もう、人の言葉に惑わされない!ネガティブ発言にも負けない心を穏やかに保つヒント8

もう、人の言葉に惑わされない!ネガティブ発言にも負けない心を穏やかに保つヒント8

私たちは日々、職場や、学校、ご近所とのおつきあいなどなど、いろいろな人と接しています。時には、身に覚えのない悪口や陰口を言われているのを耳にしてしまうことがあるかもしれません。それは、とてもショックなものですよね。でも、そんなネガティブ意見に負けてはいけません!あなたは、あなた。自分が正しいと思うのであれば、他人の心ない発言に惑わされず、心を穏やかに保つのが大人の女性というもの。今回は、そんな心の整え方のヒントをお伝えします。 2017年02月28日作成

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他人の言葉に左右されていませんか?

人は噂話が好きなもの。特に女性は…。
本人に悪気がなくても、その場にいない人の悪口になってしまうことだってあります。

出典: unsplash.com

人は噂話が好きなもの。特に女性は…。
本人に悪気がなくても、その場にいない人の悪口になってしまうことだってあります。

そして残念なことですが、中には悪意を持って悪口を言う人だっているのです。
でも考えてみて!そんな人の思惑に踊らされてしまうのって損だとは思いませんか?

出典: visualhunt.com

そして残念なことですが、中には悪意を持って悪口を言う人だっているのです。
でも考えてみて!そんな人の思惑に踊らされてしまうのって損だとは思いませんか?

噂話って広まりやすかったり…

なぜ、人は悪口や陰口を言うのでしょう?それは人によっていろいろな心理が働きます。
人より優位に立ちたいため、保身のため、人を陥れるため…。理由はどうであれ、悪口を言うのにはその人自身に何か満たされないものがあるからかもしれません。

出典: unsplash.com

なぜ、人は悪口や陰口を言うのでしょう?それは人によっていろいろな心理が働きます。
人より優位に立ちたいため、保身のため、人を陥れるため…。理由はどうであれ、悪口を言うのにはその人自身に何か満たされないものがあるからかもしれません。

そして、そんな心ない発言が広まるには話す人と一緒に、聞く人もいるということです。悪口を言われていることがあなたの耳に入るということは、その話を聞いて広める人がいるということなのです。

出典: kaboompics.com

そして、そんな心ない発言が広まるには話す人と一緒に、聞く人もいるということです。悪口を言われていることがあなたの耳に入るということは、その話を聞いて広める人がいるということなのです。

人のいいところを見つける人でありたい

悪口や陰口を広める人がいる一方で、決して人の悪口を言わない人もいます。それは、人の悪いところを見るのではなく、良いところを見ようとする人です。人の長所を見つけることを得意とする人。私たちもそういう人でありたいですよね。

出典: visualhunt.com

悪口や陰口を広める人がいる一方で、決して人の悪口を言わない人もいます。それは、人の悪いところを見るのではなく、良いところを見ようとする人です。人の長所を見つけることを得意とする人。私たちもそういう人でありたいですよね。

ネガティブ発言に負けない!心を穏やかに保つための整え方

一人で悩まないで。問題解決のために話し合ってみる

自分の悪口を言われていると知ったら、手をこまねいて見ていることはありません。何らかの方法で事態を良い方向へ変えようと努力するのも一つです。自分はこう思って行動している、それについて異論があるなら堂々と話してほしい、と伝えることで、誤解が解けるかもしれません。

出典: visualhunt.com

自分の悪口を言われていると知ったら、手をこまねいて見ていることはありません。何らかの方法で事態を良い方向へ変えようと努力するのも一つです。自分はこう思って行動している、それについて異論があるなら堂々と話してほしい、と伝えることで、誤解が解けるかもしれません。

あえて近づかない。適度に距離を取ってみる

相手の発言が明らかに悪意のあるものだった場合、あえて話し合いで解決しようとするのは逆効果となることもあります。もともと性格が合わない相手だっています。そういう時はあえて距離を置いてみる。相手にしないことで収まっていくこともあるのです。

出典: www.pexels.com

相手の発言が明らかに悪意のあるものだった場合、あえて話し合いで解決しようとするのは逆効果となることもあります。もともと性格が合わない相手だっています。そういう時はあえて距離を置いてみる。相手にしないことで収まっていくこともあるのです。

煩わしさも、時間とともに薄れていくと知る

悪口を言われていると知ったらショックだし、その事態にイライラだってするでしょう。でも、人の噂も75日。そんなことにあなたの貴重な時間を奪われる必要はないのです。ショックな気持ちや悔しさも時間とともに薄れていくものです。

出典: www.pexels.com

悪口を言われていると知ったらショックだし、その事態にイライラだってするでしょう。でも、人の噂も75日。そんなことにあなたの貴重な時間を奪われる必要はないのです。ショックな気持ちや悔しさも時間とともに薄れていくものです。

