記を書いたり本を読むなど、気持ちをリセットするのにぴったりです。
出典:stocksnap.io

ゆったりとした音楽と空気感、美味しいコーヒーとケーキを楽しみにお気に入りのカフェに出かけましょう。日記を書いたり本を読むなど、気持ちをリセットするのにぴったりです。

アクティブに過ごすなら。

□ ドライブをする
運転が好きな方にはドライブもおすすめです。好きな音楽をかけて気ままにドライブを楽しみましょう。目的地は決めなくても、反対に前から行きたかった場所を目指すのもいいですね。
出典:stocksnap.io

運転が好きな方にはドライブもおすすめです。好きな音楽をかけて気ままにドライブを楽しみましょう。目的地は決めなくても、反対に前から行きたかった場所を目指すのもいいですね。

□ 体を労わる
疲れがたまってくると、体を癒しに温泉やマッサージに行きたくなりますね。気づかないうちに疲れがたまっていることもあります。定期的に行くことを決めておいてもよいかもしれません。
出典:www.pexels.com

疲れがたまってくると、体を癒しに温泉やマッサージに行きたくなりますね。気づかないうちに疲れがたまっていることもあります。定期的に行くことを決めておいてもよいかもしれません。

□ 散歩やサイクリングをする
適度に体を動かすことはストレスを軽減し、気持ちもすっきりさせてくれますね。休みの日には通りなれた道も、普段と違って見えそうです。
出典:www.pexels.com

適度に体を動かすことはストレスを軽減し、気持ちもすっきりさせてくれますね。休みの日には通りなれた道も、普段と違って見えそうです。

おわりに

休みの日はスタートが早いほど1日が長く、充実したものに感じられます。やらなくてはいけないこと、だけでなく自分の好きなこともリストの1つに加えて、心も体もリフレッシュできる休日を過ごしましょう♪
出典:www.pexels.com

休みの日はスタートが早いほど1日が長く、充実したものに感じられます。やらなくてはいけないこと、だけでなく自分の好きなこともリストの1つに加えて、心も体もリフレッシュできる休日を過ごしましょう♪

関連する情報

アプリ限定!
12星座占いなどお楽しみ記事が読めます

お買いものも
キナリノアプリで◎

キナリノアプリ

もっと便利に楽しく
心地よい暮らしつくるライフスタイル情報を、毎日お届けします

キナリノアプリを App Store からダウンロード, width="100%", height="100%"キナリノアプリを Google Play で手に入れよう, width="100%", height="100%"
icons Googl Play