気にしない!目の前のことに没頭する

嫌な話を聞き流すというのは言うほど簡単ではありません。そこでまず、あなたがやるべきこと、あなたにプラスになることに目を向けてみませんか。あなたの一生懸命にやる姿を見せることで、悪口を言う相手も張り合いがなくなって陰口も減っていく可能性、大です。

出典: www.pexels.com

嫌な話を聞き流すというのは言うほど簡単ではありません。そこでまず、あなたがやるべきこと、あなたにプラスになることに目を向けてみませんか。あなたの一生懸命にやる姿を見せることで、悪口を言う相手も張り合いがなくなって陰口も減っていく可能性、大です。

必要以上に、自分を責めないで

もちろん、何かを言われる原因が自分にないか顧みることも大事。でも多くの場合、悪口を言う人の心に問題があるようです。例えば、劣等感。自分の惨めな気持ちをごまかすために相手を攻撃する人もいます。相手と比較してもそれは何の解決にはならないことを知りましょう。

出典: unsplash.com

もちろん、何かを言われる原因が自分にないか顧みることも大事。でも多くの場合、悪口を言う人の心に問題があるようです。例えば、劣等感。自分の惨めな気持ちをごまかすために相手を攻撃する人もいます。相手と比較してもそれは何の解決にはならないことを知りましょう。

だから、自分に非があると攻めすぎてはいけません。このようなターゲットになりやすい人は優しい人や、我慢強い人に多いのです。あまり抑え込まずに自分の気持ちに正直に解放してあげることも必要です。

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だから、自分に非があると攻めすぎてはいけません。このようなターゲットになりやすい人は優しい人や、我慢強い人に多いのです。あまり抑え込まずに自分の気持ちに正直に解放してあげることも必要です。

その行動は、必ず自分に返ってくる

心ない発言やネガティブな意見を言う人が、人から信頼されたり支持されることはまずありえません。人の悪口を言う人は結局、「この人は人のことをそういう風に見るんだな」と思われて、人は自然と離れていくでしょう。こういう人は相手にしないのが一番かもしれませんね。

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心ない発言やネガティブな意見を言う人が、人から信頼されたり支持されることはまずありえません。人の悪口を言う人は結局、「この人は人のことをそういう風に見るんだな」と思われて、人は自然と離れていくでしょう。こういう人は相手にしないのが一番かもしれませんね。

誰からも好かれる必要はない

世の中にはいろいろな考え方をする人がいて、すべてがあなたと同じ価値観で動いているわけではありません。嫌われる勇気、中には性格や考え方がどうしても合わない人もいるものです。

出典: stocksnap.io

世の中にはいろいろな考え方をする人がいて、すべてがあなたと同じ価値観で動いているわけではありません。嫌われる勇気、中には性格や考え方がどうしても合わない人もいるものです。

人間の脳は、褒められたことは忘れやすくても、嫌な思いや批判されたことは心に強く残りやすいクセがあります。何を受け入れ、拒否するかはその人次第。みんなから好かれようとする必要がないことも知っておいてくださいね。

出典: www.pexels.com

人間の脳は、褒められたことは忘れやすくても、嫌な思いや批判されたことは心に強く残りやすいクセがあります。何を受け入れ、拒否するかはその人次第。みんなから好かれようとする必要がないことも知っておいてくださいね。

自分に自信を持つこと。時には自分を褒めてあげて

あなたはあなたのままでいい。そのことがわかったら、さあ、いつも頑張っているあなたのことを少し褒めてあげてはどうですか?人に何を言われても、あなたの良心や信念に嘘をついていなければ堂々としていていいんですよ。

出典: stocksnap.io

あなたはあなたのままでいい。そのことがわかったら、さあ、いつも頑張っているあなたのことを少し褒めてあげてはどうですか?人に何を言われても、あなたの良心や信念に嘘をついていなければ堂々としていていいんですよ。

そしてたまには自分にご褒美を。適度な甘いものはストレス軽減にも◎。

出典: stocksnap.io

そしてたまには自分にご褒美を。適度な甘いものはストレス軽減にも◎。

いかがでしたか?

嫌なことを言われて全く気にならない、平気という人はいません。
悔しい思いや、悲しい気持ちになって当然なのです。でも、そんなネガティブな行動にどうか振り回されないで!
自分の気持ちと時間を大切にしましょう。そうやって、心を整えるヒントの参考にしてみてくださいね。

出典: www.pexels.com

嫌なことを言われて全く気にならない、平気という人はいません。
悔しい思いや、悲しい気持ちになって当然なのです。でも、そんなネガティブな行動にどうか振り回されないで!
自分の気持ちと時間を大切にしましょう。そうやって、心を整えるヒントの参考にしてみてくださいね。

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